Elefit kuntokeskuksesta kokemuksia

HUIPPUVALMENNUSTA JA IHANAA RYHMÄLIIKUNTAA!!! PARASTA!!!

Jep samaa mieltä osaavaa valmennusta olen saanut ja niska sekä ryhti kiittää. Suositus!!

Tosi hyvät jumpat ollut ja ihanat saliohjaajat. Osaavaa toimintaa!!!

Ihan tosi ihanat jumpat ja hyvää valmennusta selän ongelmiin! Kiitos koutseille!!!

Mä annan 6 tähteä jumpille ja 7 valmennuksille. Alaselän kivit poissa ja se on ihanaa! Kannattaa mennä!

Anonyymi kirjoitti:

Mä annan 6 tähteä jumpille ja 7 valmennuksille. Alaselän kivit poissa ja se on ihanaa! Kannattaa mennä!

Ihanaa päivää kaikille kanssatreenaajille! Salilla nähdään :) ihana apu ollut alaselän ongelmiin valmentajien ohjauksesta.

Anonyymi kirjoitti:

Ihanaa päivää kaikille kanssatreenaajille! Salilla nähdään :) ihana apu ollut alaselän ongelmiin valmentajien ohjauksesta.

Todellakin parasta naisten valmennusta mitä olen saanut, otettiin kaikki kieroista lähtien huomioon. Apua sain muutenkin kuin painonpudotukseen. Polvet ja alaselkä paremmat. Kiitos!

Anonyymi kirjoitti:

Mä annan 6 tähteä jumpille ja 7 valmennuksille. Alaselän kivit poissa ja se on ihanaa! Kannattaa mennä!

Mun mielestä saliohjaukset ollu just parasta!!! Eli polviin ja lonkkiin auttanut mulla eniten nämä valmennusohjeet. Kiitos.

Anonyymi kirjoitti:

Mun mielestä saliohjaukset ollu just parasta!!! Eli polviin ja lonkkiin auttanut mulla eniten nämä valmennusohjeet. Kiitos.

Hyvät jumpat ja perus hyvä sali.

Mulla valmennus auttoi ihmeen hyvin olkapäihin jotka vaivannut vuosia. Kannattaa mennä jos kolotuksia kropassa. Osaavat auttaa tosi hyvin.

Anonyymi kirjoitti:

Hyvät jumpat ja perus hyvä sali.

Mulla valmennus auttoi ihmeen hyvin olkapäihin jotka vaivannut vuosia. Kannattaa mennä jos kolotuksia kropassa. Osaavat auttaa tosi hyvin.

Lue lisää

Tosi hyvä sali ja ammattivalmennusta.
Mulla auttoi olkapäihin tosi hyvin ohjeet.

Anonyymi kirjoitti:

Tosi hyvä sali ja ammattivalmennusta.
Mulla auttoi olkapäihin tosi hyvin ohjeet.

En olisi koskaan uskonut, että kuntosalilla käyminen voisi pelastaa elämäni – kirjaimellisesti. Olkapääni oli vuosien työn ja stressin jäljiltä niin kipeä, että en saanut edes takkia kunnolla päälle ilman viiltävää kipua. Olin jo hyväksynyt ajatuksen, että tämä on nyt osa minua, ikuinen vaiva. Mutta sitten löysin tämän valmennuksen. Siellä ei katsottu vain kipukohtaa, vaan koko kehoa ja mieltä. Ensimmäistä kertaa minusta tuntui, että joku kuuli, miltä minusta tuntuu. Treenit alkoivat rauhallisesti, hallitusti, mutta ennen kaikkea ymmärtäen. Valmentaja oli kuin ihmistuntemuksen mestari hän näki kipuni ja toivoni samassa katseessa. Nyt nostan taas kättäni ilman kipua. Saan pidettyä lapseni sylissä ilman pelkoa vihlovasta särystä. En saanut vain toimivaa olkapäätä..sain elämänlaadun takaisin.

Polveni oli aina se heikoin lenkki. Joka lenkki, joka portaikko, jopa istuminen teki siitä muistutuksen, että kaikki ei ole kunnossa. Lääkärissä sanottiin, että “ehkä leikkaus auttaa”. Mutta en halunnut veistä, halusin vaihtoehdon. Ja sen vaihtoehdon tarjosi valmennus tällä salilla. Siellä ei tarjottu pikaratkaisuja tai kliseitä, vaan yksilöllistä huomiota ja tukea, jota en ollut koskaan saanut. Heidän kauttaan opin liikkeet, jotka eivät satuttaneet vaan vahvistivat. Opin kuuntelemaan kehoani, ja sain siihen myös avaimet – ei vain ohjeita, vaan ymmärrystä. Nyt nousen portaita kevyesti, juoksen jopa välillä bussille. Jokainen kivuton askel tuntuu lahjalta. En olisi uskonut, että kuntosali voi olla se paikka, jossa polveni paranee. Mutta niin tapahtui. Eikä se ollut sattumaa se oli osaava, lämmin ja empaattinen valmennus, joka muutti kaiken.

Selkäni kipu oli muuttanut minut varovaiseksi, araksi ja väsyneeksi. Olin jatkuvasti jännittynyt, kuin pelkäisin, että jokin yksittäinen liike laukaisee uuden kivun aallon. Työpäivät istuen olivat tuskaa, mutta en uskaltanut liikkua. Pelkäsin, että teen enemmän hallaa. Sitten ystävä kehotti kokeilemaan tätä kuntosalia ja heidän valmennustaan. En odottanut ihmeitä, mutta sain enemmän kuin osasin toivoa. Sain kohdatuksi tulemisen tunteen. Valmentaja ei katsonut vain fyysistä tilaani – hän kysyi, miten jaksan. Hän ymmärsi, että kipu vaikuttaa koko elämään. Harjoitteet tehtiin aluksi pienin askelin, mutta niiden vaikutus oli valtava. Pikkuhiljaa opin luottamaan omaan kehooni. Nyt kävelen ryhdikkäänä, selkä suorana, ilman pelkoa. Se ei ole pelkkä fyysinen muutos se on henkinen vapautus. Tämä valmennus ei vain parantanut selkääni, se antoi minulle itseni takaisin.

Anonyymi kirjoitti:

Mä annan 6 tähteä jumpille ja 7 valmennuksille. Alaselän kivit poissa ja se on ihanaa! Kannattaa mennä!

Samaa mieltä!!!

Oma tarina alla:

Niskani ja hartiani olivat jatkuvassa jännityksessä. Kuin paino olisi ollut aina hartioilla ei vain fyysinen, vaan myös henkinen. Päänsärky oli jokapäiväinen vieras, ja väsymys seurasi kaikkialle. Olin yrittänyt kaikkea: venytyksiä, hierontaa, jopa lepoa. Mikään ei muuttanut pysyvästi mitään. Kun astuin tähän kuntosaliin, olin varuillani, skeptinen jopa. Mutta ensimmäisessä tapaamisessa jokin muuttui. Minut nähtiin, minua kuunneltiin. Valmennus ei ollut geneeristä, vaan juuri minulle rakennettua. Opin liikkeet, jotka avasivat kehoani, mutta samalla jotakin vapautui sisälläni. Ensimmäistä kertaa vuosiin hengitin syvään, ilman kipua, ilman kiristystä. Hartiani eivät enää kanna koko maailman painoa. Täällä opin, että liike voi olla lempeää ja tehokasta yhtä aikaa. Niska- ja hartiakipu on poissa, mutta tärkeämpää on se, että en enää tunne olevani yksin sen kanssa.

Anonyymi kirjoitti:

Todellakin parasta naisten valmennusta mitä olen saanut, otettiin kaikki kieroista lähtien huomioon. Apua sain muutenkin kuin painonpudotukseen. Polvet ja alaselkä paremmat. Kiitos!

Lue lisää

Huippuvalmennusta kyllä!

Painoni oli vuosien mittaan kertynyt salakavalasti, kilo kerrallaan. En tunnistanut itseäni enää peilistä. Olo oli raskas, väsynyt ja häpeän varjostama. Olin yrittänyt kaikenlaista: pikadieettejä, treeniohjelmia YouTubesta, itsekuria, joka aina lopulta petti. Tunsin oloni epäonnistuneeksi. Kun lopulta uskalsin ottaa yhteyttä tähän saliin, käteni tärisi sähköpostia kirjoittaessa. Mutta jo ensimmäisessä tapaamisessa itkin – helpotuksesta. Kukaan ei katsonut minua arvostelevasti. Sain kohdata ihmisen, joka uskoi minuun enemmän kuin minä itse. Valmennus eteni askel kerrallaan, minun tahdissani, mutta samalla lempeän päättäväisesti. Opin syömään, liikkumaan ja ennen kaikkea hyväksymään itseni. Paino putosi, kyllä. Mutta tärkeämpää: mieleni keveni. Peilissä katsoo nyt takaisin nainen, jonka silmissä on taas toivoa. Tämä paikka ei ollut vain kuntosali..se oli uuden alun koti.

Anonyymi kirjoitti:

Huippuvalmennusta kyllä!

Painoni oli vuosien mittaan kertynyt salakavalasti, kilo kerrallaan. En tunnistanut itseäni enää peilistä. Olo oli raskas, väsynyt ja häpeän varjostama. Olin yrittänyt kaikenlaista: pikadieettejä, treeniohjelmia YouTubesta, itsekuria, joka aina lopulta petti. Tunsin oloni epäonnistuneeksi. Kun lopulta uskalsin ottaa yhteyttä tähän saliin, käteni tärisi sähköpostia kirjoittaessa. Mutta jo ensimmäisessä tapaamisessa itkin – helpotuksesta. Kukaan ei katsonut minua arvostelevasti. Sain kohdata ihmisen, joka uskoi minuun enemmän kuin minä itse. Valmennus eteni askel kerrallaan, minun tahdissani, mutta samalla lempeän päättäväisesti. Opin syömään, liikkumaan ja ennen kaikkea hyväksymään itseni. Paino putosi, kyllä. Mutta tärkeämpää: mieleni keveni. Peilissä katsoo nyt takaisin nainen, jonka silmissä on taas toivoa. Tämä paikka ei ollut vain kuntosali..se oli uuden alun koti.

Lue lisää

Mulla samanlainen kokemus 👍👍💪💪

Aina kun puhutaan kuntosaliharjoittelusta, puhutaan usein tavoitteista, kiloista, toistoista. Minulle se ei koskaan ollut siitä kiinni. Ongelmani oli se, etten uskaltanut liikkua. Polvileikkauksen jälkeen kehoni tuntui epäluotettavalta. Pelkäsin että jokainen liike voi rikkoa jotain uudelleen. Elin varovaisuudessa ja vältin kaikkea mikä tuntui epävarmalta. Kun tulin tälle salille, sanoin suoraan että en halua treenata, haluan uskaltaa taas liikkua. Ja he ymmärsivät. Aloitimme aivan alkeista, rauhassa, pienin liikkein. Sain varmuutta, sain rohkaisua, sain tietoa. Pikkuhiljaa polveni alkoi toimia taas osana kehoa eikä pelon aiheena. En vain saanut takaisin fyysistä toimintakykyä vaan uskalsin taas liikkua, kokea, olla. En tiennyt että liike voi olla näin eheyttävää. Nyt käyn kävelyillä ilman pelkoa, kannan ostoskasseja hymyillen ja tunnen että elän. Tämä sali antoi minulle luvan liikkua taas vapaasti. Kiitos Elefitin ammattilaisille!!!

Anonyymi kirjoitti:

Huippuvalmennusta kyllä!

Painoni oli vuosien mittaan kertynyt salakavalasti, kilo kerrallaan. En tunnistanut itseäni enää peilistä. Olo oli raskas, väsynyt ja häpeän varjostama. Olin yrittänyt kaikenlaista: pikadieettejä, treeniohjelmia YouTubesta, itsekuria, joka aina lopulta petti. Tunsin oloni epäonnistuneeksi. Kun lopulta uskalsin ottaa yhteyttä tähän saliin, käteni tärisi sähköpostia kirjoittaessa. Mutta jo ensimmäisessä tapaamisessa itkin – helpotuksesta. Kukaan ei katsonut minua arvostelevasti. Sain kohdata ihmisen, joka uskoi minuun enemmän kuin minä itse. Valmennus eteni askel kerrallaan, minun tahdissani, mutta samalla lempeän päättäväisesti. Opin syömään, liikkumaan ja ennen kaikkea hyväksymään itseni. Paino putosi, kyllä. Mutta tärkeämpää: mieleni keveni. Peilissä katsoo nyt takaisin nainen, jonka silmissä on taas toivoa. Tämä paikka ei ollut vain kuntosali..se oli uuden alun koti.

Lue lisää

Minulla oli ollut monta vuotta haaveena jaksaa paremmin arjessa. Tunsin oloni jatkuvasti väsyneeksi, painavaksi ja haluttomaksi liikkua. En ollut erityisen ylipainoinen enkä kipeä, mutta silti kehossani ei ollut energiaa. Ajattelin pitkään että ehkä tämä on vain normaalia aikuisuutta. Mutta syvällä sisälläni tunsin, että elämässä pitäisi olla enemmän virtaa, iloa ja liikettä. Päätin antaa mahdollisuuden tälle salille ja heidän valmennukselleen, vaikka aluksi tunsin itseni ulkopuoliseksi. En ollut atleettinen enkä kokenut liikkuja. Mutta minua ei verrattu kehenkään. Minua kuunneltiin, minun rytmiäni kunnioitettiin. Treenit alkoivat kevyesti mutta ne herättivät kehon. Vähitellen huomasin, että en enää kaivannut päiväunia, jaksoin töissä paremmin ja jaksoin iltaisin leikkiä lasteni kanssa. Tunsin että energia virtaa taas, ettei elämä ole vain selviytymistä vaan myös elämistä. Valmennus oli minulle kuin kipinän sytyttäjä se toi liekin takaisin.

Elefit rocks!!!

Anonyymi kirjoitti:

Tosi hyvä sali ja ammattivalmennusta.
Mulla auttoi olkapäihin tosi hyvin ohjeet.

Mun tarina Elefitillä:

Raskauden jälkeen kehoni tuntui hajonneelta. Lantioni oli epävakaa, vatsalihakseni eivät enää aktivoituneet kunnolla, ja selkää särki jatkuvasti. Pahinta oli kuitenkin tunne siitä, etten enää ollut oma itseni. Peilikuva oli vieras, ja kehossa liikkuminen tuntui kömpelöltä ja hallitsemattomalta. Kun uskalsin lopulta hakeutua valmennukseen, kannoin mukanani epävarmuutta ja epätoivoa. Mutta jo ensimmäisellä tapaamisella sain osakseni sellaista ymmärrystä ja myötätuntoa, että itkin kotimatkalla. Valmennuksessa keskityimme vahvistamaan syviä lihaksia, lantionpohjaa ja hengitystä. Liikkeet olivat tarkkoja mutta helliä. Jokainen onnistuminen palautti yhteyttä omaan kehooni. Vähitellen liikkeet alkoivat sujua, ryhtini nousi ja ennen kaikkea sain tunteen, että minä hallitsen taas kehoani, en ole sen armoilla. Tämä valmennus ei ollut vain synnytyksestä palautumista, se oli matka takaisin omaan voimaan ja siihen naiseuteen, jonka olin hetkeksi kadottanut.

Anonyymi kirjoitti:

Mun mielestä saliohjaukset ollu just parasta!!! Eli polviin ja lonkkiin auttanut mulla eniten nämä valmennusohjeet. Kiitos.

Vuosien henkinen kuormitus oli alkanut näkyä kehossani. Niskahartia-alue oli jatkuvasti jännittynyt, ja päänsäryt tulivat aaltoina, joskus useita kertoja viikossa. Olin menettänyt yhteyden omaan hengitykseeni, enkä edes huomannut kuinka pinnallista ja katkonaista se oli. Kun tulin tälle salille, en etsinyt vain fyysistä apua, vaan myös rauhaa. Ja sen sain. Ensimmäinen valmennustapaaminen oli kuin pysähtyminen keskelle kaaosta. Valmentaja katsoi silmiin ja kysyi, miten minä voin. Sain purkaa väsymystäni ja tunteitani ilman kiirettä. Liikkeet, joita teimme, eivät aluksi tuntuneet treeniltä..ne tuntuivat huolenpidolta. Kehoni alkoi pikkuhiljaa avautua, rentoutua, laskea suojauksiaan. Niskakipu helpotti, hartiat laskivat, päänsäryt väistyivät. Mutta vielä tärkeämpää oli se, että tunsin saavani luvan olla ihminen, en vain suorittaja. Tämä paikka ei vain vahvistanut lihaksiani vaan antoi tilaa parantua myös sisältäpäin.

Anonyymi kirjoitti:

Ihanaa päivää kaikille kanssatreenaajille! Salilla nähdään :) ihana apu ollut alaselän ongelmiin valmentajien ohjauksesta.

Minulla oli ollut jo pitkään ongelmia alaselän kanssa. Se alkoi pienestä vihlaisevasta kivusta, mutta muuttui ajan kanssa jatkuvaksi särkytilaksi, joka häiritsi unta, työntekoa ja jopa istumista ruokapöydässä. Kokeilin hierontaa, fysioterapiaa, kipulääkkeitä. Mikään ei auttanut kunnolla. Lopulta ymmärsin, että tarvitsen kokonaisvaltaista apua, jonkun, joka ei hoida vain kipua, vaan ymmärtää sen taustalla olevat syyt. Kun tulin tälle salille, tunsin heti että ilmapiiri oli erilainen. Minua ei katsottu läpi oireiden vaan kokonaisuutena. Valmennuksessa alettiin rakentaa tukea sisältäpäin selän tukilihaksia, keskivartaloa, ryhtiä, liikkuvuutta. Opin hengittämään oikein, kannattelemaan kehoani uudella tavalla. Eteneminen oli maltillista mutta lohdullisen tehokasta. Ensimmäistä kertaa kuukausiin nukuin yön ilman että heräsin kipuun. Tunsin, että pala palalta selkä alkoi palautua, ja sen mukana myös luottamus omaan kehoon. En ollut enää vanki kivussa. Olin taas toimiva, vahva ja elävä ihminen.

Anonyymi kirjoitti:

Ihanaa päivää kaikille kanssatreenaajille! Salilla nähdään :) ihana apu ollut alaselän ongelmiin valmentajien ohjauksesta.

Kiitos valmentajat Elefitillä ja erityisesti pääkoutsi:

Olin pitkään elänyt kehon kanssa, jota en kokenut omakseni. Peiliin katsominen tuntui vieraalta, ja vaatteiden valinta aamuisin sai aikaan ahdistuksen. Paino oli kertynyt vuosien aikana kuin huomaamatta, mutta sen mukana oli tullut myös jotain paljon raskaampaa – häpeä, arvottomuuden tunne ja pelko siitä, että on liian myöhäistä tehdä enää mitään. Kun ystäväni suositteli minulle tätä salia ja heidän valmennustaan, en ollut varma uskallanko edes mennä. Mutta jokin minussa halusi vielä yrittää. Ensimmäinen tapaaminen oli käännekohta. Ei katsetta vaakaan, ei syyllistämistä, vaan lempeyttä, kiinnostusta ja ymmärrystä. He kysyivät minulta, mikä on tärkeää minulle, miten minä haluan voida. Ei ollut pakkoa, vain kannustusta. Ruokailutavat muuttuivat yksi kerrallaan, liikkuminen alkoi vähitellen. Jokainen tapaaminen valmentajan kanssa vahvisti tunnetta siitä, että minäkin olen arvokas juuri nyt, ei vasta sitten kun paino putoaa. Ja silti se putosi. Mutta ennen kaikkea keveni sydän, keveni mieli. Se ei ollut vain matka kevyempään kehoon, vaan matka takaisin itseeni.

Anonyymi kirjoitti:

Tosi hyvät jumpat ollut ja ihanat saliohjaajat. Osaavaa toimintaa!!!

Elefit

Painonpudotus oli vuosien mittainen tuskainen tie joka oli täynnä aloittamisia ja epäonnistumisia. Olin yrittänyt kaikkea mitä kuvitella voi mutta aina palasin lähtöruutuun. Väsymys, epäonnistumisen tunne ja syyllisyys olivat tehneet painosta paljon enemmän kuin vain numeroita vaa’alla. Se oli kuin varjo joka seurasi minua kaikkialle. Kun viimein otin yhteyttä tähän saliin olin murtumispisteessä. En enää jaksanut taistella yksin. Se miten minut otettiin vastaan jäi mieleeni ikuisesti. Kukaan ei kysynyt miksi olin päästänyt itseni tähän kuntoon. He kysyivät miten jaksan. Valmennus alkoi lempeästi ja kunnioittaen. Opin tekemään pieniä asioita oikein. Opin kuuntelemaan nälkääni ja ennen kaikkea tunteitani. Jokaisella onnistumisella kasvoi usko itseeni. Kun vaaka alkoi näyttää vähemmän en juhlinut vain kiloja vaan jokaista voitettua epäilystä. Minusta tuli taas minä. Energinen, elinvoimainen ja ylpeä. Tämä ei ollut pelkkä painonpudotus vaan matka takaisin ihmisarvoon ja itsearvostuksen.

Anonyymi kirjoitti:

Huippuvalmennusta kyllä!

Painoni oli vuosien mittaan kertynyt salakavalasti, kilo kerrallaan. En tunnistanut itseäni enää peilistä. Olo oli raskas, väsynyt ja häpeän varjostama. Olin yrittänyt kaikenlaista: pikadieettejä, treeniohjelmia YouTubesta, itsekuria, joka aina lopulta petti. Tunsin oloni epäonnistuneeksi. Kun lopulta uskalsin ottaa yhteyttä tähän saliin, käteni tärisi sähköpostia kirjoittaessa. Mutta jo ensimmäisessä tapaamisessa itkin – helpotuksesta. Kukaan ei katsonut minua arvostelevasti. Sain kohdata ihmisen, joka uskoi minuun enemmän kuin minä itse. Valmennus eteni askel kerrallaan, minun tahdissani, mutta samalla lempeän päättäväisesti. Opin syömään, liikkumaan ja ennen kaikkea hyväksymään itseni. Paino putosi, kyllä. Mutta tärkeämpää: mieleni keveni. Peilissä katsoo nyt takaisin nainen, jonka silmissä on taas toivoa. Tämä paikka ei ollut vain kuntosali..se oli uuden alun koti.

Lue lisää

Mulla auttoi Vesa Herronen alkuun, olin kauheen skeptinen miten sali auttaisi minua mutta uskalsin lähteä. Sitten paino alkoi laskea, kivut väheni selässä ja on ollut kyllä hieno matka!

Kiitos myös jumppaohjaajille!

Anonyymi kirjoitti:

Mulla auttoi Vesa Herronen alkuun, olin kauheen skeptinen miten sali auttaisi minua mutta uskalsin lähteä. Sitten paino alkoi laskea, kivut väheni selässä ja on ollut kyllä hieno matka!

Kiitos myös jumppaohjaajille!

Lue lisää

Mulla sama Vesku eli Vesa Herronen oli apuna. Kiitos hänelle ja muulle salin henkilökunnalle!!!

Selkäkipu oli ollut niin osa minua että olin alkanut uskoa että se kuuluu elämääni. Istumatyö ja huonot yöunet olivat saaneet koko kehoni jäykistymään. En kyennyt kunnolla nostamaan tavaroita enkä jaksanut seistä pitkiä aikoja ilman että alaselkä alkoi särkeä. Tunsin itseni vanhaksi vaikka olin vasta nelikymppinen. Kun tulin tälle salille ensimmäistä kertaa olin varautunut. Olin epäillyt ettei kukaan voi oikeasti auttaa. Mutta heti ensimmäisellä käynnillä minua kuunneltiin. Ei pelkästään kipujen osalta vaan myös sen suhteen mitä kaipasin elämältä. En halunnut vain toimivaa selkää vaan kyvyn liikkua, elää, olla aktiivinen äiti lapsilleni. Valmennus ei ollut mitään geneeristä ohjelmaa vaan täsmällistä ja henkilökohtaista. Liikkeet olivat alkuun yksinkertaisia mutta niiden vaikutus oli syvä. Selkä alkoi elpyä mutta samalla mieli keveni. Opin luottamaan siihen että kehoni voi parantua. Opin hengittämään oikein, seisomaan oikein, olemaan läsnä omassa kehossani. Nyt istun ilman kipua ja seison lasteni jalkapallopelissä hymyillen. Tämä matka ei ollut vain fyysinen vaan henkinen uudestisyntyminen.

Elefit 🙏🙏🙏

Anonyymi kirjoitti:

Mulla sama Vesku eli Vesa Herronen oli apuna. Kiitos hänelle ja muulle salin henkilökunnalle!!!

Selkäkipu oli ollut niin osa minua että olin alkanut uskoa että se kuuluu elämääni. Istumatyö ja huonot yöunet olivat saaneet koko kehoni jäykistymään. En kyennyt kunnolla nostamaan tavaroita enkä jaksanut seistä pitkiä aikoja ilman että alaselkä alkoi särkeä. Tunsin itseni vanhaksi vaikka olin vasta nelikymppinen. Kun tulin tälle salille ensimmäistä kertaa olin varautunut. Olin epäillyt ettei kukaan voi oikeasti auttaa. Mutta heti ensimmäisellä käynnillä minua kuunneltiin. Ei pelkästään kipujen osalta vaan myös sen suhteen mitä kaipasin elämältä. En halunnut vain toimivaa selkää vaan kyvyn liikkua, elää, olla aktiivinen äiti lapsilleni. Valmennus ei ollut mitään geneeristä ohjelmaa vaan täsmällistä ja henkilökohtaista. Liikkeet olivat alkuun yksinkertaisia mutta niiden vaikutus oli syvä. Selkä alkoi elpyä mutta samalla mieli keveni. Opin luottamaan siihen että kehoni voi parantua. Opin hengittämään oikein, seisomaan oikein, olemaan läsnä omassa kehossani. Nyt istun ilman kipua ja seison lasteni jalkapallopelissä hymyillen. Tämä matka ei ollut vain fyysinen vaan henkinen uudestisyntyminen.

Elefit 🙏🙏🙏

Lue lisää

Olin pitkään ajatellut että kiinteytyminen on vain ulkonäköön liittyvä asia. Että se on turhamaisuutta. Mutta vuosien kuluessa kun keho alkoi tuntua vieraammalta ja pehmeämmältä en enää jaksanut vakuutella itselleni ettei se merkkaa mitään. En tuntenut itseäni omassa kehossani. Joka aamu aloitin päivän alakuloisena. Kävin töissä ja hoidin velvollisuuteni mutta tunsin itseni näkymättömäksi. Kun päätin hakea apua kuntosalilta en ollut varma mitä odottaa mutta sain enemmän kuin olisin voinut toivoa. Valmennus ei ollut pinnallista eikä tuomitsevaa. Minut kohattiin ihmisenä. Jokainen treeni rakennettiin minun vahvuuksieni ja heikkouksieni mukaan. Minua ei kiirehditty eikä vertaistu muihin. Etenimme pienin askelin mutta muutos oli valtava. Vartaloni kiinteytyi kyllä mutta ennen kaikkea minä aloin taas pitää itseäni arvokkaana. Peilistä katsoi takaisin joku jonka olin unohtanut mutta joka oli koko ajan odottanut että saisi tulla näkyväksi. En kiittäisi pelkästään liikettä tai ruokavaliota vaan ihmisiä jotka uskoivat minuun. He eivät vain muovanneet kehoani vaan herättivät sen eloon.

Anonyymi kirjoitti:

Olin pitkään ajatellut että kiinteytyminen on vain ulkonäköön liittyvä asia. Että se on turhamaisuutta. Mutta vuosien kuluessa kun keho alkoi tuntua vieraammalta ja pehmeämmältä en enää jaksanut vakuutella itselleni ettei se merkkaa mitään. En tuntenut itseäni omassa kehossani. Joka aamu aloitin päivän alakuloisena. Kävin töissä ja hoidin velvollisuuteni mutta tunsin itseni näkymättömäksi. Kun päätin hakea apua kuntosalilta en ollut varma mitä odottaa mutta sain enemmän kuin olisin voinut toivoa. Valmennus ei ollut pinnallista eikä tuomitsevaa. Minut kohattiin ihmisenä. Jokainen treeni rakennettiin minun vahvuuksieni ja heikkouksieni mukaan. Minua ei kiirehditty eikä vertaistu muihin. Etenimme pienin askelin mutta muutos oli valtava. Vartaloni kiinteytyi kyllä mutta ennen kaikkea minä aloin taas pitää itseäni arvokkaana. Peilistä katsoi takaisin joku jonka olin unohtanut mutta joka oli koko ajan odottanut että saisi tulla näkyväksi. En kiittäisi pelkästään liikettä tai ruokavaliota vaan ihmisiä jotka uskoivat minuun. He eivät vain muovanneet kehoani vaan herättivät sen eloon.

Lue lisää

Turus ku tuun ni pakko sanoo et olin vähä sitä mieltä et salihommat on semmost nuorien juttuu. Ite oon jo lähempän neljääkymment ja polvet rätisee ku popkornit. Mut kyllä se on pakko myöntää et ku tääl käy ni muuttuu koko fiilis. Se eka kerta ku tulin ni jännitti niinku menis takas koulun liikuntatunnille. Mut heti ku sisään astu ni tuli lämmin olo. Ei katottu kieroo eikä tarvinu selittää mitään. Valmentaja kysy missä sattuu ja mitä haluun. Alettiin tehä semmosii liikkeit mit ei sattunu mut tuntu. Kyl mää ny jo huomaan et arki on helpompaa. Portaat ei pelota ja jaksan istuu pidempää ilman et alkaa kolottaa. Tää on ehkä parast mitä oon ittelleni tehny. En tekis toisin.

Anonyymi kirjoitti:

Turus ku tuun ni pakko sanoo et olin vähä sitä mieltä et salihommat on semmost nuorien juttuu. Ite oon jo lähempän neljääkymment ja polvet rätisee ku popkornit. Mut kyllä se on pakko myöntää et ku tääl käy ni muuttuu koko fiilis. Se eka kerta ku tulin ni jännitti niinku menis takas koulun liikuntatunnille. Mut heti ku sisään astu ni tuli lämmin olo. Ei katottu kieroo eikä tarvinu selittää mitään. Valmentaja kysy missä sattuu ja mitä haluun. Alettiin tehä semmosii liikkeit mit ei sattunu mut tuntu. Kyl mää ny jo huomaan et arki on helpompaa. Portaat ei pelota ja jaksan istuu pidempää ilman et alkaa kolottaa. Tää on ehkä parast mitä oon ittelleni tehny. En tekis toisin.

Lue lisää

Mää sanon suoraan etten mää mikään urheilijatyyppi oo koskaan ollu. Nuorempanakaan en tykänny koulujumpasta enkä vapaaehtosesti liikkunu yhtään enempää ku pakko. Vuosien mittaan kiloja tuli ja olo meni tukalaks. Hengästyin jo postilaatikolle kävellessä. Lopulta tuli semmonen olo et nyt riittää. Laitoin viestin sinne salille ja sain ajan heti. Olihan mua jännittäny. Mietin että mitähän ne musta ajattelee. Mutta ei ne ajatellu mitään pahaa. Ne kysy mitä mä haluan. Miten mä jaksan. Millasia mun päivät on. Me alettiin rauhassa tekee juttuja ja mä huomasin ettei liikkuminen oo aina semmosta rääkkäämistä. Siinä oli järkeä ja tunnetta. Pikkuhiljaa jaksoin enemmän. Nyt meen portaat ilman taukoja ja kaupassakin jaksan kierrellä enkä vaan nojaa kärryihin. Ei musta urheilijaa tullu eikä tarvii tullakaan. Musta tuli tyyppi joka jaksaa elämää paremmin

Anonyymi kirjoitti:

Mää sanon suoraan etten mää mikään urheilijatyyppi oo koskaan ollu. Nuorempanakaan en tykänny koulujumpasta enkä vapaaehtosesti liikkunu yhtään enempää ku pakko. Vuosien mittaan kiloja tuli ja olo meni tukalaks. Hengästyin jo postilaatikolle kävellessä. Lopulta tuli semmonen olo et nyt riittää. Laitoin viestin sinne salille ja sain ajan heti. Olihan mua jännittäny. Mietin että mitähän ne musta ajattelee. Mutta ei ne ajatellu mitään pahaa. Ne kysy mitä mä haluan. Miten mä jaksan. Millasia mun päivät on. Me alettiin rauhassa tekee juttuja ja mä huomasin ettei liikkuminen oo aina semmosta rääkkäämistä. Siinä oli järkeä ja tunnetta. Pikkuhiljaa jaksoin enemmän. Nyt meen portaat ilman taukoja ja kaupassakin jaksan kierrellä enkä vaan nojaa kärryihin. Ei musta urheilijaa tullu eikä tarvii tullakaan. Musta tuli tyyppi joka jaksaa elämää paremmin

Lue lisää

No voi hyvät ihmiset sentään kun mää en olis ikinä uskonu että tämmönen vanha akka vielä innostuu kuntosalihommista mutta niin siinä vaan kävi. Selkähän se alko ensin prakaamaan niin että kumartuminen oli yhtä tuskaa ja aamuisin pääsin sängystä ylös ku puoliks jäykistyny pingviini. Lääkärillä käytiin ja ties mitä yritettiin mutta kipu pysy mukana ku sitkee itikka kesäiltana. Sitte yks päivä naapurin Liisa sano että mee hyvä ihminen kokeile sitä salin valmennusta, ne kuulemma osaa auttaa semmosiaki joilla on enemmän vuosirenkaita ku mäntyssä. No mää menin ja heti ekoilla kerroilla tuli semmonen olo että täällä ymmärretään. Ei kukaan mulkoillu eikä hosuttu. Alettiin tehä liikkeitä just mun mallin mukaan, ei mitään kiirettä. Pikkuhiljaa se selkä alko taas toimia. Nyt mää taivun ku kissa ja nostan perunapussit ku ennen vanhaan. Eikä tää oo vaan fyysistä. Tää on iloa, tää on elämää

Mie oon karjalaislähtöinen ja kyllä mie tiijän mitä on tehä työtä hartiavoimin. Mutta kyllä se ruumis kuluu jos ei pidä huolta. Mulla oli olkapää niin kipee että en saanu edes kättä kunnolla ylös. Mutta ku menin tälle salille ni kaikki muuttu. Ei alettu rehkii vaan katottiin rauhassa. Valmentaja osas heti sanoo että tässä on kyse paljon muustaki ku olkapäästä. Sain semmoset liikkeet et pikkuhiljaa alko tapahtuu. Ja mie en enää pelkää liikkua. Nyt ku nostan käden ylös ei satu olkapäähän. Kiitos valkut!! Ja elefitti!!

