Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Nyt hiihtämään,hiihtämällä laihtuu nopeasti

    Nyt kannattaa takoa kun rauta on kuumaa(nyt on lunta)

    Perinteistä hiihtoa 2 kertaa päivässä ja laihtuu nopeasti ja 1700 kal pv (liikunta laihduttaa vain silloin kun kalorit ovat alhaalla)

    ruoka
    ei rehuja ja salattia vaan kasviksista tehtyä hyvää pataruokaa esim kaalipataa ja keittoja.

    Takaan että näillä ohjeilla laihtuu 4-10 kg kk

    EI kestä sitten kovin paljon herkutella.Alussahan se pysyy vähän aikaa samana,sitten alkaa tulla kilo lisää joka päivä.
    262
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Se on erittäin hyvä ohjelma.Nimittäin kokemusta on jo pitemmältä ajalta.Ennen monta laihdutuskuuria meni aivan pilalle,vaikka liikkui paljon niin ei laihtunut yhtään tai laihtui vain vähän.Talvipyöräilykin on hyvä vaihtoehto jos ei ole lunta tai hiihtokelit ovat huonot.Ei niissä kylmä tule kun osaa pukeutua.

    Ei kaksi reeniä päivässä ole paljon.Ennemminkin kyse on ajan käytöstä Vuorokaudessahan on 24 tuntia.Sen 3 tuntia mikä reeniin menee ei ole paljon.Moni käyttää sen ajan sohvalla makaamiseen.

    Äänestä

    Sen parituntia päivässä hiihtää niin voi herkutellakin välillä.

    Äänestä

    Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ee25 kirjoitti:

    Nyt kannattaa takoa kun rauta on kuumaa(nyt on lunta)

    Perinteistä hiihtoa 2 kertaa päivässä ja laihtuu nopeasti ja 1700 kal pv (liikunta laihduttaa vain silloin kun kalorit ovat alhaalla)

    ruoka
    ei rehuja ja salattia vaan kasviksista tehtyä hyvää pataruokaa esim kaalipataa ja keittoja.

    Takaan että näillä ohjeilla laihtuu 4-10 kg kk

    EI kestä sitten kovin paljon herkutella.Alussahan se pysyy vähän aikaa samana,sitten alkaa tulla kilo lisää joka päivä.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu