Oikeaoppisessa karppauksessa ruokahalu vähenee, joka automaattisesti johtaa myös syödyn kalorimäärän pienenemiseen. Verrataanpa tätä vähärasvaiseen, “tasapainoiseen” dieettiin – joka vaatii jatkuvaa kalorienlaskentaa ja näläntunteen sietämistä!
Karppauksen haitat?
16
495
Vastaukset
- 00123
Ruis- tai hiivaleipä noin 240 kcal/100g
Pekoni (rasvainen) noin 340 kcal / 100g
Ihmisen keski tarve on noin 200 kcal per. päivä
Hiilihydraatit sisältää sokeri, joka nostattaa insuliini tuotantoa, joka monilla aiheuttaa nälän tunteen. Rava ei sisällä hiilihydraatteja. Jokainen voi itse päätellä kumpi on parempi vaihtoehto laihdutuksen tai terveyden kannalta.
Sillä, jos ihmisellä on suolistosairauksia tai vaikkapa särkyjä joka puolella kehoa ja diagnoosi on tuntemato (aika yleistä). Syyllisenä näihin on yli 90 prosenttisesti viljatuotteet.
Ensin mennään terveyskeskukseen, saadakseen selvyyden ongelmiin, kun olisi helppoa kokeilla ilman tähystyksiä sun muita toimenpiteitä vain vähentämällä viljatuotteita ruokavaliosta.
Esimerkiksi Ruotsissa professorikunta tämän tietää, mutta tieto ei ole mennyt terveyskeskuksiin. Suomessa voi olla korruptio.- 00123
Korjaus edelliseen. Päivittäinen tarve on 2000 kcal.
- Anjakertoosatuja
Hei Juntit joulu meni jo ei enää joulusatuja kiitos.
- calorico
00123 kirjoitti:
Korjaus edelliseen. Päivittäinen tarve on 2000 kcal.
Kulutus on yksilöllistä. InBody 720:n mukaan minu lepokulutukseni on 2230kcal/vrk.
Sen jälkeen jokainen toiminto, vaikkapa ruokapöytään istuminen, lisää kulutusta. - hpv16
Vai että Ruotsissa lääkärit kehottavat vähentämään viljoja jos on vatsavaivoja? Systeemi menee kylläkin kaikkialla niin, että ensiksi kielletään muuttamasta ruokavaliota, otetaan gluteenivasta-ainetesti ja mahdollisesti otetaan näytepala jos epäillään keliakiaa ja tehdään mahdollisesti muita tutkimuksia.
Keliakian hoito vaatii täydellisesti gluteenittoman ruokavalion eikä viljojen vähentäminen auta yhtään vaan gluteeni täytyy poistaa kokonaan. Esimerkiksi oluessa on sen verran gluteenia, että keliaatikko ei voi juoda sitä ollenkaan eli olisitko koko loppuelämäsi ilman olutta epämääräisen nettipuoskarareiden ohjeiden takia.
William Davis tunnetusti puhuu silkkaa paskaa. Väittää muun muassa että viljatuotteet on linkitetty skitsofreniaan yhden vuonna 1966 tehdyn tutkimuksen takia. - lkjhpoijuh
hpv16 kirjoitti:
Vai että Ruotsissa lääkärit kehottavat vähentämään viljoja jos on vatsavaivoja? Systeemi menee kylläkin kaikkialla niin, että ensiksi kielletään muuttamasta ruokavaliota, otetaan gluteenivasta-ainetesti ja mahdollisesti otetaan näytepala jos epäillään keliakiaa ja tehdään mahdollisesti muita tutkimuksia.
Keliakian hoito vaatii täydellisesti gluteenittoman ruokavalion eikä viljojen vähentäminen auta yhtään vaan gluteeni täytyy poistaa kokonaan. Esimerkiksi oluessa on sen verran gluteenia, että keliaatikko ei voi juoda sitä ollenkaan eli olisitko koko loppuelämäsi ilman olutta epämääräisen nettipuoskarareiden ohjeiden takia.
William Davis tunnetusti puhuu silkkaa paskaa. Väittää muun muassa että viljatuotteet on linkitetty skitsofreniaan yhden vuonna 1966 tehdyn tutkimuksen takia.Herra jumala karpithan ovat muuttaneet syötäviään jäkevämpään suuntaan.