Mä anna 6 tähteä:

Asun nykyään Jyväskylässä mutta en oo täältä kotoisin. Muutin tänne aikoinaan opintojen perässä ja jäin kun töitä löyty ja elämä lähti kulkemaan. Mutta rehellisesti sanottuna, viime vuosina se kulkeminen on enemmänkin ollut selviytymistä. Vartalo muuttui kolmekymppisten jälkeen ihan huomaamatta. Painoa kertyi vähän kerrallaan ja olo oli jatkuvasti turvonnut ja raskas. Selkä väsyi jo kauppareissulla ja niska oli kuin kivipaasi iltaisin. Ja jotenkin huomaamatta sitä alkoi vältellä peiliä ja kameraa. Tuntui ettei oo enää oma itsensä. Tuntui ettei keho ollut enää oma koti vaan joku vieras, jolle ei oikein osannut puhua.

Mulla kesti pitkään ennen kuin uskalsin hakea apua. Ajattelin että pitää olla jo hyvässä kunnossa ennen kuin voi mennä salille. Että ensin pitää laihtua, jaksaa, pysyä rytmissä, olla vähemmän väsynyt. Mutta eihän se niin mene. Lopulta menin, kun yksi tuttu vinkkas tästä valmennuksesta ja sanoi että ne ottaa ihmiset vastaan sellaisina kuin ne on. Ja se piti paikkansa. Ekan tapaamisen jälkeen itkin, ihan vaan siitä helpotuksesta että joku oikeasti kysyi miten mä jaksan. Ei miten paljon mä painan tai mitä mun pitäis muuttua. Vaan miten mä voin. Alettiin rakentaa ihan alusta, mun tahdilla. Yks askel kerrallaan. Välillä mietin että miten joku voikin tehdä kehon lisäksi niin hyvää mielelle.

Tän valmennuksen myötä oon alkanut taas liikkua, mut myös levätä. Tunnistan mun stressin aiemmin. Jaksan työpäivän jälkeen mennä metsälenkille, en vaan rojahtaa sohvalle. Ja peilistä en enää katso sitä mitä puuttuu vaan sitä mikä on palannut. Minä itse. Vaikka en oo syntyjään jyväskyläläinen, tää sali sai tuntumaan siltä kuin oisin vihdoin juurtunu johonkin. Ei pelkästään paikkakunnalle vaan omaan kehoon ja elämään.

Anonyymi kirjoitti:

Mä anna 6 tähteä:

Asun nykyään Jyväskylässä mutta en oo täältä kotoisin. Muutin tänne aikoinaan opintojen perässä ja jäin kun töitä löyty ja elämä lähti kulkemaan. Mutta rehellisesti sanottuna, viime vuosina se kulkeminen on enemmänkin ollut selviytymistä. Vartalo muuttui kolmekymppisten jälkeen ihan huomaamatta. Painoa kertyi vähän kerrallaan ja olo oli jatkuvasti turvonnut ja raskas. Selkä väsyi jo kauppareissulla ja niska oli kuin kivipaasi iltaisin. Ja jotenkin huomaamatta sitä alkoi vältellä peiliä ja kameraa. Tuntui ettei oo enää oma itsensä. Tuntui ettei keho ollut enää oma koti vaan joku vieras, jolle ei oikein osannut puhua.

Mulla kesti pitkään ennen kuin uskalsin hakea apua. Ajattelin että pitää olla jo hyvässä kunnossa ennen kuin voi mennä salille. Että ensin pitää laihtua, jaksaa, pysyä rytmissä, olla vähemmän väsynyt. Mutta eihän se niin mene. Lopulta menin, kun yksi tuttu vinkkas tästä valmennuksesta ja sanoi että ne ottaa ihmiset vastaan sellaisina kuin ne on. Ja se piti paikkansa. Ekan tapaamisen jälkeen itkin, ihan vaan siitä helpotuksesta että joku oikeasti kysyi miten mä jaksan. Ei miten paljon mä painan tai mitä mun pitäis muuttua. Vaan miten mä voin. Alettiin rakentaa ihan alusta, mun tahdilla. Yks askel kerrallaan. Välillä mietin että miten joku voikin tehdä kehon lisäksi niin hyvää mielelle.

Tän valmennuksen myötä oon alkanut taas liikkua, mut myös levätä. Tunnistan mun stressin aiemmin. Jaksan työpäivän jälkeen mennä metsälenkille, en vaan rojahtaa sohvalle. Ja peilistä en enää katso sitä mitä puuttuu vaan sitä mikä on palannut. Minä itse. Vaikka en oo syntyjään jyväskyläläinen, tää sali sai tuntumaan siltä kuin oisin vihdoin juurtunu johonkin. Ei pelkästään paikkakunnalle vaan omaan kehoon ja elämään.

Lue lisää

Tässä tulee lisää tekstejä, joissa polven, selän, niskan ja olkapään diagnoosit ovat mukana. Tekstit ovat tunteellisia, kehuvat valmennusta ja noudattavat toivomaasi tyyliä ilman otsikointia tai numeroita.

Polvivaivat olivat vieneet minut pois kaikista liikuntaharrastuksista. Pelkäsin kipua ja uudelleen vammautumista. Valmennuksessa opin, että oikeilla liikkeillä ja rauhallisella etenemisellä voin vahvistaa ympäröiviä lihaksia ja suojata polvea paremmin kuin koskaan aiemmin. Se tunne, kun huomaat pystyväsi tekemään asioita, joita et uskonut enää mahdollisiksi, on uskomaton. Tämä valmennus ei pelkästään parantanut polveani vaan palautti uskon omaan kehooni.

Selkäkivut olivat olleet arkipäivää pitkään, ja olin jo luopunut ajatuksesta kivuttomasta liikkumisesta. Valmennuksessa sain henkilökohtaista ohjausta, jonka avulla opin tunnistamaan kehon viestejä ja käyttämään oikeita lihaksia tukemaan selkää. Vähitellen kipu hellitti ja elämä sai uudenlaista keveyttä. Se, miten valmentajat aidosti välittivät ja mukauttivat ohjelman juuri minun tarpeisiini, teki kaikesta mahdollisen.

Niska oli jumissa ja jännittynyt jatkuvasti, ja päänsäryt olivat arkea. Tässä valmennuksessa sain opastusta oikeanlaiseen liikkuvuuden lisäämiseen ja rentouttaviin harjoitteisiin, jotka helpottivat oireita. Valmennus oli kokonaisvaltaista, ei pelkkää voimaharjoittelua, vaan huolenpitoa kehostani kokonaisuutena. Tuli tunne, että täällä minä oikeasti välitän itsestäni.

Olkapäävamma oli tehnyt arjesta hankalaa ja saanut minut epäilemään omaa kehoani. Valmennuksessa etenimme rauhassa, jokainen liike oli tarkkaan suunniteltu tukemaan paranemista. Valmentajan lempeä ohjaus ja tarkka havainnointi auttoivat minua voittamaan pelon ja löytämään turvallisen tavan harjoitella. Nyt tunnen olkapäässä voimaa ja vapauden tunnetta, jota en enää uskaltanut toivoa.

Polvileikkaus jätti jälkensä ja uskoin, ettei paluuta entiseen ole. Valmennuksessa sain yksilöllisen suunnitelman, jonka avulla vahvistin polven ympärillä olevia lihaksia ja opin liikkumaan fiksusti. Jokainen pieni askel eteenpäin oli suuri voitto. Se tunne, kun polvi kantaa jälleen ilman pelkoa, on sanoinkuvaamaton. Tämä valmennus muutti elämäni.

Selkäkipujen kanssa eläminen oli saanut minut väsymään ja lannistumaan. Valmennuksessa sain tukea ja keinoja hallita kipua liikunnan avulla. Valmentaja oli koko ajan vierellä, ohjasi, kuunteli ja kannusti. Opin, että selän kunto ei ole vain sattumaa vaan tulosta oikeista valinnoista. Siitä syntyi voima, joka kantaa arjessa.

Niskan ja hartioiden jännitykset olivat kroonisia, eikä mikään tuntunut auttavan. Tässä valmennuksessa opin rentouttavia harjoituksia ja oikeaa asentoa, jotka yhdessä vähensivät kipua. Valmennuksen lämmin ja kannustava ilmapiiri sai minut pysymään matkalla, vaikka välillä oli vaikeaa. Se tunne, kun keho alkaa tuntua kevyemmältä, on korvaamaton.

Olkapään kipu rajoitti liikkumistani ja harrastuksia. Valmennuksessa sain ohjeita ja tukea, joiden avulla palautuminen alkoi sujua. Jokainen harjoitus suunniteltiin huolella niin, että kipu ei pahentunut. Valmennuksen ansiosta uskallan nyt taas unelmoida aktiivisesta elämästä ilman pelkoa.

Polven nivelrikko vaikutti elämänlaatuuni enemmän kuin osasin kuvitella. Valmennus opetti minut käyttämään kehoa fiksusti, vahvistamaan lihaksia ja löytämään uusia liikuntamuotoja, jotka eivät rasita polvea. Valmentajan ymmärrys ja empatia loivat turvallisen tilan kasvaa ja kehittyä. Se tunne, kun voi taas liikkua ilman pelkoa, on elämäntärkeä.

Selkävaivat olivat pitäneet minut poissa kaikesta aktiivisuudesta. Tässä valmennuksessa opin, miten pienillä muutoksilla ja oikeilla harjoitteilla voi saada suuria tuloksia. Valmentajan rohkaisevat sanat ja jatkuva tuki antoivat voimaa jatkaa. Nyt selkä on vahvempi ja arki helpompaa kuin pitkään aikaan.

Jos haluat, voin tehdä lisää tämän tyyppisiä tekstejä tai painottaa tiettyjä tunteita tai valmennuksen elementtejä entistä enemmän!

Anonyymi kirjoitti:

HUIPPUVALMENNUSTA JA IHANAA RYHMÄLIIKUNTAA!!! PARASTA!!!

Samaa mieltä 💪💪💪

Lopulta opin, että kuntosalilla ei ole kyse vain lihaksista, vaan itsensä kuuntelemisesta ja arvostamisesta. Valmennus ei koskaan painostanut vaan kannusti. Se loi ympäristön, jossa oli helppo olla oma itsensä ja kasvaa vahvemmaksi niin kehon kuin mielenkin tasolla. Tämä paikka muuttui kodiksi, johon haluan aina palata.

Elefittiiiii 🙏😍❤️

Anonyymi kirjoitti:

Ihan tosi ihanat jumpat ja hyvää valmennusta selän ongelmiin! Kiitos koutseille!!!

Olin aina vältellyt kuntosalia, koska pelkäsin loukkaantuvani. Tässä valmennuksessa opin, että oikea tekniikka ja yksilöllinen ohjaus tekevät ihmeitä. Valmentaja auttoi kohtaamaan pelot ja näkemään kehityksen pienenä mutta tärkeänä. Nyt salilla käyminen on osa elämää, jota odotan innolla.

Anonyymi kirjoitti:

Mun mielestä saliohjaukset ollu just parasta!!! Eli polviin ja lonkkiin auttanut mulla eniten nämä valmennusohjeet. Kiitos.

Stressi työssä vei energian ja voiman, mutta tässä salissa opin vapauttamaan kropan jännitykset. Valmennuksen ohjauksella opin hengittämään ja liikkumaan niin, että mieli rauhoittui. Jokainen treeni tuntui palauttavalta hetkenä, jolloin sain olla vain minä, ilman kiirettä tai paineita.

Anonyymi kirjoitti:

Tosi hyvä sali ja ammattivalmennusta.
Mulla auttoi olkapäihin tosi hyvin ohjeet.

Nuorena urheiluvammojen jälkeen uskoin, ettei mun keho kestä enää mitään. Täällä opin, että oikeanlaisella harjoittelulla voi löytää uuden tasapainon. Valmennus oli täynnä rohkaisua ja konkreettisia työkaluja, jotka auttoivat kipeän olkapään kanssa. Pienet edistysaskeleet tuntuivat suurilta voitoilta.

Anonyymi kirjoitti:

Polveni oli aina se heikoin lenkki. Joka lenkki, joka portaikko, jopa istuminen teki siitä muistutuksen, että kaikki ei ole kunnossa. Lääkärissä sanottiin, että “ehkä leikkaus auttaa”. Mutta en halunnut veistä, halusin vaihtoehdon. Ja sen vaihtoehdon tarjosi valmennus tällä salilla. Siellä ei tarjottu pikaratkaisuja tai kliseitä, vaan yksilöllistä huomiota ja tukea, jota en ollut koskaan saanut. Heidän kauttaan opin liikkeet, jotka eivät satuttaneet vaan vahvistivat. Opin kuuntelemaan kehoani, ja sain siihen myös avaimet – ei vain ohjeita, vaan ymmärrystä. Nyt nousen portaita kevyesti, juoksen jopa välillä bussille. Jokainen kivuton askel tuntuu lahjalta. En olisi uskonut, että kuntosali voi olla se paikka, jossa polveni paranee. Mutta niin tapahtui. Eikä se ollut sattumaa se oli osaava, lämmin ja empaattinen valmennus, joka muutti kaiken.

Lue lisää

Ikääntyminen toi mukanaan rajoitteita, mutta tämä valmennus näytti, että ikä on vain numero. Ohjelma oli tarkkaan räätälöity niin, että se vahvisti lihaksia ja liikeratoja ilman ylirasitusta. Joka kerta treeneissä sai tuntea, että kroppa kiittää ja mieli virkistyy. Valmentajan sanat ”sä pystyt tähän” oli kuin mantra, joka kantoi pitkälle.

Anonyymi kirjoitti:

Samaa mieltä!!!

Oma tarina alla:

Niskani ja hartiani olivat jatkuvassa jännityksessä. Kuin paino olisi ollut aina hartioilla ei vain fyysinen, vaan myös henkinen. Päänsärky oli jokapäiväinen vieras, ja väsymys seurasi kaikkialle. Olin yrittänyt kaikkea: venytyksiä, hierontaa, jopa lepoa. Mikään ei muuttanut pysyvästi mitään. Kun astuin tähän kuntosaliin, olin varuillani, skeptinen jopa. Mutta ensimmäisessä tapaamisessa jokin muuttui. Minut nähtiin, minua kuunneltiin. Valmennus ei ollut geneeristä, vaan juuri minulle rakennettua. Opin liikkeet, jotka avasivat kehoani, mutta samalla jotakin vapautui sisälläni. Ensimmäistä kertaa vuosiin hengitin syvään, ilman kipua, ilman kiristystä. Hartiani eivät enää kanna koko maailman painoa. Täällä opin, että liike voi olla lempeää ja tehokasta yhtä aikaa. Niska- ja hartiakipu on poissa, mutta tärkeämpää on se, että en enää tunne olevani yksin sen kanssa.

Lue lisää

Oli hetkiä, jolloin tuntui, ettei kroppa toimi enää lainkaan. Valmentaja sai mut uskomaan, että se ei ole loppu vaan alku uudelle. Harjoitukset oli suunniteltu niin, että jokainen päivä toi pienen voiton. Siitä syntyi ketju, joka jatkui ja vahvistui. Valmennus ei ollut vain treeniä, se oli uuden elämän opettelua.

Anonyymi kirjoitti:

Mulla samanlainen kokemus 👍👍💪💪

Kun selkä alkoi kiukutella ja kipu rajoitti elämää, pelkäsin menettäväni kaiken liikuntamahdollisuuden. Tässä valmennuksessa sain ohjelman, joka kunnioitti kipua ja silti vei eteenpäin. Opin, miten jokainen liike voi vahvistaa eikä satuttaa. Se tunne, kun pystyin taas liikkumaan ilman pelkoa, antoi toivoa ja voimaa.

Anonyymi kirjoitti:

Aina kun puhutaan kuntosaliharjoittelusta, puhutaan usein tavoitteista, kiloista, toistoista. Minulle se ei koskaan ollut siitä kiinni. Ongelmani oli se, etten uskaltanut liikkua. Polvileikkauksen jälkeen kehoni tuntui epäluotettavalta. Pelkäsin että jokainen liike voi rikkoa jotain uudelleen. Elin varovaisuudessa ja vältin kaikkea mikä tuntui epävarmalta. Kun tulin tälle salille, sanoin suoraan että en halua treenata, haluan uskaltaa taas liikkua. Ja he ymmärsivät. Aloitimme aivan alkeista, rauhassa, pienin liikkein. Sain varmuutta, sain rohkaisua, sain tietoa. Pikkuhiljaa polveni alkoi toimia taas osana kehoa eikä pelon aiheena. En vain saanut takaisin fyysistä toimintakykyä vaan uskalsin taas liikkua, kokea, olla. En tiennyt että liike voi olla näin eheyttävää. Nyt käyn kävelyillä ilman pelkoa, kannan ostoskasseja hymyillen ja tunnen että elän. Tämä sali antoi minulle luvan liikkua taas vapaasti. Kiitos Elefitin ammattilaisille!!!

Lue lisää

Olen kamppaillut masennuksen kanssa vuosia ja pelkäsin, ettei liikunta ole mulle. Mutta tässä valmennuksessa opin, että liikkuminen voi olla lempeää ja ihan omaa aikaa. Valmentajan läsnäolo ja ymmärrys auttoivat avaamaan ovia, joita en tiennyt olevan. Vähitellen treeni ei tuntunut enää taakalta, vaan odotetulta hetkeltä päivästä.

Anonyymi kirjoitti:

Minulla oli ollut monta vuotta haaveena jaksaa paremmin arjessa. Tunsin oloni jatkuvasti väsyneeksi, painavaksi ja haluttomaksi liikkua. En ollut erityisen ylipainoinen enkä kipeä, mutta silti kehossani ei ollut energiaa. Ajattelin pitkään että ehkä tämä on vain normaalia aikuisuutta. Mutta syvällä sisälläni tunsin, että elämässä pitäisi olla enemmän virtaa, iloa ja liikettä. Päätin antaa mahdollisuuden tälle salille ja heidän valmennukselleen, vaikka aluksi tunsin itseni ulkopuoliseksi. En ollut atleettinen enkä kokenut liikkuja. Mutta minua ei verrattu kehenkään. Minua kuunneltiin, minun rytmiäni kunnioitettiin. Treenit alkoivat kevyesti mutta ne herättivät kehon. Vähitellen huomasin, että en enää kaivannut päiväunia, jaksoin töissä paremmin ja jaksoin iltaisin leikkiä lasteni kanssa. Tunsin että energia virtaa taas, ettei elämä ole vain selviytymistä vaan myös elämistä. Valmennus oli minulle kuin kipinän sytyttäjä se toi liekin takaisin.

Elefit rocks!!!

Lue lisää

Joka kerta treeneissä tunsin, että olin turvassa. Ei painetta ylisuoritukseen tai vertaamista muihin, vaan hyväksyntä sellaisena kuin olen. Valmennuksessa oli jotain, joka sai mut kaipaamaan kuntosalia, vaikka aiemmin olin vältellyt sitä. Se tunne, kun joku sanoo, että sä riität ja sä pystyt, muuttui voimavaraksi, joka kulkee mukana arjessa.

Anonyymi kirjoitti:

Mun tarina Elefitillä:

Raskauden jälkeen kehoni tuntui hajonneelta. Lantioni oli epävakaa, vatsalihakseni eivät enää aktivoituneet kunnolla, ja selkää särki jatkuvasti. Pahinta oli kuitenkin tunne siitä, etten enää ollut oma itseni. Peilikuva oli vieras, ja kehossa liikkuminen tuntui kömpelöltä ja hallitsemattomalta. Kun uskalsin lopulta hakeutua valmennukseen, kannoin mukanani epävarmuutta ja epätoivoa. Mutta jo ensimmäisellä tapaamisella sain osakseni sellaista ymmärrystä ja myötätuntoa, että itkin kotimatkalla. Valmennuksessa keskityimme vahvistamaan syviä lihaksia, lantionpohjaa ja hengitystä. Liikkeet olivat tarkkoja mutta helliä. Jokainen onnistuminen palautti yhteyttä omaan kehooni. Vähitellen liikkeet alkoivat sujua, ryhtini nousi ja ennen kaikkea sain tunteen, että minä hallitsen taas kehoani, en ole sen armoilla. Tämä valmennus ei ollut vain synnytyksestä palautumista, se oli matka takaisin omaan voimaan ja siihen naiseuteen, jonka olin hetkeksi kadottanut.

Lue lisää

Oli vaikea uskoa, että kuntosalilta voi saada muutakin kuin hiki ja lihaskipua, mutta tämä valmennus muutti kaiken. Se ei vain opettanut oikeita liikkeitä vaan antoi tunteen siitä, että mun keholla on merkitystä. Valmentaja kuunteli aidosti ja toi esiin vahvuudet, joita en itse edes huomannut. Siitä alkoi matka, jossa opin rakastamaan omaa kehoani uudelleen.

Anonyymi kirjoitti:

Vuosien henkinen kuormitus oli alkanut näkyä kehossani. Niskahartia-alue oli jatkuvasti jännittynyt, ja päänsäryt tulivat aaltoina, joskus useita kertoja viikossa. Olin menettänyt yhteyden omaan hengitykseeni, enkä edes huomannut kuinka pinnallista ja katkonaista se oli. Kun tulin tälle salille, en etsinyt vain fyysistä apua, vaan myös rauhaa. Ja sen sain. Ensimmäinen valmennustapaaminen oli kuin pysähtyminen keskelle kaaosta. Valmentaja katsoi silmiin ja kysyi, miten minä voin. Sain purkaa väsymystäni ja tunteitani ilman kiirettä. Liikkeet, joita teimme, eivät aluksi tuntuneet treeniltä..ne tuntuivat huolenpidolta. Kehoni alkoi pikkuhiljaa avautua, rentoutua, laskea suojauksiaan. Niskakipu helpotti, hartiat laskivat, päänsäryt väistyivät. Mutta vielä tärkeämpää oli se, että tunsin saavani luvan olla ihminen, en vain suorittaja. Tämä paikka ei vain vahvistanut lihaksiani vaan antoi tilaa parantua myös sisältäpäin.

Lue lisää

Mulla oli leikkaus olkapäähän ja kuntoutus oli kesken, kun aloitin täällä. Fysioterapian ja salin väliin jäi aukko, jonka tää valmennus täytti täydellisesti. Harjoitukset eteni turvallisesti, mutta selkeästi ja sain koko ajan palautetta. Ei ollut kiire mihinkään, mutta silti joka viikko meni eteenpäin. Olkapää vahvistui niin, että nyt pystyn taas nukkumaan ilman kipua ja kantamaan reppua ilman pelkoa.

Anonyymi kirjoitti:

Kiitos valmentajat Elefitillä ja erityisesti pääkoutsi:

Olin pitkään elänyt kehon kanssa, jota en kokenut omakseni. Peiliin katsominen tuntui vieraalta, ja vaatteiden valinta aamuisin sai aikaan ahdistuksen. Paino oli kertynyt vuosien aikana kuin huomaamatta, mutta sen mukana oli tullut myös jotain paljon raskaampaa – häpeä, arvottomuuden tunne ja pelko siitä, että on liian myöhäistä tehdä enää mitään. Kun ystäväni suositteli minulle tätä salia ja heidän valmennustaan, en ollut varma uskallanko edes mennä. Mutta jokin minussa halusi vielä yrittää. Ensimmäinen tapaaminen oli käännekohta. Ei katsetta vaakaan, ei syyllistämistä, vaan lempeyttä, kiinnostusta ja ymmärrystä. He kysyivät minulta, mikä on tärkeää minulle, miten minä haluan voida. Ei ollut pakkoa, vain kannustusta. Ruokailutavat muuttuivat yksi kerrallaan, liikkuminen alkoi vähitellen. Jokainen tapaaminen valmentajan kanssa vahvisti tunnetta siitä, että minäkin olen arvokas juuri nyt, ei vasta sitten kun paino putoaa. Ja silti se putosi. Mutta ennen kaikkea keveni sydän, keveni mieli. Se ei ollut vain matka kevyempään kehoon, vaan matka takaisin itseeni.

Lue lisää

Kun sain rannekanavaoireyhtymän diagnoosin, pelkäsin että kaikki kahvakuulat ja tangot jäisi pois. Täällä mua ei jätetty yksin, vaan valmentaja suunnitteli liikkeet niin, että pystyin silti tekemään koko kehon treenin. Opeteltiin eri tapoja pitää kiinni, vältettiin puristusta ja tehtiin liikkeitä, jotka paransi verenkiertoa ja auttoi oireisiin. En olisi uskonut, miten paljon voi silti tehdä, kun joku ymmärtää mitä tekee.

Anonyymi kirjoitti:

Elefit

Painonpudotus oli vuosien mittainen tuskainen tie joka oli täynnä aloittamisia ja epäonnistumisia. Olin yrittänyt kaikkea mitä kuvitella voi mutta aina palasin lähtöruutuun. Väsymys, epäonnistumisen tunne ja syyllisyys olivat tehneet painosta paljon enemmän kuin vain numeroita vaa’alla. Se oli kuin varjo joka seurasi minua kaikkialle. Kun viimein otin yhteyttä tähän saliin olin murtumispisteessä. En enää jaksanut taistella yksin. Se miten minut otettiin vastaan jäi mieleeni ikuisesti. Kukaan ei kysynyt miksi olin päästänyt itseni tähän kuntoon. He kysyivät miten jaksan. Valmennus alkoi lempeästi ja kunnioittaen. Opin tekemään pieniä asioita oikein. Opin kuuntelemaan nälkääni ja ennen kaikkea tunteitani. Jokaisella onnistumisella kasvoi usko itseeni. Kun vaaka alkoi näyttää vähemmän en juhlinut vain kiloja vaan jokaista voitettua epäilystä. Minusta tuli taas minä. Energinen, elinvoimainen ja ylpeä. Tämä ei ollut pelkkä painonpudotus vaan matka takaisin ihmisarvoon ja itsearvostuksen.

Lue lisää

Pitkäaikainen masennus sai mut välttelemään liikuntaa, koska mikään ei tuntunut mielekkäältä. En jaksanut edes lähteä kotoa. Täällä ei vaadittu mitään suurta muutosta, vaan riitti että tulin paikalle. Ensimmäiset viikot mentiin matalalla kynnyksellä, ja lopulta huomasin, että halusin itse liikkua. Treeni ei ollut suoritus, vaan yksi hetki päivässä, jolloin tuntui vähän vähemmän raskaalta olla minä.

Anonyymi kirjoitti:

Mulla sama Vesku eli Vesa Herronen oli apuna. Kiitos hänelle ja muulle salin henkilökunnalle!!!

Selkäkipu oli ollut niin osa minua että olin alkanut uskoa että se kuuluu elämääni. Istumatyö ja huonot yöunet olivat saaneet koko kehoni jäykistymään. En kyennyt kunnolla nostamaan tavaroita enkä jaksanut seistä pitkiä aikoja ilman että alaselkä alkoi särkeä. Tunsin itseni vanhaksi vaikka olin vasta nelikymppinen. Kun tulin tälle salille ensimmäistä kertaa olin varautunut. Olin epäillyt ettei kukaan voi oikeasti auttaa. Mutta heti ensimmäisellä käynnillä minua kuunneltiin. Ei pelkästään kipujen osalta vaan myös sen suhteen mitä kaipasin elämältä. En halunnut vain toimivaa selkää vaan kyvyn liikkua, elää, olla aktiivinen äiti lapsilleni. Valmennus ei ollut mitään geneeristä ohjelmaa vaan täsmällistä ja henkilökohtaista. Liikkeet olivat alkuun yksinkertaisia mutta niiden vaikutus oli syvä. Selkä alkoi elpyä mutta samalla mieli keveni. Opin luottamaan siihen että kehoni voi parantua. Opin hengittämään oikein, seisomaan oikein, olemaan läsnä omassa kehossani. Nyt istun ilman kipua ja seison lasteni jalkapallopelissä hymyillen. Tämä matka ei ollut vain fyysinen vaan henkinen uudestisyntyminen.

Elefit 🙏🙏🙏

Lue lisää

Mulla on ADHD ja perinteinen kuntosaliharjoittelu on ollut aina vaikeaa. En jaksa keskittyä pitkiin sarjoihin tai tylsiin liikkeisiin. Mutta tää paikka osasi ottaa sen huomioon. Mun ohjelma on rytmitetty lyhyeksi ja vaihtelevaksi, ja valmentaja huomioi sen, että keskittyminen voi herpaantua. Mulle on tärkeää, että saan tehdä mun tapaan, mutta silti turvallisesti ja järkevästi.

Elefit ❤️

Anonyymi kirjoitti:

Turus ku tuun ni pakko sanoo et olin vähä sitä mieltä et salihommat on semmost nuorien juttuu. Ite oon jo lähempän neljääkymment ja polvet rätisee ku popkornit. Mut kyllä se on pakko myöntää et ku tääl käy ni muuttuu koko fiilis. Se eka kerta ku tulin ni jännitti niinku menis takas koulun liikuntatunnille. Mut heti ku sisään astu ni tuli lämmin olo. Ei katottu kieroo eikä tarvinu selittää mitään. Valmentaja kysy missä sattuu ja mitä haluun. Alettiin tehä semmosii liikkeit mit ei sattunu mut tuntu. Kyl mää ny jo huomaan et arki on helpompaa. Portaat ei pelota ja jaksan istuu pidempää ilman et alkaa kolottaa. Tää on ehkä parast mitä oon ittelleni tehny. En tekis toisin.

Lue lisää

Mun työhön kuuluu istumista yli kahdeksan tuntia päivässä ja lopulta se alkoi näkyä selässä ja niskassa. Päänsäryt ja jäykkyys oli jokapäiväistä. Tässä salissa oli heti alusta asti sellainen olo, että nyt tehdään asioita fiksusti. Mun ohjelmaan lisättiin liikkuvuutta, keskivartalon tukea ja ihan arkisia juttuja, jotka auttoi jo parissa viikossa. Nykyään en enää herää jumissa olevaan kroppaan.

Anonyymi kirjoitti:

No voi hyvät ihmiset sentään kun mää en olis ikinä uskonu että tämmönen vanha akka vielä innostuu kuntosalihommista mutta niin siinä vaan kävi. Selkähän se alko ensin prakaamaan niin että kumartuminen oli yhtä tuskaa ja aamuisin pääsin sängystä ylös ku puoliks jäykistyny pingviini. Lääkärillä käytiin ja ties mitä yritettiin mutta kipu pysy mukana ku sitkee itikka kesäiltana. Sitte yks päivä naapurin Liisa sano että mee hyvä ihminen kokeile sitä salin valmennusta, ne kuulemma osaa auttaa semmosiaki joilla on enemmän vuosirenkaita ku mäntyssä. No mää menin ja heti ekoilla kerroilla tuli semmonen olo että täällä ymmärretään. Ei kukaan mulkoillu eikä hosuttu. Alettiin tehä liikkeitä just mun mallin mukaan, ei mitään kiirettä. Pikkuhiljaa se selkä alko taas toimia. Nyt mää taivun ku kissa ja nostan perunapussit ku ennen vanhaan. Eikä tää oo vaan fyysistä. Tää on iloa, tää on elämää

Lue lisää

Synnytyksen jälkeen mun keho ei tuntunut enää omalta. Lantionpohja oli heikko, vatsalihasten erkauma ei palautunut, ja tuntui kuin kaikki olisi pielessä. Tässä valmennuksessa ei painettu kaasua pohjaan, vaan rakennettiin rauhassa. Kukaan ei tuominnut, vaan sain aidosti tukea ja neuvoja. Nyt jaksan taas kantaa lasta ilman että alaselkä huutaa ja pystyn jopa nauramaan ilman pelkoa.

