Kesäkuntoon!

Kesäkuntoon

Moikka!
Aattelin nyt tulla tänne pitämään laihdutuspäiväkirjaa.
Elikkäs, oon 20v 177cm ja painoa kertyny 67kg. Oon ehkä joidenkin mielestä jo nyt ihan hyvässä kunnossa, mutta mulla tavoitteena -10kg ens kesään mennessä.
Aattelin kokeilla 1000 kcal päivässä ja tänne nyt sitten päivittelen miten onnistuu!

4

227

Äänestä

    Vastaukset 4

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • eisaakeli

      juu puhu vaa tääl yksikseks koska ketää ei kiinnosta

    • Kronksuttaja

      Ei kannata varmaankaan ihan heti vain vaihtaa kalorien määrää alle puoleen, vaan hiljalleen pienemmäksi.

    • Mayja-70

      Olet jo nyt hyvässä kunnossa. Miksi alat 1000kcal:n dieettiä, joka pilaa kehosi, niin että saat vastaisuudessa taistella lisääntyvien syömäongelmien kanssa.
      Mikset ota liikuntaa mukaan kuvioihin ja normaalia kcal terveellistä ruokaa.
      Olet opiskelija ja pikku hölkät auttaisivat jopa luvuissasi.
      Itse laihdun parhaiten 1800kcal 3h liikuntaa päivisin. Ei alle 1400kcal koskaan.
      Pudotin hitaasti 1-2kg/kuussa keväällä ja vaikka olen nyt syönyt 3000kcal/pvä,
      useamman kuukauden, niin kg:t ja cm ovat pysyneet poissa.
      Nyt on mahdollisuus pudotella taas liikunnan kautta ja 1800kcal kanssa viimeiset kg:t.
      Olen 168cm ja 65kg - ikäihminen, joka ei tarvitsisi ruokaa kuin 1500kccal...
      Onnea sinulle valinnoissasi!

    Ketjusta on poistettu 4 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ampuminen kylpylässä

      Onko vornasen timbe käynyt hiukan kylpemässä vai mikä tämä ampumatapaus on kylpylässä? Tuntuu aika villi meno olevan naa
      Naantali
      86
      1966

    2. Kemijärvellä vesionnettomuus

      Pitkänsillan ja taiteilijanniemen välillä nähty henkilön painuvan veden alle. Mitä on tapahtunut? Onko vesihiisi taas as
      Kemijärvi
      38
      1270

    3. Hei, voitko kuunnella

      Voisitko auttaa minua selvittämään asioita? En halua ajaa sinua hulluuteen kanssani, en sitoa sinua, en esittää vaatimu
      Ikävä
      134
      974

    4. Joku porukka lähtenyt täältä

      Ihmeen hiljainen on palsta nyt. Yleensä tänne tulvii aloituksia yms, mutta nyt on kyllä erikoisen hiljaista.
      Ikävä
      201
      893

    5. Miten yrität

      Vielä saada kaivattusi?
      Ikävä
      77
      781

    6. Mitä kirjainta kaipaat?

      L.
      Ikävä
      90
      774

    7. Olipa yllätys

      Kuten hyvin moni tiesi/arvasi että valetta alusta loppuun toi *olemme ystäviä* satu. Instassaan käsi kädessä kuva kertoo
      Kotimaiset julkkisjuorut
      213
      688

    8. Tuletko tänään

      Jos soitan? Niin... tuletko?🖤
      Ikävä
      67
      657

    9. On todella ikävää

      Todella ikävää, että asiat ovat menneet tällaisiksi. Tämä ei ollut missään vaiheessa tarkoitukseni. Olen tehnyt virheit
      Ikävä
      79
      628

    10. Se kun olit pitkästä aikaa silmieni edessä

      Oli kyllä sykähdyttävää. Tiedätkö, mikä laittaa minut ikävöimään sinua? Kun palautan mieleeni valtavan ihanan olemuksen,
      Ikävä
      46
      628

    11. Muutto auto hakee sut tänään!

      Tein sulle oman huoneen! mieheltä naiselle
      Ikävä
      64
      584

    12. Kiinni jäit

      Ei olisi uskonut sinusta
      Ikävä
      35
      581

    13. Minä vuonna olet syntynyt?

      😊
      Ikävä
      37
      541

    14. Ottanet yhteyttä

      Facebookissa,jos on jotain asiaa.Miehelle! T.M-nainen.
      Ikävä
      55
      517

    15. Oletteko koskaan torjuneet kaivattuanne?

      Minä olen, kun en silloin tajunnut vielä ihastuneeni. Yritin paikata tapahtunutta, mutta ei onnistunut enää.
      Ikävä
      25
      467

    16. Kai sä mies ymmärrät..

      ..ettet jättänyt vaihtoahtoa. Tottakai toivon vielä, että pystyisit toimimaan niin että asiat korjaantuisivat. Vahvast
      Ikävä
      28
      452

    17. Nyt ei enää ole

      Mitään mikä pitäisi mut hiljaa, kaikesta. Tämä on muutamalle henkilölle täällä.
      Ikävä
      35
      444

    18. Hämmentävä hetki: TTK:sta pudonnut Johanna Puhakka lataa pettyneenä: "Sitä ei voi kieltää"

      Johanna Puhakka ja Jurijs Jurza Trosenko tippuivat Tanssii Tähtien Kanssa -kisasta. Suositussa viihdeohjelmassa nähtiin
      Tanssii tähtien kanssa
      13
      439

    19. En tiedä mitä sanoa

      Siksi en vastannut😔
      Ikävä
      33
      433

    20. Jos kaivattusi olisi

      Vieressäsi niin mitä tekisit?
      Ikävä
      40
      427
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt