Karppaus yliveto

Hyvä (vai pitäisikö sanoa paha?) AHJ eiko kasvirasva kelpaa energian lähteeksi? Jos ei niin silloinhan se ei lihota toisin kuin eläinrasva. Kasviöljyt ovat myös terveydelle edullisia toisin kuin maaeläinrasva.

Elimistö kyllä polttaa lopuksi proteiininkin energiaksi. Se vieläpä muunnetaan glukoosiksi sitä varten.

hpv16 kirjoitti:

Hyvä (vai pitäisikö sanoa paha?) AHJ eiko kasvirasva kelpaa energian lähteeksi? Jos ei niin silloinhan se ei lihota toisin kuin eläinrasva. Kasviöljyt ovat myös terveydelle edullisia toisin kuin maaeläinrasva.

Elimistö kyllä polttaa lopuksi proteiininkin energiaksi. Se vieläpä muunnetaan glukoosiksi sitä varten.

Lue lisää

Miten se eläinrasva lihottaa tai miksi?

ölkjhgfvgb kirjoitti:

Miten se eläinrasva lihottaa tai miksi?

Rasva varastoituu rasvakudokseen noin 3 tunnissa ja gramma rasvaa lisää näin ollen painoa 1.2 grammalla.

hpv16 kirjoitti:

Rasva varastoituu rasvakudokseen noin 3 tunnissa ja gramma rasvaa lisää näin ollen painoa 1.2 grammalla.

Rasva ei varastoidu vaan glukoosi muodostaa rasvaa solukkoihin ja se on jopa eläinrasvaa.

vääääärin kirjoitti:

Rasva ei varastoidu vaan glukoosi muodostaa rasvaa solukkoihin ja se on jopa eläinrasvaa.

Rasva varastoituu noin 96% eli sen imeytymiseen menee se noin 3 tuntia. Glukoosilla taasen täytetään ensiksi glykogeenivarastot ja ylimenevä osa muunnetaan rasvaksi eikä sekään ole 100% tehokasta.

Hyvä artikkeli asiasta on täällä:
http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=kol00003

hpv16 kirjoitti:

Rasva varastoituu noin 96% eli sen imeytymiseen menee se noin 3 tuntia. Glukoosilla taasen täytetään ensiksi glykogeenivarastot ja ylimenevä osa muunnetaan rasvaksi eikä sekään ole 100% tehokasta.

Hyvä artikkeli asiasta on täällä:
http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=kol00003

Lue lisää

Toi oli viralliserheelistä huuhaata. Olen laihtunut toistakymmentä kiloa vähentämällä leipää ja perunaa lisäten eläinrasvoja reippaasti. Näin ollen minun on vaikea uskoa tota pakinaa.
On monta juttua joita meille on väärin selitetty kolesteroliteoria kuten tilastot kertovat. Onko syynä lääketehtaiden tarve saada tapuja kaupan ja Kela maksaa?

vääääärin kirjoitti:

Toi oli viralliserheelistä huuhaata. Olen laihtunut toistakymmentä kiloa vähentämällä leipää ja perunaa lisäten eläinrasvoja reippaasti. Näin ollen minun on vaikea uskoa tota pakinaa.
On monta juttua joita meille on väärin selitetty kolesteroliteoria kuten tilastot kertovat. Onko syynä lääketehtaiden tarve saada tapuja kaupan ja Kela maksaa?

Lue lisää

No pistäpä vakuuttavia todisteita siitä, että se syöty rasva jää lillimään verenkiertoon ennen kun kulutetaan pois.

Kuten tuossa artikkelissakin selitettiin niin karppaus laihduttaa jos energian saanti vähenee alle kulutuksen.

Jokainenhan voi valita uskooko kolesteroliasioissa asiantuntijoita vai utriaisia.