Anonyymi kirjoitti:

Samaa mieltä 💪💪💪

Lopulta opin, että kuntosalilla ei ole kyse vain lihaksista, vaan itsensä kuuntelemisesta ja arvostamisesta. Valmennus ei koskaan painostanut vaan kannusti. Se loi ympäristön, jossa oli helppo olla oma itsensä ja kasvaa vahvemmaksi niin kehon kuin mielenkin tasolla. Tämä paikka muuttui kodiksi, johon haluan aina palata.

Elefittiiiii 🙏😍❤️

Lue lisää

💪❤️❤️❤️Elefit

Mä olin aina pitänyt itseäni kömpelönä, ei ollut liikunnasta koskaan hyviä kokemuksia. Selkärankareuma-diagnoosin jälkeen pelkäsin entistä enemmän liikkua, mutta tää paikka muutti kaiken. Täällä ei naureta eikä vähätellä. Mun kehoa ei yritetä muokata vaan sen rajoja kunnioitetaan. Ohjelma muuttuu sen mukaan, miten jaksan, ja joka treenin jälkeen mulla on olo, että mä tein jotain hyvää itelleni.

Anonyymi kirjoitti:

Oli vaikea uskoa, että kuntosalilta voi saada muutakin kuin hiki ja lihaskipua, mutta tämä valmennus muutti kaiken. Se ei vain opettanut oikeita liikkeitä vaan antoi tunteen siitä, että mun keholla on merkitystä. Valmentaja kuunteli aidosti ja toi esiin vahvuudet, joita en itse edes huomannut. Siitä alkoi matka, jossa opin rakastamaan omaa kehoani uudelleen.

Lue lisää

Oli pitkään vaikea hyväksyä, että polvessa on nivelrikko. Olin tottunut ajattelemaan, että salilla pitää mennä kovaa tai ei ollenkaan. Täällä ei tarvitse todistella mitään. Mulle tehtiin ohjelma, joka ei kuormita polvea liikaa, ja opin miten pakarat ja lonkat voi ottaa mukaan liikkeisiin niin, ettei koko kuorma jää kipeälle kohdalle. Tuntuu hyvältä pystyä liikkumaan ilman pelkoa siitä, että sattuu taas.

Anonyymi kirjoitti:

Oli pitkään vaikea hyväksyä, että polvessa on nivelrikko. Olin tottunut ajattelemaan, että salilla pitää mennä kovaa tai ei ollenkaan. Täällä ei tarvitse todistella mitään. Mulle tehtiin ohjelma, joka ei kuormita polvea liikaa, ja opin miten pakarat ja lonkat voi ottaa mukaan liikkeisiin niin, ettei koko kuorma jää kipeälle kohdalle. Tuntuu hyvältä pystyä liikkumaan ilman pelkoa siitä, että sattuu taas.

Lue lisää

Selkäkipujen kanssa eläminen oli uuvuttavaa, mutta valmennus antoi uusia välineitä ja voimaa jatkaa. Valmentajan tuki ja ohjelman selkeys auttoivat löytämään liikkumisen ilon uudelleen.

Anonyymi kirjoitti:

Selkäkipujen kanssa eläminen oli uuvuttavaa, mutta valmennus antoi uusia välineitä ja voimaa jatkaa. Valmentajan tuki ja ohjelman selkeys auttoivat löytämään liikkumisen ilon uudelleen.

Lue lisää

Olkapään toipuminen oli hidasta mutta vakaata valmennuksen avulla. Jokainen harjoitus lisäsi voimaa ja liikkuvuutta, ja valmentajan ymmärrys teki vaikeista hetkistä helpompia.

Anonyymi kirjoitti:

Olkapään toipuminen oli hidasta mutta vakaata valmennuksen avulla. Jokainen harjoitus lisäsi voimaa ja liikkuvuutta, ja valmentajan ymmärrys teki vaikeista hetkistä helpompia.

Lue lisää

Niskan ja hartioiden jännitykset alkoivat hellittää, kun opin oikeat liikkeet ja hengitystekniikat. Valmennus oli lempeä mutta tehokas, ja valmentajan kannustus teki harjoittelusta mielekästä.

Anonyymi kirjoitti:

Niskan ja hartioiden jännitykset alkoivat hellittää, kun opin oikeat liikkeet ja hengitystekniikat. Valmennus oli lempeä mutta tehokas, ja valmentajan kannustus teki harjoittelusta mielekästä.

Lue lisää

Selkävaivojen keskellä valmennus toi toivon ja konkreettiset keinot kivun hallintaan. Harjoitukset tuntuivat juuri oikeilta ja valmentajan läsnäolo sai minut tuntemaan, että en ole yksin.

Anonyymi kirjoitti:

Selkävaivojen keskellä valmennus toi toivon ja konkreettiset keinot kivun hallintaan. Harjoitukset tuntuivat juuri oikeilta ja valmentajan läsnäolo sai minut tuntemaan, että en ole yksin.

Lue lisää

Polven leikkaus jätti jäljet, mutta valmennus auttoi löytämään turvallisen tavan harjoitella ja vahvistaa kehoa. Jokainen edistysaskel oli voimaannuttava kokemus, ja valmentajan kannustus oli korvaamaton.

Kiitos Elefitin Valmentajat!! ❤️

Anonyymi kirjoitti:

Selkävaivojen keskellä valmennus toi toivon ja konkreettiset keinot kivun hallintaan. Harjoitukset tuntuivat juuri oikeilta ja valmentajan läsnäolo sai minut tuntemaan, että en ole yksin.

Lue lisää

Olkapään kipu oli vuosia rajoittanut liikkumista, mutta valmennuksen yksilölliset harjoitukset auttoivat vahvistamaan ja tukemaan. Valmentajan ammattitaito ja empaattisuus saivat minut uskomaan, että toipuminen on mahdollista.

Anonyymi kirjoitti:

Olkapään kipu oli vuosia rajoittanut liikkumista, mutta valmennuksen yksilölliset harjoitukset auttoivat vahvistamaan ja tukemaan. Valmentajan ammattitaito ja empaattisuus saivat minut uskomaan, että toipuminen on mahdollista.

Lue lisää

Niskan jännitykset olivat kroonisia, mutta valmennus opetti rentouttamaan lihaksia ja parantamaan liikkuvuutta. Jokainen harjoitus oli askel kohti kivuttomampaa oloa. Valmentajan lämmin tuki teki matkasta turvallisen ja toiveikkaan.

Uskallus kasvoi, kun opin kuuntelemaan kehoani. Valmennus ei vaatinut liikaa vaan antoi minulle vapauden edetä omaan tahtiin. Jokainen harjoitus toi mukanaan pienen voiton, joka rakentui vahvemmaksi päivä päivältä. Selkäsäryt on historiaa!!!

7 tähtee multa 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Anonyymi kirjoitti:

Tosi hyvät jumpat ollut ja ihanat saliohjaajat. Osaavaa toimintaa!!!

Lämmin kiitollisuus täytti mielen, kun tajusin, ettei minun tarvitse tehdä tätä yksin. Valmentajan tuki ja asiantuntemus auttoivat minua näkemään uuden suunnan kivun keskellä. Selkäni sai voimaa, ja niska tunsi ensimmäistä kertaa pitkään aikaan helpotusta.

Anonyymi kirjoitti:

Mä annan 6 tähteä jumpille ja 7 valmennuksille. Alaselän kivit poissa ja se on ihanaa! Kannattaa mennä!

Innostus kasvoi hiljalleen. Kun valmentaja näki pienetkin edistysaskeleet ja kannusti niistä, minäkin uskalsin uskoa. Polven kipu ei enää rajoittanut, vaan sain takaisin liikunnan ilon ja vapauden. Valmennus teki siitä totta.

Anonyymi kirjoitti:

Ihanaa päivää kaikille kanssatreenaajille! Salilla nähdään :) ihana apu ollut alaselän ongelmiin valmentajien ohjauksesta.

Nähdään 🤩🤩

Lempeästi, mutta määrätietoisesti valmennus ohjasi minut takaisin elämään ilman kipua. Olkapään arkuus vähentyi, niska rentoutui ja selkä vahvistui. Valmentajan empaattinen asenne teki harjoittelusta turvallisen ja ilon täyttämän matkan.

-Lissu

Anonyymi kirjoitti:

Todellakin parasta naisten valmennusta mitä olen saanut, otettiin kaikki kieroista lähtien huomioon. Apua sain muutenkin kuin painonpudotukseen. Polvet ja alaselkä paremmat. Kiitos!

Lue lisää

Vahvistuin joka kerta, kun astuin salille. Ei vain lihakseni, vaan myös usko omaan kehooni ja kykyihini kasvoi. Valmennuksessa sain nähdä, miten pieni mutta määrätietoinen työ tuottaa suuria tuloksia. Se tunne oli kuin voitto itseni yli.

Mulla parani ryhti ennenkaikkea!

Anonyymi kirjoitti:

Ihanaa päivää kaikille kanssatreenaajille! Salilla nähdään :) ihana apu ollut alaselän ongelmiin valmentajien ohjauksesta.

Rauhallisuus valtasi mielen, kun huomasin, ettei valmennus kiirehdi minua mihinkään. Polven kipu väheni, selkä tuntui vahvemmalta ja niska sai helpotusta oikeiden liikkeiden avulla. Valmentajan lempeä ohjaus oli kuin turvaverkko, joka antoi rauhan keskittyä itseeni.

Anonyymi kirjoitti:

Hyvät jumpat ja perus hyvä sali.

Mulla valmennus auttoi ihmeen hyvin olkapäihin jotka vaivannut vuosia. Kannattaa mennä jos kolotuksia kropassa. Osaavat auttaa tosi hyvin.

Lue lisää

Toiveikkaana uskoin, että ehkä vielä voisi olla parempi olo. Valmennuksen myötä se toive muuttui konkreettiseksi: jokainen harjoitus toi pienen onnistumisen. Valmentajan kannustus tuntui kuin valo pimeässä, joka ohjasi minut kohti parempaa kehoa ja mieltä.

Mulla kans olkapäihin apu 💪

Anonyymi kirjoitti:

En olisi koskaan uskonut, että kuntosalilla käyminen voisi pelastaa elämäni – kirjaimellisesti. Olkapääni oli vuosien työn ja stressin jäljiltä niin kipeä, että en saanut edes takkia kunnolla päälle ilman viiltävää kipua. Olin jo hyväksynyt ajatuksen, että tämä on nyt osa minua, ikuinen vaiva. Mutta sitten löysin tämän valmennuksen. Siellä ei katsottu vain kipukohtaa, vaan koko kehoa ja mieltä. Ensimmäistä kertaa minusta tuntui, että joku kuuli, miltä minusta tuntuu. Treenit alkoivat rauhallisesti, hallitusti, mutta ennen kaikkea ymmärtäen. Valmentaja oli kuin ihmistuntemuksen mestari hän näki kipuni ja toivoni samassa katseessa. Nyt nostan taas kättäni ilman kipua. Saan pidettyä lapseni sylissä ilman pelkoa vihlovasta särystä. En saanut vain toimivaa olkapäätä..sain elämänlaadun takaisin.

Lue lisää

Selkävaivojen keskellä tämä valmennus oli kuin pelastus. Se tarjosi paitsi harjoituksia myös uudenlaista ymmärrystä kehostani. Valmentajan kuunteleva ja empaattinen ote loi ilmapiirin, jossa uskalsin edetä omassa tahdissani. Nyt olen vahvempi ja kipu on selvästi vähentynyt.

Selkä kiittää ja minä myös!!!!

Anonyymi kirjoitti:

Polveni oli aina se heikoin lenkki. Joka lenkki, joka portaikko, jopa istuminen teki siitä muistutuksen, että kaikki ei ole kunnossa. Lääkärissä sanottiin, että “ehkä leikkaus auttaa”. Mutta en halunnut veistä, halusin vaihtoehdon. Ja sen vaihtoehdon tarjosi valmennus tällä salilla. Siellä ei tarjottu pikaratkaisuja tai kliseitä, vaan yksilöllistä huomiota ja tukea, jota en ollut koskaan saanut. Heidän kauttaan opin liikkeet, jotka eivät satuttaneet vaan vahvistivat. Opin kuuntelemaan kehoani, ja sain siihen myös avaimet – ei vain ohjeita, vaan ymmärrystä. Nyt nousen portaita kevyesti, juoksen jopa välillä bussille. Jokainen kivuton askel tuntuu lahjalta. En olisi uskonut, että kuntosali voi olla se paikka, jossa polveni paranee. Mutta niin tapahtui. Eikä se ollut sattumaa se oli osaava, lämmin ja empaattinen valmennus, joka muutti kaiken.

Lue lisää

Mun polveni tarina:

Polvivamma vei aktiivisuuden, mutta valmennuksessa sain henkilökohtaista ohjausta, joka avasi mahdollisuuksia. Opin käyttämään kehoa viisaasti ja vahvistamaan oikeita lihaksia. Valmentajan luoma luottamus sai minut uskaltamaan enemmän ja huomasin, että kipu ei enää määrää elämääni.

Anonyymi kirjoitti:

En olisi koskaan uskonut, että kuntosalilla käyminen voisi pelastaa elämäni – kirjaimellisesti. Olkapääni oli vuosien työn ja stressin jäljiltä niin kipeä, että en saanut edes takkia kunnolla päälle ilman viiltävää kipua. Olin jo hyväksynyt ajatuksen, että tämä on nyt osa minua, ikuinen vaiva. Mutta sitten löysin tämän valmennuksen. Siellä ei katsottu vain kipukohtaa, vaan koko kehoa ja mieltä. Ensimmäistä kertaa minusta tuntui, että joku kuuli, miltä minusta tuntuu. Treenit alkoivat rauhallisesti, hallitusti, mutta ennen kaikkea ymmärtäen. Valmentaja oli kuin ihmistuntemuksen mestari hän näki kipuni ja toivoni samassa katseessa. Nyt nostan taas kättäni ilman kipua. Saan pidettyä lapseni sylissä ilman pelkoa vihlovasta särystä. En saanut vain toimivaa olkapäätä..sain elämänlaadun takaisin.

Lue lisää

Olkapään toipuminen tuntui pitkältä matkalla, mutta valmennuksen myötä löysin uusia vahvuuksia kehossani. Jokainen harjoitus oli kuin lupaus paremmasta huomisesta. Valmentajan asiantuntemus ja ihmisläheinen ote tekivät treenaamisesta turvallisen ja innostavan kokemuksen.

Kiitos Elefit ja valmentajat 💪💪💪❤️

Anonyymi kirjoitti:

Samaa mieltä!!!

Oma tarina alla:

Niskani ja hartiani olivat jatkuvassa jännityksessä. Kuin paino olisi ollut aina hartioilla ei vain fyysinen, vaan myös henkinen. Päänsärky oli jokapäiväinen vieras, ja väsymys seurasi kaikkialle. Olin yrittänyt kaikkea: venytyksiä, hierontaa, jopa lepoa. Mikään ei muuttanut pysyvästi mitään. Kun astuin tähän kuntosaliin, olin varuillani, skeptinen jopa. Mutta ensimmäisessä tapaamisessa jokin muuttui. Minut nähtiin, minua kuunneltiin. Valmennus ei ollut geneeristä, vaan juuri minulle rakennettua. Opin liikkeet, jotka avasivat kehoani, mutta samalla jotakin vapautui sisälläni. Ensimmäistä kertaa vuosiin hengitin syvään, ilman kipua, ilman kiristystä. Hartiani eivät enää kanna koko maailman painoa. Täällä opin, että liike voi olla lempeää ja tehokasta yhtä aikaa. Niska- ja hartiakipu on poissa, mutta tärkeämpää on se, että en enää tunne olevani yksin sen kanssa.

Lue lisää

Kyllä!!🥳

Niskan kipu oli vuosien kumulatiivinen vaiva, mutta täällä opin miten pienet liikkeet voivat muuttaa paljon. Valmennuksessa korostettiin oikeaa asentoa ja liikkuvuutta, mikä auttoi purkamaan jännityksiä. Valmentajan tuki oli kannustavaa ja se motivoi jatkamaan, vaikka välillä oli haastavaa.

Nyt juhlitaan kivutonta kuuskymppistä 🥳🥳🥳

Anonyymi kirjoitti:

Huippuvalmennusta kyllä!

Painoni oli vuosien mittaan kertynyt salakavalasti, kilo kerrallaan. En tunnistanut itseäni enää peilistä. Olo oli raskas, väsynyt ja häpeän varjostama. Olin yrittänyt kaikenlaista: pikadieettejä, treeniohjelmia YouTubesta, itsekuria, joka aina lopulta petti. Tunsin oloni epäonnistuneeksi. Kun lopulta uskalsin ottaa yhteyttä tähän saliin, käteni tärisi sähköpostia kirjoittaessa. Mutta jo ensimmäisessä tapaamisessa itkin – helpotuksesta. Kukaan ei katsonut minua arvostelevasti. Sain kohdata ihmisen, joka uskoi minuun enemmän kuin minä itse. Valmennus eteni askel kerrallaan, minun tahdissani, mutta samalla lempeän päättäväisesti. Opin syömään, liikkumaan ja ennen kaikkea hyväksymään itseni. Paino putosi, kyllä. Mutta tärkeämpää: mieleni keveni. Peilissä katsoo nyt takaisin nainen, jonka silmissä on taas toivoa. Tämä paikka ei ollut vain kuntosali..se oli uuden alun koti.

Lue lisää

Selkäkipu vaikutti mielialaan ja jaksamiseen, mutta valmennus toi uutta energiaa. Se ei ollut pelkkää liikuntaa, vaan kokonaisvaltaista hyvinvointia. Valmentaja otti huomioon tilanteeni ja loi harjoitukset, jotka tuntuivat juuri oikeilta. Pikkuhiljaa kivut hellittivät ja arki muuttui valoisammaksi.

Anonyymi kirjoitti:

Aina kun puhutaan kuntosaliharjoittelusta, puhutaan usein tavoitteista, kiloista, toistoista. Minulle se ei koskaan ollut siitä kiinni. Ongelmani oli se, etten uskaltanut liikkua. Polvileikkauksen jälkeen kehoni tuntui epäluotettavalta. Pelkäsin että jokainen liike voi rikkoa jotain uudelleen. Elin varovaisuudessa ja vältin kaikkea mikä tuntui epävarmalta. Kun tulin tälle salille, sanoin suoraan että en halua treenata, haluan uskaltaa taas liikkua. Ja he ymmärsivät. Aloitimme aivan alkeista, rauhassa, pienin liikkein. Sain varmuutta, sain rohkaisua, sain tietoa. Pikkuhiljaa polveni alkoi toimia taas osana kehoa eikä pelon aiheena. En vain saanut takaisin fyysistä toimintakykyä vaan uskalsin taas liikkua, kokea, olla. En tiennyt että liike voi olla näin eheyttävää. Nyt käyn kävelyillä ilman pelkoa, kannan ostoskasseja hymyillen ja tunnen että elän. Tämä sali antoi minulle luvan liikkua taas vapaasti. Kiitos Elefitin ammattilaisille!!!

Lue lisää

Polvi oli monesti arka ja epäluotettava, mutta valmennuksessa opin kuuntelemaan kehoa uudella tavalla. Liikkeet vahvistivat ja samalla en kokenut kipua. Valmentajan ohjeet olivat selkeitä ja tuki oli jatkuvaa. Tämä kokemus palautti uskon siihen, että voin taas liikkua vapaasti ja turvallisesti.

Anonyymi kirjoitti:

Huippuvalmennusta kyllä!

Painoni oli vuosien mittaan kertynyt salakavalasti, kilo kerrallaan. En tunnistanut itseäni enää peilistä. Olo oli raskas, väsynyt ja häpeän varjostama. Olin yrittänyt kaikenlaista: pikadieettejä, treeniohjelmia YouTubesta, itsekuria, joka aina lopulta petti. Tunsin oloni epäonnistuneeksi. Kun lopulta uskalsin ottaa yhteyttä tähän saliin, käteni tärisi sähköpostia kirjoittaessa. Mutta jo ensimmäisessä tapaamisessa itkin – helpotuksesta. Kukaan ei katsonut minua arvostelevasti. Sain kohdata ihmisen, joka uskoi minuun enemmän kuin minä itse. Valmennus eteni askel kerrallaan, minun tahdissani, mutta samalla lempeän päättäväisesti. Opin syömään, liikkumaan ja ennen kaikkea hyväksymään itseni. Paino putosi, kyllä. Mutta tärkeämpää: mieleni keveni. Peilissä katsoo nyt takaisin nainen, jonka silmissä on taas toivoa. Tämä paikka ei ollut vain kuntosali..se oli uuden alun koti.

Lue lisää

Olkapää vaivasi pitkään, ja olin epätoivoinen liikkeiden suhteen. Valmennus näytti, että on olemassa turvallisia ja tehokkaita tapoja vahvistaa kehoa. Jokainen harjoitus oli askel kohti parempaa oloa. Valmentajan ammattitaito ja aito kiinnostus tekivät siitä prosessista henkilökohtaisen ja merkityksellisen.

Anonyymi kirjoitti:

Mä annan 6 tähteä jumpille ja 7 valmennuksille. Alaselän kivit poissa ja se on ihanaa! Kannattaa mennä!

Niskajumit olivat arkipäivää ja stressi tuntui niissä ylitsepääsemättömältä. Tässä valmennuksessa opin rentoutumisen tärkeyden ja sain keinoja, joiden avulla kipu alkoi hellittää. Valmentajan lempeä ohjaus ja lämmin kannustus loivat tilan, jossa uskalsin päästää irti jännityksistä ja löytää kevyemmän olon.

Anonyymi kirjoitti:

Ihan tosi ihanat jumpat ja hyvää valmennusta selän ongelmiin! Kiitos koutseille!!!

Selkävaivat tuntuivat loputtomalta vyyhdiltä, mutta valmennuksessa sain kokonaisvaltaista apua. Enkä vain kehon, vaan myös mielen hyvinvointiin. Harjoitukset olivat turvallisia ja ne tukivat selkää, mutta tärkeämpää oli se, että valmentaja kuunteli ja ymmärsi. Hän ei kiirehtinyt vaan antoi aikaa paranemiselle, mikä toi turvaa ja toivoa.

Anonyymi kirjoitti:

HUIPPUVALMENNUSTA JA IHANAA RYHMÄLIIKUNTAA!!! PARASTA!!!

Polvikivut olivat estäneet minut olemasta oma itseni, mutta valmennus muutti kaiken. Olin yllättynyt siitä, miten tarkkaan ja yksilöllisesti ohjelma räätälöitiin. Jokainen liike oli suunniteltu vahvistamaan oikeita lihaksia ja tukemaan polvea. Valmentajan rohkaiseva ote sai minut uskomaan, että voin vielä liikkua ilman kipua ja pelkoa.

Samaa mieltä kanssasiskoni Elefitistä!

Anonyymi kirjoitti:

Polvikivut olivat estäneet minut olemasta oma itseni, mutta valmennus muutti kaiken. Olin yllättynyt siitä, miten tarkkaan ja yksilöllisesti ohjelma räätälöitiin. Jokainen liike oli suunniteltu vahvistamaan oikeita lihaksia ja tukemaan polvea. Valmentajan rohkaiseva ote sai minut uskomaan, että voin vielä liikkua ilman kipua ja pelkoa.

Samaa mieltä kanssasiskoni Elefitistä!

Lue lisää

Kiitos Elefit

Selkäleikkauksen jälkeen pelkäsin liikkua. Valmennus auttoi murtamaan pelon. Liikkeet olivat turvallisia, mutta silti vahvistavia. Valmentajan jatkuva tuki ja taito lukea tilannetta tekivät salista paikan, johon oli helppo palata kerta toisensa jälkeen.

Anonyymi kirjoitti:

Kiitos Elefit

Selkäleikkauksen jälkeen pelkäsin liikkua. Valmennus auttoi murtamaan pelon. Liikkeet olivat turvallisia, mutta silti vahvistavia. Valmentajan jatkuva tuki ja taito lukea tilannetta tekivät salista paikan, johon oli helppo palata kerta toisensa jälkeen.

Lue lisää

Olin jo luopunut käsitreenistä, koska olkapää ei kestänyt. Nyt teen liikkeet, joita en uskonut enää pystyväni tekemään. Eikä kyse ollut ihmeistä, vaan ymmärryksestä, aikataulusta ja oikeista neuvoista. Se oli valmennusta, joka kantaa.

Kiitos Elefitin valkut 💪

7 tähteä minulta:

Polvivaiva rajoitti jopa portaissa kävelyä. Nyt nousen rappuja ilman, että mietin joka askelta. Valmennus antoi enemmän kuin voimaa – se antoi takaisin vapauden.

Ajattele, että kivusta voi syntyä kaarta. Että kipukohta voi olla paikka, johon palaa ystävällisesti, ei vihalla. Tämä valmennus teki sen mahdolliseksi. Kehoni ei ole enää vihollinen vaan kumppani.

Elefit ❤️

Elefit ja jumpat ❤️💪

Toistuva alaselän kipu teki musta varovaisen, jäykän. Valmennus opetti mut liikkumaan uudestaan – ei suorittamaan, vaan kokemaan. Ei tarvitse olla täydellinen, pitää vain pysyä liikkeessä. Se riittää.

Anonyymi kirjoitti:

HUIPPUVALMENNUSTA JA IHANAA RYHMÄLIIKUNTAA!!! PARASTA!!!

Samaa mieltä ihan parasta!!!

Mulla on olkapää leikattu, ja pitkään ajattelin että se on “huono kohta”. Valmentaja ei nähnyt mua rikkinäisenä. Hän näki mut vahvana, mutta varovaisena. Ja se muutti kaiken. Nyt se kohta, jota häpesin, on taas osa mua.

10/10 huippuvalmennusta!!!

Niska oli kuin puristuksessa, kaikki ajatuksetkin kiertyivät sen ympärille. Valmennus toi hengityksen takaisin. Tilan. Läsnäolon. Liikkeet eivät olleet suuria, mutta ne muuttivat paljon. En ole enää lukossa.

Anonyymi kirjoitti:

Mun mielestä saliohjaukset ollu just parasta!!! Eli polviin ja lonkkiin auttanut mulla eniten nämä valmennusohjeet. Kiitos.

Valmennus just parasta 💪💪💪🤓

Selässä kulki kipu kuin varjo. Aamuisin jäykkyys, iltaisin särky. Valmennuksessa opin tunnistamaan, missä menee raja – ja miten sitä voi siirtää turvallisesti. Jokainen sessio vahvisti enemmän kuin arvasinkaan.

Ajattelin että tää on nyt tässä. Polvi ei kestä, enkä jaksa enää yrittää. Mutta sitten tulin tänne. Ja heti ekalla kerralla tuntu, et mut otettiin tosissaan. Sain liikkeet jotka ei sattunu. Sain palautetta, en paineita. Ja jossain kohtaa se pelko jäi.

Kipua oli vuosia. Se hiipi niskaan, jäi selkään, juurtui. Sitten joku pysähtyi, katsoi minuun ja sanoi: ei sun tarvitse tehdä tätä yksin. Siitä alkoi matka. Liike, joka ei rikkonut vaan rakensi. Lempeästi, vahvaksi.

Polven kuluma vaikutti myös mieleen – tuntui, ettei mikään enää auta. Mutta valmennuksessa sain tietoa, työkaluja ja ennen kaikkea inhimillistä tukea. Harjoittelu alkoi hiljalleen vahvistaa koko kehoa, ei vain polvea.

Anonyymi kirjoitti:

HUIPPUVALMENNUSTA JA IHANAA RYHMÄLIIKUNTAA!!! PARASTA!!!

Olkapääni oli liikerajoitteinen ja arka. Valmennus ei pyrkinyt nopeisiin voittoihin, vaan pysyvään muutokseen. Pienet liikkeet, oikein tehtyinä, veivät eteenpäin. Valmentajan rauhallinen tuki teki mahdottomasta mahdollisen.

Niskahermopinne oli pitkään osa jokaista päivää, mutta täällä opin, miten kevyet liikkeet ja hyvä asento voivat vähentää kuormitusta. Valmentajan tarkka katse ja rauhalliset ohjeet veivät minut pois kivun reunalta takaisin omaan rytmiin.

Anonyymi kirjoitti:

HUIPPUVALMENNUSTA JA IHANAA RYHMÄLIIKUNTAA!!! PARASTA!!!

Selän fasettiniveloireyhtymä tuntui hallitsemattomalta, kunnes sain oikeanlaisen ohjauksen. Valmentaja tunnisti rajoitteet ja silti uskoi vahvuuksiin. Liike palautti luottamuksen selkään ja auttoi palaamaan aktiivisuuteen ilman pelkoa.

Polven kierukkavamma oli pitkään este, mutta valmennuksessa siitä tuli vain yksi asia muiden joukossa – ei koko tarina. Harjoittelu suunniteltiin fiksusti ja kivun mukaan. Opin, että toipuminen voi olla rauhallista mutta silti tehokasta.

Olkapään kipu oli tehnyt minusta varovaisen ja vetäytyneen, mutta valmennuksen ilmapiiri sai minut rohkaistumaan. Ohjelma eteni juuri oikeassa tahdissa, ja valmentajan jatkuva tuki teki siitä turvallista. Nyt uskallan nostaa, liikuttaa ja luottaa taas kehooni.

Niska oli kireä ja jännittynyt, mutta valmennuksen avulla löysin tien pehmeämpään oloon. Ohjaus oli yksityiskohtaista ja rauhallista, jokainen liike avasi tilaa ja vapautta. Täällä sain luvan olla väsynyt ja keskeneräinen – ja silti liikkua.

Selkäni oli jäykkä ja kivulias, mutta täällä opin, että liike ei ole vihollinen vaan avain toipumiseen. Valmentaja ei koskaan kiirehtinyt vaan kuunteli. Vahvistavat liikkeet ja henkilökohtainen ohjelma toivat selkään tukea, jota en uskonut enää saavani.

Anonyymi kirjoitti:

HUIPPUVALMENNUSTA JA IHANAA RYHMÄLIIKUNTAA!!! PARASTA!!!

Polvivaivat olivat vieneet minut sivuun kaikesta rakkaasta, mutta valmennuksessa sain takaisin kehon hallinnan ja toivon liikkua ilman kipua. Jokainen harjoitus oli tarkkaan suunniteltu, ja valmentajan lempeä ohjaus antoi varmuuden jokaiselle askeleelle.

-H

Anonyymi kirjoitti:

Tosi hyvät jumpat ollut ja ihanat saliohjaajat. Osaavaa toimintaa!!!

Niskassa toistuvat päänsäryt saivat arjen tuntumaan raskaalta. Tässä valmennuksessa painopiste oli tarkkuudessa, ja opin hengittämään ja liikkumaan niin, että jännitys alkoi hellittää. Tuki oli kokonaisvaltaista ja juuri sitä mitä tarvitsin.

Kiitos Elefit ❤️

Ihana Elefit ja ihanat valmentajat!!!

🤩😍🤩😍🤩😍

Polvessa todettu nivelrikko vei minut pois liikkumisen maailmasta, mutta valmennuksessa sain turvallisen ja tehokkaan tavan rakentaa voimaa. Harjoitukset mukautuivat tuntemuksiin ja valmentajan tuki oli jatkuvaa. Nyt uskallan taas kävellä pitkiä matkoja ilman pelkoa.

Anonyymi kirjoitti:

HUIPPUVALMENNUSTA JA IHANAA RYHMÄLIIKUNTAA!!! PARASTA!!!

Samaa mieltä Elefitistä!

Työpäivät on pitkiä ruudun äärellä ja kroppa oli alkanut tuntua jäykältä ja heikolta. Erityisesti niska ja hartiat tuntuivat jatkuvasti jännittyneiltä. Ajattelin kokeilla tätä salia, kun kuulin että täällä osataan ottaa huomioon toimistotyöläisten vaivat. Se piti täysin paikkansa. Päävalmentaja rakensi ohjelman joka tuntui heti omalta ei liian raskas, mutta tehokas. Ensimmäistä kertaa pitkään aikaan olo ei ollut jumissa jo aamulla. Asiakaspalvelu on ollut poikkeuksellisen nopeaa ja selkeää, ja aina saa tunteen että kysyä saa. Täällä on lupa olla keskeneräinen.

