Intti tuhoaa porukkansa?

munatjamakkarat

"Varusmiesten hyvinvointia ja jaksamista edistetään nyt myös entistä terveellisemmällä ruoalla, kun ns. Sydänmerkki-ateriat otetaan käyttöön kaikissa varuskunnissa.

Puolustusvoimat, Sydänmerkki ja Leijona Catering Oy ovat lanseeranneet tänään yhdessä Sydänmerkki-ateriat kaikkiin Suomen varuskuntiin. MTV Uutiset kävi paikalla tilaisuudessa, jossa esimerkkiannos esiteltiin medialle............ http://www.mtv.fi/uutiset/kotimaa/artikkeli/kuva-tallaisen-lounaan-voimin-armeijassa-marssitaan-jatkossa-70-000-paivittaisella-aterialla-on-suuri-merkitys-nuorten-terveydelle/6185884 "

15

163

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Pekan-kerho

      Laihaa sokeroitua roskaa, jolla ei taistella, jos tarve tulisi.

      • JonninjoutavaHeikki

        Täysin väärin nimenomaan VHH-sapuskalla ei jaksa tehdä mitään pitkäaikaista juuri sen takia VHH-pellet vihaavat liikuntaa kun eivät siihen pysty. Heikkilän pellinkitreeni on ainoa mihin lihaksettomat ja huonokuntoiset VHH-juntit pystyvät.

        https://www.youtube.com/watch?v=kYF00zeu8ew

        Hahahahahahahahaaaaaaaa

    • beethooven

      Lihoin aikoinaan ollessani varusmiehenä n neljä ja puolikuukautta puolustusministeriön B-portaan päivystäjänä aina suntikset päällä ja parhaat kainalossa. kulkulupia kysellen parabellum vaiko oliko se sitten baretta käsiase kotelossa. lihoin 6.5 kg kun syötin samaa kakkaruokaa ravintolassa kuin armeijan esikuntaupseerit aina kenraaleista alaspäin. Öisin sitten pöllitttiin puolustusministeriön kansliapäällikön kenraaliluutnantin ulkomaan tuliaiset eli aidot kuubalaiset sikaarit joita sauhuteltiin kaikessa rauhassa päivystysaikana.

    • VITELIKASTRO

      mattila oli Hennalan B-mies ja pantiin keittiölle tiskaamaan miehistön lautasia ja WC-pyttyjä paskahuuseissa........................

    • TRUMPINAKKA

      piimäleilin isä oli käpykaartilainen, vielä vanhana käpynäkin HEHEHEHEHEHEHEHEEHEHEHEHEHEHEHEHEHEHEHEHEHEHEH

    • xxtt2

      HYVÄ UUDISTUS 5/5

      Katsoin filmin ja kokemukseni mukaan kaikki siinä oli täysin oikeaa tietoa.
      -ateriassa oli riisiä,kokemukseni mukaan riisiä syömällä jaksaa juosta vaikka monta kymmentä kilometriä väsymättä ja leipää oli sopivan pieni määrä liian suuresta leipämäärästä tulee hiilihydraattipöhö ja väsymys.

      -myös rasva oli kasvisrasvaa mikä ei tuki verisuonia niinkuin eläirasvat

      Laihdutusohje
      -laihdutuksen ajaksi pois sokeri ja vilja ja kaikki ne ruokaaineet missä niitä on
      -hektor laihtui 20 kg kolmessa kuukaudessa jättämällä pois ne

      http://www.iltasanomat.fi/viihde/art-2000001168861.html hektor laihtui

      -saa ja pitääkin syödä perunaa,täysjyväriisiä,pastaa eli makaroonia.

      liikunta
      -hiihtoa noin 1,5-2 tuntia joka päivä.pakkasraja -28 ,ei palele yhtään kun pukeutuu hyvin ilmojen mukaan.Kokeilemalla löytyy oikea vaatetus eri pakkasille.Missään nimessä hiihtämään ei kannata lähtä liian vähillä vaatteilla palelemaan.Vaatteet ja tai voitelu kannattaa käydä kotona vaihtamassa heti lenkin alkuvaiheessa jos ne ei tullut oikein.
      -Käsiin kinttaat irroitettavalla vuorella ei missään nimessä sormikkaita monojen päälle monon lämmittimet.Päähän kasvot suojaava pipo.

