Olen 17-vuotias tyttö, lukion toistavuotta käyvä opiskelija. Olen harrastanut aiemmin karatea sekä yleisurheilua, mutta kyllästyin/lopetin. Nykyään olen laiska ja vähän pyöreä keholtani. Ongelmani on se, että en liiku tarpeeksi. Mun päivän liikunnat päivittäin ovat dösä pysäkille kävely, jonne menee suurinpiirtein 6-8 minuuttia kotoa. Kotona välillä on herkkuja kaapissa, ja niitä tulee melkein joka viikonloppu syötyä. Tunnen itseni epätoivoiseksi... En tiedä mitä ruokia mun pitäisi syödä ja mitkä ruuat jättää väliin. Minulla on allergia joihinkin trooppisiin hedelmiin ja niitä ovat esimerkiksi avokado, appelsiini, mandariini, kiiwi. Ja pähkinöille olen varsin allerginen.
Olisko kellää antaa vinkkeä tai neuvoja, miten aloittaa laihdutus? Ja mitä on mun tilantees hyvä syödä kun aloitan laihdutuksen? Millasta liikuntaa mun pitäisi harrastaa?
Apua laiskalle!
0
156
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomen kansa haluaa Antti Lindtmanista pääministerin
Lindtman on miltei tuplasti suositumpi kuin etunimikaimansa Kaikkonen. Näin kertoo porvarimedian teettämä kysely. http2304136Vain 21% kannattaa Lindtmania pääministeriksi
se on selvästi vähemmän kuin puolueen kannatus, mites nyt noin?1122614Miten löydän sinut
Ja saan sanottua kaiken mitä haluan sinulle kertoa? Ja kuinka kuuntelisit minua sen hetken? Kuinka voin ilmaista sen mit382345Yöllinen autolla kaahari Heinolan seudulla
Asukkaita häiriköivän nuoren herran autokaahaus keskustelu poistettu, onko jokin hyvävelijärjestelmä käytössä ?811416Vaikea tilanne
Hieman kolkuttaa omatuntoa, kun on osoittanut kiinnostusta väärää naista kohtaan. En ymmärrä miten toinen on voinut te1121382- 481159
- 771065
- 59933
- 45926
Emme koskaan keskustelleet kasvotusten syistä välirikollemme
Enkä voisi kertoa perimmäistä rehellistä syytä. Kerroin sinulle pintapuolisen ”paketin” ja otin tavallaan omalle vastuu58911