Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    -500 kcal

    Kertokaas suunnilleen nyrkkiarviona, paljonko 75 kiloinen mies laihtuu esim kahdessa viikossa, kun kalorit on 500 - 700kcal miinuksella.
    51026
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    3-5 kiloa?
    itsellä lähti noin kilo/viikko,olen 68kg, ja nainen :)

    Äänestä

    500 kcal päivässä on 3500 kcal viikossa. Yksi rasvakiloa on vähäbn reilut 7000 kcal, joten painon pitäisi tuolta osin tippua noin puoli kilkoa viikossa. Nestettä voi toki lisäksi lähteä useampikin kilo.

    Äänestä

    • Rasvakilo 9000kcal

      1gramma = 9 kcal

      Äänestä

    • asddff kirjoitti:

      Rasvakilo 9000kcal

      1gramma = 9 kcal

      Kyllähän siinä lähtee muutakin kuin rasvaa. Voi että olisi kehonrakentajallakin helppoa, jos dieetin aikana lähtisi vain rasvaa pois....

      Äänestä

    • asddff kirjoitti:

      Rasvakilo 9000kcal

      1gramma = 9 kcal

      olet oikeassa tuon matikan kanssa, syötynä rasva on tuon 9 kaloria grammassa, mutta tuon edellisen kirjoittelijan mainitseman 7000 kcal / rasvakilo olen itsekin useammasta lähteestä lukenut. Minne se 2000 kcal siitä välistä katoaa... voisiko liittyä sitten jotenkin siihen rasvavarastojen käyttämiseen, energianpolttoprosessin, siihen että kilossa läskiä on taatusti muutakin kuin läskiä jne.

      Mutta anyway, kilo läskiä = -7000 kcal energiavaje.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Jahvetti kirjoitti:

    Kertokaas suunnilleen nyrkkiarviona, paljonko 75 kiloinen mies laihtuu esim kahdessa viikossa, kun kalorit on 500 - 700kcal miinuksella.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu