Laihdutus vinkkejä

Lmmijvk

Hei! Olen 12v. tyttö harrastan futista 4kertaa viikossa mutta ongelma on se että painan 60kg ja oon 165cm pitkä eli auttakaa mua mulla on tällä hetkellä sokerilakko eli en syö yhtään sokeria ongelma on liikkuminen koska jalka on ollu kipsissä ja pitää harjotella kävelemään ensin mutta haluan pudottaa 20kg 4kk et oisin hyväs kunnos turnauksissa ja rannalla vartalo tyyppini on päärynä

5

136

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • jatkavaan

      Jos noista mitoista pudotat 20kg, et ole kyllä "hyvässä kunnossa" missään turnauksessa, puhumattakaan edes normaalissa elämässä. Sinulla ei ole mitään tarvetta laihduttaa, olet sopivan kokoinen. Ja säännöllinen liikuntaharrastuksesi pitää huolen siitä, ettet kovin helposti pääse lihomaankaan.

    • joopajoo200

      Aloittaja haluaa itselleen anoreksian. Onnea sille tielle.

    • Höpölöpöp

      Elät vaa kerran! Ei kannata tuhlata aikaa painon miettimisee. Oot ihan hyvä noin, koska musta ainaki muodot tytöillä on tosi kivoja!

      Poika 14v

    • Jokuäitivaan

      Lihas painaa enemmän kuin läski. Urheilijan ei pidä tuijottaa vaakaa, vaan tuntea olonsa hyväksi. Jos laihdutat nopeasti 20 kg, se lähtee lihaksista, etkä jaksa enää tehdä hyvää urheilusuoritusta. Tärkeintä on syödä 5 kertaa päivässä ja terveellisesti. Samalla jatkat treenaamista 4 krt viikossa. Pysyt varmasti hyvässä kunnossa. Tsemppiä turnauksiin!

    • opjdf

      ^ Aika samoja ajatuksia edellisen kanssa. Tosiaan tuo paino on todellakin normaaleissa mitoissa, ja vielä se tosiaan et sulla on varmaan paljon enemmän sitä lihasta kun läskiä. Ton pituisena 40 kiloisena olisit TODELLA laiha. Oikein kunnon tikku :D Sitäkö haluat? Itse sinun ikäisenä suurinpiirtein olin ehkä 166cm/50kg ja mua haukuttiin laihaks. Noh, mutta tee mitä teet iteppähän ihmiset omat valintansa tekee ja voi ite päättää että kuunteleeko kokeneempia ihmisiä vai meneekö omat polkunsa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kalle Palander kertoi fantasioivansa siitä, kuinka Kiira Korpi naisi häntä sträppärillä ahteriin

      Sai potkut Yleltä. https://yle.fi/a/74-20140000
      Maailman menoa
      532
      8527

    2. Aamuseuraa/rehevää naista

      uhkean rehevät m-xxxl naiset/rouvat/pari 18-80v kutsu luokses 31.1 aamusta päiväpanoille 32v hetero mies.oon innokas nuo
      Keuruu
      4
      3662

    3. 24h Kirppis

      Olen muuttamassa paikkakunnalle ja mietin olisiko tälläiselle liikkeelle tarvetta alueella?
      Jämsä
      7
      2193

    4. Suomessa eletään liian pitkään

      "Ihmisten on kuoltava" Asiantuntija varoittaa: Suomi ei ole valmis siihen, että niin moni elää pitkään: ”Kaiken täytyy
      Maailman menoa
      157
      1163

    5. Kerotakaa joensuun kontiolahden paiholan laitoksesta jotain

      Mun kaveri joutuu paiholan laitokseen nyt lähi aikoina niin voisko ihmiset kertoa minkälaista siellä on tarinoita jne ja
      Joensuu
      17
      806

    6. Sun ulkonäkö on

      Kyllä viehättävä. Kauniit piirteet. Todella sievät. Ja olemus on ihana. Olet tehnyt vaikutuksen.
      Ikävä
      37
      736

    7. Olen niin haaveillut

      Sinusta. Ollut hullun rakastunut. Ajatellut kaikkea mitä yhdessä voisimme tehdä. Mutta ei ei yhtään mitään. Usko vaan lo
      Ikävä
      57
      732

    8. Oletko koskaan

      Tavannut/tuntenut ihmistä, jonka kanssa vuosisadan rakkaustarina olisi ollut mahdollinen, mutta joku este tuli väliin?
      Sinkut
      68
      706

    9. Näyttääkö kaivattusi

      Miten hyvältä ❤️
      Ikävä
      42
      686

    10. En voi ottaa

      Jos ikinä aiot ottaa yhteyttä, niin tee se nyt. On aika, kun todella todella tarvitsisin sinua. Naiselle.
      Ikävä
      36
      637
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt