Olen nyt tasan viikon noudattanut terveellisiä elämäntapoja: syönyt ruisleipää, kasviksia, hedelmiä, puuroa jne. Olen myös liikkunut päivittäin ainakin 1000 kcal:n edestä, käynyt lenkillä, jumpassa ja pyöräillyt.
Eilen kävin taas vaa'alla. No eihän se paino ollut mihinkään hievahtanutkaan, mutta housut mahtuvat kuitenkin vyötäröltä jo paremmin! Siispä en luovuta!
Paino ei kerro kaikkea, vaan se, miltä näyttää. Kyllä se minun painonikin varmasti pian alkaa pikkuhiljaa laskea. Ja vaikkei paino, niin ainakin rasvaprosentti!
Eilen kävin taas vaa'alla. No eihän se paino ollut mihinkään hievahtanutkaan, mutta housut mahtuvat kuitenkin vyötäröltä jo paremmin! Siispä en luovuta!
Paino ei kerro kaikkea, vaan se, miltä näyttää. Kyllä se minun painonikin varmasti pian alkaa pikkuhiljaa laskea. Ja vaikkei paino, niin ainakin rasvaprosentti!
Vastaukset 1
Vanhimmat
Kyllä se painosikin lähtee laskuun kunhan elimistösi "huomaa" että nythän tässä muutosta on tapahtumassa.
Iloista jatkoa terveelliseen elämään!