Ajattelin juuri tuossa, että kuvittelenko itseni ns. normaaliksi vai olenko tosiasiassa läski? Kysyn teiltä mielipidettä nyt, että saisin jotain suuntaa siihen, mikä on todellisuus. Olen 165 cm ja painan 78 kg. Olenko siksi väsynyt päivittäin ja nukun paljon? Onko onnistumiskokemuksia ja vaikuttiko väsymystä poistavasti, jos laihduit esim. 10 kg?
Huijaanko itseäni?
olenko läski?
71000
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
ite oon 167cm ja 67kg ja laihdun nyt 56 kiloiseks....
niin.. taidat olla hieman ylipainoinen..
ONNEA!! Mä oon 169cm ja 68kg ja mun unelma on 58 kg... jospa joskus saan sen toteutumaan.. vähän mä oon kade =0)
..jollekin, jota ei edes tunne? Ja KILOISTA? ei ne vähemmät kilot kenestäkään kaunista tee. Toinen voi olla 10kg tai enemmän painavampi ja silti huomattavasti kauniimpi.
Kyllä sinulla on lievästi ylipainoa. Jos katsoo esim. että painoindeksisi on 28.7 ja suositus normaalirajoissa on 18.5 - 24.9. Noin 10 kiloa pois niin olet normaalipainoinen.
Kappas vaan olen aivan samanpituinen ja painoinen kuin sinä ja tuota omasta mielestäni olen aika lihava. Laihdutus (-23kg) pyörii koko ajan mielessä mutta en saa aloitettua...
Itse en kyllä ole mitenkään väsynyt ja nukun normaalisti(?) noin 8 tunnin yöunet. Saatkohan tarpeeksi vitamiineja ja rautaa?
Minäkin olen 165cm pitkä ja lähtöpainoni tuossa marraskuulla oli 78 kg! Nyt siis marraskuusta lähtien olen jättänyt KAIKKI herkut pois, keventänyt ruokavaliota mutta nälässä en ole ollut yhtään. Iltasyöpöttelyn jätin kokonaan. teen muutaman kerran viikossa tunnin lenkin ja lisäksi poljen stepperillä silloin kun huvittaa.. Ja nyt painan 74.1 kg! On ihana tunne, kun vaatteet alkaa todella tuntua löysiltä ja saa ostaa uusia pienempiä. Minulla on takana vuosien "jojoilukierre" mutta tällaista oloa ei ole ollut vielä koskaan - nyt vihdoin tajuan, että nälkäkuureista ei ole kuin hetken helpotus ja kohta on kilot takaisin.
Niin, eipä minuakaan peilistä mikään hirmuinen läski ole koskaan katsonut, ehkä "pikkuisen pyöreä" minä vain. Riippuu paljon siitä, minne kilot ovat kerääntyneet (vatsaan / reisiin / takapuoleen) että miten "lihavalta näyttää".
Minulla on tavoitteena 68 kg, hiljaa hyvä tulee.. =)
voit olla hiukan ylipainoinen mutta liikkumalla paaset ylimaaraisista kiloista eroon, ala kaymaan joka paiva lenkilla kay vaikka aamulla ja illalla, nain saat paremman olon itsellesi, et ole enaa niin vasynyt, ja kaikkein mukavinta kilot kariseva(ala kuitenkaan ala syomaan normaalia enempaa...) Ulko ilma tekee todella hyvaa ja olet kohta kuin uusi ihminen... tiedan sen kokemuksesta olin viela kaksi viikkoa sitten tosi vasynyt ja laiska en jaksanut liikku jalan oikein minnekkaan, nyt olen kaynyt joka paiva 2-3 kertaa lenkilla ja olen kuin uusi ihminen!!:)