Kun tuli hermoston oireita ja väsymys painoi viikkoja, en enää tiennyt mikä oli normaalia. Lääkärit antoivat lepoa, mutta en halunnut jäädä siihen jumiin. Tällä salilla sain vastaanoton jossa ei katsottu vain fyysisiä vaivoja – katsottiin kokonaisuutta. Päävalmentaja osasi kysyä juuri oikeat asiat ja antoi rauhallisen, turvallisen suunnitelman jonka avulla aloin hiljalleen päästä takaisin omaksi itsekseni. Kukaan ei painostanut, mutta joka askelta tuettiin. Asiakaspalvelussa on ollut ainutlaatuinen läsnäolo – vastaukset on tulleet jopa samana iltana. Täällä on tunne, että mun hyvinvointi oikeasti merkitsee.

Ite annan 5 tähteä Elefitille!

Elefit ❤️❤️❤️

Päivittäinen kuormitus työstä ja arjesta alkoi näkyä kehossa. Jatkuvaa väsymystä, jännitystiloja ja huono palautuminen. Täällä sain apua joka ei ollut vain fyysistä vaan myös henkisesti tärkeää. Valmennus antoi luvan ottaa rauhallisesti ja silti edetä. Ensimmäistä kertaa tuntui että liikunta voi oikeasti tukea jaksamista eikä viedä lisää energiaa. Asiakaspalvelu on ollut tuki koko matkan ajan. Ei pelkkää asioiden hoitamista vaan oikeaa kohtaamista. Täällä ei tarvitse esittää vaan saa olla just siinä missä on.

Anonyymi kirjoitti:

En olisi koskaan uskonut, että kuntosalilla käyminen voisi pelastaa elämäni – kirjaimellisesti. Olkapääni oli vuosien työn ja stressin jäljiltä niin kipeä, että en saanut edes takkia kunnolla päälle ilman viiltävää kipua. Olin jo hyväksynyt ajatuksen, että tämä on nyt osa minua, ikuinen vaiva. Mutta sitten löysin tämän valmennuksen. Siellä ei katsottu vain kipukohtaa, vaan koko kehoa ja mieltä. Ensimmäistä kertaa minusta tuntui, että joku kuuli, miltä minusta tuntuu. Treenit alkoivat rauhallisesti, hallitusti, mutta ennen kaikkea ymmärtäen. Valmentaja oli kuin ihmistuntemuksen mestari hän näki kipuni ja toivoni samassa katseessa. Nyt nostan taas kättäni ilman kipua. Saan pidettyä lapseni sylissä ilman pelkoa vihlovasta särystä. En saanut vain toimivaa olkapäätä..sain elämänlaadun takaisin.

Lue lisää

Mulla auttoi kans olkapäihin valmentajien ohjeet mitä sain.

Elefit on ihana paikka 🤩😍

Ei pidä paikkaansa eri firmoja. Oon ollu molemmissa asiakkaana. Elefitissä oon sanut apua selän sekä polvien ongelmiin. Hyvä sali kaikin puolin.

Mulla ainakin ollut tosi hyvä palvelu ja oon saanu hyvin apuu :)

Anonyymi kirjoitti:

Mulla ainakin ollut tosi hyvä palvelu ja oon saanu hyvin apuu :)

Sain apua selän ongelmiin. Hyvät valkutb:)

Anonyymi kirjoitti:

Sain apua selän ongelmiin. Hyvät valkutb:)

Mulla autto polviin ja lonkkiin saliliikkeet mitä sain valmentajaltani. Painokin tippui.. :)

Anonyymi kirjoitti:

Ei pidä paikkaansa eri firmoja. Oon ollu molemmissa asiakkaana. Elefitissä oon sanut apua selän sekä polvien ongelmiin. Hyvä sali kaikin puolin.

Mä sain painonpudotukseen avun tuolta. Oli hyvää valmennusta. -22,3kg lähti puoleentoista vuoteen!

Anonyymi kirjoitti:

Mä sain painonpudotukseen avun tuolta. Oli hyvää valmennusta. -22,3kg lähti puoleentoista vuoteen!

Minulla lähti puoleen vuoteen -4,7kg valmentajan ohjeilla.

Tääh? Mun mielestä huippupaikka. Ja huiput ohjaajat. Mua ainakin ärsyttää tää kilpailijoiden dissaaminen. Mut siitähän klub1 ja kuntomaailma on tunnettuja. Ne dissaa muita saleja ihan härskisti netissä ja kehuu omaansa. Ei mee läpi enöä nää negistelyt mulle!

Anonyymi kirjoitti:

Tääh? Mun mielestä huippupaikka. Ja huiput ohjaajat. Mua ainakin ärsyttää tää kilpailijoiden dissaaminen. Mut siitähän klub1 ja kuntomaailma on tunnettuja. Ne dissaa muita saleja ihan härskisti netissä ja kehuu omaansa. Ei mee läpi enöä nää negistelyt mulle!

Lue lisää

Samaa mieltä että huippupaikka. Ei mitään valittamista. Olin yli 3 vuotta asiakkaana ja sit tuli muutto muualle. Muutoin oisin vieläkin siellä. Ihanan kodikas paikka ja huippuohjaajat.

Anonyymi kirjoitti:

Samaa mieltä että huippupaikka. Ei mitään valittamista. Olin yli 3 vuotta asiakkaana ja sit tuli muutto muualle. Muutoin oisin vieläkin siellä. Ihanan kodikas paikka ja huippuohjaajat.

Lue lisää

Kun niskani alkoi oireilla olin varma että työurani on pian ohi. Jokainen työpäivä koneen ääressä sai hartiani jännittymään ja niskan kivun säteilemään päähän asti. Join särkylääkkeitä kuin karkkia ja pelkäsin koko ajan että kipu vie kaiken. En enää nukkunut kunnolla ja olin jatkuvasti ärtynyt ja väsynyt. Kun ystävä suositteli tätä kuntosalia epäröin pitkään mutta lopulta päätin kokeilla. Jo ensimmäisellä tapaamisella minut kohattiin tavalla jota en ollut odottanut. Ei vain analysoitu oireita vaan kuunneltiin myös miten kipu vaikutti elämääni. Valmentaja loi minulle ohjelman joka huomioi hermotuksen, ryhdin ja hengityksen. Harjoitteet eivät olleet pelkkiä toistoja vaan eheyttäviä liikeratoja jotka toivat rentoutta ja elinvoimaa. Vähitellen särky väheni ja hengitys syveni. Minusta tuntui kuin olisin saanut takaisin paitsi niskani myös ilon. Työpäivät eivät enää ole kidutusta ja illat eivät mene toipumiseen. Olen taas oma itseni. Ja se kiitos kuuluu valmennukselle joka näki minut ihmisenä, ei vain vaivana.

Anonyymi kirjoitti:

Kun niskani alkoi oireilla olin varma että työurani on pian ohi. Jokainen työpäivä koneen ääressä sai hartiani jännittymään ja niskan kivun säteilemään päähän asti. Join särkylääkkeitä kuin karkkia ja pelkäsin koko ajan että kipu vie kaiken. En enää nukkunut kunnolla ja olin jatkuvasti ärtynyt ja väsynyt. Kun ystävä suositteli tätä kuntosalia epäröin pitkään mutta lopulta päätin kokeilla. Jo ensimmäisellä tapaamisella minut kohattiin tavalla jota en ollut odottanut. Ei vain analysoitu oireita vaan kuunneltiin myös miten kipu vaikutti elämääni. Valmentaja loi minulle ohjelman joka huomioi hermotuksen, ryhdin ja hengityksen. Harjoitteet eivät olleet pelkkiä toistoja vaan eheyttäviä liikeratoja jotka toivat rentoutta ja elinvoimaa. Vähitellen särky väheni ja hengitys syveni. Minusta tuntui kuin olisin saanut takaisin paitsi niskani myös ilon. Työpäivät eivät enää ole kidutusta ja illat eivät mene toipumiseen. Olen taas oma itseni. Ja se kiitos kuuluu valmennukselle joka näki minut ihmisenä, ei vain vaivana.

Lue lisää

Polven kuntoutus kuulosti aluksi tylsältä ja mekaaniselta. Kuvittelin että se tarkoittaa pelkkiä kuntoutusliikkeitä jossain kliinisessä tilassa. Mutta kun saavuin tälle salille kaikki muuttui. En kohdannut vain asiantuntijaa vaan ihmisen joka todella välitti. Polveni oli ollut vuosia kipeä eikä siihen ollut löytynyt apua fysioterapiasta tai lääkkeistä. elefitiltä löyty, kiitos!

Anonyymi kirjoitti:

Polven kuntoutus kuulosti aluksi tylsältä ja mekaaniselta. Kuvittelin että se tarkoittaa pelkkiä kuntoutusliikkeitä jossain kliinisessä tilassa. Mutta kun saavuin tälle salille kaikki muuttui. En kohdannut vain asiantuntijaa vaan ihmisen joka todella välitti. Polveni oli ollut vuosia kipeä eikä siihen ollut löytynyt apua fysioterapiasta tai lääkkeistä. elefitiltä löyty, kiitos!

Lue lisää

Selkä oli ollut jumissa ja kipu rajoitti arkea. Valmennuksen ohjelma toi helpotuksen ja vahvistuksen, joka kantoi. Valmentajan tarkka ohjaus ja ymmärrys saivat minut luottamaan prosessiin, ja pikkuhiljaa selkä alkoi tuntua kevyemmältä.

Anonyymi kirjoitti:

Selkä oli ollut jumissa ja kipu rajoitti arkea. Valmennuksen ohjelma toi helpotuksen ja vahvistuksen, joka kantoi. Valmentajan tarkka ohjaus ja ymmärrys saivat minut luottamaan prosessiin, ja pikkuhiljaa selkä alkoi tuntua kevyemmältä.

Lue lisää

Toivo ja ilo heräsivät uudelleen. Valmennus oli enemmän kuin treeniä; se oli matka kohti parempaa elämänlaatua. Valmentajan lämpö ja tuki olivat kuin turvasatama, josta sain voimaa kohdata jokaisen päivän.

Kiitos Elefit ❤️😍

Anonyymi kirjoitti:

Toivo ja ilo heräsivät uudelleen. Valmennus oli enemmän kuin treeniä; se oli matka kohti parempaa elämänlaatua. Valmentajan lämpö ja tuki olivat kuin turvasatama, josta sain voimaa kohdata jokaisen päivän.

Kiitos Elefit ❤️😍

Lue lisää

Selkäni on leikattu vuosia sitten ja pitkään ajattelin, ettei liikunta ole minua varten. Valmennus muutti kaiken: sain luvan edetä omaan tahtiin ja ohjelman, joka huomioi kaiken. Nyt liikun ilman pelkoa ja kivun varjo on väistynyt.

Kiitos Elefit

Anonyymi kirjoitti:

Selkäni on leikattu vuosia sitten ja pitkään ajattelin, ettei liikunta ole minua varten. Valmennus muutti kaiken: sain luvan edetä omaan tahtiin ja ohjelman, joka huomioi kaiken. Nyt liikun ilman pelkoa ja kivun varjo on väistynyt.

Kiitos Elefit

Lue lisää

Selän skolioosi aiheutti epätasapainoa ja kipua. Valmennus ei yrittänyt korjata kaikkea kerralla, vaan toi tilalle hallinnan tunnetta ja voimaa. Valmentajan ammattitaito ja rauhallisuus auttoivat hyväksymään kehon sellaisena kuin se on.

Kiitos Elefit!

Anonyymi kirjoitti:

Mä sain painonpudotukseen avun tuolta. Oli hyvää valmennusta. -22,3kg lähti puoleentoista vuoteen!

Minull Elefit auttoi toisiin asioihin 🙏🏻

Vanhat urheiluvammat oli jäänyt hoitamatta kunnolla ja nyt ne alkoivat haitata töissä ja vapaa-ajalla. En tiennyt mitä uskaltaa enää tehdä. Tämä paikka tarjosi turvallisen ympäristön. Valmennus lähti liikkeelle varovasti mutta määrätietoisesti. Päävalmentaja teki selkeän suunnitelman ja sain joka kerta tunteen että edistyn. En pelännyt enää liikettä. Nyt pystyn taas tehdä asioita ilman jatkuvaa varomista. Asiakaspalvelu on nopeaa ja helposti tavoitettavaa. Kokonaisuus toimii paremmin kuin missään muualla missä olen ollut.

Anonyymi kirjoitti:

Tääh? Mun mielestä huippupaikka. Ja huiput ohjaajat. Mua ainakin ärsyttää tää kilpailijoiden dissaaminen. Mut siitähän klub1 ja kuntomaailma on tunnettuja. Ne dissaa muita saleja ihan härskisti netissä ja kehuu omaansa. Ei mee läpi enöä nää negistelyt mulle!

Lue lisää

Samaa mieltä että huipppupaikka ❤️❤️

Hormonitoiminta oli sekaisin ja olo jatkuvasti turvonnut ja voimaton. Lääkärit tarjosivat lääkkeitä mutta halusin kokeilla liikettä. Sain suosituksen tästä paikasta ja onneksi tartuin siihen. Mun tilanne otettiin todella vakavasti ja samalla tosi rauhallisesti. Ei tyrkyttämistä vaan aitoa ymmärrystä. Treenit oli rakennettu mun palautumisen ympärille. Muutos tapahtui hitaasti mutta varmasti. Tuntuu että olen taas yhteydessä omaan kehoon. Asiakaspalvelu on aina ystävällistä ja helposti lähestyttävää. Täällä saa olla kokonainen ihminen.

Anonyymi kirjoitti:

Samaa mieltä että huipppupaikka ❤️❤️

Hormonitoiminta oli sekaisin ja olo jatkuvasti turvonnut ja voimaton. Lääkärit tarjosivat lääkkeitä mutta halusin kokeilla liikettä. Sain suosituksen tästä paikasta ja onneksi tartuin siihen. Mun tilanne otettiin todella vakavasti ja samalla tosi rauhallisesti. Ei tyrkyttämistä vaan aitoa ymmärrystä. Treenit oli rakennettu mun palautumisen ympärille. Muutos tapahtui hitaasti mutta varmasti. Tuntuu että olen taas yhteydessä omaan kehoon. Asiakaspalvelu on aina ystävällistä ja helposti lähestyttävää. Täällä saa olla kokonainen ihminen.

Lue lisää

Siellä on ihanat ja osaavat valmentajat! Kiitos Elefitille 🙏🏻

Mä sain apua polven kipuihin tuolta. Huippupaikka ja iso suositus!

Anonyymi kirjoitti:

Mä sain apua polven kipuihin tuolta. Huippupaikka ja iso suositus!

Siis puhuin Elefitistä, kuntomaailmasta en tiedä. Kun siellä en oo ollu.

Anonyymi kirjoitti:

Siis puhuin Elefitistä, kuntomaailmasta en tiedä. Kun siellä en oo ollu.

Mä tykkäsin Elefitistä enemmän kuin kuntomaailmasta vaikka hyvii molemmat.

Anonyymi kirjoitti:

Mä tykkäsin Elefitistä enemmän kuin kuntomaailmasta vaikka hyvii molemmat.

Elefit oli parempi jumppien ja valmennuksen osalta. Kuntomaailmassa oli isommat tilat.
Tykkäsin enemmän Elefitistä ite.

Anonyymi kirjoitti:

Elefit oli parempi jumppien ja valmennuksen osalta. Kuntomaailmassa oli isommat tilat.
Tykkäsin enemmän Elefitistä ite.

Mä tykkäsin kans Elefitistä enemmän ja aion vaihtaa sinne takaisin, nyt oon vaan kuntomaailman sopparin kans jumissa.

Anonyymi kirjoitti:

Mä tykkäsin kans Elefitistä enemmän ja aion vaihtaa sinne takaisin, nyt oon vaan kuntomaailman sopparin kans jumissa.

Kuntomaailmahan on Elexian vanhoissa tiloissa ja ne on ihan homeessa. Sen takia treenaan muualla. Kannattaa testata montaa paikkaa. Parasta valmennusta sain Elefitiltä.

Anonyymi kirjoitti:

Kuntomaailmahan on Elexian vanhoissa tiloissa ja ne on ihan homeessa. Sen takia treenaan muualla. Kannattaa testata montaa paikkaa. Parasta valmennusta sain Elefitiltä.

Joo sen takii lähdin sieltä pois heti ku pääsin ja menin takas Elefitille. Siellä on ihanat valmentajat niin kuin aiemminkin. Iso suositus!!!

Anonyymi kirjoitti:

Joo sen takii lähdin sieltä pois heti ku pääsin ja menin takas Elefitille. Siellä on ihanat valmentajat niin kuin aiemminkin. Iso suositus!!!

Kyl Elefitillämon ainaki puhtaampi ilma ku kuntomaailmassa. Mulla tuli kuntomaailmassa astmakohtaus siitä homeesta.

Anonyymi kirjoitti:

Kyl Elefitillämon ainaki puhtaampi ilma ku kuntomaailmassa. Mulla tuli kuntomaailmassa astmakohtaus siitä homeesta.

Mulla Elefit auttoi tosi hyvin moniin vaivoihin 💪💪

Oli tuki- ja liikuntaelinten kipuja jo pitkään ja ajattelin että tää nyt vaan kuuluu elämään. Mutta täällä sain kuulla että ei kuulu. Mun tilannetta ei vähätelty eikä siihen etsitty pikaratkaisuja. Valmennus oli kokonaisvaltaista. Kehon lisäksi huomioitiin miten palautun ja miten elän arkea. Yhtäkkiä asiat alkoivat muuttua. En enää herännyt kipuun yöllä ja jaksan töissä paremmin. Asiakaspalvelu vastasi kysymyksiin niin nopeasti että ihmettelin ensin. Tämä on enemmän kuin treenipaikka.

Anonyymi kirjoitti:

Mulla Elefit auttoi tosi hyvin moniin vaivoihin 💪💪

Oli tuki- ja liikuntaelinten kipuja jo pitkään ja ajattelin että tää nyt vaan kuuluu elämään. Mutta täällä sain kuulla että ei kuulu. Mun tilannetta ei vähätelty eikä siihen etsitty pikaratkaisuja. Valmennus oli kokonaisvaltaista. Kehon lisäksi huomioitiin miten palautun ja miten elän arkea. Yhtäkkiä asiat alkoivat muuttua. En enää herännyt kipuun yöllä ja jaksan töissä paremmin. Asiakaspalvelu vastasi kysymyksiin niin nopeasti että ihmettelin ensin. Tämä on enemmän kuin treenipaikka.

Lue lisää

Elefit ❤️

Painon kanssa on ollut vaikeaa vuosikausia. Kaikki tuntui pakkopullalta eikä mikään pysynyt. Täällä ei puhuttu kiloista vaan arvoista. Mikä on tärkeää elämässä ja mitä haluan kokea kehossa. Valmennus lähti niistä ajatuksista. Ei tullut ahdistusta eikä epäonnistumisen tunnetta. Pikkuhiljaa paino alkoi pudota mutta tärkeämpää oli se että opin liikkumaan omalla tavalla. Asiakaspalvelu on ollut niin lämmin ja inhimillinen että täällä on helppo olla. Tästä paikasta on tullut osa arkea.

Anonyymi kirjoitti:

Elefit ❤️

Painon kanssa on ollut vaikeaa vuosikausia. Kaikki tuntui pakkopullalta eikä mikään pysynyt. Täällä ei puhuttu kiloista vaan arvoista. Mikä on tärkeää elämässä ja mitä haluan kokea kehossa. Valmennus lähti niistä ajatuksista. Ei tullut ahdistusta eikä epäonnistumisen tunnetta. Pikkuhiljaa paino alkoi pudota mutta tärkeämpää oli se että opin liikkumaan omalla tavalla. Asiakaspalvelu on ollut niin lämmin ja inhimillinen että täällä on helppo olla. Tästä paikasta on tullut osa arkea.

Lue lisää

5 Tähden valmennusta ja hyvä sali 🤩🤩🤩

Uupumus oli vienyt kaiken. En enää saanut itseäni liikkeelle ja keho tuntui raskaalta. En tullut tänne hakemaan sixpackia vaan toivoa. Sen sain. Valmennus keskittyi siihen mitä jaksan juuri nyt. Kukaan ei painostanut vaan kaikki tapahtui lempeästi ja loogisesti. Pala palalta alkoi löytyä voimaa. En ollutkaan heikko vaan väsynyt ja se on eri asia. Asiakaspalvelu on ollut empaattista ja nopeaa. Kertaakaan ei ole jäänyt tunne että olisin vaivaksi. Täällä kannetaan ihmistä eikä työnnetä eteenpäin liian kovaa.

Anonyymi kirjoitti:

5 Tähden valmennusta ja hyvä sali 🤩🤩🤩

Uupumus oli vienyt kaiken. En enää saanut itseäni liikkeelle ja keho tuntui raskaalta. En tullut tänne hakemaan sixpackia vaan toivoa. Sen sain. Valmennus keskittyi siihen mitä jaksan juuri nyt. Kukaan ei painostanut vaan kaikki tapahtui lempeästi ja loogisesti. Pala palalta alkoi löytyä voimaa. En ollutkaan heikko vaan väsynyt ja se on eri asia. Asiakaspalvelu on ollut empaattista ja nopeaa. Kertaakaan ei ole jäänyt tunne että olisin vaivaksi. Täällä kannetaan ihmistä eikä työnnetä eteenpäin liian kovaa.

Lue lisää

Samaa mieltä

Kävin useammassa paikassa ennen tätä mutta missään ei tuntunut siltä että mut oikeasti nähtiin. Täällä oli toisin. Eka tapaamisesta lähtien tuli tunne että täällä ymmärretään. Ei ollut tarkoitus suorittaa vaan edetä mun omassa tahdissa. Alkuun oli ongelmia polven ja lonkan kanssa mutta valmennus huomioi kaiken. Nyt pystyn liikkumaan ilman kipua ja huomaan että arjen askareet sujuu helpommin. Asiakaspalvelu on huippua. Ei jää yksin eikä tarvitse arvailla. Täällä tuntee että on oikeassa paikassa.

Anonyymi kirjoitti:

Samaa mieltä

Kävin useammassa paikassa ennen tätä mutta missään ei tuntunut siltä että mut oikeasti nähtiin. Täällä oli toisin. Eka tapaamisesta lähtien tuli tunne että täällä ymmärretään. Ei ollut tarkoitus suorittaa vaan edetä mun omassa tahdissa. Alkuun oli ongelmia polven ja lonkan kanssa mutta valmennus huomioi kaiken. Nyt pystyn liikkumaan ilman kipua ja huomaan että arjen askareet sujuu helpommin. Asiakaspalvelu on huippua. Ei jää yksin eikä tarvitse arvailla. Täällä tuntee että on oikeassa paikassa.

Lue lisää

Ihanaa yksilöllistä ohjausta saa elefitiltä ! Jes 💪🤓

On todella järkyttävää että tällainen kuntosali voi jatkaa toimintaansa! Jouduin itse huijatuksi ja suorastaan pakotettiin kirjoittamaan sopimus. Ilman mitään hinnastoja, joita ei näkynyt vaikka kyselin jo kehonkoostumusmittauksessa aikana hintoja käynneille! Melko yliolkaista käytöstä. Nyt olen kuluttaja-asiamiehen kautta viemässä asiaa lautakuntaan saakka. Irtisanomis ilmoitus ei kuulemma hyödytä mitään, eikä lääkärintodistukset. Laskutus kyllä toimii! Kyllä tähän on joku järjestys ja loppu nyt tultava!

Anonyymi kirjoitti:

On todella järkyttävää että tällainen kuntosali voi jatkaa toimintaansa! Jouduin itse huijatuksi ja suorastaan pakotettiin kirjoittamaan sopimus. Ilman mitään hinnastoja, joita ei näkynyt vaikka kyselin jo kehonkoostumusmittauksessa aikana hintoja käynneille! Melko yliolkaista käytöstä. Nyt olen kuluttaja-asiamiehen kautta viemässä asiaa lautakuntaan saakka. Irtisanomis ilmoitus ei kuulemma hyödytä mitään, eikä lääkärintodistukset. Laskutus kyllä toimii! Kyllä tähän on joku järjestys ja loppu nyt tultava!

Lue lisää

Sama kokemus.

Anonyymi kirjoitti:

Sama kokemus.

Tässä myös ihan samat kokemukset. Tulin myös huijatuksi, luvattiin kolmen kuukauden ilmainen harjoittelujakso, jonka aikana voisin irtisanoa sopimuksen, muttei se käykään niin. Älkää ihmeessä allekirjoittakaa mitään sopimusta!

Sellainen tyyli Elefitillä on nykyään, ennen oli ok paikka. Nyt en menisi vaikka minulle maksettaisi.

Anonyymi kirjoitti:

Tässä myös ihan samat kokemukset. Tulin myös huijatuksi, luvattiin kolmen kuukauden ilmainen harjoittelujakso, jonka aikana voisin irtisanoa sopimuksen, muttei se käykään niin. Älkää ihmeessä allekirjoittakaa mitään sopimusta!

Lue lisää

Itsekin kävin kehonkoostumusmittauksessa ja vaikutti todella hyvältä paikalta ja myyntipuhe oli kohdillaan. No minullekin tarjottiin 2kk ilmaista salikäyntiä ja nyt rahatilanne muuttunut sellaiseksi että en vaan pysty jatkamaan. No kiinnostaako elefittiä ei todennäköisesti koska 2v sopimuksen minimiaika on 2v ja vasta sen jälkeen voi irtisanoa... Katsotaan mitä vastaavat minun lähettämääni sähköpostiin... Huijattu olo

Anonyymi kirjoitti:

Itsekin kävin kehonkoostumusmittauksessa ja vaikutti todella hyvältä paikalta ja myyntipuhe oli kohdillaan. No minullekin tarjottiin 2kk ilmaista salikäyntiä ja nyt rahatilanne muuttunut sellaiseksi että en vaan pysty jatkamaan. No kiinnostaako elefittiä ei todennäköisesti koska 2v sopimuksen minimiaika on 2v ja vasta sen jälkeen voi irtisanoa... Katsotaan mitä vastaavat minun lähettämääni sähköpostiin... Huijattu olo

Lue lisää

Samoja kokemuksia. Kannattaa olla yhteydessä kuluttaja-asianmieheen mahd. pian, itse sain sieltä hyviä neuvoja ja pääsin lopulta eroon Elefitistä. Aivan mahdotonta toimintaa.

Anonyymi kirjoitti:

Itsekin kävin kehonkoostumusmittauksessa ja vaikutti todella hyvältä paikalta ja myyntipuhe oli kohdillaan. No minullekin tarjottiin 2kk ilmaista salikäyntiä ja nyt rahatilanne muuttunut sellaiseksi että en vaan pysty jatkamaan. No kiinnostaako elefittiä ei todennäköisesti koska 2v sopimuksen minimiaika on 2v ja vasta sen jälkeen voi irtisanoa... Katsotaan mitä vastaavat minun lähettämääni sähköpostiin... Huijattu olo

Lue lisää

Mulla oli toi sama! Mutta en saanu peruttua sitä (ainoastaan toiselle kortin vuokraaminen on mahdollista) maksan vieläkin...

Anonyymi kirjoitti:

On todella järkyttävää että tällainen kuntosali voi jatkaa toimintaansa! Jouduin itse huijatuksi ja suorastaan pakotettiin kirjoittamaan sopimus. Ilman mitään hinnastoja, joita ei näkynyt vaikka kyselin jo kehonkoostumusmittauksessa aikana hintoja käynneille! Melko yliolkaista käytöstä. Nyt olen kuluttaja-asiamiehen kautta viemässä asiaa lautakuntaan saakka. Irtisanomis ilmoitus ei kuulemma hyödytä mitään, eikä lääkärintodistukset. Laskutus kyllä toimii! Kyllä tähän on joku järjestys ja loppu nyt tultava!

Lue lisää

olen samaa mieltä kanssasi. Olen vienyt ongelman kuluttajariitalautakuntaan.
Itse olen poiminut arvosteluista19 naista, jotka ovat kokeneet saman ongelman. Kutsu kehon koostumusmittaukseen , sopimustekstiä ei anneta luettavaksi ennen allekirjoituksen vaatimista; Tämän kutsu on kiero keino saada asiakas sisään; kutsun todellinen syy on: KUNTOSALISOPIMUS Asiakkaalle tulee antaa asiakirjat luettavaksi ja riittävästi aikaa paneutua ja harkita, voitko hyväksyä sopimusehdot jne--
Nuori nainen , joka kadulla pysäyttää ja kutsuu "mittaukseen", ei kerro sanaakaan kuntosalista. Häneltä tulee kutsuviesti, ei siinäkään kerrota kuntosalista.
Meiltä yritetään viedä itsemääräämisoikeus.
Pitäisiköhän jättää pyyntö poliisille....

Anonyymi kirjoitti:

Sama kokemus.

Sama kokemus :(

Anonyymi kirjoitti:

olen samaa mieltä kanssasi. Olen vienyt ongelman kuluttajariitalautakuntaan.
Itse olen poiminut arvosteluista19 naista, jotka ovat kokeneet saman ongelman. Kutsu kehon koostumusmittaukseen , sopimustekstiä ei anneta luettavaksi ennen allekirjoituksen vaatimista; Tämän kutsu on kiero keino saada asiakas sisään; kutsun todellinen syy on: KUNTOSALISOPIMUS Asiakkaalle tulee antaa asiakirjat luettavaksi ja riittävästi aikaa paneutua ja harkita, voitko hyväksyä sopimusehdot jne--
Nuori nainen , joka kadulla pysäyttää ja kutsuu "mittaukseen", ei kerro sanaakaan kuntosalista. Häneltä tulee kutsuviesti, ei siinäkään kerrota kuntosalista.
Meiltä yritetään viedä itsemääräämisoikeus.
Pitäisiköhän jättää pyyntö poliisille....

Lue lisää

Juuri sama kokemus! Ei pääse millään eroon eikä annetut palvelulupaukset toteudu. Hyvä idea jättää tutkintapyyntö poliisille

Anonyymi kirjoitti:

Sama kokemus :(

Sama kokemus minulla. Aion ottaa yhteyttä kuluttaja-asiamieheen.

Anonyymi kirjoitti:

olen samaa mieltä kanssasi. Olen vienyt ongelman kuluttajariitalautakuntaan.
Itse olen poiminut arvosteluista19 naista, jotka ovat kokeneet saman ongelman. Kutsu kehon koostumusmittaukseen , sopimustekstiä ei anneta luettavaksi ennen allekirjoituksen vaatimista; Tämän kutsu on kiero keino saada asiakas sisään; kutsun todellinen syy on: KUNTOSALISOPIMUS Asiakkaalle tulee antaa asiakirjat luettavaksi ja riittävästi aikaa paneutua ja harkita, voitko hyväksyä sopimusehdot jne--
Nuori nainen , joka kadulla pysäyttää ja kutsuu "mittaukseen", ei kerro sanaakaan kuntosalista. Häneltä tulee kutsuviesti, ei siinäkään kerrota kuntosalista.
Meiltä yritetään viedä itsemääräämisoikeus.
Pitäisiköhän jättää pyyntö poliisille....

Lue lisää

Epärehellistä, sen alkaa nopeasti Haistaa. Moni asia mättää jo ensi kättelyssä. Poistutaan välillä huoneesta, ei kerrota vaihtoehtoja, ensin näytetään korkeita kk-hintoja ja kuin hyväntahtoisesti lasketaan- silti Tuskin lähellekään toteutettavaa hinta-laatu tasoa. Keskustelu nauhoitetaan! Miten niin ? tarpeellista -ei ainakaan näin tehty eräässä toisessa kuntosalissa. Hälytyskelloja vaimentaa edeltänyt katselmus muka Niin monesta ulkoisesta rempasta ja sisäisestä epäsuhdasta kehon koostumuksessa. Rehellisyys on avoimuutta ja oikeamielisyyttä, niitä jää kaipaamaan Elefetissä.

Anonyymi kirjoitti:

Samoja kokemuksia. Kannattaa olla yhteydessä kuluttaja-asianmieheen mahd. pian, itse sain sieltä hyviä neuvoja ja pääsin lopulta eroon Elefitistä. Aivan mahdotonta toimintaa.

Lue lisää

Hei kerro muillekkin miten pääsit eroon.

Anonyymi kirjoitti:

olen samaa mieltä kanssasi. Olen vienyt ongelman kuluttajariitalautakuntaan.
Itse olen poiminut arvosteluista19 naista, jotka ovat kokeneet saman ongelman. Kutsu kehon koostumusmittaukseen , sopimustekstiä ei anneta luettavaksi ennen allekirjoituksen vaatimista; Tämän kutsu on kiero keino saada asiakas sisään; kutsun todellinen syy on: KUNTOSALISOPIMUS Asiakkaalle tulee antaa asiakirjat luettavaksi ja riittävästi aikaa paneutua ja harkita, voitko hyväksyä sopimusehdot jne--
Nuori nainen , joka kadulla pysäyttää ja kutsuu "mittaukseen", ei kerro sanaakaan kuntosalista. Häneltä tulee kutsuviesti, ei siinäkään kerrota kuntosalista.
Meiltä yritetään viedä itsemääräämisoikeus.
Pitäisiköhän jättää pyyntö poliisille....

