Oikeaoppisessa karppauksessa ruokahalu vähenee, joka automaattisesti johtaa myös syödyn kalorimäärän pienenemiseen. Verrataanpa tätä vähärasvaiseen, “tasapainoiseen” dieettiin – joka vaatii jatkuvaa kalorienlaskentaa ja näläntunteen sietämistä!
Karppauksen haitat?
Näläkäjärvi
16677
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 16
Vanhimmat
Ruis- tai hiivaleipä noin 240 kcal/100g
Pekoni (rasvainen) noin 340 kcal / 100g
Ihmisen keski tarve on noin 200 kcal per. päivä
Hiilihydraatit sisältää sokeri, joka nostattaa insuliini tuotantoa, joka monilla aiheuttaa nälän tunteen. Rava ei sisällä hiilihydraatteja. Jokainen voi itse päätellä kumpi on parempi vaihtoehto laihdutuksen tai terveyden kannalta.
Sillä, jos ihmisellä on suolistosairauksia tai vaikkapa särkyjä joka puolella kehoa ja diagnoosi on tuntemato (aika yleistä). Syyllisenä näihin on yli 90 prosenttisesti viljatuotteet.
Ensin mennään terveyskeskukseen, saadakseen selvyyden ongelmiin, kun olisi helppoa kokeilla ilman tähystyksiä sun muita toimenpiteitä vain vähentämällä viljatuotteita ruokavaliosta.
Esimerkiksi Ruotsissa professorikunta tämän tietää, mutta tieto ei ole mennyt terveyskeskuksiin. Suomessa voi olla korruptio.
Korjaus edelliseen. Päivittäinen tarve on 2000 kcal.
Hei Juntit joulu meni jo ei enää joulusatuja kiitos.
Kulutus on yksilöllistä. InBody 720:n mukaan minu lepokulutukseni on 2230kcal/vrk.
Sen jälkeen jokainen toiminto, vaikkapa ruokapöytään istuminen, lisää kulutusta.
Vai että Ruotsissa lääkärit kehottavat vähentämään viljoja jos on vatsavaivoja? Systeemi menee kylläkin kaikkialla niin, että ensiksi kielletään muuttamasta ruokavaliota, otetaan gluteenivasta-ainetesti ja mahdollisesti otetaan näytepala jos epäillään keliakiaa ja tehdään mahdollisesti muita tutkimuksia.
Keliakian hoito vaatii täydellisesti gluteenittoman ruokavalion eikä viljojen vähentäminen auta yhtään vaan gluteeni täytyy poistaa kokonaan. Esimerkiksi oluessa on sen verran gluteenia, että keliaatikko ei voi juoda sitä ollenkaan eli olisitko koko loppuelämäsi ilman olutta epämääräisen nettipuoskarareiden ohjeiden takia.
William Davis tunnetusti puhuu silkkaa paskaa. Väittää muun muassa että viljatuotteet on linkitetty skitsofreniaan yhden vuonna 1966 tehdyn tutkimuksen takia.
Herra jumala karpithan ovat muuttaneet syötäviään jäkevämpään suuntaan.
"Systeemi menee kylläkin kaikkialla niin, että ensiksi kielletään muuttamasta ruokavaliota, otetaan gluteenivasta-ainetesti ja mahdollisesti otetaan näytepala jos epäillään keliakiaa ja tehdään mahdollisesti muita tutkimuksia."
On noita viljaa sietämättömät juosseet lekureilla kaikenmaailman kokeissa ja monelle on helepotus ollut ku jättää viljan poikkeen. Ja mikä pahinta Käypä hoito porukka määrää miten lekuripoloisten pitää hoitaa jutut eli työllistetään ja Kela maksaa. Mitä tohon olueseen tulee ellet mokomaa asiaa tiedä niin se on viljasta valmistettu. Meille mahavaisille on paras humaltumis jouma tislattu viina.
ps. sininen tenttu on väriviinojen ykkönen!
Karppauksessa syödään paljon tyydyttynyttä rasvaa joka on vaarallista
Karppauksessa kehoitetaan syömään ruokia kuten lihaa ja munia, joissa on runsaasti tyydyttynyttä rasvaa ja kolesterolia. Tämä on väitetty aiheuttavan kaikenlaisia ongelmia, nostamaan “huonoa” (LDL) kolesterolia, sydäntautien riskiä ja mitä vielä. Homman nimi on kuitenkin se että tyydyttynyt rasva ja kolesterolia eivät ole haitaksi sinulle. Tämä on myytti jota ei ole koskaan todistettu.