"Systeemi menee kylläkin kaikkialla niin, että ensiksi kielletään muuttamasta ruokavaliota, otetaan gluteenivasta-ainetesti ja mahdollisesti otetaan näytepala jos epäillään keliakiaa ja tehdään mahdollisesti muita tutkimuksia."
On noita viljaa sietämättömät juosseet lekureilla kaikenmaailman kokeissa ja monelle on helepotus ollut ku jättää viljan poikkeen. Ja mikä pahinta Käypä hoito porukka määrää miten lekuripoloisten pitää hoitaa jutut eli työllistetään ja Kela maksaa. Mitä tohon olueseen tulee ellet mokomaa asiaa tiedä niin se on viljasta valmistettu. Meille mahavaisille on paras humaltumis jouma tislattu viina.
ps. sininen tenttu on väriviinojen ykkönen!
- ölkjhgfvgb
Karppauksessa syödään paljon tyydyttynyttä rasvaa joka on vaarallista
Karppauksessa kehoitetaan syömään ruokia kuten lihaa ja munia, joissa on runsaasti tyydyttynyttä rasvaa ja kolesterolia. Tämä on väitetty aiheuttavan kaikenlaisia ongelmia, nostamaan “huonoa” (LDL) kolesterolia, sydäntautien riskiä ja mitä vielä. Homman nimi on kuitenkin se että tyydyttynyt rasva ja kolesterolia eivät ole haitaksi sinulle. Tämä on myytti jota ei ole koskaan todistettu.
Massiivinen, vuonna 2010 julkaistu tutkimus koosti yhteen 21 muuta tutkimusta joissa tutkittiin yhteensä 347 747 koehenkilöä. Lopputulos? Tyydyttyneen rasvan ja sydäntautien väliltä ei löydytty yhdistävää tekijää. Huolimatta siitä että karppaus sisältää paljon tyydyttynyttä rasvaa, se johtaa veriarvojen paranemiseen, koska rasvaa käytetään kehon pääasiallisena energianlähteenä.- 00123
Sensijaan hiilihydraatit (sokeri ) aiheuttaa lukuisia sairauksia, joista ei puhuta. Suola on kaiken syynä, sanotaan.
Pieni joulutarina, joka on kopioita kirjasta "Totuus Hiilihydraateista" Tämä ei ole suinkaan mitenkään poikkeuksellinen tarina. Näitä on lukemattomia varsinkin sellaisten ihmisten kohdalla, jotka vihdoin uskoo VHH:sta löytyvän avun omituisille sairauksille, joihin ylempänä viitattiin.
https://1drv.ms/w/s!AodQvWfbjU-skDuy0qfbbnmyas-8 - Lihava_hoitaja_Hanna
Miksi niin monet VHH-laiset ovat lihavia?
- suolasta
00123 kirjoitti:
Sensijaan hiilihydraatit (sokeri ) aiheuttaa lukuisia sairauksia, joista ei puhuta. Suola on kaiken syynä, sanotaan.
Pieni joulutarina, joka on kopioita kirjasta "Totuus Hiilihydraateista" Tämä ei ole suinkaan mitenkään poikkeuksellinen tarina. Näitä on lukemattomia varsinkin sellaisten ihmisten kohdalla, jotka vihdoin uskoo VHH:sta löytyvän avun omituisille sairauksille, joihin ylempänä viitattiin.
https://1drv.ms/w/s!AodQvWfbjU-skDuy0qfbbnmyas-8"On siis turha syyttää suolaa (tai lihomista) korkeasta verenpaineesta. Suolasta on tehty syntipukki – se on vain välillisesti vastuussa verenpaineen noususta. Todellinen syyllinen on jatkuvasti koholla oleva insuliini, joka sekä lihottaa että estää munuaisia päästämästä suolaa ulos. Suolan raju vähentäminen voi itse asiassa olla jopa terveydelle vaarallista – se voi pahentaa insuliiniresistenssiä ja erinäisiä sydänsairauksia.
Toki kannattaa pysyä kohtuudessa suolan käytössä. Turvallisin määrä natriumia näyttäisi tuon em. tutkimuksen perusteella olevan n. 4-5g päivässä, mikä suolaksi muutettuna vastaa n. 10-12g.
insuliiniresistenssi_8
Jos henkilöllä on insuliiniresistenssi ja kohonnut verenpaine, paras tapa normalisoida verenpaine on vähentää hiilihydraattien saantia, mikä puolestaan laskee insuliinin pitoisuuksia veressä ja saa munuaiset erittämään ylimääräisen suolan ulos. Sen mukana poistuu myös liika neste ja verenpaine laskee.
