Millaiset sykkeet teillä on yleensä joogassa? Onko paha jos syke nousee aloittelijalla korkealle (hetkittäin 80% arvioidusta maksimisykkeestä)?
Syke joogassa?
joogaahaa
2
839
Vastaukset
- Mielelle-rauhaa
Heitä ne mittarit pois.
- Audhumla
NIINPÄ! Mulla on varmaan välillä syke 120% normista mutta Elän vielä ja joogaan usein. En käytä mittaria mutta kyllähän sen jyskytyksen Huomaa kun on ihan pallona. Alottelijasta en tiedä/muista omia kokemuksia. Riippuen iästä ja kunnosta muuten varmaan? Jos sulla tulee paha olo, niin pidä tauko/hellitä. Joogassa ei ole tarkoitus kytätä mitään laitteita. Vasta sitten kun olet tosi guru ja voit pysäyttää Sydämesi ja käynnistää uudelleen joogassa niin kantsis ne laiteet otta todistamaan...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1293267
- 1091311
Timo Soini tyrmää Tynkkysen selitykset Venäjän putinistileiristä
"Soini toimi ulkoministerinä ja puolueen puheenjohtajana vuonna 2016, jolloin silloinen perussuomalaisten varapuheenjoht2671285Sulla on nainen muuten näkyvät viiksikarvat naamassa jotka pitää poistaa
Kannattaa katsoa peilistä lasien kanssa, ettet saa ihmisiltä ikäviä kommentteja.651096Nainen voi rakastaa
Ujoakin miestä, mutta jos miestä pelottaa näkeminenkin, niin aika vaikeaa on. Semmoista ei varmaan voi rakastaa. Miehelt791061Kalateltta fiasko
Onko Tamperelaisyrittäjälle iskenyt ahneus vai mistä johtuu että tänä vuonna ruuat on surkeita aikaisempiin vuosiin verr141056IS Viikonloppu 20.-21.7.2024
Tällä kertaa Toni Pitkälä esittelee piirrostaitojansa nuorten pimujen, musiikkibändien ja Raamatun Edenin kertomusten ku57979- 30976
Ikävöimäsi henkilön ikä
Minkä ikäinen kaipauksen kohteenne on? Onko tämä vain plus 50 palsta vai kaivataanko kolme-neljäkymppisiä? Oma kohde mie42944- 46854