Eläinrasvat lisäävät riskiä sairastua tyypin 2 diabetekseen. Erityisesti enimmäkseen lihasta, kalasta ja kanamunista saatavat omega-3-dokosapentaeenihappo (DPA) ja omega-6-arakidonihappo (AA) lähes kaksinkertaisvat riskin sairastua tyypin 2 diabetekseen:
https://www.sciencedaily.com/releases/2016/09/160913184945.htm

Runsas määrä eläinproteiinia lisää riskiä sairastua sydämen vajaatoimintaan nailla:
https://www.sciencedaily.com/releases/2016/11/161114105808.htm

Maitotuotteet voivat lisätä kuolleisuutta eturauhassyöpään:
Lu W1, Chen H1, Niu Y1, Wu H2, Xia D3, Wu Y4,5. Dairy products intake and cancer mortality risk: a meta-analysis of 11 population-based cohort studies. Nutr J. 2016 Oct 21;15(1):91.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27765039

Tyydyttynyt rasva ja kolesteroli ovat yhteydessä aggresiiviseen eturauhassyöpään:
Allott EH1,2, Arab L3, Su LJ4, Farnan L2, Fontham ET5, Mohler JL2,6,7, Bensen JT1,2, Steck SE8. Saturated fat intake and prostate cancer aggressiveness: results from the population-based North Carolina-Louisiana Prostate Cancer Project. Prostate Cancer Prostatic Dis. 2016 Sep 6. doi: 10.1038/pcan.2016.39.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27595916

Kasvipohjaiset ruokavaliot vähentävät riskiä sairastua tyypin 2 diabetekseen:
Satija A1,2, Bhupathiraju SN1, Rimm EB1,2,3, Spiegelman D1,2,3,4,5, Chiuve SE1,2,6, Borgi L7, Willett WC1,2,3, Manson JE2,6,8, Sun Q1,3, Hu FB1,2,3. Plant-Based Dietary Patterns and Incidence of Type 2 Diabetes in US Men and Women: Results from Three Prospective Cohort Studies. PLoS Med. 2016 Jun 14;13(6):e1002039. doi: 10.1371/journal.pmed.1002039. eCollection 2016.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27299701

Vegaaniruokavalio on paras tyypin 2 diabetesta sairastaville:
Lee YM1, Kim SA2,3, Lee IK4, Kim JG4, Park KG4, Jeong JY4, Jeon JH4, Shin JY5, Lee DH1,2,3. Effect of a Brown Rice Based Vegan Diet and Conventional Diabetic Diet on Glycemic Control of Patients with Type 2 Diabetes: A 12-Week Randomized Clinical Trial. PLoS One. 2016 Jun 2;11(6):e0155918. doi: 10.1371/journal.pone.0155918. eCollection 2016.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27253526

Kasvipohjaiset ruokavaliot ovat parhaimmat tyypin 2 diabetesta sairastaville:
Rinaldi S1, Campbell EE1, Fournier J1, O'Connor C1, Madill J2. A Comprehensive Review of the Literature Supporting Recommendations From the Canadian Diabetes Association for the Use of a Plant-Based Diet for Management of Type 2 Diabetes. Can J Diabetes. 2016 Oct;40(5):471-477. doi: 10.1016/j.jcjd.2016.02.011. Epub 2016 Jul 28.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27476051

Punainen liha lisää riskiä sairastua munuaisten vajaatoimintaan:
Lew QJ1, Jafar TH2, Koh HW3, Jin A4, Chow KY4, Yuan JM5, Koh WP6. Red Meat Intake and Risk of ESRD. J Am Soc Nephrol. 2016 Jul 14. pii: ASN.2016030248.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27416946

Juu ja karppausgurut ovat ilmeisesti saaneet ilmoituksena jumalalta omat mielipiteensä koska he eivät ole ravitsemuksen asiantuntijoita saati alan tutkijoita.

Voihan sitä uskoa maailmanlaajuiseen salaliittoon, jossa on mukana lääketeollisuus, tutkijat, WHO ja eri maiden terveysviranomaiset mutta pitäisin tuollaista salaliittoa aika epätodennäköisenä.

Kaikkiin sinäkin uskot, että eläinrasvat aiheuttavat sokeritautia.
Kansan harhauttamiseksi sokeritaudin nimi muutettiinkin diabetekseksi ja alettiin väittämään, että se on rasvan aiheuttama sairaus. Hölynpölyä.
Miksi sokeritaudin nimeä muutettu saman tien rasvataudiksi.

Liika proteiini on pahasta, siksi sitä tulee syödä vai 0,8 kg per painokiloa kohden. Proteiini on lihaksien kunnossapitoa varten, eli teikäläinen ruipelo ei sitä paljoa tarvi.