On olemassa munuaissairauksista johtuvaa verenpaineen nousua, jonka hoidosta pitää aina keskustella lääkärin kanssa."
http://turpaduunari.fi/insuliiniresistenssi-kaikkien-elintasosairauksien-aiti-osa-2/ - heh-
Lihava_hoitaja_Hanna kirjoitti:
Miksi niin monet VHH-laiset ovat lihavia?
Itselleen sika kiusaa tekee, jos purtilonsa kaataa.
- leipämies
Karppauksen haittoja on mm. huonot kolesteroliarvot, ärtyneisyys, lievät vainoharhat (voivat pahentua ajan myötä) sekä miehillä erektio-ongelmat. Vakavampia haittoja ovat sydänkohtausriskin kasvaminen (esim. Atkins), diabetes (esim. Annika Dahlqvist), infarkti (esim. Mary Enig), ylipaino (esim. Sally Fallon) ja vyötärölihavuus (esim. Antti Heikkilä).
- jooojaaa
Mainitsemasi henkilöt ovatkin ainoat, joista tiedät, mutta sekin tieto on nollan luokkaa.
Mutta ymmärrettävästi ei ole muutakaan sanottavaa.
Mitä ahtaammalle joudutte tietojenne kanssa sitä sitä mukaan herjaukset lisääntyy.
- KohtuudellaKaikkea
Mitä jatkuvaa kalorinlaskentaa ja näläntunteen sietämistä? Opetelkaa säännölliset ruoka-ajat ja kohtuus syömisessä. Kroppa tottuu milloin saa ruokaa joten nälkä ei yllätä.
- sama_nimimerkki
Tuntuu liian yksinkertaiselta ratkaisulta.
Ihminen ei ole niin yksinkertainen laite kuten jokin teknillinen masina kuten esim. auto.
Jotkut ruoat sopivat jotkut ei ja jos ei jokin sovi, niin niistä on pysyttävä erossa terveyden vuoksi. Syyllisinä useimmiten ovat vilja-ja maitotuotteet.
- joukahainen-
Karppaus ei tapa. Se vahvistaa.
http://bjsmbeta.bmj.com/content/51/2/133
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Uskalla lähestyä minua
Mitä siinä menetät? Vai tyydytkö kirjoittelemaan täällä? Minä olen jo tehnyt aloitteen. Paitsi jos sinua ei kiinnosta. S202403Kaikki menevät kouluu tai töihin
Hyvää huomenta vaan. 😊 Minä menen kohta uudelleen nukkumaan. Se on kuin laittaisi rahaa pankkiin. 😊☕🎄🧡🐺3771391Et varmaan edes sitä uskoisi
Mutta varattunakin sydämeni on pohjimmiltaan aina kuulunut sinulle. Toivottavasti vielä jonain päivänä saan viimein oll711321Mitä toivot Suomi24:ltä? Osallistu sivuston kehitykseen!
Moikka keskustelijat! Terveisiä Suomi24:n kehitystiimiltä. Vuosi lähenee loppuaan, mutta ennen kuin rauhoitumme joulun2041000Oulaskankaan päätöksistä
https://www.facebook.com/share/v/1BSCFTMTyX/ Nyt tuli kova päätös, arvostan tätä Kuoppamäen suoraselkäisyyttä.7961Suomessa oikeistohallitus vallassa: nälkäiset lapset hakevat jo Punaiselta ristiltä ruoka-apua
Sosiaaliturvaleikkaukset ovat lisänneet asiointia ruoka-avussa. Kyllä tämän maan tilanne on surkea, kun lapset näkevät n187937Gallup: Ruusut ja risut Linnan juhlien puvuille: kenen puku oli paras ja kenen puvusta et tykännyt?
Linnan juhlissa nähtiin pukuja laidasta laitaan. Gallup: Ruusut ja risut Linnan juhlien puvuille: kenen puku oli paras j88869Huh, huh. Aitolehti eronnut?
Osui Gekkosessa silmiini uutinen, jossa vihjataan, että Aitolehti olisi kenties eronnut kihlatustaan, joka on viimeksi o58859- 60843
Oulaskankaan päivystys loppuu
"Nyt on selityksen paikka alueen ihmisille, perussuomalaiset ja kokoomus: miksi ette puolustaneet Oulaskangasta?" Raa127780