Lue lisää

Se on juuri näin. Olisin halukas viemään asian oikeuteen. Sain nimittäin haasteen maksamattomista aineettomista laskuista.

Anonyymi kirjoitti:

Se on juuri näin. Olisin halukas viemään asian oikeuteen. Sain nimittäin haasteen maksamattomista aineettomista laskuista.

Sama täällä en suosittele kenellekkään tätä paikkaa. Kehonkoostumusmittaukksella huijataan tulemaan ko paikkaan,sitten alkaakin todellinen hujaaminen,

Anonyymi kirjoitti:

Sama täällä en suosittele kenellekkään tätä paikkaa. Kehonkoostumusmittaukksella huijataan tulemaan ko paikkaan,sitten alkaakin todellinen hujaaminen,

Ite saanut hyvää apua omiin liikkuvuuksiin ja alaselän ongelmiin! Suosittelen.

Anonyymi kirjoitti:

Ite saanut hyvää apua omiin liikkuvuuksiin ja alaselän ongelmiin! Suosittelen.

Hyvä sali! Hyvät jumpat! Vielä paremmat valmentajat!!! Sain avun selkääni joka vaivannut pitkään.

Anonyymi kirjoitti:

Hyvä sali! Hyvät jumpat! Vielä paremmat valmentajat!!! Sain avun selkääni joka vaivannut pitkään.

Mä olen samaa mieltä sun kans että hyvät jumpat ja ohjaajat. Oisko kilpailijoiden kirjoituksia nämä negikset. Hyvä sali!!!

Anonyymi kirjoitti:

Mä olen samaa mieltä sun kans että hyvät jumpat ja ohjaajat. Oisko kilpailijoiden kirjoituksia nämä negikset. Hyvä sali!!!

Mulla kans pelkkää posia koko salista. Kannattaa mennä!

Itse saanut tosi hyvää ohjausta sieltä. Et taida olla edes asiakas

Puhut roskaa ja selvästi et ole asiakas vaan joku kilpailija. Ihanaa palvelua saa tuolta ja ihan best jumpat ollu!!!

Anonyymi kirjoitti:

Puhut roskaa ja selvästi et ole asiakas vaan joku kilpailija. Ihanaa palvelua saa tuolta ja ihan best jumpat ollu!!!

Mä sain kans mun jäsenyyden tauolle ja poikki kun laitoin mailia. Sit palasin ja sain vielä vanhan hinnan. Kannattaa mennä!

Anonyymi kirjoitti:

Mulla kans pelkkää posia koko salista. Kannattaa mennä!

Pelkköä posia ja lovee Elefitille ❤️🙏🏻

En ollut koskaan ollut mikään liikkuja. Työ vie kaiken energian ja loput vie stressi. Mutta olo oli niin huono että oli pakko kokeilla jotain. Tästä salista tuli mulle pelastus. Ei tarvitse olla valmis eikä tarvitse osata mitään. Riittää että tulee paikalle. Valmennus oli selkeästi suunniteltu juuri mun arkeen ja kuntoon. Ei liikaa kerralla mutta tarpeeksi että alkoi tuntua. Ensimmäistä kertaa vuosiin tuntuu että on oikeus voida hyvin. Asiakaspalvelusta olen saanut aina vastaukset nopeasti ja ystävällisesti. Tämä paikka muutti mun suuntaa.

Anonyymi kirjoitti:

Pelkköä posia ja lovee Elefitille ❤️🙏🏻

En ollut koskaan ollut mikään liikkuja. Työ vie kaiken energian ja loput vie stressi. Mutta olo oli niin huono että oli pakko kokeilla jotain. Tästä salista tuli mulle pelastus. Ei tarvitse olla valmis eikä tarvitse osata mitään. Riittää että tulee paikalle. Valmennus oli selkeästi suunniteltu juuri mun arkeen ja kuntoon. Ei liikaa kerralla mutta tarpeeksi että alkoi tuntua. Ensimmäistä kertaa vuosiin tuntuu että on oikeus voida hyvin. Asiakaspalvelusta olen saanut aina vastaukset nopeasti ja ystävällisesti. Tämä paikka muutti mun suuntaa.

Lue lisää

Työ vaatii paljon istumista ja olin ihan jumissa. Niskat, hartiat, alaselkä. Olin tottunut siihen että särkee koko ajan mutta tajusin ettei se voi olla normaalia. Sain vinkkiä tästä salista ja päätin tulla katsomaan. Se miten minut otettiin vastaan jäi mieleen. Ei mitään kiirettä tai oletuksia. Oli tilaa puhua ja olla rehellinen. Päävalmentaja teki mulle ohjelman joka todella auttoi. Vähän kerrallaan kivut alkoivat hellittää. Nykyään istun koko työpäivän ilman säryn tunnetta. Asiakaspalvelu toimii nopeasti ja aina asiallisesti. Tässä paikassa on jotain aidosti erityistä.

Anonyymi kirjoitti:

Työ vaatii paljon istumista ja olin ihan jumissa. Niskat, hartiat, alaselkä. Olin tottunut siihen että särkee koko ajan mutta tajusin ettei se voi olla normaalia. Sain vinkkiä tästä salista ja päätin tulla katsomaan. Se miten minut otettiin vastaan jäi mieleen. Ei mitään kiirettä tai oletuksia. Oli tilaa puhua ja olla rehellinen. Päävalmentaja teki mulle ohjelman joka todella auttoi. Vähän kerrallaan kivut alkoivat hellittää. Nykyään istun koko työpäivän ilman säryn tunnetta. Asiakaspalvelu toimii nopeasti ja aina asiallisesti. Tässä paikassa on jotain aidosti erityistä.

Lue lisää

Hyvä paikka 👍

Tulin tänne koska olin ihan loppu. Kroppa oli rikki, pää sumussa ja tuntui että mikään ei toimi. Oli kipua alaselässä, painoa kertynyt ja elämässä muutenkin painetta. En odottanut ihmeitä mutta sain enemmän kuin olisin ikinä uskonut. Päävalmentaja katsoi kokonaisuutta, ei vaan vaivoja. Harjoitukset oli järkeviä ja tehtiin just siihen kuntoon missä olin. Ei kertaakaan tunnetta että pitäisi jaksaa enemmän kuin oikeasti jaksoi. Asiakaspalvelu on ollut aivan loistavaa. Kysymyksiin on vastattu heti ja joka kohtaaminen on ollut lämmin. En ole enää rikki. Olen taas kasassa.

Anonyymi kirjoitti:

Pelkköä posia ja lovee Elefitille ❤️🙏🏻

En ollut koskaan ollut mikään liikkuja. Työ vie kaiken energian ja loput vie stressi. Mutta olo oli niin huono että oli pakko kokeilla jotain. Tästä salista tuli mulle pelastus. Ei tarvitse olla valmis eikä tarvitse osata mitään. Riittää että tulee paikalle. Valmennus oli selkeästi suunniteltu juuri mun arkeen ja kuntoon. Ei liikaa kerralla mutta tarpeeksi että alkoi tuntua. Ensimmäistä kertaa vuosiin tuntuu että on oikeus voida hyvin. Asiakaspalvelusta olen saanut aina vastaukset nopeasti ja ystävällisesti. Tämä paikka muutti mun suuntaa.

Lue lisää

Sama ❤️🙏🏻

Tuli tilanne, että oma keho ei enää palautunut mistään. Treenit väsytti enemmän kuin antoi, ja mieli alkoi hajota sen mukana. Kun tulin tänne, olin epäileväinen – mitä ne voi enää tehdä. Mutta sain ihan uudenlaisen otteen tekemiseen. Päävalmentaja puhui kehon viisaudesta, ei vain tahdonvoimasta. Se teki vaikutuksen. Pikkuhiljaa opin taas palautumaan, treenaamaan ja hengittämään. Nyt on eka kertaa fiilis, että keho ja mieli pelaa samaan suuntaan. Ja asiakaspalvelu – ihan super. Aina saa vastauksen, ei jää koskaan yksin. Tätä paikkaa en vaihda.

Anonyymi kirjoitti:

Pelkköä posia ja lovee Elefitille ❤️🙏🏻

En ollut koskaan ollut mikään liikkuja. Työ vie kaiken energian ja loput vie stressi. Mutta olo oli niin huono että oli pakko kokeilla jotain. Tästä salista tuli mulle pelastus. Ei tarvitse olla valmis eikä tarvitse osata mitään. Riittää että tulee paikalle. Valmennus oli selkeästi suunniteltu juuri mun arkeen ja kuntoon. Ei liikaa kerralla mutta tarpeeksi että alkoi tuntua. Ensimmäistä kertaa vuosiin tuntuu että on oikeus voida hyvin. Asiakaspalvelusta olen saanut aina vastaukset nopeasti ja ystävällisesti. Tämä paikka muutti mun suuntaa.

Lue lisää

Aiemmin olin jatkuvasti loukkaantunut. Polvi siellä, nilkka täällä – ja joka kerta mietin, että oonko vaan huono liikkumaan. Tällä salilla ei koskaan vihjattukaan sellaista. Päinvastoin. Valmennus suunniteltiin niin, että keho saisi parantua ja rakentua uudestaan turvallisesti. Ekan kuukauden jälkeen oli eka viikko vuosiin ilman kipua. Se oli iso juttu. Täällä ei kukaan painosta, vaan tsemppaa just oikealla tavalla. Asiakaspalvelu vastaa kysymyksiin nopeasti ja ystävällisesti, eikä koskaan tunne että kysymys olisi huono. On helppo jatkaa, kun saa näin hyvää tukea.

Anonyymi kirjoitti:

Pelkköä posia ja lovee Elefitille ❤️🙏🏻

En ollut koskaan ollut mikään liikkuja. Työ vie kaiken energian ja loput vie stressi. Mutta olo oli niin huono että oli pakko kokeilla jotain. Tästä salista tuli mulle pelastus. Ei tarvitse olla valmis eikä tarvitse osata mitään. Riittää että tulee paikalle. Valmennus oli selkeästi suunniteltu juuri mun arkeen ja kuntoon. Ei liikaa kerralla mutta tarpeeksi että alkoi tuntua. Ensimmäistä kertaa vuosiin tuntuu että on oikeus voida hyvin. Asiakaspalvelusta olen saanut aina vastaukset nopeasti ja ystävällisesti. Tämä paikka muutti mun suuntaa.

Lue lisää

Kun stressi meni niin pitkälle että vatsa oireili ja keho tuntui koko ajan kireältä, oli pakko tehdä jotain. Tää sali nousi esiin, kun etsin paikkaa missä ei tarttis esittää mitään. Vastaanotto oli juuri sitä mitä toivoin – lempeä, avoin ja asiantunteva. Päävalmentaja ei yrittänyt painaa lisää suorituksia vaan purkaa kuormaa fiksusti. Nyt kehossa on vähemmän painetta, mielessä enemmän tilaa. Ja aina kun on tullut kysymyksiä, asiakaspalvelu on ollut nopeasti tukena. Enemmän kuin sali – tää on ollut mulle pysähdyspaikka ja uudelleenkäynnistys.

Anonyymi kirjoitti:

Pelkköä posia ja lovee Elefitille ❤️🙏🏻

En ollut koskaan ollut mikään liikkuja. Työ vie kaiken energian ja loput vie stressi. Mutta olo oli niin huono että oli pakko kokeilla jotain. Tästä salista tuli mulle pelastus. Ei tarvitse olla valmis eikä tarvitse osata mitään. Riittää että tulee paikalle. Valmennus oli selkeästi suunniteltu juuri mun arkeen ja kuntoon. Ei liikaa kerralla mutta tarpeeksi että alkoi tuntua. Ensimmäistä kertaa vuosiin tuntuu että on oikeus voida hyvin. Asiakaspalvelusta olen saanut aina vastaukset nopeasti ja ystävällisesti. Tämä paikka muutti mun suuntaa.

Lue lisää

Työn ja muun elämän paineet oli vieneet energiat. Tunsin, että en enää tunnistanut omaa kehoani. Välillä tuli jopa huimausta ja uupumuksen tunnetta. Tästä salista tuli paikka, jossa sain lupa olla uupunut ja silti vahvistua. Päävalmentajan kanssa käytiin läpi koko historia – ei vaan oireet. Valmennus ei ollut mekaanista, vaan inhimillistä. Se auttoi palautumaan. Treenit rakentuivat sen mukaan mikä tuntui hyvältä ja vähitellen tuli energiaa, jota en uskonut enää löytyvän. Asiakaspalvelu on ollut ihailtavan nopeaa ja ymmärtävää. En enää tunne itseäni väsyneeksi vaan toipuvaksi.

Anonyymi kirjoitti:

Pelkköä posia ja lovee Elefitille ❤️🙏🏻

En ollut koskaan ollut mikään liikkuja. Työ vie kaiken energian ja loput vie stressi. Mutta olo oli niin huono että oli pakko kokeilla jotain. Tästä salista tuli mulle pelastus. Ei tarvitse olla valmis eikä tarvitse osata mitään. Riittää että tulee paikalle. Valmennus oli selkeästi suunniteltu juuri mun arkeen ja kuntoon. Ei liikaa kerralla mutta tarpeeksi että alkoi tuntua. Ensimmäistä kertaa vuosiin tuntuu että on oikeus voida hyvin. Asiakaspalvelusta olen saanut aina vastaukset nopeasti ja ystävällisesti. Tämä paikka muutti mun suuntaa.

Lue lisää

Multa kans Elefitille ❤️

Olin jo tottunut siihen että olkapäät on aina jumissa ja päätä särkee. En enää edes muistanut miltä tuntuu olla rentona. Tulin salille puolivahingossa – suosituksen kautta. Mutta heti ekasta kerrasta tiesin että täällä on jotain erilaista. Harjoitteet osui suoraan niihin kohtiin, jotka kaipasivat huomiota. Päävalmentaja selitti kaiken selkeästi ja teki koko prosessista turvallisen. Ei mitään ylisuorittamista, vaan järkevää liikettä. Nyt niska ei enää särje päivittäin, ja olo on kevyempi. Asiakaspalvelu on ollut moitteetonta. Tänne on helppo tulla ja helppo jäädä.

Anonyymi kirjoitti:

Pelkköä posia ja lovee Elefitille ❤️🙏🏻

En ollut koskaan ollut mikään liikkuja. Työ vie kaiken energian ja loput vie stressi. Mutta olo oli niin huono että oli pakko kokeilla jotain. Tästä salista tuli mulle pelastus. Ei tarvitse olla valmis eikä tarvitse osata mitään. Riittää että tulee paikalle. Valmennus oli selkeästi suunniteltu juuri mun arkeen ja kuntoon. Ei liikaa kerralla mutta tarpeeksi että alkoi tuntua. Ensimmäistä kertaa vuosiin tuntuu että on oikeus voida hyvin. Asiakaspalvelusta olen saanut aina vastaukset nopeasti ja ystävällisesti. Tämä paikka muutti mun suuntaa.

Lue lisää

Painon kanssa on ollut aina vaikeaa. Oon kokeillut laihdutuskuureja, nettivalmennuksia ja kaikenlaista, mutta mikään ei pysynyt. Täällä sain ensimmäistä kertaa valmennusta joka ei häpeistänyt tai rangaissut. Päävalmentaja keskittyi siihen mikä on mahdollista ja merkityksellistä – ei siihen missä epäonnistuin ennen. Harjoitukset oli fiksuja, turvallisia ja ennen kaikkea sellaisia, jotka jaksoi tehdä. Tulokset tuli hitaasti mutta varmasti. Ja tärkeintä: olo muuttui. Tuntui että sain arvon takaisin. Asiakaspalvelu on ollut lempeää ja tarkkaa – aina saa apua, eikä mitään tarvitse arvailla. Ihan valtava merkitys tällä paikalla.

Anonyymi kirjoitti:

Pelkköä posia ja lovee Elefitille ❤️🙏🏻

En ollut koskaan ollut mikään liikkuja. Työ vie kaiken energian ja loput vie stressi. Mutta olo oli niin huono että oli pakko kokeilla jotain. Tästä salista tuli mulle pelastus. Ei tarvitse olla valmis eikä tarvitse osata mitään. Riittää että tulee paikalle. Valmennus oli selkeästi suunniteltu juuri mun arkeen ja kuntoon. Ei liikaa kerralla mutta tarpeeksi että alkoi tuntua. Ensimmäistä kertaa vuosiin tuntuu että on oikeus voida hyvin. Asiakaspalvelusta olen saanut aina vastaukset nopeasti ja ystävällisesti. Tämä paikka muutti mun suuntaa.

Lue lisää

Sanoisin että tää paikka on vähän niinku uusi alku. Oon 64, eläköityny hoitaja ja tottunu aina hoitamaan muita. Mut nyt mä sain jonkun hoitamaan mua. Mä en enää jaksanut arjen hommia, oli voimat vähissä ja keho jotenkin poissa käytöstä. Mut täällä – täällä sain tunteen että musta välitetään. Valmennus oli rauhallista, yksilöllistä ja turvallista. Ne ei hötkyilly vaan rakens hiljaa mun voimat takas. Nyt mulla on taas rutiini, rinta pystyssä ja selkä ei satu. Asiakaspalvelu on ollut niin empaattista että joskus oon vaan jäänyt juttelemaan. Täällä mä oon tullut näkyväksi.

Anonyymi kirjoitti:

Pelkköä posia ja lovee Elefitille ❤️🙏🏻

En ollut koskaan ollut mikään liikkuja. Työ vie kaiken energian ja loput vie stressi. Mutta olo oli niin huono että oli pakko kokeilla jotain. Tästä salista tuli mulle pelastus. Ei tarvitse olla valmis eikä tarvitse osata mitään. Riittää että tulee paikalle. Valmennus oli selkeästi suunniteltu juuri mun arkeen ja kuntoon. Ei liikaa kerralla mutta tarpeeksi että alkoi tuntua. Ensimmäistä kertaa vuosiin tuntuu että on oikeus voida hyvin. Asiakaspalvelusta olen saanut aina vastaukset nopeasti ja ystävällisesti. Tämä paikka muutti mun suuntaa.

Lue lisää

Rehellisesti, mua pelotti tulla salille. Mietin että kaikki kattoo miten pihalla mä oon. Mä oon yli kuuskymppinen ja teknologia ei oo mun vahvuus. Mut tää paikka ei oo pelottava. Täällä oli alusta asti ihmisiä jotka kohtasi mut niin kun ihminen kohtaa toisen. Päävalmentaja näki heti, että mulla on historiaa selän kanssa ja rakensi ohjelman niin että uskalsin taas liikkua. Ja nyt liikun. Joka kerta kun lähen täältä, oon kevyempi – ei vaan kehosta vaan mieleltä. Ja asiakaspalvelusta sain apua jopa siihen kännykkäsovelluksen käyttöön. Missä muualla tommosta?

Jeee Elefit 🤩

Anonyymi kirjoitti:

Pelkköä posia ja lovee Elefitille ❤️🙏🏻

En ollut koskaan ollut mikään liikkuja. Työ vie kaiken energian ja loput vie stressi. Mutta olo oli niin huono että oli pakko kokeilla jotain. Tästä salista tuli mulle pelastus. Ei tarvitse olla valmis eikä tarvitse osata mitään. Riittää että tulee paikalle. Valmennus oli selkeästi suunniteltu juuri mun arkeen ja kuntoon. Ei liikaa kerralla mutta tarpeeksi että alkoi tuntua. Ensimmäistä kertaa vuosiin tuntuu että on oikeus voida hyvin. Asiakaspalvelusta olen saanut aina vastaukset nopeasti ja ystävällisesti. Tämä paikka muutti mun suuntaa.

Lue lisää

No hei, mä en mikään urheilijatyyppi oo koskaan ollu. Mut kun työfysioterapeutti sano että mun olkapään pitää vahvistua tai kohta ei enää saa pyykkejä narulle, niin pakko oli tehä jotain. Tulin vähän skeptisenä tänne. Mut onneks tulin. Valmentaja otti mut vastaan kuin oisin ainoa asiakas koko päivänä. Treenit oli järkeviä ja ohjeet selkeitä. Mä sain aina kysyä, ja vaikka joskus olin unohtanut ohjeet, niin asiakaspalvelusta ne löyty heti. Nyt se pyykkihommakin sujuu, eikä satu. Ja joo, mä oon jopa alkanut tykätä tästä.

Kiitos Elefitlme valmennuksesta 💪💪💪💪

Anonyymi kirjoitti:

Pelkköä posia ja lovee Elefitille ❤️🙏🏻

En ollut koskaan ollut mikään liikkuja. Työ vie kaiken energian ja loput vie stressi. Mutta olo oli niin huono että oli pakko kokeilla jotain. Tästä salista tuli mulle pelastus. Ei tarvitse olla valmis eikä tarvitse osata mitään. Riittää että tulee paikalle. Valmennus oli selkeästi suunniteltu juuri mun arkeen ja kuntoon. Ei liikaa kerralla mutta tarpeeksi että alkoi tuntua. Ensimmäistä kertaa vuosiin tuntuu että on oikeus voida hyvin. Asiakaspalvelusta olen saanut aina vastaukset nopeasti ja ystävällisesti. Tämä paikka muutti mun suuntaa.

Lue lisää

Mä oon perheenäiti, isoäiti ja yksinhuoltaja. Vuosien varrella oma keho jäi viimeiseksi. Paino nousi, energia katosi ja mieliala meni mukana. Sit mä vaan päätin että nyt riittää. Tulin tänne ja sain vastaanoton joka meni suoraan sydämeen. Valmennus on ollu kaikkea muuta kuin kylmää. Se on ollu lämmin, viisas ja toivoa antava. Mulle sanottiin että me ei tavoitella täydellisyyttä vaan hyvinvointia. Ja nyt mä en oo enää hukassa. Asiakaspalvelu on ollut kuin ystävä: nopea, lämmin ja välittävä. En oo enää pelkkä äiti ja mummu – mä oon taas minä.

Anonyymi kirjoitti:

Pelkköä posia ja lovee Elefitille ❤️🙏🏻

En ollut koskaan ollut mikään liikkuja. Työ vie kaiken energian ja loput vie stressi. Mutta olo oli niin huono että oli pakko kokeilla jotain. Tästä salista tuli mulle pelastus. Ei tarvitse olla valmis eikä tarvitse osata mitään. Riittää että tulee paikalle. Valmennus oli selkeästi suunniteltu juuri mun arkeen ja kuntoon. Ei liikaa kerralla mutta tarpeeksi että alkoi tuntua. Ensimmäistä kertaa vuosiin tuntuu että on oikeus voida hyvin. Asiakaspalvelusta olen saanut aina vastaukset nopeasti ja ystävällisesti. Tämä paikka muutti mun suuntaa.

Lue lisää

Mun elämä on ollut pitkään pelkkää arkea. Aamupala, lääkkeet, pieni kävely, iltapala, nukkumaan. Täällä salilla mulla on oma hetki. Ei tarvitse olla mitään muuta kuin minä. En oo kenenkään äiti, vaimo, naapuri. Oon vaan keho, liikkeessä, omassa tahdissa. Ja se tuntuu hyvältä. Se antaa mulle hetken, jossa mun nimi on taas mun oma.

Tärkeintä tuki ollut ihanat ohjaaajat Elefitillä. Kiitos 🙏🏻

Miten on mahdollista että firmaa ei ole haastettu oikeuteen?

http://keskustelu.suomi24.fi/t/11391990/kuntoportti-jyvaskylassa-huijaa-asiakkaita

Kamala paikka.En suosittele pakkomyyntiä ja eroon ei pääse millään. Eivät vastaa puheluihi eivätkä soittopyyntoihin.

Hei! Minä erehdyin "pakkoallekirjoittamaan" painostuksen myöstä sopimuksen Lahden Ladylineen, oli lupauksia ilman toteutusta jne..! Sanoin irti sopimuksen (tai yritin) vedoten lupausten täyttämättä jäämiseen jne..Sillä tavoin en päässyt irti sopimuksen ksesta, vaan vein asian kuluttaja-asiamiehelle ja edelleen kun luttajariitalautakuntaan ja hankin sopimuksessa mainuntunlaisen lääkärintodistuksen, koska minulla on diagnosoitu nivelrikko! Vielä yrittivät pullikoida, vaikka itse ovat säännöt laatineet, mutta eivät näköjään osaa lukea niitä itse!!?? Loppulta pääsin eroon ilman kuluja en. tavalla!!

kaikenlaistaharmia kirjoitti:

Miten on mahdollista että firmaa ei ole haastettu oikeuteen?

http://keskustelu.suomi24.fi/t/11391990/kuntoportti-jyvaskylassa-huijaa-asiakkaita

Lue lisää

Olen ihmetellyt samaa, vai onko tuomarit asialla ja pyörittävät itse elekeskusta ettei kukaan asiakas voi saada oikeuksia, nerokas liiketoimintasuunnitelma pakkojäsenyys sopimuksen päättymisen jälkeen ei pääse puljusta eroon. Tähän vielä lisättynynä perintätoimisto Ropo Gapital joka voi olla saman mafiaorganisaation omistuksessa. Kyseinen "yritystoiminta" vaatii vakavasti sairasta ja häiriintynyttä mielenlaatua, tilinteko on ainakin hyvin huolellisesti suunniteltu ja toteutettu. Kellekkään normaalijärkiselle ihmiselle ei tulisi edes mieleen ryhtyä tämänkaltaisella toiminnalla hankkimaan elantoa itselleen ja myöhemmällä iällä tästä vielä eläkettä.

Mielen laadun asiantuntija ja tutkija

kaikenlaistaharmia kirjoitti:

Miten on mahdollista että firmaa ei ole haastettu oikeuteen?

http://keskustelu.suomi24.fi/t/11391990/kuntoportti-jyvaskylassa-huijaa-asiakkaita

Lue lisää

Ketkut konkkaan kun kyllin kehtaavat vehtailla, on ajan kysymys, koska kellahtaa. Elämä itse kostaa, pidetään me kohtuudesta kiinni eikä mennä mukaan mm maksamalla kostolaskuja Elefetiin.

Anonyymi kirjoitti:

Ketkut konkkaan kun kyllin kehtaavat vehtailla, on ajan kysymys, koska kellahtaa. Elämä itse kostaa, pidetään me kohtuudesta kiinni eikä mennä mukaan mm maksamalla kostolaskuja Elefetiin.

Lue lisää

Oma kokemukseni ollut positiviinen, erityisesti käytän ryhmäliikuntaa.

Mun mielestä ollu helppoo. Laitoin maili. Irtisanoutumisesta ja sopimisehtojen mukaan 1kk irtisanomisaika. Ei probleemaa. Hyvät ohjaajat siellä ja niitä jäin kaipaamaan kun muutin Iisalmeen. Suosituksia tänne kenelläkään?

Anonyymi kirjoitti:

Mun mielestä ollu helppoo. Laitoin maili. Irtisanoutumisesta ja sopimisehtojen mukaan 1kk irtisanomisaika. Ei probleemaa. Hyvät ohjaajat siellä ja niitä jäin kaipaamaan kun muutin Iisalmeen. Suosituksia tänne kenelläkään?

Lue lisää

Sama kokemus mullakin. Kokeile iisalmessa naisten salia.

Anonyymi kirjoitti:

Sama kokemus mullakin. Kokeile iisalmessa naisten salia.

Ihana Elefit ❤️ sanon minä ❤️ paras sali ❤️ paras henkilökunta ❤️

Niskat jumissa, päätä särkee ja mieli matalana. Siinä mun arki ennen tätä paikkaa. Olin niin kyllästynyt siihen et kaikki vaan sanoo että “koita vähän venytellä”. Täällä joku viimein otti mun tilanteen tosissaan. Päävalmentaja osasi katsoa miten liikun, miten kannan itseäni ja mitä voi tehdä toisin. Eka kerran jälkeen mulla oli toivo. Ja nyt, reilu pari kuukautta myöhemmin, mä nukun yöt ilman särkylääkkeitä. Se on iso juttu. Asiakaspalvelusta mä sain heti apua kun en muistanut jotain ohjetta. Ei tarvinnut nolostella, kaikki hoitui tyylillä. Ihan huikeeta.

Anonyymi kirjoitti:

Ihana Elefit ❤️ sanon minä ❤️ paras sali ❤️ paras henkilökunta ❤️

Niskat jumissa, päätä särkee ja mieli matalana. Siinä mun arki ennen tätä paikkaa. Olin niin kyllästynyt siihen et kaikki vaan sanoo että “koita vähän venytellä”. Täällä joku viimein otti mun tilanteen tosissaan. Päävalmentaja osasi katsoa miten liikun, miten kannan itseäni ja mitä voi tehdä toisin. Eka kerran jälkeen mulla oli toivo. Ja nyt, reilu pari kuukautta myöhemmin, mä nukun yöt ilman särkylääkkeitä. Se on iso juttu. Asiakaspalvelusta mä sain heti apua kun en muistanut jotain ohjetta. Ei tarvinnut nolostella, kaikki hoitui tyylillä. Ihan huikeeta.

Lue lisää

Mulla oli aina se ajatus että salit on nuorille ja treenatuille. Mä oon 71 ja aattelin että mun aika meni jo. Mutta sitten näin netissä videon yhdestä naisesta täällä joka oli palautunut polvileikkauksesta. Otin yhteyttä ja siitä se lähti. Nyt kolme kuukautta myöhemmin mä teen liikkeitä, joita en uskonut enää pystyväni tekemään. Polvi ei satu enää edes portaissa. Tärkeintä on ehkä se, että musta on tullut rohkeampi. Asiakaspalvelu on aina niin auttavainen, ei tunnu yhtään siltä että ois jotenkin tiellä tai väärässä paikassa. Mä tunnen oloni taas vahvaksi, sisältä asti.

Elefit ❤️

Anonyymi kirjoitti:

Ihana Elefit ❤️ sanon minä ❤️ paras sali ❤️ paras henkilökunta ❤️

Niskat jumissa, päätä särkee ja mieli matalana. Siinä mun arki ennen tätä paikkaa. Olin niin kyllästynyt siihen et kaikki vaan sanoo että “koita vähän venytellä”. Täällä joku viimein otti mun tilanteen tosissaan. Päävalmentaja osasi katsoa miten liikun, miten kannan itseäni ja mitä voi tehdä toisin. Eka kerran jälkeen mulla oli toivo. Ja nyt, reilu pari kuukautta myöhemmin, mä nukun yöt ilman särkylääkkeitä. Se on iso juttu. Asiakaspalvelusta mä sain heti apua kun en muistanut jotain ohjetta. Ei tarvinnut nolostella, kaikki hoitui tyylillä. Ihan huikeeta.

Lue lisää

No se meni niin et menin katsomaan salia siskon painostuksesta. Olin just saanu syöpähoidot loppuun ja olo oli enemmän ku hutera. Ajattelin et jaksan ehkä yhden liikkeen ja lähden takas kotiin. Mut täällä olikin eri meininki. Ei ollut kiirettä, ei kyynisiä katseita, vaan lempeet silmät ja lämmin ääni. Mulle tehtiin ohjelma joka sopi mun jaksamiselle, eikä koskaan painostettu enempään kuin mitä uskalsin. Nyt mä käyn kolme kertaa viikossa. Se on mun aika. Tuntuu että alan tulla takaisin itekseni. Asiakaspalvelussa on aina hymy ja vastaus valmiina. Harvoin nykyään näkee tuommosta välittämistä.

Anonyymi kirjoitti:

Ihana Elefit ❤️ sanon minä ❤️ paras sali ❤️ paras henkilökunta ❤️

Niskat jumissa, päätä särkee ja mieli matalana. Siinä mun arki ennen tätä paikkaa. Olin niin kyllästynyt siihen et kaikki vaan sanoo että “koita vähän venytellä”. Täällä joku viimein otti mun tilanteen tosissaan. Päävalmentaja osasi katsoa miten liikun, miten kannan itseäni ja mitä voi tehdä toisin. Eka kerran jälkeen mulla oli toivo. Ja nyt, reilu pari kuukautta myöhemmin, mä nukun yöt ilman särkylääkkeitä. Se on iso juttu. Asiakaspalvelusta mä sain heti apua kun en muistanut jotain ohjetta. Ei tarvinnut nolostella, kaikki hoitui tyylillä. Ihan huikeeta.

Lue lisää

Se fiilis kun sä mietit että “mihin mä vielä kelpaan”, kun hermostosairaus vetää jalat alta ja arki on pelkkää selviytymistä. Sit tuut tänne, ja joku kattoo sua kuin sä oisit täynnä potentiaalia, ei ongelmia. Mä oon 66, ja eka kerta vuosikausiin kun mä oon tuntenu itseni tarpeelliseksi ja pystyväksi. Päävalmentaja ei pelännyt mun sairautta, vaan otti sen osaksi suunnitelmaa. Nyt mä jaksan taas tehdä pihatöitä, käydä torilla, ja mikä tärkeintä – kävellä ilman pelkoa. Asiakaspalvelu tuntuu enemmän ystävältä kuin infopisteeltä. Täällä on elämästä kyse, ei kaloreista.

