ennen paastoa ja

eräs_esitys

http://anna.fi/liikunta-ja-terveys/ravinto-ja-laihdutus/kaalikeittodieetti-viikon-kestävä-tehokuuri, maha ja mieli tutustuu, kuidut rassaa suolta .
tosi toimiin
https://luontaistuntijat.fi/sites/default/files/Virpin Detox-opas.pdf¨
kuurin päätyttyä ;
Herättyä venyttele sängyssä kirkotellen, pese hampaat ja lasilliseen raikasta vettä 1rkl omena-hunaja etikkaa.
Sitten suihku.meikki jne ja kahvi/tee ja jne
Voit myös rakentaa viher-smoothien aamuksi; jo yöksi jääkaappiin.
1 rkl kookosöljyä (tasaamaan veren glukoosia ja tehostamaan aivojen toimintaa)
2,5 dl kreikkalaista jogurttia (probiootit auttavat ruoansulatusta palautumaan)
tai kefiiri, rjazenka tms
1 rkl chia-siemeniä (myös hyviä ruoansulatukselle)
tai kvinoa , hirssi, tattari, pellava, hamppu
1 pieni banaani (rauhoittaa vatsaa ja saat tarvittavaa kaliumia)
1,2 dl jäistä pinaattia (oksaalihappo syö kalsiumia) tai lehtikaalia (auttaa kehon puhdistamisessa)
1,2 dl tuoreita tai jäisiä mustikoita (tehokas antioksidantti)/muita marjoja tyrni tai avokado kivineen
2,5 dl kookosvettä (Taltsu) (nesteytykseen ja elektrolyyttien palautumiseen)
Hunajaa ja kanelia (kurkuma mustapippuri)
(veren sokeri antioksidantti maku)
kurkuman voi huoletta jättää pois, Tallinnasta löysin luomupuodista Spirulina
masinat hyrisemää ja kroppa
http://www.tohtori.fi/?page=5184117&id=650788#haitta

0

130

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Takaisin ylös

      Luetuimmat keskustelut

      1. Vesikin maksaa, miksei hengitysilma?

        Jatkuvasti itketään ettei ole rahaa mihinkään, mutta tilastojen mukaan rahaa on enemmän kuin koskaan, joten miksei asial
        Maailman menoa
        29
        1909

      2. Satuolennoista tarinointi ei kuulu peruskoulun tehtäviin

        Opetustunteja on muutenkin käytössä vain rajallinen määrä. Eli nämä satuhommat koulun ulkopuolelle vapaaehtoisiin harras
        Maailman menoa
        165
        1880

      3. Suomalainen perheenisä vaatii Suvivirren esittämisestä hyvityksiä

        Itse lapsena uskonnonopetuksesta vissiin traumoja saanut ihka suomalainen (!) perheenisä vaatii Espoon kaupungilta korva
        Maailman menoa
        375
        1748

      4. Mies profiloin sinut

        Etsit täysin hallittavaa mutta samalla poikkeuksellista ihmistä. Etsit jotain mitä et koskaan tule saamaan.
        Ikävä
        216
        1248

      5. Lahkokasteen ja kristillisen kasteen erot

        Raamatun mukaan Kristillisessä yhdessä kasteessa Jumala pesee ja puhdistaa ihmisen sydämen ja poistaa perisynnin kirouks
        Kaste
        422
        1158

      6. Känsäkoura ja hotelli

        Tietoa kuka ostanut?
        Kuhmo
        12
        1131

      7. Heikki Paasosen Marita-vaimo jätti tunteikkaat jäähyväiset: "Tällä kertaa me..."

        Heikki Paasonen on naimisissa Marita Paasosen (os. Alatalo) kanssa ja heillä on kaksi pientä lasta. Nyt koitti aika jätt
        Suomalaiset julkkikset
        8
        1066

      8. Nostetaanko nainen kissa pöydälle?

        Ja selvitetään nämä tunteet?
        Ikävä
        88
        1066

      9. Salainen kastekoulutus

        Millainen on helluntailainen kastekoulutus ja kauanko se kestää ?
        Kaste
        285
        1025

      10. Pirkanlinna yleisötapahtuma

        Oli todella hyvä tilaisuus. Ja EERO. L. Aivan mahtava tyyppi. Veti rennosti ja asiallisesti. Ja yleisöltä hyviä kysymyks
        Ähtäri
        50
        1001
      Aihe
      TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt