Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Haluan laihtua

    Oon 14v vanha. Painan 64 ja oon pitkä 168.7. Haluaisin laihtua joku 7kg. Käyn salilla ja välillä pyöräilen. Mikä olisi nopea tapa laihtua ja saada vaikka vatsalihaksia näkyviin ilman että vetää vatsaa sisään 😃
    3<50
    2Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Kerron nyt miten minä laihduin. Oon siis 13v pituus 164 paino 58. Mä kävin aina arkisin hölkkä/kävely lenkillä noin2-3 kilsaa. Sit enne lenkkii tein vatsalihaksii ja kaikkii kyykkyjä. Sillee mää laihduin ilman salia. Lähti 7 kiloo kuukaudes

    Äänestä

    • Tuskinpa kuukaudessa 7kg lähti

      Äänestä

    Lihaksia ei oikeen pysty kasvattaan ja laihtua samaan aikaan! Tee jompaakumpaa, lihaksia vasta sitten kun rasvaprosentti on matala.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Laihduttaja123 kirjoitti:

    Oon 14v vanha. Painan 64 ja oon pitkä 168.7. Haluaisin laihtua joku 7kg. Käyn salilla ja välillä pyöräilen. Mikä olisi nopea tapa laihtua ja saada vaikka vatsalihaksia näkyviin ilman että vetää vatsaa sisään 😃

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu