Onko kannattavaa ottaa se 8 viikon kirjekurssi? Onko siinä kaikki tarpeellinen? esim. saa tietää paljonko itse saa syödä "pisteitä" jne.
painonvartijoiden
kirjekurssi
2339
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kyllä se kannattaa ainakin minun mielestäni. Laihdutin 16 kg (kopioidulla) kirjekurssilla. Ohjeita on sitten myös noudatettava. Pelkkä kurssin tilaaminen ei laihduta yhtään.
Kurssi on siinä mielessä mainio, että se totuttelee syömään terveellisemmin. Laihtumiseenhan pitää liittyä myös laihana pysyminen. Lihavuuden syynä ovat virheelliset ruokailutottumukset. Ruokailutottumuksia muuttamalla laihtuu automaattisesti ilman erityistä kuuriakin.
Näyttää kuitenkin siltä, että pysyvä ruokatottumusten muutos on monelle täysin mahdoton ja käsittämätön idea. Ei ymmärretä sitä, ettei voi syödä enemmän kuin on kulutusta. Kuvitellaan, että laihdutuskuurin jälkeen mässäily voisi jotenkin vielä jatkua. Näin ei ole.
Jokaisen kannattaa miettiä, miten vähällä ruoalla Afrikassa tullaan toimeen. Siis pysytään hengissä, ja yleensä myös terveenä. Monelle lihavalle ihmiselle riittäisi päivän ruoaksi muutama ruisleipä kevyellä kinkulla, rasvatonta maitoa sekä vihanneksia ja hedelmiä mielin määrin. Tällaisella ruokavaliolla laihtuvat takuulla ainakin selvästi lihavat (isomahaiset).
Laihtuminen onnistuu vain itsekurilla. Se on jokaisella käytettävissä heti - niin haluttaessa.
Hei,
Tilasin itse tuon marraskuussa kirjekurssin pitkinhampain, suhtautuen erittäin skeptisesti koko asiaan.
Mutta kyllä se mielestäni kannattaa tilata, vaikkakin ne lappuset tuntuu kalliille, niin niistä saa yllättävän paljon motivaatiota ja ihan tietoakin.
Eniten hyötyä koen tulleen pistekirjasta, josta näkee suoraan paljonko jossain kaupassa myytävästä menee pisteitä ja siinä oppii katsomaan suoralta kädeltä mitkä kannattaa jättää kauppaan.
Siellä on törkeitä pistemääriä ihan sellaisissakin joita ei vain ole tullut edes pitäneeksi niin lihottavina...
Itseäni vähän ärsyttää se tyyli kuinka selitetään kuin pienelle lapselle PISTEET aina korostetusti, mutta kaiketi sillä tämä aivopesu onnistuu meissä ylipainoisissa(kin)..
Olen saanut painoa pois 7kg ja en todellakaan ole laskenut pisteitä tarkkaan, vaan suurin piirtein päässäni miettinyt minkä verran saan syödä ja kaikkea olen syönyt, mutta määrät olen yrittänyt pitää hanskassa ja hanskat tallessa!