      • xxtt2

        Laihduttamisesta vielä
        -paino ja vyötärön ympärysmittaa pitää merkata säännöllisesti vaikka viikkokalenteriin sekä liian isokaloriset päivät aivan totuudenmukaisesti punaisella rastilla,niin tietää lihomisen syyn,eikä huijata itseään.Kannattaa merkata senkin mitä on syönyt liikaa ja siitä lihonut. Ja hiihto perinteisellä tyylillä.Voitelu melkein joka kelille alle violetti tai hopealiisteri ja päälle sininen purkkivoide toimii.Kolmet sukset joka kelille ja huonot sukset ensilumille (kalliita suksia ei kannata pilata vähillä lumilla )

      • xxtt2

        Jotta laihtuisi ravinnon on oltava vähähiilihydraattista,mutta se ei saa olla liian vähähiilihydraattista.Paras hiilihydraatin lähde on siis peruna riisi ja pasta mistä saa tehtyä hyvää maistuvaa ruokaakin.Itsellä meni ne viime talvena liian alas kun söin vain hedelmiä kasviksia ja lihaa.Se huononsi olotilaakin kahden kuukauden jälkeen.

        -laihduttaminen onnistuu vain oikeaoppisella syönnillä.Ketoosi on tehokas ja luonnonmukainen laihdutustapa.Siinä kaikki energia otetaan kehon omista rasvoista,mutta siinäkin pitää syödä oikein.Ketoosin alkuvaiheessa olo on todella huono noin kolmen päivän ajan,unettomuutta yms sitten tulee hyvänolontunne joka voi kestää useita kuukausiakin.Unettomuus voi jatkuakkin.Univelat vain nukutaan välillä pois,siihen ei kannata alkaa syömään mitään unilääkkeitä.

      • xxtt2
      • xxtt2
    • veksikysyy
      • hpv16

        Sydänmerkin voi ostaa jos tuote on sydänystävällisempi kuin muut vastaavat tuotteet. Rypsiöljyyn vs. voihin vs. teollisuusmargariiniin tehdyistä sokerikorpuista rypsiöljyyn tehty on sydänterveellisempi mutta ei se siitä huolimatta tarkoita, että mikään sokerikorppu olisi hyväksi sydämelle.

    • KosseOnKing

      Ruotsalaiset vanhat , urologisia vaivoja kärsivien hemmojen apu on SUOMEN SOKERI.. joka työntää jatkuvassa 3-vuorotyössä sokeria naapurikansankin tarpeisiin ja edistää niin terveyttä,,,sokeri ja VHH:n olennaisena osana kuuluva traani , rasva ja alapäävitsit pitää nämä tulpattoman mopon polkijat edes jossain kuosissa. Hyvää päivän alkua ruotsalaisille , omiin muroihin kusijoille.

    • voittroontie

      aloittajalla on tilannekuva hallussa.......

    Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Laitetaas nyt kirjaimet tänne

      kuka kaipaa ja ketä ?
      Ikävä
      151
      10964

    2. Pieni häivähdys sinusta

      Olet niin totinen
      Ikävä
      52
      5240

    3. Taas ryssittiin oikein kunnolla

      r….ä hyökkäsi Viroon sikaili taas ajattelematta yhtään mitään https://www.is.fi/ulkomaat/art-2000011347289.html
      NATO
      45
      2453

    4. Missä olet ollut tänään kaivattuni?

      Ikävä sai yliotteen ❤️ En nähnyt sua tänään söpö mies
      Ikävä
      30
      2143

    5. Vanha Suola janottaa Iivarilla

      Vanha suola janottaa Siikalatvan kunnanjohtaja Pekka Iivaria. Mies kiertää Kemijärven kyläjuhlia ja kulttuuritapahtumia
      Kemijärvi
      13
      1711

    6. Valtimon Haapajärvellä paatti mäni nurin

      Ikävä onnettomuus Haapajärvellä. Vene hörpppi vettä matkalla saaren. Veneessä ol 5 henkilöä, kolme uiskenteli rantaan,
      Nurmes
      42
      1554

    7. Tiedän kuka sinä noista olet

      Lucky for you, olen rakastunut sinuun joten en reagoi negatiivisesti. Voit kertoa kavereillesi että kyl vaan, rakkautta
      Ikävä
      30
      1251

    8. Känniläiset veneessä?

      Siinä taas päästiin näyttämään miten tyhmiä känniläiset on. Heh heh "Kaikki osalliset ovat täysi-ikäisiä ja alkoholin v
      Nurmes
      35
      1186

    9. Daniel Nummelan linjapuhe 2025

      Kansanlähetyksen toiminnanjohtajan Daniel Nummelan linjapuhe tänään. Rehellistä analyysiä mm. evlut kirkosta ja piispo
      Luterilaisuus
      92
      935

    10. TÄSTÄ TAITAA TULLA SUOMEN HISTORIAN SUURIN USKONNONVAPAUDEN OIKEUDENKÄYNTI.

      Sinun täytyy hyväksyä se että jos sinä vetoat uskonnonvapauteen, silloin sinun tulee antaa myös muille vastaava vapaus o
      Hindulaisuus
      317
      892
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt