Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    porkkanoita

    eli tilanne on nyt tämä: pitäs saada nopeasti mahdollisimman paljon painoa pois. kuuden viikon kuluttua tärkeää tilaisuus jossa olis oltava edustava. Motivaatiota on! miten onnistuu parhaiten? kolmeen viikkoon en ole syönyt karkkia, enkä mitään rasvaista. Paljon kasviksia ja hedelmiä ja vain 0.3kg lähteny! jumpassa oon myös käyny ja harrastanu kävelyä, mut ei auta.
    Voinko pitää yhden herkkupäivän huoletta eli jos syön esim.300-400grammaa irtokarkkia j a 200 g suolapähkinöitä norm.ruokaa runsaasti? jos sit taas palaan ruotuun. vai meneekö kuuri nurin?
    2536
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    karkkia (lähes pelkkää sokeria) ja suolapähkinöitä (50% rasvaa) yhdessä on erittäin huono yhdistelmä mille tahansa dieetille.

    Äänestä

    En kannata yhtä herkkupäivää viikossa! 400g irttareita 200g suolapähkinöitä sisältää suunnilleen 2500 kcal! Pelkän rasvan ja karkin pois jättäminen ei takaa painonlaskua, pitää kiinnittää huomiota kaikkeen muuhunkin. Lasketko kaloreita? Kun niitä laskee, niin näkee kuinka paljon saa syödä, jotta paino laskisi.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kiire on kirjoitti:

    eli tilanne on nyt tämä: pitäs saada nopeasti mahdollisimman paljon painoa pois. kuuden viikon kuluttua tärkeää tilaisuus jossa olis oltava edustava. Motivaatiota on! miten onnistuu parhaiten? kolmeen viikkoon en ole syönyt karkkia, enkä mitään rasvaista. Paljon kasviksia ja hedelmiä ja vain 0.3kg lähteny! jumpassa oon myös käyny ja harrastanu kävelyä, mut ei auta.
    Voinko pitää yhden herkkupäivän huoletta eli jos syön esim.300-400grammaa irtokarkkia j a 200 g suolapähkinöitä norm.ruokaa runsaasti? jos sit taas palaan ruotuun. vai meneekö kuuri nurin?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu