Hormonikierukan poiston vaikutus akneen?

Itselläni kun tuota näppyvaivaa on ollut koko ikäni, niin osasin kieltäytyä tuosta hormoonikierukasta. Lääkäri ymmärsi hyvin, kun kerroin syyn miksi sitä en halua. Voi olla, että ihosi rauhoittuu kun poistat tuon kierukan.

Eipä paljon vastauksia tullut. Mutta nyt on pakko tulla itse kommentoimaan, jos joku sattuu tätä joskus lukemaan ja kaipaa apua samaan ongelmaan. Eli hormonikierukan poistosta nyt vajaa puoli vuotta aikaa ja tilanne aknen kanssa todella helpottanut huomattavasti! Kuparikierukan vaihdoin tilalle 2-3kk sitten ja tilanne pysynyt edelleen hyvänä. Lisäksi tuo hormonaalisen ehkäisyn lopetus vaikuttanut merkittävästi myös seksuaaliseen halukkuuteen. Eli omalla kokemuksella voin todellakin tuota poistoa suositella, jos mietityttää!;)
Mutta uskon myös, että tuon aknen parantuminen on myös monen tekijän summa ja teenkin vielä yhteenvedon omista rutiineista, jotka varmasti yhdessä auttaneet... Kannattaa kokeilla:
1. Olen lisännyt ihonhoitorutiineihin mainebase suolahoidon 2x vko. Otan suolaa purkista sormenpäähän ja hieron kämmenien välissä hienoksi. Taputtelen/hieron kevyesti kosteisiin kasvoihin ja annan saunomisen ajan vaikuttaa. Hieron samalla myös muualle vartaloon ja huuhtelen suihkussa.
2. Kaverin vinkistä otin kokeiluun luontaistuotekaupan O-live oxy cream voiteen, jota laitan iltaisin kasvojen puhdistuksen jälkeen kasvoille. Aamuisin myös sipaisen sitä ohuelti päivävoiteen alle.
3. Meikkinä käytän vain bare mineralsin mineraalipuuteria, joka antaa ihon hengittää ja samalla hoitaa. Oon ollut siihen todella tyytyväinen, koska peittää myös yllättävän hyvin vanhoja punaisia arpia kasvoilta. Puuterisiveltimen pesen vähintään joka toinen päivä.
4. Syön joka päivä sinkkiä 22mg (zink picolinate luontaistuotekaupasta) sekä D-vitamiinia 50ug.
5. Juon vettä n. 2,5-3 litraa päivässä. Maidon juomisen ja maitorahkat oon jättänyt kokonaan. Yritän välttää kovin sokeripitoisia ruokia ja syödä muutoinkin mahdollisimman terveesti. Tottakai pitää toki välillä herkutella. Mutta kyllä itse huomaan erityisesti tuon sokerin huonon vaikutuksen. Aika pian esim. kunnon karkkimussutuksen jälkeen puskee näppylää jonnekin. Toki edellä mainitsemilla konsteilla saan tilanteen tuolloinkin aika pian rauhoittumaan.;) Juon aamuisin tyhjään vatsaan vesilasin, johon puristettu puolikkaan sitruunan mehu. Varoitellaan kiilteen heikentymisestä, joten juon veden pillillä. Kivasti piristää muutoinkin aamulla ja pistää aineenvaihdunnan liikkeelle.;)
Mutta tässä mun vinkkejä. Jos saman ongelman kanssa taistelet, niin suosittelen kokeilemaan! Mulla ainakin tilanne parantunut ja itseä huojentaa ainakin tieto, ettei tarvi sisuksiin työntää mitään myrkkyjä!

Hei! Vastailen tänne vaikka kysymyksestä on aikaa, mutta jos joku muu saa tästä apua.
Itse olen 37v ja käytin hormonikierukoita melkein 9v. Finnit leuassa olivat vähän väliä riesana. Ja ne olivat kipeitä, tulehtuneita "paiseita". Kärsin liian monta vuotta TURHAAN! En halunnut menkkoja takaisin, joten en aikaisemmin poistattanut hormonikierukkaa vaikka epäilin varsinkin viimeiset vuodet että syy täytyy olla siinä. 2018 elokuussa mitta oli täynnä. Poistatin kierukan ja reilun puolen vuoden päästä iho alkoi rauhoittua. Nyt (toukokuu 2020) en edes muista milloin viimeksi olisi ollut niitä kipeitä finnejä. Jo yli vuoden ajan olen nauttinut hyvästä ihosta! En edes muista että elämässäni olisi koskaan ollut aikaa ettei ole finnejä. Olen täysin varma että ainakin omalla kohdallani ne leuan finnit johtuivat hormonaalisesta epätasapainosta. Ei ole luonnollista että menkkoja ei ole! Uskon että monet nykypäivän oireet ja ongelmat johtuvat meidän "luonnottomista" valinnoista. Itselläni ruokavalio tai ihonhoitorutiinit eivät ole muuttuneet paitsi että jätin myös kahvin pois pari vuotta sitten. Mutta toki kun iho on nyt hyvässä kunnossa, ei tarvitse meikata niin paljon tai ollenkaan.

Suosittelen lämpimästi kaikille jotka kärsivät aknesta ja käyttävät hormonikierukkaa testaamaan sen poistamisen ja odottamaan n. vuoden ajan että OMA hormonitoiminta tasaantuu. Uskon että monilla jää finnit unholaan! Ja vielä vinkki menkka kammoisille: testatkaa ihmeessä kuukautiskuppia eli kuukuppia!