Massiivinen, vuonna 2010 julkaistu tutkimus koosti yhteen 21 muuta tutkimusta joissa tutkittiin yhteensä 347 747 koehenkilöä. Lopputulos? Tyydyttyneen rasvan ja sydäntautien väliltä ei löydytty yhdistävää tekijää. Huolimatta siitä että karppaus sisältää paljon tyydyttynyttä rasvaa, se johtaa veriarvojen paranemiseen, koska rasvaa käytetään kehon pääasiallisena energianlähteenä.
Sensijaan hiilihydraatit (sokeri ) aiheuttaa lukuisia sairauksia, joista ei puhuta. Suola on kaiken syynä, sanotaan.
Pieni joulutarina, joka on kopioita kirjasta "Totuus Hiilihydraateista" Tämä ei ole suinkaan mitenkään poikkeuksellinen tarina. Näitä on lukemattomia varsinkin sellaisten ihmisten kohdalla, jotka vihdoin uskoo VHH:sta löytyvän avun omituisille sairauksille, joihin ylempänä viitattiin.
https://1drv.ms/w/s!AodQvWfbjU-skDuy0qfbbnmyas-8
Miksi niin monet VHH-laiset ovat lihavia?
"On siis turha syyttää suolaa (tai lihomista) korkeasta verenpaineesta. Suolasta on tehty syntipukki – se on vain välillisesti vastuussa verenpaineen noususta. Todellinen syyllinen on jatkuvasti koholla oleva insuliini, joka sekä lihottaa että estää munuaisia päästämästä suolaa ulos. Suolan raju vähentäminen voi itse asiassa olla jopa terveydelle vaarallista – se voi pahentaa insuliiniresistenssiä ja erinäisiä sydänsairauksia.
Toki kannattaa pysyä kohtuudessa suolan käytössä. Turvallisin määrä natriumia näyttäisi tuon em. tutkimuksen perusteella olevan n. 4-5g päivässä, mikä suolaksi muutettuna vastaa n. 10-12g.
insuliiniresistenssi_8
Jos henkilöllä on insuliiniresistenssi ja kohonnut verenpaine, paras tapa normalisoida verenpaine on vähentää hiilihydraattien saantia, mikä puolestaan laskee insuliinin pitoisuuksia veressä ja saa munuaiset erittämään ylimääräisen suolan ulos. Sen mukana poistuu myös liika neste ja verenpaine laskee.
On olemassa munuaissairauksista johtuvaa verenpaineen nousua, jonka hoidosta pitää aina keskustella lääkärin kanssa."
http://turpaduunari.fi/insuliiniresistenssi-kaikkien-elintasosairauksien-aiti-osa-2/
Itselleen sika kiusaa tekee, jos purtilonsa kaataa.
Karppauksen haittoja on mm. huonot kolesteroliarvot, ärtyneisyys, lievät vainoharhat (voivat pahentua ajan myötä) sekä miehillä erektio-ongelmat. Vakavampia haittoja ovat sydänkohtausriskin kasvaminen (esim. Atkins), diabetes (esim. Annika Dahlqvist), infarkti (esim. Mary Enig), ylipaino (esim. Sally Fallon) ja vyötärölihavuus (esim. Antti Heikkilä).
Mainitsemasi henkilöt ovatkin ainoat, joista tiedät, mutta sekin tieto on nollan luokkaa.
Mutta ymmärrettävästi ei ole muutakaan sanottavaa.
Mitä ahtaammalle joudutte tietojenne kanssa sitä sitä mukaan herjaukset lisääntyy.
Mitä jatkuvaa kalorinlaskentaa ja näläntunteen sietämistä? Opetelkaa säännölliset ruoka-ajat ja kohtuus syömisessä. Kroppa tottuu milloin saa ruokaa joten nälkä ei yllätä.
Tuntuu liian yksinkertaiselta ratkaisulta.
Ihminen ei ole niin yksinkertainen laite kuten jokin teknillinen masina kuten esim. auto.
Jotkut ruoat sopivat jotkut ei ja jos ei jokin sovi, niin niistä on pysyttävä erossa terveyden vuoksi. Syyllisinä useimmiten ovat vilja-ja maitotuotteet.
Karppaus ei tapa. Se vahvistaa.
http://bjsmbeta.bmj.com/content/51/2/133