Minäkin olen viimeaikoina alkanut välttelemään maitotuotteita. Aiheuttaa mulle ja monille muille vatsaongelmia.
Ammuisin olen ottanut partajogurttia marjoilla nykyisin marjoja kookos kerman kera.

Edelleen sanon, ettei sellaista tukimusta ole olemassa, jossa eläinperäinen rasva olisi vahingollista terveydelle. Itse näin sanoo myös itse Fogelholm.

Kolesterolia valmistaa maksa, sen mitä eläin (ihminen) tarvitsee, eikä sitä pidä mennä alentamaan lääkkeillä. Lääkkeiden hyöty on 0,02%, mutta lääkkeiden aiheuttamat sivuvaikutukset ovat huomattavat.
Eihän eläimienkään kolesterolia lääkitä, tai ei sitä tulevaisuudessa tiedä. Asiakkaita pitää saada lisää.

Vegaanien ruokavalioon kuuluu myös viljatuotteet, jotka sisältää sokeria, siis varsin terveellistä sokeritautiselle.
Punaisessa lihassa ei ole mitään vikaa. Prosessoidut lihatuotteet sensijaan voivat olla vahingollisia.

Kylläpä sinä olet tyhmä juntti. Johtuuko vesirokko mielestäsi veden juonnista tai rasvamaksa rasvan syömisestä. No sinähän jopa uskoit että divetymonoksidi huijaukseen jossa väitetään että divetymonoksidi on paha syövän aiheuttaja kun ethän sinä opppimaton raukka parka tajunnut että divetymonoksidi on vesi.

Kuka täällä tyhmä on? Itse et osaa ottaa asioista selvää,
Muita mielipiteitä ei sinulla olekaan kuin solvaaminen, joka osoittaa suurta tietämättömyyttä, anteeksi vain.
Minun mielipiteiden myötä on monet alkaneet harkita terveellisempää VHH ruokavaliota. Kysyn kuinka monta henkilöä ole saanut lisättyä idiootti kerhoosi?

mukavaa-keskustelua kirjoitti:

Kaikkiin sinäkin uskot, että eläinrasvat aiheuttavat sokeritautia.
Kansan harhauttamiseksi sokeritaudin nimi muutettiinkin diabetekseksi ja alettiin väittämään, että se on rasvan aiheuttama sairaus. Hölynpölyä.
Miksi sokeritaudin nimeä muutettu saman tien rasvataudiksi.

Liika proteiini on pahasta, siksi sitä tulee syödä vai 0,8 kg per painokiloa kohden. Proteiini on lihaksien kunnossapitoa varten, eli teikäläinen ruipelo ei sitä paljoa tarvi.

Minäkin olen viimeaikoina alkanut välttelemään maitotuotteita. Aiheuttaa mulle ja monille muille vatsaongelmia.
Ammuisin olen ottanut partajogurttia marjoilla nykyisin marjoja kookos kerman kera.

Edelleen sanon, ettei sellaista tukimusta ole olemassa, jossa eläinperäinen rasva olisi vahingollista terveydelle. Itse näin sanoo myös itse Fogelholm.

Kolesterolia valmistaa maksa, sen mitä eläin (ihminen) tarvitsee, eikä sitä pidä mennä alentamaan lääkkeillä. Lääkkeiden hyöty on 0,02%, mutta lääkkeiden aiheuttamat sivuvaikutukset ovat huomattavat.
Eihän eläimienkään kolesterolia lääkitä, tai ei sitä tulevaisuudessa tiedä. Asiakkaita pitää saada lisää.

Vegaanien ruokavalioon kuuluu myös viljatuotteet, jotka sisältää sokeria, siis varsin terveellistä sokeritautiselle.
Punaisessa lihassa ei ole mitään vikaa. Prosessoidut lihatuotteet sensijaan voivat olla vahingollisia.

Lue lisää

Tyydyttynyt rasva lisää insuliiniresistanssia ja tuo on hiukan eri asia kuin se, että se aiheuttaisi diabetesta. Käytännössä tuo tarkoittaa sitä, että tarvitaan enemmän insuliinia prosessoimaan makrot.

Fogelholm ei ole missään sanonut että tyydyttynyt rasva olisi harmitonta. Lisäksi hän kuten muutkin ravitsemustutkijat ovat sitä mieltä että tyydyttymätön rasva on terveydelle hyödyksi.