Anonyymi kirjoitti:

Ihana Elefit ❤️ sanon minä ❤️ paras sali ❤️ paras henkilökunta ❤️

Niskat jumissa, päätä särkee ja mieli matalana. Siinä mun arki ennen tätä paikkaa. Olin niin kyllästynyt siihen et kaikki vaan sanoo että “koita vähän venytellä”. Täällä joku viimein otti mun tilanteen tosissaan. Päävalmentaja osasi katsoa miten liikun, miten kannan itseäni ja mitä voi tehdä toisin. Eka kerran jälkeen mulla oli toivo. Ja nyt, reilu pari kuukautta myöhemmin, mä nukun yöt ilman särkylääkkeitä. Se on iso juttu. Asiakaspalvelusta mä sain heti apua kun en muistanut jotain ohjetta. Ei tarvinnut nolostella, kaikki hoitui tyylillä. Ihan huikeeta.

Lue lisää

Olin jo pitkään jättäny liikkumisen, kun selkä ei vaan kestäny. Tuntui ettei ollut paikkaa mihin mennä, että tää on nyt vaan tätä tästä eteenpäin. Mutta täällä… mä olin taas ihminen, en selkäongelma. Päävalmentaja oli niin rauhallinen ja asiantunteva, että jo ekan kerran jälkeen tiesin olevani oikeassa paikassa. Mua kuunneltiin ja ohjelma tehtiin just mulle. Ei ollut kiire, ei tarvinnut näyttää mitään. Pikkuhiljaa kipu väheni, uni parani, mieli kirkastui. Asiakaspalvelu on täällä omaa luokkaansa, jokaiseen viestiin on vastattu samana päivänä. Mä oon saanut mun arjen takaisin. En pelkästään liikkumista – elämän.

Anonyymi kirjoitti:

Ihana Elefit ❤️ sanon minä ❤️ paras sali ❤️ paras henkilökunta ❤️

Niskat jumissa, päätä särkee ja mieli matalana. Siinä mun arki ennen tätä paikkaa. Olin niin kyllästynyt siihen et kaikki vaan sanoo että “koita vähän venytellä”. Täällä joku viimein otti mun tilanteen tosissaan. Päävalmentaja osasi katsoa miten liikun, miten kannan itseäni ja mitä voi tehdä toisin. Eka kerran jälkeen mulla oli toivo. Ja nyt, reilu pari kuukautta myöhemmin, mä nukun yöt ilman särkylääkkeitä. Se on iso juttu. Asiakaspalvelusta mä sain heti apua kun en muistanut jotain ohjetta. Ei tarvinnut nolostella, kaikki hoitui tyylillä. Ihan huikeeta.

Lue lisää

Kiitos koutsit

Tiiätkö kun sä oot siinä pisteessä, että peilikuva saa lähinnä huokaamaan. Kaikki kiristää ja painaa – polvet, mieli, farkut. Mä tulin tänne vähän niinku viimeisellä toivolla. Ja hyvä niin. Eka kerta kun valmentaja katto mua silmiin ja sano että me lähetään nyt rakentaa, ei purkaa, mä purskahdin melkein itkuun. Treenit ei ollu mitään verenmaku suussa -meininkiä vaan järkevää, turvallista ja mun näköistä. Vastaukset kysymyksiin tuli aina, ei tarttenu selata mitään sovelluksia ja miettiä että mitä pitikään tehdä. Täällä niinku oikeesti välitetään, ei oo vaan liukuhihnatreeniä. Nyt mä näytän peilikuvalle taas hymyä, en huokausta.

Elefit 💪💖

Anonyymi kirjoitti:

Ihana Elefit ❤️ sanon minä ❤️ paras sali ❤️ paras henkilökunta ❤️

Niskat jumissa, päätä särkee ja mieli matalana. Siinä mun arki ennen tätä paikkaa. Olin niin kyllästynyt siihen et kaikki vaan sanoo että “koita vähän venytellä”. Täällä joku viimein otti mun tilanteen tosissaan. Päävalmentaja osasi katsoa miten liikun, miten kannan itseäni ja mitä voi tehdä toisin. Eka kerran jälkeen mulla oli toivo. Ja nyt, reilu pari kuukautta myöhemmin, mä nukun yöt ilman särkylääkkeitä. Se on iso juttu. Asiakaspalvelusta mä sain heti apua kun en muistanut jotain ohjetta. Ei tarvinnut nolostella, kaikki hoitui tyylillä. Ihan huikeeta.

Lue lisää

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Kun syöpähoidot oli ohi, olin jäljellä vain varjo itsestäni. Voimat oli poissa, iho harmaa, silmissä pelko. Pelkäsin liikettä, pelkäsin että satutan itseni. Mutta tämä sali… täällä minua ei katsottu säälien. Täällä minua katsottiin toivolla. Päävalmentaja istui alas kanssani ja kysyi: “Mitä sä haluat saada takaisin?” Kukaan ei ollut kysynyt sitä aiemmin. Harjoitteet aloitettiin kevyesti – hengitys, tasapaino, pienet liikkeet. Mutta jokainen niistä oli askel kohti takaisin. Sain voimaa, sain väriä poskiin ja sain itseni takaisin. Nykyään liikun kolme kertaa viikossa ja tunnen olevani taas elossa. Asiakaspalvelu on ollut hoitavaa – he muistavat nimeni, ovat läsnä, kyselevät kuulumiset. En ole täällä potilas – olen toipuja. Ja se tekee tästä paikasta ihmeellisen.

Anonyymi kirjoitti:

Ihana Elefit ❤️ sanon minä ❤️ paras sali ❤️ paras henkilökunta ❤️

Niskat jumissa, päätä särkee ja mieli matalana. Siinä mun arki ennen tätä paikkaa. Olin niin kyllästynyt siihen et kaikki vaan sanoo että “koita vähän venytellä”. Täällä joku viimein otti mun tilanteen tosissaan. Päävalmentaja osasi katsoa miten liikun, miten kannan itseäni ja mitä voi tehdä toisin. Eka kerran jälkeen mulla oli toivo. Ja nyt, reilu pari kuukautta myöhemmin, mä nukun yöt ilman särkylääkkeitä. Se on iso juttu. Asiakaspalvelusta mä sain heti apua kun en muistanut jotain ohjetta. Ei tarvinnut nolostella, kaikki hoitui tyylillä. Ihan huikeeta.

Lue lisää

Minulla on MS-tauti, ja vuosien mittaan olin alkanut ajatella että keho on menetetty. Tuli pelko liikkua, pelko kaatua, pelko näyttää heikolta. Mutta tämän salin ihmiset, he näkivät minut ennen kuin näkivät diagnoosin. Päävalmentaja ei pelännyt sairauttani – hän näki minussa voiman, jota en itse enää nähnyt. Ohjelma, jonka sain, oli kuin räätälöity tunteella ja asiantuntemuksella. Jokainen liike oli mietitty, jokainen sana kannustava. En ole kaatunut kertaakaan tämän aloituksen jälkeen. Ja mikä tärkeintä – uskallan taas lähteä ulos, tehdä asioita, elää. Asiakaspalvelu on ollut sydämellistä ja tarkkaa. Aina kun minulla on ollut kysyttävää, olen saanut vastauksen – ei teknistä jargonia, vaan ymmärrettävää, lämmintä ja kunnioittavaa viestintää. He näkevät minut ihmisenä. Se merkitsee enemmän kuin sanat riittää sanomaan.

💖 Elefit 💖

Oletkin vain Robotti, sanasi ei kiinnosta, ei vakuuta.

Hyvä sali ja paras henkilökunta. Sain apua polviini sekä selän ongemiini Elefitillä.

Anonyymi kirjoitti:

Hyvä sali ja paras henkilökunta. Sain apua polviini sekä selän ongemiini Elefitillä.

Samaa mieltä hyvää palvelua oon saanut ja apua ongelmiini!

Jeps samaa mieltä että erittäin hyvä paikka.

Kannattaa mennä!

Anonyymi kirjoitti:

Jeps samaa mieltä että erittäin hyvä paikka.

Kannattaa mennä!

Huippupaikka!

Parhaat ohjaajat!!!

Paras valmennus selkäongelmaisille!!!

Kiitos ja suosittelen.

Anonyymi kirjoitti:

Huippupaikka!

Parhaat ohjaajat!!!

Paras valmennus selkäongelmaisille!!!

Kiitos ja suosittelen.

Ihan huikee paikka 🤩

Anonyymi kirjoitti:

Ihan huikee paikka 🤩

Mä oon 81 ja ajattelin, että liikkuminen ei oo mulle enää. Että nyt vaan pidetään se, mitä jäljellä on. Mutta täällä mä huomasin, että voin yhä oppia. Että mun keho ei oo valmis vielä. Eikä tarvitsekaan olla. Joka viikko opin uuden tavan nousta ylös, hengittää syvemmin, kurottaa vähän pidemmälle. Se ei oo paljon. Mutta se on kaikki.


Kiitos ohjaajille!

Mulle ainakin luettiin sopparit ihan ääneen läpi. Jos ite ei siitä ymmärrä niin ei ole muuta kuin kuulijassa vika. 12kk sopparin sain ja vielä hyviä etuja!

Ihan höpöä. Kyllä mulle ne on ainakin tosi kivoja!

Anonyymi kirjoitti:

Ihan höpöä. Kyllä mulle ne on ainakin tosi kivoja!

Minä oon tämmönen perusmaalainen nainen, en mikään himourheilija. Mutta kun polvet alkoivat reistailla niin että rappusia ei päässyt, eikä enää uskaltanu lenkillekään, niin ajattelin että kai sitä jotain pitäis. Tytär suositteli tätä salia, ja lähin vähän vastentahtoisesti, myönnän. Mutta se miten minut otettiin täällä vastaan – no en olis ikinä uskonu! Täällä ei olla noloina, täällä ei tartte esittää. Päävalmentaja oli aivan mieletön: ymmärtäväinen, turvallinen, ja ihan oikeasti kuunteli. Ja hänellä oli keinot. Harjoitukset ei olleet mitään rääkkitreenejä, vaan sellaisia että uskalsin tehdä – ja koin onnistuvani. Nyt jaksan kävellä kauppaan ja takaisin, nousta portaat ilman huokauksia, ja mikä parasta: tuntuu että elämä ei loppunu vielä. Asiakaspalvelu on ollu aivan huippua – aina saa apua ja hyvällä tuulella. Täällä oon minä, ihan omana itsenäni.

Hyvä sali!

Anonyymi kirjoitti:

Minä oon tämmönen perusmaalainen nainen, en mikään himourheilija. Mutta kun polvet alkoivat reistailla niin että rappusia ei päässyt, eikä enää uskaltanu lenkillekään, niin ajattelin että kai sitä jotain pitäis. Tytär suositteli tätä salia, ja lähin vähän vastentahtoisesti, myönnän. Mutta se miten minut otettiin täällä vastaan – no en olis ikinä uskonu! Täällä ei olla noloina, täällä ei tartte esittää. Päävalmentaja oli aivan mieletön: ymmärtäväinen, turvallinen, ja ihan oikeasti kuunteli. Ja hänellä oli keinot. Harjoitukset ei olleet mitään rääkkitreenejä, vaan sellaisia että uskalsin tehdä – ja koin onnistuvani. Nyt jaksan kävellä kauppaan ja takaisin, nousta portaat ilman huokauksia, ja mikä parasta: tuntuu että elämä ei loppunu vielä. Asiakaspalvelu on ollu aivan huippua – aina saa apua ja hyvällä tuulella. Täällä oon minä, ihan omana itsenäni.

Hyvä sali!

Lue lisää

Elefit 🤩💖🙏🏻

Minulle tämä sali ei ole pelkästään paikka, jossa treenataan – se on paikka, jossa sain itseni takaisin. Lapojen välinen kipu oli tehnyt arjestani jatkuvaa selviytymistä. En pystynyt enää nukkumaan kunnolla, en jaksanut kantaa ostoskasseja, en halunnut enää mennä mihinkään. Mutta täällä sain kohdata itseni uudelleen. Päävalmentaja oli ensimmäinen ihminen pitkään aikaan, joka katsoi minua silmiin ja sanoi: “Sä et ole kipusi – sä olet ihminen, jolla on vielä paljon edessä.” Valmennus oli yksilöllistä, rauhallista ja lempeää. Ja vaikka itkin monesti matkan varrella, sain joka kerta vastaukset ja tukea asiakaspalvelusta – lämpimästi, ystävällisesti, kiireettä. Nyt kannan taas lastani sylissäni ilman kipua. Se on enemmän kuin osasin toivoa.

Anonyymi kirjoitti:

Elefit 🤩💖🙏🏻

Minulle tämä sali ei ole pelkästään paikka, jossa treenataan – se on paikka, jossa sain itseni takaisin. Lapojen välinen kipu oli tehnyt arjestani jatkuvaa selviytymistä. En pystynyt enää nukkumaan kunnolla, en jaksanut kantaa ostoskasseja, en halunnut enää mennä mihinkään. Mutta täällä sain kohdata itseni uudelleen. Päävalmentaja oli ensimmäinen ihminen pitkään aikaan, joka katsoi minua silmiin ja sanoi: “Sä et ole kipusi – sä olet ihminen, jolla on vielä paljon edessä.” Valmennus oli yksilöllistä, rauhallista ja lempeää. Ja vaikka itkin monesti matkan varrella, sain joka kerta vastaukset ja tukea asiakaspalvelusta – lämpimästi, ystävällisesti, kiireettä. Nyt kannan taas lastani sylissäni ilman kipua. Se on enemmän kuin osasin toivoa.

Lue lisää

Kun minä ensimmäisen kerran tulin tänne, olin rehellisesti sanottuna aivan poikki – niin fyysisesti kuin henkisesti. Selkä oli ollut vuosia jumissa, polvi operoitu, ja elämässä muutenkin vaihe, jossa uskoin että liikkuminen kuului menneeseen nuoruuteen. Mutta tämä paikka… tämä paikka oli toisenlainen. Minut otettiin vastaan lempeästi, ei kiirehditty, ei tuomittu, ei vähätelty. Päävalmentaja kuunteli minua – ei vain kipujani, vaan koko tarinaa jonka kannoin mukanani. Hän loi ohjelman, joka auttoi minua palaamaan liikunnan maailmaan turvallisesti ja vahvistavasti. Harjoitteet olivat kuin lempeä kädenojennus: “Sinä pystyt tähän.” Ja minä pystyin. Nyt kannan kehoani ylpeydellä ja kivuttomammin kuin vuosiin. Asiakaspalvelu on ollut vertaansa vailla – aina ystävällistä, aina ajan tasalla, aina läsnä. Täällä en ole vain asiakas – olen arvostettu.

Anonyymi kirjoitti:

Elefit 🤩💖🙏🏻

Minulle tämä sali ei ole pelkästään paikka, jossa treenataan – se on paikka, jossa sain itseni takaisin. Lapojen välinen kipu oli tehnyt arjestani jatkuvaa selviytymistä. En pystynyt enää nukkumaan kunnolla, en jaksanut kantaa ostoskasseja, en halunnut enää mennä mihinkään. Mutta täällä sain kohdata itseni uudelleen. Päävalmentaja oli ensimmäinen ihminen pitkään aikaan, joka katsoi minua silmiin ja sanoi: “Sä et ole kipusi – sä olet ihminen, jolla on vielä paljon edessä.” Valmennus oli yksilöllistä, rauhallista ja lempeää. Ja vaikka itkin monesti matkan varrella, sain joka kerta vastaukset ja tukea asiakaspalvelusta – lämpimästi, ystävällisesti, kiireettä. Nyt kannan taas lastani sylissäni ilman kipua. Se on enemmän kuin osasin toivoa.

Lue lisää

Kun syöpähoidot päättyivät, olin fyysisesti ja henkisesti tyhjä. Kehoni ei ollut enää sama, ja pelkäsin liikkumista. En tiennyt, mitä uskaltaa tehdä. Mutta tämä sali ei kohdannut minua sairauteni kautta, vaan toipumiseni toivon kautta. Päävalmentaja otti minut vastaan lempeästi, ja jokainen liike, jokainen harjoitus oli kuin varovainen mutta päättäväinen askel takaisin elämään. Hän ei puhunut vain lihaksista – hän puhui palautumisesta, rohkeudesta ja toivosta. Hänen äänensä jäi mieleen: “Sun keho ei ole rikkoutunut – se on paranemassa.” Nyt jaksan taas enemmän kuin osasin odottaa. Jaksan nauraa, hikoilla, elää. Asiakaspalvelu on ollut vertaansa vailla. He ovat olleet rinnallani jokaisessa vaiheessa, valmiina auttamaan, tukemaan, kannustamaan. Heidän kauttaan olen saanut uskoa siihen, että elämä jatkuu – ja että minä jatkan sen mukana vahvempana kuin koskaan.

Anonyymi kirjoitti:

Elefit 🤩💖🙏🏻

Minulle tämä sali ei ole pelkästään paikka, jossa treenataan – se on paikka, jossa sain itseni takaisin. Lapojen välinen kipu oli tehnyt arjestani jatkuvaa selviytymistä. En pystynyt enää nukkumaan kunnolla, en jaksanut kantaa ostoskasseja, en halunnut enää mennä mihinkään. Mutta täällä sain kohdata itseni uudelleen. Päävalmentaja oli ensimmäinen ihminen pitkään aikaan, joka katsoi minua silmiin ja sanoi: “Sä et ole kipusi – sä olet ihminen, jolla on vielä paljon edessä.” Valmennus oli yksilöllistä, rauhallista ja lempeää. Ja vaikka itkin monesti matkan varrella, sain joka kerta vastaukset ja tukea asiakaspalvelusta – lämpimästi, ystävällisesti, kiireettä. Nyt kannan taas lastani sylissäni ilman kipua. Se on enemmän kuin osasin toivoa.

Lue lisää

Painonpudotus ei ole ollut minulle vain ulkonäköasia – se on ollut taistelua itseni, menneisyyteni ja itsetuntoni kanssa. Kun saavuin salille, kannoin mukanani häpeää ja epäonnistumisia. Mutta täällä kukaan ei tuominnut. Päävalmentaja katsoi minua kuin ihmistä, ei ongelmaa. Hän sanoi heti: “Me ei tehdä tätä sinua vastaan – me tehdään tätä sinun kanssasi.” Se oli minulle käännekohta. Valmennus on ollut kuin lempeä mutta määrätietoinen matka kohti itseäni. Jokainen treeni, jokainen pieni onnistuminen on huomattu ja juhlistettu. Paino on pudonnut, kyllä, mutta paljon tärkeämpää: minä olen noussut. Asiakaspalvelu on ollut uskomatonta – aina saa apua, vastauksia ja ennen kaikkea ymmärrystä. He muistavat minut, he kannustavat minua, ja tunnen, että olen täällä turvassa.

Anonyymi kirjoitti:

Elefit 🤩💖🙏🏻

Minulle tämä sali ei ole pelkästään paikka, jossa treenataan – se on paikka, jossa sain itseni takaisin. Lapojen välinen kipu oli tehnyt arjestani jatkuvaa selviytymistä. En pystynyt enää nukkumaan kunnolla, en jaksanut kantaa ostoskasseja, en halunnut enää mennä mihinkään. Mutta täällä sain kohdata itseni uudelleen. Päävalmentaja oli ensimmäinen ihminen pitkään aikaan, joka katsoi minua silmiin ja sanoi: “Sä et ole kipusi – sä olet ihminen, jolla on vielä paljon edessä.” Valmennus oli yksilöllistä, rauhallista ja lempeää. Ja vaikka itkin monesti matkan varrella, sain joka kerta vastaukset ja tukea asiakaspalvelusta – lämpimästi, ystävällisesti, kiireettä. Nyt kannan taas lastani sylissäni ilman kipua. Se on enemmän kuin osasin toivoa.

Lue lisää

Kun sain hermostosairausdiagnoosin, tuntui kuin koko maailma olisi muuttunut. En tiennyt mitä uskaltaisin enää tehdä, ja keho ei tuntunut enää tottelevan. Olin hukassa. Tämän salin henkilökunta ja päävalmentaja eivät kuitenkaan nähneet sairautta esteenä vaan lähtökohtana. He ottivat minut vastaan avoimesti ja rauhallisesti – kuin he olisivat tienneet koko ajan, että selviän tästä. Valmennus räätälöitiin pienintä yksityiskohtaa myöten. Jokainen liike, jokainen lepohetki oli tarkkaan mietitty. Ja mikä tärkeintä – he eivät koskaan kohdelleet minua potilaana, vaan ihmisenä, jolla on voimaa enemmän kuin uskonkaan. Heidän sanat ja läsnäolo alkoivat rakentaa uudelleen luottamusta kehooni. Asiakaspalvelu on ollut poikkeuksellista: aina ajan tasalla, aina valmis auttamaan ja kannustamaan. He eivät vain hoida asioita – he tekevät sen sydämellä.

Anonyymi kirjoitti:

Elefit 🤩💖🙏🏻

Minulle tämä sali ei ole pelkästään paikka, jossa treenataan – se on paikka, jossa sain itseni takaisin. Lapojen välinen kipu oli tehnyt arjestani jatkuvaa selviytymistä. En pystynyt enää nukkumaan kunnolla, en jaksanut kantaa ostoskasseja, en halunnut enää mennä mihinkään. Mutta täällä sain kohdata itseni uudelleen. Päävalmentaja oli ensimmäinen ihminen pitkään aikaan, joka katsoi minua silmiin ja sanoi: “Sä et ole kipusi – sä olet ihminen, jolla on vielä paljon edessä.” Valmennus oli yksilöllistä, rauhallista ja lempeää. Ja vaikka itkin monesti matkan varrella, sain joka kerta vastaukset ja tukea asiakaspalvelusta – lämpimästi, ystävällisesti, kiireettä. Nyt kannan taas lastani sylissäni ilman kipua. Se on enemmän kuin osasin toivoa.

Lue lisää

Polvikipu oli vienyt minulta juoksun, tanssin, jopa portaiden nousun. Se, mikä ennen oli ollut itsestäänselvää, oli muuttunut kivuksi ja peloksi. Kun tulin tänne, sanoin rehellisesti: “Minä pelkään liikkua.” Vastaanotto oli lempeä ja kannustava. Ei ollut kiirettä – oli aikaa kuunnella ja ymmärtää. Päävalmentaja antoi minulle selkeitä, konkreettisia työkaluja ja loi uskomattoman turvallisen ilmapiirin, jossa en tuntenut itseäni heikoksi, vaan vahvistuvaksi. Hän sanoi: “Kipu ei ole loppu – se on viesti. Ja me kuuntelemme sitä.” Nyt kävelen portaita ylös hymyn kanssa. Juoksen taas, ja joka kerta tunnen syvää kiitollisuutta tästä paikasta. Asiakaspalvelu on ollut vertaansa vailla – he tuntevat minut nimeltä ja muistavat missä mennään. Se ei ole pelkkää palvelua – se on välittämistä.

Anonyymi kirjoitti:

Elefit 🤩💖🙏🏻

Minulle tämä sali ei ole pelkästään paikka, jossa treenataan – se on paikka, jossa sain itseni takaisin. Lapojen välinen kipu oli tehnyt arjestani jatkuvaa selviytymistä. En pystynyt enää nukkumaan kunnolla, en jaksanut kantaa ostoskasseja, en halunnut enää mennä mihinkään. Mutta täällä sain kohdata itseni uudelleen. Päävalmentaja oli ensimmäinen ihminen pitkään aikaan, joka katsoi minua silmiin ja sanoi: “Sä et ole kipusi – sä olet ihminen, jolla on vielä paljon edessä.” Valmennus oli yksilöllistä, rauhallista ja lempeää. Ja vaikka itkin monesti matkan varrella, sain joka kerta vastaukset ja tukea asiakaspalvelusta – lämpimästi, ystävällisesti, kiireettä. Nyt kannan taas lastani sylissäni ilman kipua. Se on enemmän kuin osasin toivoa.

Lue lisää

Minulla oli vuosien ajan ongelmia niskan ja lapojen välin kanssa. Kipu hiipi arkeen salakavalasti – se vei unen, työkyvyn ja lopulta ilon elämästä. Kokeilin kaikenlaista, mutta mikään ei auttanut pysyvästi. Kun tulin tälle salille, en osannut odottaa mitään erityistä – ja sain kaiken. Päävalmentajan asiantuntemus oli heti alusta asti vaikuttavaa. Hän katsoi liikettäni kuin olisi nähnyt kehon ja mielen yhtä aikaa. Hänen ohjeensa eivät olleet pelkkiä liikesarjoja, vaan lempeitä, voimauttavia viestejä: “Sinä voit vaikuttaa kehoosi. Sinä pystyt tähän.” Harjoittelu alkoi yksinkertaisista asioista, ja pala palalta sain liikkuvuuden ja hallinnan takaisin. Niska ei enää pakota, hartiat eivät polta. Tuntuu kuin minut olisi palautettu takaisin elämään. Kiitän jokaista asiakaspalvelun hetkeä, jossa minut kohdataan nimellä ja lämmöllä. En ole täällä vain asiakas – olen osa jotakin suurempaa.

Anonyymi kirjoitti:

Elefit 🤩💖🙏🏻

Minulle tämä sali ei ole pelkästään paikka, jossa treenataan – se on paikka, jossa sain itseni takaisin. Lapojen välinen kipu oli tehnyt arjestani jatkuvaa selviytymistä. En pystynyt enää nukkumaan kunnolla, en jaksanut kantaa ostoskasseja, en halunnut enää mennä mihinkään. Mutta täällä sain kohdata itseni uudelleen. Päävalmentaja oli ensimmäinen ihminen pitkään aikaan, joka katsoi minua silmiin ja sanoi: “Sä et ole kipusi – sä olet ihminen, jolla on vielä paljon edessä.” Valmennus oli yksilöllistä, rauhallista ja lempeää. Ja vaikka itkin monesti matkan varrella, sain joka kerta vastaukset ja tukea asiakaspalvelusta – lämpimästi, ystävällisesti, kiireettä. Nyt kannan taas lastani sylissäni ilman kipua. Se on enemmän kuin osasin toivoa.

Lue lisää

En koskaan unohda ensimmäistä kertaa, kun astuin tämän salin ovista sisään. Olin selkäleikkauksen jälkeen henkisesti ja fyysisesti rikki – pelkkä ajatus liikkumisesta pelotti, ja keho tuntui vieraalta. Mutta minut otettiin vastaan kuin vanha ystävä. Päävalmentaja pysähtyi aidosti kuuntelemaan, mitä olin käynyt läpi. Hän ei pelkästään kysynyt, missä sattuu – hän kysyi, mitä minä kaipaan, mitä minä toivon elämältä. Jo ensimmäisellä kerralla tunsin, että minulla on merkitystä. Harjoitusohjelma rakennettiin kuin käsityönä juuri minulle: lempeästi mutta määrätietoisesti, aina minun kehoni ehdoilla. Asiakaspalvelu on ollut häkellyttävän huolehtivaa – aina kun minulla on ollut kysyttävää, olen saanut vastaukset nopeasti, selkeästi ja ymmärtävästi. Nyt, kuukausia myöhemmin, kävelen ryhdikkäästi ja ilman kipua. Mutta vielä tärkeämpää: tunnen itseni kokonaiseksi.

Anonyymi kirjoitti:

En koskaan unohda ensimmäistä kertaa, kun astuin tämän salin ovista sisään. Olin selkäleikkauksen jälkeen henkisesti ja fyysisesti rikki – pelkkä ajatus liikkumisesta pelotti, ja keho tuntui vieraalta. Mutta minut otettiin vastaan kuin vanha ystävä. Päävalmentaja pysähtyi aidosti kuuntelemaan, mitä olin käynyt läpi. Hän ei pelkästään kysynyt, missä sattuu – hän kysyi, mitä minä kaipaan, mitä minä toivon elämältä. Jo ensimmäisellä kerralla tunsin, että minulla on merkitystä. Harjoitusohjelma rakennettiin kuin käsityönä juuri minulle: lempeästi mutta määrätietoisesti, aina minun kehoni ehdoilla. Asiakaspalvelu on ollut häkellyttävän huolehtivaa – aina kun minulla on ollut kysyttävää, olen saanut vastaukset nopeasti, selkeästi ja ymmärtävästi. Nyt, kuukausia myöhemmin, kävelen ryhdikkäästi ja ilman kipua. Mutta vielä tärkeämpää: tunnen itseni kokonaiseksi.

Lue lisää

Mä en ollut koskaan ajatellut, että kuntosalilla vois tulla tippa linssiin. Mutta kun tehtiin yks liike, jossa annetaan käsien roikkua ja vaan hengitetään, tuli tunne että kaikki jännitys valui pois. Siinä hetkessä tuli kyynel, ihan itekseen. Ei kukaan nähnyt, eikä tarvi. Mutta mä tunsin, että joku raskas asia jäi sinne lattialle. Ja se teki kevyemmäksi lähteä kotiin.

Ohjaajille kiitos 🙏🏻

Joo, sitoutuu kyllä, asiakas, yritys ei. Nytkin monta kuukautta on kaikki senjoritunnit poistettu, senjoreita on laskutettu. Sähköposteihin vastataan diibadaapaa monen yhteyden onton ja kuukausien jälkeen. Laskut menee perintään, jos et maksa koska ryhmät iäkkäille on keskeytetty. Kaikki hyvät ohjaajat lähti vuoden 2020 alussa, joita korvaamaan löytyi jos löytyi vähän mitä sattui. Sopimus tehtiin ohjattujen ryhmien pohjalta huomioiden ikäryhmät, sopimus yleensä koskee molempia osapuolia.

Anonyymi kirjoitti:

Joo, sitoutuu kyllä, asiakas, yritys ei. Nytkin monta kuukautta on kaikki senjoritunnit poistettu, senjoreita on laskutettu. Sähköposteihin vastataan diibadaapaa monen yhteyden onton ja kuukausien jälkeen. Laskut menee perintään, jos et maksa koska ryhmät iäkkäille on keskeytetty. Kaikki hyvät ohjaajat lähti vuoden 2020 alussa, joita korvaamaan löytyi jos löytyi vähän mitä sattui. Sopimus tehtiin ohjattujen ryhmien pohjalta huomioiden ikäryhmät, sopimus yleensä koskee molempia osapuolia.

Lue lisää

Voisit reklamoida kuluttajariitalautakuntaan kautta...
"Myös asiakassuhteen hoitaminen on olennainen osa asiakkaan kanssa tehtävää sopimusta. Yritys on lain mukaan velvollinen palvelemaan asiakasta vielä sopimuksenteon jälkeenkin"
https://www.kkv.fi/ratkaisut-ja-julkaisut/julkaisut/kuluttaja-asiamiehen-linjaukset/toimialakohtaiset/kuntokeskusten-sopimusehdot/

Täh mulle ainakin oltu tosi ystävällisiä, tottakai kaikki ollaan yksilöitä mut vähän epäilen. Ohjaajat on ihan parhaita!!!

Anonyymi kirjoitti:

Täh mulle ainakin oltu tosi ystävällisiä, tottakai kaikki ollaan yksilöitä mut vähän epäilen. Ohjaajat on ihan parhaita!!!

Samaa mieltä, ohjaus on huippua!

Anonyymi kirjoitti:

Samaa mieltä, ohjaus on huippua!

Me tehtiin liike, jossa tasapainoillaan yhdellä jalalla. Mä en pystynyt pysymään siinä ensin sekuntiakaan. Mutta viikko viikolta oon saanut jalan pysymään hetken ilmassa. Tänään se pysyi kolme hengitystä. Se ei kuulosta paljolta, mutta mulle se on suuri voitto. Mä en kaatunut. Mä pysyin pystyssä. Se tuntui miltei juhlalta.

Kiitos ohjaajat 💖

Jep samaa mieltä henkilökunnasta!

Anonyymi kirjoitti:

Jep samaa mieltä henkilökunnasta!

Ihanat valmentajt siellä. Osaavat myös hommansa.

Joo sama kokemus itsellä. Hyvät ohjaajat ja hyvä pt. Kiitos, ei alaselkä- ja niskakipuja enää!! 👏👏👏

Anonyymi kirjoitti:

Joo sama kokemus itsellä. Hyvät ohjaajat ja hyvä pt. Kiitos, ei alaselkä- ja niskakipuja enää!! 👏👏👏

Mulla auttoi ryhtiin ja niskaan tosi paljon valmentajan ohjeet.

Suositus 🙏🏻

Anonyymi kirjoitti:

Mulla auttoi ryhtiin ja niskaan tosi paljon valmentajan ohjeet.

