Millaiset sykkeet teillä on yleensä joogassa? Onko paha jos syke nousee aloittelijalla korkealle (hetkittäin 80% arvioidusta maksimisykkeestä)?
Vastaukset 2
- Mielelle-rauhaa
Heitä ne mittarit pois.
- Audhumla
NIINPÄ! Mulla on varmaan välillä syke 120% normista mutta Elän vielä ja joogaan usein. En käytä mittaria mutta kyllähän sen jyskytyksen Huomaa kun on ihan pallona. Alottelijasta en tiedä/muista omia kokemuksia. Riippuen iästä ja kunnosta muuten varmaan? Jos sulla tulee paha olo, niin pidä tauko/hellitä. Joogassa ei ole tarkoitus kytätä mitään laitteita. Vasta sitten kun olet tosi guru ja voit pysäyttää Sydämesi ja käynnistää uudelleen joogassa niin kantsis ne laiteet otta todistamaan...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomalaisten pinna paloi - Ärsytys iskee uudesta TTK-juontajasta "Eihän tälle voi kun nauraa"
Oliko Veronica Verho hyvä valinta TTK-juontajaksi? Uuden TTK-juontajan henkilöllisyyttä on arvailtu siitä asti, kun Va1092250- 103896
- 67861
- 48825
Mitä tapahtuu?
Mitä tapahtuu Humalojalla? Poliiseja talon ympärillä ja paljon ihmisiä pitkin pihoja???22822Suomi on viittä vaille sodassa Venäjän kanssa...
...syynä tähän on kokoomuslainen presidenttimme Stubb. Hän on ainoa eurooppalaisen maan johtaja, joka kärkkäästi ja taha535756- 80677
Olen vähän epävarma siitä, oletko kiltti
Nainen, ensivaikutelma oli, että olet tosi hyväsydäminen eli siinä mielessä harvinaisuus. Eli et mene virran mukana, etk76650Herkkä, hellä, aurinkoinen, kaunis upea, valonsäde on hän nainen
Ja myös fiksu, älykäs ja luonnonläheinen. Erittäin mielenkiintoinen ja kiltti ihminen. Haluan tuntea hänet, koska kaik23600- 57561