http://anna.fi/liikunta-ja-terveys/ravinto-ja-laihdutus/kaalikeittodieetti-viikon-kestävä-tehokuuri, maha ja mieli tutustuu, kuidut rassaa suolta .
tosi toimiin
https://luontaistuntijat.fi/sites/default/files/Virpin Detox-opas.pdf¨
kuurin päätyttyä ;
Herättyä venyttele sängyssä kirkotellen, pese hampaat ja lasilliseen raikasta vettä 1rkl omena-hunaja etikkaa.
Sitten suihku.meikki jne ja kahvi/tee ja jne
Voit myös rakentaa viher-smoothien aamuksi; jo yöksi jääkaappiin.
1 rkl kookosöljyä (tasaamaan veren glukoosia ja tehostamaan aivojen toimintaa)
2,5 dl kreikkalaista jogurttia (probiootit auttavat ruoansulatusta palautumaan)
tai kefiiri, rjazenka tms
1 rkl chia-siemeniä (myös hyviä ruoansulatukselle)
tai kvinoa , hirssi, tattari, pellava, hamppu
1 pieni banaani (rauhoittaa vatsaa ja saat tarvittavaa kaliumia)
1,2 dl jäistä pinaattia (oksaalihappo syö kalsiumia) tai lehtikaalia (auttaa kehon puhdistamisessa)
1,2 dl tuoreita tai jäisiä mustikoita (tehokas antioksidantti)/muita marjoja tyrni tai avokado kivineen
2,5 dl kookosvettä (Taltsu) (nesteytykseen ja elektrolyyttien palautumiseen)
Hunajaa ja kanelia (kurkuma mustapippuri)
(veren sokeri antioksidantti maku)
kurkuman voi huoletta jättää pois, Tallinnasta löysin luomupuodista Spirulina
masinat hyrisemää ja kroppa
http://www.tohtori.fi/?page=5184117&id=650788#haitta
ennen paastoa ja
eräs_esitys
0
57
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Heikki Silvennoinen petti vaimoaan vuosien ajan
Viiden lapsen isä Heikki kehuu kirjassaan kuinka paljon on pettänyt vaimoaan vuosien varrella.1502387- 271958
Miksi ihmeessä nainen seurustelit kanssani joskus
Olin ruma silloin ja nykyisin vielä rumempi En voi kuin miettiä että miksi Olitko vain rikki edellisestä suhteesta ja ha231938Persut nimittivät kummeli-hahmon valtiosihteeriksi!
Persujen riveistä löytyi taas uusi törkyturpa valtiosihteeriksi! Jutun perusteella järjenjuoksu on kuin sketsihahmolla.851730Onko ministeri Juuso epäkelpo ministerin tehtäviensä hoitamiseen?
Eikö hänellä ole kompetenttia hoitaa sosiaali- ja terveysministetin toimialalle kuuluvia ministerin tehtäviä?671520Sakarjan kirjan 6. luku
Jolla korva on, se kuulkoon. Sain profetian 22.4.2023. Sen sisältö oli seuraava: Suomeen tulee nälänhätä niin, että se201296Avaa sydämesi mulle
❤ ❤❤ Tahdon pelkkää hyvää sulle Sillä ilmeisesti puhumalla Avoimesti välillämme Kaikki taas selviää Kerro kaikki, tahdo381190- 111188
Elia tulee vielä
Johannes Kastaja oli Elia, mutta Jeesus sanoi, että Elia tulee vielä. Malakian kirjan profetia Eliasta toteutuu kokonaan371183Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k101167