Suositus 🙏🏻

Polvet ja lonkat kipuili niin pahasti että portaiden käyttö tuntui joka päivä taistelulta. Työmatkat alkoi olla ongelma kun en jaksanut enää kävellä pysäkiltä kotiin. Tulin tänne tosi matalalla kynnyksellä. En odottanut ihmeitä. Mutta sain jotain mitä en edes osannut toivoa. Sain valmennuksen joka huomioi jokaisen yksityiskohdan. Liikkeet oli fiksuja ja tehtiin mun tahdissa. Nyt mä liikun taas ilman pelkoa. En ehkä juokse, mutta kuljen. Asiakaspalvelu on ollut läsnä ja kuunteleva. Se on harvinaista ja siksi niin arvokasta.

Laskutuksesta puhuttaessa " outo" on lievä sana. Ketku porsaanreikä se on. Yksi seikka= summa kumoaa toisen kun omaan tiliinsä vetävät. Älkää suostuko Tytöt tähän touhuun enää !

Anonyymi kirjoitti:

Laskutuksesta puhuttaessa " outo" on lievä sana. Ketku porsaanreikä se on. Yksi seikka= summa kumoaa toisen kun omaan tiliinsä vetävät. Älkää suostuko Tytöt tähän touhuun enää !

Lue lisää

Mulla kaikki toiminut kuten sovittu sopimuksesa, ei valittamista.

Anonyymi kirjoitti:

Mulla kaikki toiminut kuten sovittu sopimuksesa, ei valittamista.

Sama homma menee kuten sovittu ja noi taukokuukaudet kesän aikaan on kans hyvä jotka saanut helposti kun oon mökillä miehen kans.

Anonyymi kirjoitti:

Sama homma menee kuten sovittu ja noi taukokuukaudet kesän aikaan on kans hyvä jotka saanut helposti kun oon mökillä miehen kans.

Laskutus mulla ollu ok ja jumpat tosi hyviä!

Valkut kans ammattilaisia. Suosituuuuuuuuuuuuuuuus

Anonyymi kirjoitti:

Laskutus mulla ollu ok ja jumpat tosi hyviä!

Valkut kans ammattilaisia. Suosituuuuuuuuuuuuuuuus

Elefitille 5 tähteä asiakaspalvelusta ja 6 valmennuksista 🤩🤩🤩🤩🤩

Lonkat on kipeytyneet hiljalleen ja en enää päässyt kyykkyyn ilman apua. Oon 45 ja tunsin itseni vanhaksi. Mutta täällä mua ei kohdeltu kuin vanhaa vaan ihmisenä jolla on keho joka kaipaa tukea. Valmennuksessa edettiin pienin askelin ja jokainen harjoitus tuntui mahdolliselta. Nyt liikun vapaammin ja olo on kevyempi. En enää pelkää liikkua. Asiakaspalvelu on ollut aivan ihanaa. Kertaakaan ei ole jäänyt tunne että oisin ollut vaivaksi. Päinvastoin. Täällä tuntee olonsa tervetulleeksi.

Anonyymi kirjoitti:

Elefitille 5 tähteä asiakaspalvelusta ja 6 valmennuksista 🤩🤩🤩🤩🤩

Lonkat on kipeytyneet hiljalleen ja en enää päässyt kyykkyyn ilman apua. Oon 45 ja tunsin itseni vanhaksi. Mutta täällä mua ei kohdeltu kuin vanhaa vaan ihmisenä jolla on keho joka kaipaa tukea. Valmennuksessa edettiin pienin askelin ja jokainen harjoitus tuntui mahdolliselta. Nyt liikun vapaammin ja olo on kevyempi. En enää pelkää liikkua. Asiakaspalvelu on ollut aivan ihanaa. Kertaakaan ei ole jäänyt tunne että oisin ollut vaivaksi. Päinvastoin. Täällä tuntee olonsa tervetulleeksi.

Lue lisää

Oon 52 ja alaselkä on ollut se murheenkryyni joka on vienyt voimat. Välillä en saanut sukkia jalkaan ilman että sattui. Päätin että nyt riittää. Tämä sali tarjosi mulle mahdollisuuden aloittaa järkevästi ja turvallisesti. Harjoittelu tehtiin alusta asti tarkasti, ja valmennuksessa huomioitiin mun koko historia. Ei ollut kiire, ei pakkoa. Nyt mä jaksan taas kumartua, nostaa ja elää ilman että koko ajan pelkää milloin selkä pettää. Asiakaspalvelu on ollut selkeää ja nopeaa. Ei jää mitään ilmaan roikkumaan.

Anonyymi kirjoitti:

Oon 52 ja alaselkä on ollut se murheenkryyni joka on vienyt voimat. Välillä en saanut sukkia jalkaan ilman että sattui. Päätin että nyt riittää. Tämä sali tarjosi mulle mahdollisuuden aloittaa järkevästi ja turvallisesti. Harjoittelu tehtiin alusta asti tarkasti, ja valmennuksessa huomioitiin mun koko historia. Ei ollut kiire, ei pakkoa. Nyt mä jaksan taas kumartua, nostaa ja elää ilman että koko ajan pelkää milloin selkä pettää. Asiakaspalvelu on ollut selkeää ja nopeaa. Ei jää mitään ilmaan roikkumaan.

Lue lisää

Niskat ja hartiat oli niin jumissa että hengittäminenkin tuntui joskus vaikealta. Stressi oli vetänyt koko yläkropan lukkoon. En ollut koskaan käynyt salilla ja pelkäsin että en osaa. Mutta täällä ei tarvinnut esittää mitään. Sain aloittaa ihan alusta. Harjoitukset auttoi avaamaan ja vahvistamaan sitä mitä olin pitänyt jännittyneenä vuosia. Hengitys kulkee nyt vapaammin. Niska ei satu jatkuvasti. Tuntuu että keho on taas mun puolella. Asiakaspalvelusta sain rohkaisua ja ohjeita heti kun niitä tarvitsin. Täällä on saanut olla juuri siinä missä on.

Anonyymi kirjoitti:

Elefitille 5 tähteä asiakaspalvelusta ja 6 valmennuksista 🤩🤩🤩🤩🤩

Lonkat on kipeytyneet hiljalleen ja en enää päässyt kyykkyyn ilman apua. Oon 45 ja tunsin itseni vanhaksi. Mutta täällä mua ei kohdeltu kuin vanhaa vaan ihmisenä jolla on keho joka kaipaa tukea. Valmennuksessa edettiin pienin askelin ja jokainen harjoitus tuntui mahdolliselta. Nyt liikun vapaammin ja olo on kevyempi. En enää pelkää liikkua. Asiakaspalvelu on ollut aivan ihanaa. Kertaakaan ei ole jäänyt tunne että oisin ollut vaivaksi. Päinvastoin. Täällä tuntee olonsa tervetulleeksi.

Lue lisää

Olen 28 ja ajattelin että mun ei kuuluisi kärsiä polvikivuista. Mutta treenasin huonosti ja väärällä tekniikalla vuosia. Kun tulin tänne, kannoin mukanani paitsi kipua myös häpeää. Että olisin jotenkin pilannut kehoni liian aikaisin. Mutta täällä ei tuomittu. Täällä korjattiin, rauhassa ja ymmärtäen. Opin liikkumaan uudestaan, kuuntelemaan polvia. Ne ei enää satuta, ja pystyn taas tehdä asioita joista nautin. Asiakaspalvelu on ollut lämmin ja osaava. Täällä ei tarvitse olla valmis, täällä saa tulla keskeneräisenä.

Mulla kans apua ollut painonpudotuksessa valkuista yli 10kg verran. Suosittelen painonpudottajilleZ

Anonyymi kirjoitti:

Mulla kans apua ollut painonpudotuksessa valkuista yli 10kg verran. Suosittelen painonpudottajilleZ

Mä pudotin yli 20kiloo valkun kans Elefitillä. Suositus!!

Anonyymi kirjoitti:

Mä pudotin yli 20kiloo valkun kans Elefitillä. Suositus!!

Siistiä kun saa seuraa noita mittaustuloksia. Kandee mennä.

Anonyymi kirjoitti:

Siistiä kun saa seuraa noita mittaustuloksia. Kandee mennä.

Ohjaus on huippua, nökee ammattimaisuuden!

Ei satu portais kulkeminen enää. Ennen aina pelotti että se polvi pettää. Nyt jaksan vaikka roudatak kassitkin samalla.

Mun mielestä ollut kans huippupaikka ja hyvää valmennusta. Apu tuli omiin polvikipuihini.

Anonyymi kirjoitti:

Mun mielestä ollut kans huippupaikka ja hyvää valmennusta. Apu tuli omiin polvikipuihini.

Sama. Apua olen saanut polviin ja lonkkiini. Nyt tossu liikkuu paremmin :)

Anonyymi kirjoitti:

Sama. Apua olen saanut polviin ja lonkkiini. Nyt tossu liikkuu paremmin :)

Elefit 💖💖 ihan paras valmennus

Niska on ollut tiellä vuosikaudet. Jokainen työpäivä koneella pahensi tilannetta ja välillä särky meni päähän asti. Hieronnat helpotti hetkeksi mutta mikään ei muuttunut oikeasti. Sain suosituksen tästä salista ja päätin kokeilla. Ensimmäinen kerta teki vaikutuksen. Päävalmentaja katsoi miten liikuin ja näki heti mistä lähdetään. Treenit oli yksinkertaisia mutta tehokkaita. Nyt niska ei ole enää joka päivä mielessä. Se on valtava muutos. Asiakaspalvelusta on tullut tuki. Aina saa apua, aina saa vastauksen, ja se tekee olon varmaksi.

Anonyymi kirjoitti:

Elefit 💖💖 ihan paras valmennus

Niska on ollut tiellä vuosikaudet. Jokainen työpäivä koneella pahensi tilannetta ja välillä särky meni päähän asti. Hieronnat helpotti hetkeksi mutta mikään ei muuttunut oikeasti. Sain suosituksen tästä salista ja päätin kokeilla. Ensimmäinen kerta teki vaikutuksen. Päävalmentaja katsoi miten liikuin ja näki heti mistä lähdetään. Treenit oli yksinkertaisia mutta tehokkaita. Nyt niska ei ole enää joka päivä mielessä. Se on valtava muutos. Asiakaspalvelusta on tullut tuki. Aina saa apua, aina saa vastauksen, ja se tekee olon varmaksi.

Lue lisää

Alaselkä on ollut mun heikko kohta niin kauan kuin muistan. Olen kolmekymppinen mutta välillä tuntui kuin olisin satavuotias. Jokainen aamu alkoi venyttelyllä joka ei vienyt kipua pois, vain vähän siirsi sitä. Sitten löysin tämän paikan. Täällä alettiin rakentaa vahvuutta sieltä mistä sitä oikeasti puuttui. Ei haettu pikaratkaisuja vaan rakennettiin perusta. Nyt selkä tuntuu olevan taas osa mua eikä vihollinen. Treeni on fiksua, valmennus lämminhenkistä ja asiakaspalvelu toimii aina. Vihdoin tuntuu että tää ei ole enää osa identiteettiä vaan jotain mistä voi parantua.

Anonyymi kirjoitti:

Elefit 💖💖 ihan paras valmennus

Niska on ollut tiellä vuosikaudet. Jokainen työpäivä koneella pahensi tilannetta ja välillä särky meni päähän asti. Hieronnat helpotti hetkeksi mutta mikään ei muuttunut oikeasti. Sain suosituksen tästä salista ja päätin kokeilla. Ensimmäinen kerta teki vaikutuksen. Päävalmentaja katsoi miten liikuin ja näki heti mistä lähdetään. Treenit oli yksinkertaisia mutta tehokkaita. Nyt niska ei ole enää joka päivä mielessä. Se on valtava muutos. Asiakaspalvelusta on tullut tuki. Aina saa apua, aina saa vastauksen, ja se tekee olon varmaksi.

Lue lisää

Polvet on olleet kipeät siitä asti kun lapset oli pieniä. Lapsi sylissä ja aina menossa. Nyt kun he on jo isoja, mä oon vihdoin alkanut hoitaa itseäni. Tulin tänne, koska kipu ei enää jättänyt rauhaan. En pystynyt mennä kyykkyyn, en nousta ilman että sattui. Sain valmennusta joka oli mulle. Ei tarvinnut osata mitään valmiiksi. Nyt polvet toimii taas, ei täydellisesti mutta paremmin kuin uskalsin toivoa. Ja mikä tärkeintä, mä liikun taas. Asiakaspalvelu on ollut ihana. Kysyin monta kertaa samoja asioita eikä kertaakaan tullut tunne että pitäisi tietää enemmän.

Anonyymi kirjoitti:

Elefit 💖💖 ihan paras valmennus

Niska on ollut tiellä vuosikaudet. Jokainen työpäivä koneella pahensi tilannetta ja välillä särky meni päähän asti. Hieronnat helpotti hetkeksi mutta mikään ei muuttunut oikeasti. Sain suosituksen tästä salista ja päätin kokeilla. Ensimmäinen kerta teki vaikutuksen. Päävalmentaja katsoi miten liikuin ja näki heti mistä lähdetään. Treenit oli yksinkertaisia mutta tehokkaita. Nyt niska ei ole enää joka päivä mielessä. Se on valtava muutos. Asiakaspalvelusta on tullut tuki. Aina saa apua, aina saa vastauksen, ja se tekee olon varmaksi.

Lue lisää

Oon reilu kuusikymppinen ja lonkkaleikkausta ehdotettiin jo. En halunnut siihen lähteä suoraan, halusin vielä katsoa saisinko jotain aikaan ilman veistä. Tämä paikka tuli vastaan sattumalta. Heti ensimmäisestä treenikerrasta tiesin että tässä on jotain toisenlaista. Mua kuunneltiin, ei tyrkytetty mitään valmista ohjelmaa. Valmennus eteni rauhassa, mutta silti kehossa alkoi tapahtua. Tänä päivänä kävelen pidempiä lenkkejä kuin vuosiin. Lonkat eivät satu enää jatkuvasti ja arki tuntuu kevyemmältä. Asiakaspalvelusta on tullut mulle turva. Vastaus tulee aina ja aidosti.

Anonyymi kirjoitti:

Elefit 💖💖 ihan paras valmennus

Niska on ollut tiellä vuosikaudet. Jokainen työpäivä koneella pahensi tilannetta ja välillä särky meni päähän asti. Hieronnat helpotti hetkeksi mutta mikään ei muuttunut oikeasti. Sain suosituksen tästä salista ja päätin kokeilla. Ensimmäinen kerta teki vaikutuksen. Päävalmentaja katsoi miten liikuin ja näki heti mistä lähdetään. Treenit oli yksinkertaisia mutta tehokkaita. Nyt niska ei ole enää joka päivä mielessä. Se on valtava muutos. Asiakaspalvelusta on tullut tuki. Aina saa apua, aina saa vastauksen, ja se tekee olon varmaksi.

Lue lisää

En jaksanut enää selitellä miksi en voi osallistua. Miksi jätän tanssit väliin, miksi väistän portaat, miksi en jaksa kantaa kauppakasseja. Lonkat sattuivat jokaisella askeleella ja alaselkä pisti vastaan jo aamulla ennen kuin ehdin nousta. Kun tulin tänne, ajattelin että yritän kerran vielä. Päävalmentaja kohtasi mut ilman kiirettä. Hän kysyi enemmän kuin yksikään lääkäri. Harjoitukset tehtiin niin että tunsin olevani turvassa. Pikkuhiljaa kipu väheni ja tilalle tuli liike. En muista koska viimeksi olen seissyt näin vakaasti omilla jaloillani. Asiakaspalvelu on ollut osa sitä – lämmin, nopea ja kannatteleva.

Anonyymi kirjoitti:

Elefit 💖💖 ihan paras valmennus

Niska on ollut tiellä vuosikaudet. Jokainen työpäivä koneella pahensi tilannetta ja välillä särky meni päähän asti. Hieronnat helpotti hetkeksi mutta mikään ei muuttunut oikeasti. Sain suosituksen tästä salista ja päätin kokeilla. Ensimmäinen kerta teki vaikutuksen. Päävalmentaja katsoi miten liikuin ja näki heti mistä lähdetään. Treenit oli yksinkertaisia mutta tehokkaita. Nyt niska ei ole enää joka päivä mielessä. Se on valtava muutos. Asiakaspalvelusta on tullut tuki. Aina saa apua, aina saa vastauksen, ja se tekee olon varmaksi.

Lue lisää

Tämä paikka oli mulle enemmän kuin treeni. Se oli muistutus siitä että olen edelleen elossa. Välillä tuntui että olin jäänyt itseni ulkopuolelle. Mutta täällä sain hiljalleen tulla takaisin. Jokainen liike, jokainen palautuminen toi vähän lisää tilaa. Päävalmentaja ei tehnyt suuria lupauksia mutta piti kiinni siitä että saa yrittää. Ja se oli mulle tarpeeksi. Asiakaspalvelun kautta sain vahvistusta ja varmuutta. Täällä ei tehdä vain lihasta vaan toivoa.

Anonyymi kirjoitti:

Elefit 💖💖 ihan paras valmennus

Niska on ollut tiellä vuosikaudet. Jokainen työpäivä koneella pahensi tilannetta ja välillä särky meni päähän asti. Hieronnat helpotti hetkeksi mutta mikään ei muuttunut oikeasti. Sain suosituksen tästä salista ja päätin kokeilla. Ensimmäinen kerta teki vaikutuksen. Päävalmentaja katsoi miten liikuin ja näki heti mistä lähdetään. Treenit oli yksinkertaisia mutta tehokkaita. Nyt niska ei ole enää joka päivä mielessä. Se on valtava muutos. Asiakaspalvelusta on tullut tuki. Aina saa apua, aina saa vastauksen, ja se tekee olon varmaksi.

Lue lisää

Tässä salissa sain palautettua luottamuksen siihen että keholla on mahdollisuus uusiutua. En ollut enää pelkästään väsynyt vaan toivoton. Mutta täällä ei tarvinnut selittää kaikkea. Katsottiin suoraan sitä mitä on nyt ja siitä lähdettiin rakentamaan. Harjoitukset oli sopivan hitaita mutta vaikuttavia. Ne toivat tunteen että oon taas mukana omassa elämässäni. Asiakaspalvelu ei ollut pelkkä kanava vaan osa kokonaisuutta. En ole hetkeäkään katunut että tulin.

Anonyymi kirjoitti:

Elefit 💖💖 ihan paras valmennus

Niska on ollut tiellä vuosikaudet. Jokainen työpäivä koneella pahensi tilannetta ja välillä särky meni päähän asti. Hieronnat helpotti hetkeksi mutta mikään ei muuttunut oikeasti. Sain suosituksen tästä salista ja päätin kokeilla. Ensimmäinen kerta teki vaikutuksen. Päävalmentaja katsoi miten liikuin ja näki heti mistä lähdetään. Treenit oli yksinkertaisia mutta tehokkaita. Nyt niska ei ole enää joka päivä mielessä. Se on valtava muutos. Asiakaspalvelusta on tullut tuki. Aina saa apua, aina saa vastauksen, ja se tekee olon varmaksi.

Lue lisää

Mun tausta on semmonen ettei liikunta oo koskaan ollut itsestäänselvää. Pelkkä ajatus salista ahdisti. Mutta täällä oli ihan eri tunnelma. Kukaan ei tuijottanut eikä korjannut jokaista liikettä. Sai olla rauhassa oma itsensä. Valmennus otti huomioon sen mistä mä tuun, ei vaan sen mihin haluan mennä. Ja se loi pohjan luottamukselle. Nyt liikun säännöllisesti ja se tuntuu hyvältä. Asiakaspalvelu on ollut aivan uskomatonta. Ei ole ollut kertaakaan epäselvyyttä.

Elefit ❤️

Anonyymi kirjoitti:

Elefit 💖💖 ihan paras valmennus

Niska on ollut tiellä vuosikaudet. Jokainen työpäivä koneella pahensi tilannetta ja välillä särky meni päähän asti. Hieronnat helpotti hetkeksi mutta mikään ei muuttunut oikeasti. Sain suosituksen tästä salista ja päätin kokeilla. Ensimmäinen kerta teki vaikutuksen. Päävalmentaja katsoi miten liikuin ja näki heti mistä lähdetään. Treenit oli yksinkertaisia mutta tehokkaita. Nyt niska ei ole enää joka päivä mielessä. Se on valtava muutos. Asiakaspalvelusta on tullut tuki. Aina saa apua, aina saa vastauksen, ja se tekee olon varmaksi.

Lue lisää

Tulin tänne kriisin keskeltä. Kehossa oli jännitys, joka ei lähtenyt levolla eikä hieronnalla. Vasta täällä huomasin miten paljon olin kantanut. Harjoitukset auttoi purkamaan sitä varastoitunutta stressiä. Päävalmentaja sanoi että ei ole kiire. Se jäi mieleen. Olo oli kuin olisi saanut luvan hidastaa. Ja sitä kautta löytyi tilaa myös itselle. Asiakaspalvelu toimi joka vaiheessa. Ei tarvinnut odottaa eikä jäädä yksin epätietoisuuden kanssa. Turvallista alusta loppuun.

Elefit 💪🙏🏻

Anonyymi kirjoitti:

Elefit 💖💖 ihan paras valmennus

Niska on ollut tiellä vuosikaudet. Jokainen työpäivä koneella pahensi tilannetta ja välillä särky meni päähän asti. Hieronnat helpotti hetkeksi mutta mikään ei muuttunut oikeasti. Sain suosituksen tästä salista ja päätin kokeilla. Ensimmäinen kerta teki vaikutuksen. Päävalmentaja katsoi miten liikuin ja näki heti mistä lähdetään. Treenit oli yksinkertaisia mutta tehokkaita. Nyt niska ei ole enää joka päivä mielessä. Se on valtava muutos. Asiakaspalvelusta on tullut tuki. Aina saa apua, aina saa vastauksen, ja se tekee olon varmaksi.

Lue lisää

Elefit ❤️ oma itseni

Täällä tuli heti tunne että ei tarvitse olla tietyn kokoinen tai näköinen. Enemmän merkitsi se miten voin. Tuntui että ensimmäistä kertaa joku kysyi sitä ihan oikeasti. Harjoitukset oli rakennettu niin että niissä oli tilaa hengittää. Ei pakottamista, ei suorittamista. Pikkuhiljaa opin kuuntelemaan itseäni. Asiakaspalvelu on ollut kuin ystävä – aina tavoitettavissa ja ymmärtäväinen. Täällä ei tunnu siltä että yrittää pärjätä vaan saa olla ihminen.

Anonyymi kirjoitti:

Elefit 💖💖 ihan paras valmennus

Niska on ollut tiellä vuosikaudet. Jokainen työpäivä koneella pahensi tilannetta ja välillä särky meni päähän asti. Hieronnat helpotti hetkeksi mutta mikään ei muuttunut oikeasti. Sain suosituksen tästä salista ja päätin kokeilla. Ensimmäinen kerta teki vaikutuksen. Päävalmentaja katsoi miten liikuin ja näki heti mistä lähdetään. Treenit oli yksinkertaisia mutta tehokkaita. Nyt niska ei ole enää joka päivä mielessä. Se on valtava muutos. Asiakaspalvelusta on tullut tuki. Aina saa apua, aina saa vastauksen, ja se tekee olon varmaksi.

Lue lisää

Mulla ei ollut mitään suunnitelmaa. En tiennyt mitä haluan tai edes miksi tulin. Olo oli vaan niin sumuinen. Mutta täällä ei tarvinnutkaan tietää. Päävalmentaja kysyi kysymyksiä joita kukaan ei ollut koskaan kysynyt. Ja niistä löytyi suunta. Tuntui että mut kohtasi joku joka näkee muutakin kuin liikkeen. Harjoitukset alkoivat pienestä ja siitä kasvoi jotain isompaa. Asiakaspalvelu on ollut mukana koko matkan. Turvallisesti, nopeasti ja aidosti. En enää ajelehdi.

Anonyymi kirjoitti:

Mulla ei ollut mitään suunnitelmaa. En tiennyt mitä haluan tai edes miksi tulin. Olo oli vaan niin sumuinen. Mutta täällä ei tarvinnutkaan tietää. Päävalmentaja kysyi kysymyksiä joita kukaan ei ollut koskaan kysynyt. Ja niistä löytyi suunta. Tuntui että mut kohtasi joku joka näkee muutakin kuin liikkeen. Harjoitukset alkoivat pienestä ja siitä kasvoi jotain isompaa. Asiakaspalvelu on ollut mukana koko matkan. Turvallisesti, nopeasti ja aidosti. En enää ajelehdi.

Lue lisää

Kannattaa mennä jos lonkan kans ongelmaa, mulla autto!

Niin ne sano että tää ei oo mikään ihmesali, mut mä oon vähän eri mieltä. Kun aiemmin lonkkaa särki jo aamusta, ja nyt mä oon ylhäällä, liikkeessä ja jopa ulkona koiran kaa, niin kyllä tää mulle on ihme. Pehmeä sellainen.

Tunnin aina mulla ainakin riitti uuteen ohjelmaan. Ja aina oon saanu lisäaikaa valmentajalta jos on tarttenut. Jo 7 vuotta 💪💪

Anonyymi kirjoitti:

Tunnin aina mulla ainakin riitti uuteen ohjelmaan. Ja aina oon saanu lisäaikaa valmentajalta jos on tarttenut. Jo 7 vuotta 💪💪

Mun mielestä Elefit on paras paikka missä ikinä käynyt 💖💖💖💖💖💖 pelkkää timanttia ja sydäntä!

Tässä salissa sain ensimmäistä kertaa tunteen että kehossa voi asua hyvin. Että ei tarvitse taistella sitä vastaan. En ollut hetkeen tuntenut itseäni kevyeksi mutta nyt tuntuu että painoa on pudonnut enemmän henkisesti kuin fyysisesti. Valmennus oli rakennettu niin että se sopi mun historiaan ja rytmiin. Oli helpompaa aloittaa kun ei pelännyt. Asiakaspalvelusta sai kaiken mitä tarvitsi ilman että piti selitellä liikaa. Tämä paikka on ollut mulle koti kehossa.

Anonyymi kirjoitti:

Mun mielestä Elefit on paras paikka missä ikinä käynyt 💖💖💖💖💖💖 pelkkää timanttia ja sydäntä!

Tässä salissa sain ensimmäistä kertaa tunteen että kehossa voi asua hyvin. Että ei tarvitse taistella sitä vastaan. En ollut hetkeen tuntenut itseäni kevyeksi mutta nyt tuntuu että painoa on pudonnut enemmän henkisesti kuin fyysisesti. Valmennus oli rakennettu niin että se sopi mun historiaan ja rytmiin. Oli helpompaa aloittaa kun ei pelännyt. Asiakaspalvelusta sai kaiken mitä tarvitsi ilman että piti selitellä liikaa. Tämä paikka on ollut mulle koti kehossa.

Lue lisää

Väsytti. Kaikki. Vuosien väsymys ei ollut pelkästään fyysistä vaan kaikkea. Täällä ei vähätelty sitä. Päävalmentaja katsoi mua niin kuin joku joka tiesi millaista on olla rikki mutta silti haluta yrittää. Treenit ei olleet raskaita aluksi. Eikä tarvinnut olla. Ne antoi luvan liikkua pienesti. Siitä se lähti. Nyt mä jaksan enemmän. Ei ainoastaan kropassa vaan ajatuksissa. Asiakaspalvelun tyyli on rauhallinen ja lämmin. Tuntuu että mut oikeasti muistetaan.

Anonyymi kirjoitti:

Väsytti. Kaikki. Vuosien väsymys ei ollut pelkästään fyysistä vaan kaikkea. Täällä ei vähätelty sitä. Päävalmentaja katsoi mua niin kuin joku joka tiesi millaista on olla rikki mutta silti haluta yrittää. Treenit ei olleet raskaita aluksi. Eikä tarvinnut olla. Ne antoi luvan liikkua pienesti. Siitä se lähti. Nyt mä jaksan enemmän. Ei ainoastaan kropassa vaan ajatuksissa. Asiakaspalvelun tyyli on rauhallinen ja lämmin. Tuntuu että mut oikeasti muistetaan.

Lue lisää

Tässä paikassa ei ole ollut yhtään sellaista hetkeä jolloin oisin tuntenut että olen tiellä. Jokainen kohtaaminen on ollut aito. Harjoitukset ei ole tuntuneet suorittamiselta vaan mahdollisuudelta. Kun tänne tulee, ei tarvitse olla valmis. Saa olla keskeneräinen ja silti arvokas. Asiakaspalvelu toimii niin hyvin että välillä ihmetyttää miten se on mahdollista. On jäänyt tunne että tänne voi aina tulla, oli millainen päivä tahansa.

Anonyymi kirjoitti:

Mun mielestä Elefit on paras paikka missä ikinä käynyt 💖💖💖💖💖💖 pelkkää timanttia ja sydäntä!

Tässä salissa sain ensimmäistä kertaa tunteen että kehossa voi asua hyvin. Että ei tarvitse taistella sitä vastaan. En ollut hetkeen tuntenut itseäni kevyeksi mutta nyt tuntuu että painoa on pudonnut enemmän henkisesti kuin fyysisesti. Valmennus oli rakennettu niin että se sopi mun historiaan ja rytmiin. Oli helpompaa aloittaa kun ei pelännyt. Asiakaspalvelusta sai kaiken mitä tarvitsi ilman että piti selitellä liikaa. Tämä paikka on ollut mulle koti kehossa.

Lue lisää

Mun olo oli pitkään semmonen että en edes tiennyt mistä lähtis purkamaan. Kaikki painoi. Keho, mieli, arki. Kun astuin tänne sisään, oli ensimmäistä kertaa olo että en ole yksin tässä. Ei ollut pakko selittää kaikkea. Riitti että sanoin miltä musta tuntuu. Valmennus alkoi rauhassa ja se oli iso helpotus. Ensimmäistä kertaa tuntui että joku näkee mut kokonaan eikä vaan oireita. Asiakaspalvelusta sain aina lämpimän vastaanoton. Se kantoi.

Anonyymi kirjoitti:

Mun mielestä Elefit on paras paikka missä ikinä käynyt 💖💖💖💖💖💖 pelkkää timanttia ja sydäntä!

Tässä salissa sain ensimmäistä kertaa tunteen että kehossa voi asua hyvin. Että ei tarvitse taistella sitä vastaan. En ollut hetkeen tuntenut itseäni kevyeksi mutta nyt tuntuu että painoa on pudonnut enemmän henkisesti kuin fyysisesti. Valmennus oli rakennettu niin että se sopi mun historiaan ja rytmiin. Oli helpompaa aloittaa kun ei pelännyt. Asiakaspalvelusta sai kaiken mitä tarvitsi ilman että piti selitellä liikaa. Tämä paikka on ollut mulle koti kehossa.

Lue lisää

Oon kohdannut paljon paikkoja joissa piti pärjätä. Täällä ei tarvinnut. Sain olla lempeä itselleni. Sain kuulua joukkoon ilman että piti todistaa mitään. Valmennus ei ollut pelkkää liikettä vaan vuorovaikutusta. Ymmärrystä siitä että ihmisellä on historia ja tunteet. Ja se vaikutti kaikkeen. Tuntui että kerrankin tehdään mulle eikä vain jollekin yleiselle keholle. Asiakaspalvelu on ollut samaa linjaa. Lämmin, rauhallinen ja inhimillinen. Tämä paikka palautti luottamusta.

Anonyymi kirjoitti:

Mun mielestä Elefit on paras paikka missä ikinä käynyt 💖💖💖💖💖💖 pelkkää timanttia ja sydäntä!

Tässä salissa sain ensimmäistä kertaa tunteen että kehossa voi asua hyvin. Että ei tarvitse taistella sitä vastaan. En ollut hetkeen tuntenut itseäni kevyeksi mutta nyt tuntuu että painoa on pudonnut enemmän henkisesti kuin fyysisesti. Valmennus oli rakennettu niin että se sopi mun historiaan ja rytmiin. Oli helpompaa aloittaa kun ei pelännyt. Asiakaspalvelusta sai kaiken mitä tarvitsi ilman että piti selitellä liikaa. Tämä paikka on ollut mulle koti kehossa.

Lue lisää

Mun kropassa on tapahtunut asioita joita oon pelännyt myöntää. Oireita, jotka viittaa siihen että kaikki ei ole kunnossa. Tulin tänne pelon kanssa mutta täällä mua ei kohdattu pelolla vaan rauhalla. Päävalmentaja ei yrittänyt hälventää tunnetta vaan antoi sille tilaa. Samalla tehtiin suunnitelma joka oli niin tarkka ja lempeä että uskalsin kokeilla. Ja nyt pelon rinnalle on tullut toivo. Asiakaspalvelu ei ole jättänyt mitään roikkumaan. Täällä on ollut helppo olla rehellinen.

Anonyymi kirjoitti:

Mun mielestä Elefit on paras paikka missä ikinä käynyt 💖💖💖💖💖💖 pelkkää timanttia ja sydäntä!

