Mitään hyviä liikkeitä tohon? Onko joku mömmö, joka ottaa erityisesti sinne?
Sulkijalihaksen treenaaminen
aimoBluesiima
6
151
Vastaukset
- aitoBlueteam
lue huulilta tai vaikka persposkilta
LIIKENNEKARTIOHARJOITTELU - Tiukkailme
Hernesoppa on hyvää.
- miesjavahvaPEE
Ite hyväksi kokenut köydenvetoharjoittelun. Voi tehdä kotona yksikseen laittamalla köyden pään esim. kottikärryihin tai Samaran vetokoukkuun kiinni, tai sitten kaverin tai kavereiden kanssa niin että hän/he pitävät toisesta päästä kiinni. Toiseen päähän köyttä sitten merimiessolmulla sellanen sähkötolppien tukemiseen käytettävä sileä maakiila (aloittelijat voivat käyttää myös karhennettua pidon parantamiseksi), pikku silaus vaseliinia päälle (vain tippa ettei liukastu liiaksi) ja ei kun kiila peppuun. Sitten vain kaikin keinoin puristamaan rupureikää suppuun ja ei kun VETÄMÄÄN!
Meikäläisen ennätys Samaran kanssa loivassa ylämäessä 130 metriä, ja eukko vielä ruokakassin kanssa kyydissä.- aitoBlueteam
uuuuuhhhhh olet erittäin mielenkiintoinen mies
- miesjavahvaPEE
Meikäläinen panostanut viimeaikoina salilla lähinnä poseeraukseen. Tässä elokuusta lähtien itteni piiskannut rankkaan kisakuntoon, posekin muuten ihan kondiksessa mutta tässä valmentajan (eukko) kanssa mietitty miten saataisiin tuo huippuunsa trimmattu sulkijalihas parhaiten erottumaan. Paras asento mikä tähän asti keksitty vaikuttaisi olevan ylikulmille väännetty poikittaisspagaatti ilman housuja, niska ja pää taitettuna etukautta pepun alle, näppeihin talkkia ja kourat kiinni kannikoihin. Sitten vain raju levitys.
Kun tuomaristo katselee tuota näyttävää suomalaisen miehen täysikuuta silmät ymmyrkäisenä, niin itse voi leveällä virneellä katsella heitä silmiin leuka perskannikoiden välissä. Siinä voi tyytyväisyyttä myhäillessään päästää muutaman äänekkään fartin ja niillä osoittaa tuomareille että syvällä mustassa kuilussa jyllää raaka voima. - hormonitoimintasekoo
Lopeta nyt se steroidien vetäminen, jutut alkaa oleen sellaisia, että olisit jo aineita vetänyt pidempäänkin. Seuraavaksi sitten Kaliforniaan Gay4Pay menetelmällä treenaamaan?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
IL - Patteriauto syttyi parkkihallissa Tampereella - 50 autoa LUNASTUKSEEN!
"Palon aikaan parkkihallissa oli 90 autoa, joista noin 50 tuhoutui palossa korjauskelvottomiksi. Lisäksi palo vaurioitti23945198Polttomoottoriauto tulessa parkkihallissa Tampereella
Pystyy näkemättä jo sanomaan, koska sähköautoissa ei ole palavia nesteitä lainkaan. Ihme ettei polttomoottoriautoja ole12325976SDP palauttaa Suomen kansalle kulta-ajat
Hyvinvointivalto on pääosin SDP:n ja osin myös Maalaisliiton rakentama. Hyvinvointivaltion ylläpito edellyttää oikeude32315654Persut JYTKYTTÄÄ ylös, ohi kepun! +2,1 %
Persut palasi kolmen suurimman joukkoon ja on matkalla kohti kevään 2027 eduskuntavaalivoittoa. Sosialistit ovat syöksy16410791Älkää vassarit kuvitelko, että Marinin kulta-ajat palaavat
Vaikka demarit voittaisivat seuraavat vaalit, se ei palauta Marinin taskut-täyteen-kelasta-aikaa takaisin, ei voi eikä h1229707Sanna Marin saa ylistystä Hillary Clintonilta
Jos joku ei tiedä kuka tämä rouva Hillary Clinton on, niin kerrottakoon "fun fact", eli hän on se keneltä Donald Trump369481Kristillisistä Siionisteista asiallista tietoa Hesarissa.
KD ja Persut ovat kaiken takana avoimesti!309383Ja jälleen uusi latauksessa olleen sähköauton palo! Nyt Keravan Prisman parkkihallissa.
IS 3.10.2025 Latauksessa ollut sähköauto syttyi yöllä tuleen Keravan Prisman parkkihallissa, Keski-Uudenmaan pelastusla858468Johtuuko vasemmistolaisten inho kristinuskoa kohtaan heidän islamin uskostaan?
Tätä jäin pohdiskelemaan.2426814Gallup, PS:lle JÄRISYTTÄVÄ nousu, SDP suurin laskija
https://yle.fi/a/74-20186114 PS kovaa vauhtia nousemassa ennen 2027 vaaleja suurimmaksi puolueeksi. Nyt mennään jo etua2216476