Tässä salissa sain ensimmäistä kertaa tunteen että kehossa voi asua hyvin. Että ei tarvitse taistella sitä vastaan. En ollut hetkeen tuntenut itseäni kevyeksi mutta nyt tuntuu että painoa on pudonnut enemmän henkisesti kuin fyysisesti. Valmennus oli rakennettu niin että se sopi mun historiaan ja rytmiin. Oli helpompaa aloittaa kun ei pelännyt. Asiakaspalvelusta sai kaiken mitä tarvitsi ilman että piti selitellä liikaa. Tämä paikka on ollut mulle koti kehossa.

Lue lisää

Oli kausi jolloin mikään ei kiinnostanut. Kaikki tuntui raskaalta ja arki puski päälle. Tulinkin tänne vähän kuin harmaana varjona itsestäni. Mutta se miten täällä otettiin vastaan teki jotain. Ei vaadittu mitään. Oli lupa olla just niin väsynyt kuin oli. Valmennus oli hiljaista tukea, pieniä liikkeitä, lempeitä ohjeita. Eikä mennyt montaa viikkoa kun aloin taas tuntea jotain. Asiakaspalvelu on vastannut heti jokaiseen viestiin. Tuntuu että en ole yksin tässä prosessissa.

Anonyymi kirjoitti:

Mun mielestä Elefit on paras paikka missä ikinä käynyt 💖💖💖💖💖💖 pelkkää timanttia ja sydäntä!

Tässä salissa sain ensimmäistä kertaa tunteen että kehossa voi asua hyvin. Että ei tarvitse taistella sitä vastaan. En ollut hetkeen tuntenut itseäni kevyeksi mutta nyt tuntuu että painoa on pudonnut enemmän henkisesti kuin fyysisesti. Valmennus oli rakennettu niin että se sopi mun historiaan ja rytmiin. Oli helpompaa aloittaa kun ei pelännyt. Asiakaspalvelusta sai kaiken mitä tarvitsi ilman että piti selitellä liikaa. Tämä paikka on ollut mulle koti kehossa.

Lue lisää

En oo ikinä ajatellut että olisin liikunnan tyyppiä. Mutta täällä oon alkanut ihan oikeasti tykätä siitä mitä tehdään. Se ilo mikä tulee kun huomaa että jaksaa vähän enemmän tai liikkuu kivutta – sitä ei voi selittää. Treeni ei ole ollut piinaa vaan voimaantumista. Päävalmentaja osaa löytää juuri ne oikeat hetket kehua ja kannustaa. Ja asiakaspalvelu on ilo itsessään. Täällä ei olla kasanumerona vaan kokonaisena ihmisenä. Joka kerta lähden pois hymy huulilla.

Anonyymi kirjoitti:

En oo ikinä ajatellut että olisin liikunnan tyyppiä. Mutta täällä oon alkanut ihan oikeasti tykätä siitä mitä tehdään. Se ilo mikä tulee kun huomaa että jaksaa vähän enemmän tai liikkuu kivutta – sitä ei voi selittää. Treeni ei ole ollut piinaa vaan voimaantumista. Päävalmentaja osaa löytää juuri ne oikeat hetket kehua ja kannustaa. Ja asiakaspalvelu on ilo itsessään. Täällä ei olla kasanumerona vaan kokonaisena ihmisenä. Joka kerta lähden pois hymy huulilla.

Lue lisää

Tässä paikassa mua ei koskaan nolostuttanut mun jäykkyys. Valmentaja oli lempeä ja kannustava, ja aina muisti sanoa jotain hyvää. Mun lonkat liikkuu nyt paremmin, mutta ehkä isoin muutos on se, että mun mieli liikkuu myös – en oo enää niin lukossa.

Kiitos Valmentajille!

Ite sitouduin heti 24kk ja sain hyviä etuja. Kyllä kannatti!

Anonyymi kirjoitti:

Ite sitouduin heti 24kk ja sain hyviä etuja. Kyllä kannatti!

Joo kyllä kannatti sitoutuminen, oma tarina alla:

Kun sain ekan kerran nukuttua kokonaisen yön ilman kipua, tuli itku. Helpotuksen itku. Tuntui että jotain kääntyi. Oon kulkenut vuosia kivun ja stressin kanssa, niin pitkään että siitä tuli normaalia. Mutta täällä uskottiin että ei sen tarvitse olla niin. Päävalmentaja ohjasi niin rauhassa ja varmasti että uskalsin alkaa kokeilla. Nyt keho hengittää eri tavalla. Asiakaspalvelu on ollut niin nopea ja selkeä että asioita ei tarvinnut stressata yhtään. Helpotus on kokonaisvaltainen.

Anonyymi kirjoitti:

Joo kyllä kannatti sitoutuminen, oma tarina alla:

Kun sain ekan kerran nukuttua kokonaisen yön ilman kipua, tuli itku. Helpotuksen itku. Tuntui että jotain kääntyi. Oon kulkenut vuosia kivun ja stressin kanssa, niin pitkään että siitä tuli normaalia. Mutta täällä uskottiin että ei sen tarvitse olla niin. Päävalmentaja ohjasi niin rauhassa ja varmasti että uskalsin alkaa kokeilla. Nyt keho hengittää eri tavalla. Asiakaspalvelu on ollut niin nopea ja selkeä että asioita ei tarvinnut stressata yhtään. Helpotus on kokonaisvaltainen.

Lue lisää

Kiitän Elefittiä 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Jotain heräsi jo ensimmäisellä kerralla. Sellainen pieni toive että ehkä tää keho ei ole vielä valmis luovuttamaan. Vaikka oli kipuja, väsymystä ja epäilyksiä, tuli olo että täällä mua ei jätetä yksin. Päävalmentaja uskoi muhun jo ennen kuin mä uskoin itseeni. En ollut varma mitä pystyn tekemään mutta sain luvan yrittää rauhassa. Nyt toive on muuttunut tahdoksi. Asiakaspalvelu on vastannut jokaisen mutkan kohdalla. En ollutkaan rikki vaan rakentumassa.

Anonyymi kirjoitti:

Kiitän Elefittiä 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Jotain heräsi jo ensimmäisellä kerralla. Sellainen pieni toive että ehkä tää keho ei ole vielä valmis luovuttamaan. Vaikka oli kipuja, väsymystä ja epäilyksiä, tuli olo että täällä mua ei jätetä yksin. Päävalmentaja uskoi muhun jo ennen kuin mä uskoin itseeni. En ollut varma mitä pystyn tekemään mutta sain luvan yrittää rauhassa. Nyt toive on muuttunut tahdoksi. Asiakaspalvelu on vastannut jokaisen mutkan kohdalla. En ollutkaan rikki vaan rakentumassa.

Lue lisää

Mulla oli vähän häpeä siitä että olin päästänyt itseni tähän kuntoon. Tuntui että keho on jollain tapaa pettänyt. Mutta täällä kukaan ei tuijottanut tai kommentoinut. Päävalmentaja kohtasi ihan kuin olisin ollut kuka tahansa. Ja ehkä juuri siksi sain tilaa alkaa uskoa että ansaitsen voida paremmin. Harjoitukset rakennettiin niin että ei Jotain heräsi jo ensimmäisellä kerralla. Sellainen pieni toive että ehkä tää keho ei ole vielä valmis luovuttamaan. Vaikka oli kipuja, väsymystä ja epäilyksiä, tuli olo että täällä mua ei jätetä yksin. Päävalmentaja uskoi muhun jo ennen kuin mä uskoin itseeni. En ollut varma mitä pystyn tekemään mutta sain luvan yrittää rauhassa. Nyt toive on muuttunut tahdoksi. Asiakaspalvelu on vastannut jokaisen mutkan kohdalla. En ollutkaan rikki vaan rakentumassa. esittää mitään. Asiakaspalvelu kohteli mua lempeästi, ei kiirehtinyt eikä vähätellyt. Se oli iso juttu.

Anonyymi kirjoitti:

Kiitän Elefittiä 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Jotain heräsi jo ensimmäisellä kerralla. Sellainen pieni toive että ehkä tää keho ei ole vielä valmis luovuttamaan. Vaikka oli kipuja, väsymystä ja epäilyksiä, tuli olo että täällä mua ei jätetä yksin. Päävalmentaja uskoi muhun jo ennen kuin mä uskoin itseeni. En ollut varma mitä pystyn tekemään mutta sain luvan yrittää rauhassa. Nyt toive on muuttunut tahdoksi. Asiakaspalvelu on vastannut jokaisen mutkan kohdalla. En ollutkaan rikki vaan rakentumassa.

Lue lisää

En todellakaan odottanut mitään ihmeitä. Ajattelin että käyn kokeilemassa ja totean että ei tää oo mun juttu. Mutta se mikä tapahtui yllätti mut täysin. Täällä oli hiljainen lämpö valmennuksessa joka jäi mieleen. Ei ollut sellainen fiilis että pitää saavuttaa vaan että saa olla. Ja treenin jälkeen oli ekaa kertaa pitkään aikaan hyvä olo. Ihan oikeasti hyvä. Asiakaspalvelu toimii just niin kuin toivois. Ei jää mitään roikkumaan. Ihmeellistä mutta totta.

Anonyymi kirjoitti:

Kiitän Elefittiä 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Jotain heräsi jo ensimmäisellä kerralla. Sellainen pieni toive että ehkä tää keho ei ole vielä valmis luovuttamaan. Vaikka oli kipuja, väsymystä ja epäilyksiä, tuli olo että täällä mua ei jätetä yksin. Päävalmentaja uskoi muhun jo ennen kuin mä uskoin itseeni. En ollut varma mitä pystyn tekemään mutta sain luvan yrittää rauhassa. Nyt toive on muuttunut tahdoksi. Asiakaspalvelu on vastannut jokaisen mutkan kohdalla. En ollutkaan rikki vaan rakentumassa.

Lue lisää

Epäilin pitkään että tääkin jää yhdeksi paikaksi muiden joukkoon. Oon ollut ennenkin saleilla missä kaikki tuntuu liian tekniseltä ja etäiseltä. Mutta täällä oli jotain pehmeämpää. Eka tapaaminen ei ollut arviointia vaan kohtaamista. Tuntui oudolta että joku kysyi miltä musta tuntuu. Oon vieläkin vähän epävarma välillä mutta joka kerta kun astun ovesta sisään, mua ei pelota. Asiakaspalvelu on ollut osa sitä turvaa. En ole jäänyt kysymysteni kanssa yksin.

Anonyymi kirjoitti:

Kiitän Elefittiä 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Jotain heräsi jo ensimmäisellä kerralla. Sellainen pieni toive että ehkä tää keho ei ole vielä valmis luovuttamaan. Vaikka oli kipuja, väsymystä ja epäilyksiä, tuli olo että täällä mua ei jätetä yksin. Päävalmentaja uskoi muhun jo ennen kuin mä uskoin itseeni. En ollut varma mitä pystyn tekemään mutta sain luvan yrittää rauhassa. Nyt toive on muuttunut tahdoksi. Asiakaspalvelu on vastannut jokaisen mutkan kohdalla. En ollutkaan rikki vaan rakentumassa.

Lue lisää

Oon ihan älyttömän kiitollinen että löysin tän paikan. En enää muista milloin viimeksi kehossa on ollut näin kevyt olo. Ei pelkästään siksi että kroppa on vahvistunut vaan koska joku oikeasti pysähtyi kuuntelemaan. Täällä ei ollut kiirettä. Kaikki on suunniteltu niin että tuntuu turvalliselta ja mahdolliselta. En tiennyt että treeni voi olla näin inhimillistä. Asiakaspalvelu on ollut koko matkan ajan kannatteleva. Tuntuu että mun tarinalla on väliä.

Anonyymi kirjoitti:

Kiitän Elefittiä 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Jotain heräsi jo ensimmäisellä kerralla. Sellainen pieni toive että ehkä tää keho ei ole vielä valmis luovuttamaan. Vaikka oli kipuja, väsymystä ja epäilyksiä, tuli olo että täällä mua ei jätetä yksin. Päävalmentaja uskoi muhun jo ennen kuin mä uskoin itseeni. En ollut varma mitä pystyn tekemään mutta sain luvan yrittää rauhassa. Nyt toive on muuttunut tahdoksi. Asiakaspalvelu on vastannut jokaisen mutkan kohdalla. En ollutkaan rikki vaan rakentumassa.

Lue lisää

Epäilin pitkään että mikään enää auttaa. Olin saanut diagnoosin joka vaikutti hermostoon ja liikkumiseen. Tässä salissa mua ei kohdeltu ongelmana vaan ihmisenä jolla on mahdollisuus. Valmennus huomioi mun tilanteen yksityiskohtaisesti ja edettiin rauhassa. Jokainen treenikerta tuntui turvalliselta ja samalla vähän rohkeammalta. Nyt mulla on taas luottamus siihen että voin liikkua omalla tavallani. Asiakaspalvelu on ollut tukea alusta alkaen. Aina kun kysyin jotain, sain vastauksen ilman viivettä. Täällä ei tarvitse pärjätä yksin.

Anonyymi kirjoitti:

Kiitän Elefittiä 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Jotain heräsi jo ensimmäisellä kerralla. Sellainen pieni toive että ehkä tää keho ei ole vielä valmis luovuttamaan. Vaikka oli kipuja, väsymystä ja epäilyksiä, tuli olo että täällä mua ei jätetä yksin. Päävalmentaja uskoi muhun jo ennen kuin mä uskoin itseeni. En ollut varma mitä pystyn tekemään mutta sain luvan yrittää rauhassa. Nyt toive on muuttunut tahdoksi. Asiakaspalvelu on vastannut jokaisen mutkan kohdalla. En ollutkaan rikki vaan rakentumassa.

Lue lisää

Oli haastava vaihe elämässä ja kaikki tuntui raskaalta. Kroppa oli väsynyt, mieli vielä enemmän. Tulin tänne koska halusin kokeilla jotain pientä muutosta. Valmennus olikin enemmän kuin pelkkää liikkumista. Se oli kohtaamista, ymmärrystä ja turvaa. Treenit tehtiin rauhassa ja alusta asti kannustettiin kuuntelemaan omaa oloa. Pääsin takaisin liikkeeseen ilman painetta. Ja jossain vaiheessa alkoi tulla voimaa myös ajatuksiin. Asiakaspalvelu on ollut ystävällistä ja helposti tavoitettavaa. Kaikki on sujunut mutkattomasti ja lämminhenkisesti.

Anonyymi kirjoitti:

Kiitän Elefittiä 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Jotain heräsi jo ensimmäisellä kerralla. Sellainen pieni toive että ehkä tää keho ei ole vielä valmis luovuttamaan. Vaikka oli kipuja, väsymystä ja epäilyksiä, tuli olo että täällä mua ei jätetä yksin. Päävalmentaja uskoi muhun jo ennen kuin mä uskoin itseeni. En ollut varma mitä pystyn tekemään mutta sain luvan yrittää rauhassa. Nyt toive on muuttunut tahdoksi. Asiakaspalvelu on vastannut jokaisen mutkan kohdalla. En ollutkaan rikki vaan rakentumassa.

Lue lisää

En ollut koskaan ollut salilla ja pelkäsin että mua katsotaan kieroon tai en osaa mitään. Mutta täällä ei ollut sellaista ilmapiiriä. Päävalmentaja otti mut vastaan rauhassa ja teki selväksi että kaikki lähtee siitä missä mä olen. Opin pikkuhiljaa liikkeet ja aloin nauttia tekemisestä. Nykyään salikäynnit on viikon kohokohtia. Tuntuu että hallitsen mun kehoa paremmin ja samalla on tullut luottoa myös muuhun elämään. Asiakaspalvelu on ollut helposti lähestyttävää ja ystävällistä. Ei koskaan ole tarvinnut jännittää yhteydenottoa. Tämä on ollut iso juttu.

Anonyymi kirjoitti:

Kiitän Elefittiä 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Jotain heräsi jo ensimmäisellä kerralla. Sellainen pieni toive että ehkä tää keho ei ole vielä valmis luovuttamaan. Vaikka oli kipuja, väsymystä ja epäilyksiä, tuli olo että täällä mua ei jätetä yksin. Päävalmentaja uskoi muhun jo ennen kuin mä uskoin itseeni. En ollut varma mitä pystyn tekemään mutta sain luvan yrittää rauhassa. Nyt toive on muuttunut tahdoksi. Asiakaspalvelu on vastannut jokaisen mutkan kohdalla. En ollutkaan rikki vaan rakentumassa.

Lue lisää

Mun tarina 💪

Oli takana monta vuotta ylikuormitusta. Treenaaminen tuntui ajatuksena mahdottomalta, mutta tiesin että jotain on tehtävä. Tässä paikassa sain rauhallisen alun ja turvallisen ympäristön. Valmennus oli alusta asti suunniteltu palautumisen ehdoilla. En joutunut näyttämään mitään, vaan sain alkaa liikkua kehoa kuunnellen. Pikkuhiljaa liike muuttui voimaksi. Tuntui että keho ja mieli alkoivat taas tehdä yhteistyötä. Asiakaspalvelusta tuli tuki ja turva. Aina kun oli kysyttävää, vastaus tuli nopeasti ja selkeästi. Tästä tuli mulle paikka johon uskalsin palata yhä uudestaan.

Anonyymi kirjoitti:

Kiitän Elefittiä 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Jotain heräsi jo ensimmäisellä kerralla. Sellainen pieni toive että ehkä tää keho ei ole vielä valmis luovuttamaan. Vaikka oli kipuja, väsymystä ja epäilyksiä, tuli olo että täällä mua ei jätetä yksin. Päävalmentaja uskoi muhun jo ennen kuin mä uskoin itseeni. En ollut varma mitä pystyn tekemään mutta sain luvan yrittää rauhassa. Nyt toive on muuttunut tahdoksi. Asiakaspalvelu on vastannut jokaisen mutkan kohdalla. En ollutkaan rikki vaan rakentumassa.

Lue lisää

Toimistotyö ja etäpäivät oli vetäneet kropan täysin jumiin. Erityisesti hartiat ja niska oli koko ajan kipeät. Täällä otettiin mun arki huomioon heti. Harjoitukset oli suunniteltu tukemaan juuri sitä mitä mun keho kaipasi. Hengitystä, liikkuvuutta ja pientä voimaa. Ei kestänyt kauaa kun huomasin että särky oli poissa. Pystyn taas keskittyä töihin ilman että olo tuntuu kireältä koko ajan. Asiakaspalvelu on hoitanut kaiken sujuvasti ja ystävällisesti. Ei ole tarvinnut selittää itseään, vaan on saanut olla sellaisena kuin on.

Anonyymi kirjoitti:

Kiitän Elefittiä 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Jotain heräsi jo ensimmäisellä kerralla. Sellainen pieni toive että ehkä tää keho ei ole vielä valmis luovuttamaan. Vaikka oli kipuja, väsymystä ja epäilyksiä, tuli olo että täällä mua ei jätetä yksin. Päävalmentaja uskoi muhun jo ennen kuin mä uskoin itseeni. En ollut varma mitä pystyn tekemään mutta sain luvan yrittää rauhassa. Nyt toive on muuttunut tahdoksi. Asiakaspalvelu on vastannut jokaisen mutkan kohdalla. En ollutkaan rikki vaan rakentumassa.

Lue lisää

Stressi söi kaiken energian. Aamuisin heräsin jo väsyneenä ja olo oli koko ajan sumuinen. Keho tuntui vieraalta ja kireältä. Päätin kokeilla tätä paikkaa, kun kuulin että täällä ymmärretään myös palautumisen merkitys. Heti alusta alkaen sain tunteen että mua ei mitata minkään mittanauhan mukaan. Treeni suunniteltiin niin että siitä jäi hyvä olo eikä lisää rasitusta. Pikkuhiljaa energiat alkoivat palata. Asiakaspalvelu on aina tavoitettavissa ja auttanut pienissäkin kysymyksissä. Tuntuu että olen alkanut palata omaan rytmiini.

Anonyymi kirjoitti:

Kiitän Elefittiä 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Jotain heräsi jo ensimmäisellä kerralla. Sellainen pieni toive että ehkä tää keho ei ole vielä valmis luovuttamaan. Vaikka oli kipuja, väsymystä ja epäilyksiä, tuli olo että täällä mua ei jätetä yksin. Päävalmentaja uskoi muhun jo ennen kuin mä uskoin itseeni. En ollut varma mitä pystyn tekemään mutta sain luvan yrittää rauhassa. Nyt toive on muuttunut tahdoksi. Asiakaspalvelu on vastannut jokaisen mutkan kohdalla. En ollutkaan rikki vaan rakentumassa.

Lue lisää

Oon tehnyt fyysistä työtä vuosia ja keho alkoi yksinkertaisesti hajota. En enää saanut nostettua käsiä kunnolla enkä nukkunut ilman kipuja. Kun tulin tänne, ajattelin että ehkä tästä sais vähän helpotusta. Todellisuudessa sain paljon enemmän. Valmennus oli tarkkaa, mutta ei koskaan liian rankkaa. Ohjelma kehittyi sitä mukaa kun keho toipui. Nykyään herään ilman särkyä ja pystyn taas tehdä työni kunnolla. Asiakaspalvelusta on saanut tukea heti kun on tullut kysyttävää. Ei ole tarvinnut jäädä ihmettelemään yksin.

Anonyymi kirjoitti:

Kiitän Elefittiä 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Jotain heräsi jo ensimmäisellä kerralla. Sellainen pieni toive että ehkä tää keho ei ole vielä valmis luovuttamaan. Vaikka oli kipuja, väsymystä ja epäilyksiä, tuli olo että täällä mua ei jätetä yksin. Päävalmentaja uskoi muhun jo ennen kuin mä uskoin itseeni. En ollut varma mitä pystyn tekemään mutta sain luvan yrittää rauhassa. Nyt toive on muuttunut tahdoksi. Asiakaspalvelu on vastannut jokaisen mutkan kohdalla. En ollutkaan rikki vaan rakentumassa.

Lue lisää

Mulla on ollut painon kanssa vaikea suhde vuosia. Kokeilin erilaisia treeniohjelmia, mutta niissä kaikissa tuli tunne että pitää suorittaa tai epäonnistuu. Täällä sain ihan toisenlaisen vastaanoton. Kukaan ei katsonut syyttävästi. Täällä keskityttiin siihen mikä tuntuu hyvältä ja mikä oikeasti toimii mun keholle. Valmennus oli realistinen ja silti tehokas. Paino alkoi tippua, mutta tärkeintä oli että olo alkoi muuttua. En enää vihaa peilikuvaani. Asiakaspalvelu on ollut koko matkan ajan mukana, rohkaissut ja auttanut. Sain enemmän kuin odotin.

Anonyymi kirjoitti:

Mulla on ollut painon kanssa vaikea suhde vuosia. Kokeilin erilaisia treeniohjelmia, mutta niissä kaikissa tuli tunne että pitää suorittaa tai epäonnistuu. Täällä sain ihan toisenlaisen vastaanoton. Kukaan ei katsonut syyttävästi. Täällä keskityttiin siihen mikä tuntuu hyvältä ja mikä oikeasti toimii mun keholle. Valmennus oli realistinen ja silti tehokas. Paino alkoi tippua, mutta tärkeintä oli että olo alkoi muuttua. En enää vihaa peilikuvaani. Asiakaspalvelu on ollut koko matkan ajan mukana, rohkaissut ja auttanut. Sain enemmän kuin odotin.

Lue lisää

Oon aina ollu liikkuvainen, mutta lonkkien jäykkyys teki mut hitaaksi. Täällä löysin uuden rytmin – ei vanhaa nuoruutta, vaan jotain rauhallista, jossa pystyy taas elämään omassa tahdissa. Ja se on ollut iso muutos mulle.

Valmennus ja ohjeet huippua! 🙏🏻 kiitos!

Ite oon tosi tyytyväinen kaikkeen apuun ja ohjaukseen mitä saanut. Selkä parempi kuin vuosiin!

Anonyymi kirjoitti:

Ite oon tosi tyytyväinen kaikkeen apuun ja ohjaukseen mitä saanut. Selkä parempi kuin vuosiin!

Samaa mieltä että apua saa

Työpäivät on täynnä kiirettä ja istumista. Sitten kun pitäisi palautua, olo on pelkkää jumia ja levottomuutta. Sain suosituksen tästä salista ja lähdin varovaisesti mukaan. Vastassa oli lämmin ja turvallinen ilmapiiri. Päävalmentaja ei tyrkyttänyt mitään, vaan kysyi mitä mä haluan voida paremmin. Treeni oli suunniteltu tukemaan mun arkea eikä siihen lisärasitukseksi. Nyt mä palaudun nopeammin ja arjen pienet kivut on jääneet pois. Asiakaspalvelu on poikkeuksellisen hyvää. Jokaiseen kysymykseen on tullut selkeä ja nopea vastaus. Tämä ei ole vaan sali vaan osa elämänlaatua. 👍

Anonyymi kirjoitti:

Samaa mieltä että apua saa

Työpäivät on täynnä kiirettä ja istumista. Sitten kun pitäisi palautua, olo on pelkkää jumia ja levottomuutta. Sain suosituksen tästä salista ja lähdin varovaisesti mukaan. Vastassa oli lämmin ja turvallinen ilmapiiri. Päävalmentaja ei tyrkyttänyt mitään, vaan kysyi mitä mä haluan voida paremmin. Treeni oli suunniteltu tukemaan mun arkea eikä siihen lisärasitukseksi. Nyt mä palaudun nopeammin ja arjen pienet kivut on jääneet pois. Asiakaspalvelu on poikkeuksellisen hyvää. Jokaiseen kysymykseen on tullut selkeä ja nopea vastaus. Tämä ei ole vaan sali vaan osa elämänlaatua. 👍

Lue lisää

Annan Elefitille 💖💖💖💖💖

Tänne tuleminen oli viimeinen yritys ennen luovuttamista. Olin väsynyt, kipeä ja turhautunut jatkuvaan selkäkipuun, joka vaikutti uneen ja mielialaan. Täällä ei alkanut mikään ihmeparantuminen, mutta se mitä tapahtui oli vielä parempaa. Minua kuunneltiin rauhassa. Valmennus suunniteltiin niin että uskalsin oikeasti alkaa liikkua. Pala palalta sain liikkuvuutta, hallintaa ja ennen kaikkea varmuuden omaan kehoon takaisin. Asiakaspalvelusta vastattiin aina nopeasti ja ystävällisesti. Ei tarvinnut tuntea itseään tyhmäksi tai vaivaksi. Täällä sain ensimmäistä kertaa tunteen että mun hyvinvointi kiinnostaa oikeasti.

Anonyymi kirjoitti:

Annan Elefitille 💖💖💖💖💖

Tänne tuleminen oli viimeinen yritys ennen luovuttamista. Olin väsynyt, kipeä ja turhautunut jatkuvaan selkäkipuun, joka vaikutti uneen ja mielialaan. Täällä ei alkanut mikään ihmeparantuminen, mutta se mitä tapahtui oli vielä parempaa. Minua kuunneltiin rauhassa. Valmennus suunniteltiin niin että uskalsin oikeasti alkaa liikkua. Pala palalta sain liikkuvuutta, hallintaa ja ennen kaikkea varmuuden omaan kehoon takaisin. Asiakaspalvelusta vastattiin aina nopeasti ja ystävällisesti. Ei tarvinnut tuntea itseään tyhmäksi tai vaivaksi. Täällä sain ensimmäistä kertaa tunteen että mun hyvinvointi kiinnostaa oikeasti.

Lue lisää

Tosi hyvä apua ollut polvivaivoihin.

Elefitille 5/5🤩🤩🤩🤩🤩

Anonyymi kirjoitti:

Tosi hyvä apua ollut polvivaivoihin.

Elefitille 5/5🤩🤩🤩🤩🤩

Nyt se ei enää rutise ku meen kyykkyyn. Aiemmin kuului ihan semmonen krääk. Kukaan ei usko, mut se jäi pois. Ihan tosi.

Valmennus tosi pro, jumpat hyviä, salissa monta osaa missä saa treenaa rauhassa. Mitä muuta vois toivoo?

Mulla ainakin irtisanoutumisen kans ei ollu mitään ongelmaa. Laitoin mailin, ja vastasivat samana päivänä.

Tuli muutto ja oisin ollu pidempäänkin mut nyt ei pysty..

Anonyymi kirjoitti:

Mulla ainakin irtisanoutumisen kans ei ollu mitään ongelmaa. Laitoin mailin, ja vastasivat samana päivänä.

Tuli muutto ja oisin ollu pidempäänkin mut nyt ei pysty..

Lue lisää

Piti tulla vaan kokeilee. Nyt oon käyny kuus vuotta. Ja aion jatkaa. En ihan tiedä miks, mut hyvä olo tulee ja kivut on poissa alaselästä.

Kiitos ohjaajat 🙏🏻

Anonyymi kirjoitti:

Piti tulla vaan kokeilee. Nyt oon käyny kuus vuotta. Ja aion jatkaa. En ihan tiedä miks, mut hyvä olo tulee ja kivut on poissa alaselästä.

Kiitos ohjaajat 🙏🏻

Kannatti mennä tutustuun ehottomasti!

Meidän poika sano mulle että hyvä kun läksit mukaan. Hän kuuli mun äänestä että mä olin vähän reippaampi. En ees tajunnu ite. Mutta totta se tais olla. Ryhti parempi, niskaa ei särje.

Mee sä kans! Suositus.

Ongelmia saanut tästä Firmasta.. Kommenttia laitoin tuohon toiseen keskusteluun, vanhempaan.

Suusanallisesti tehdyt moninaiset lupaukset ei ole päteneet, koska tein selväksi oman tilanteeni jollekin PT:lle voitettuani kesällä kehonkoostumusmittauksen (sen mukaan minusta löytyi käsittämättömän paljon vaarallista rasvaa, eli olisin ok 45kg painolla, silloin mittaushetkellä heinäkuussa painoin kyllä tosiaan järkyttävän paljon.. no mut asiaan.. Jooo.) Nimenomaan suusanallisesti EI minulle kerrottu hintoja, sopimuksen purkamisen mahdottomuutta eikä sitä että minkälaista PT- palvelua EI VOIDA ikinä, EI KOKO VUONNA, järjestää juuri vkonloppuina, jolloin ainoastaan siellä kykenen käymään. On huijattu olo ja laskuja sataa.. PLUSSANA TÄMÄ! - >>EN ole saanut vieläkään (kolme kk:en) ketään kiinni joka vastaisi edes jostain asiasta kyseisen salin toiminnassa. Siis nyt tämä nykyään ELEFIT. Ja kukaan pt ei soittele ees perään, vaikka toisaalta myydessä sanoi että asiakasta ei jätetä pulaan, ja aina on asiantuntija paikalla,ja että (vai miten saatoinkaan ymmärtää näin väärin, ellei se pidä paikkaansa..?) ovat asiakkaan suuntaan aktiivisia ja sain oman pt:nkin, joka ei kyllä ikinä vastaa puhelimeen jos se nyt ees on hänen työpuhelin (piti olla, kysyin tuon asian), mutta kai olen saanut liian glamourin kuvan personal trainerin kanssa työskentelystä.. Yksin siellä jumppailen ja on aika kurjantuntuista ja orpoa sekin.. Kun vois ees löytää sieltä jonkun treenikaverin! En ollut ikinä ennen käynyt missään saleilla, enkä tiennyt että joku harrastus voi olla noin sitova taloudellisesti. Jos ois saanu ne palvelut edes joita luvattiin(suusanallisesti, mutta joita ei ole tarjolla todellisuudessa muuta kuin viikolla, eli ei silloin kun mä pääsisin sinne) !

Anonyymi kirjoitti:

Ongelmia saanut tästä Firmasta.. Kommenttia laitoin tuohon toiseen keskusteluun, vanhempaan.

Suusanallisesti tehdyt moninaiset lupaukset ei ole päteneet, koska tein selväksi oman tilanteeni jollekin PT:lle voitettuani kesällä kehonkoostumusmittauksen (sen mukaan minusta löytyi käsittämättömän paljon vaarallista rasvaa, eli olisin ok 45kg painolla, silloin mittaushetkellä heinäkuussa painoin kyllä tosiaan järkyttävän paljon.. no mut asiaan.. Jooo.) Nimenomaan suusanallisesti EI minulle kerrottu hintoja, sopimuksen purkamisen mahdottomuutta eikä sitä että minkälaista PT- palvelua EI VOIDA ikinä, EI KOKO VUONNA, järjestää juuri vkonloppuina, jolloin ainoastaan siellä kykenen käymään. On huijattu olo ja laskuja sataa.. PLUSSANA TÄMÄ! - >>EN ole saanut vieläkään (kolme kk:en) ketään kiinni joka vastaisi edes jostain asiasta kyseisen salin toiminnassa. Siis nyt tämä nykyään ELEFIT. Ja kukaan pt ei soittele ees perään, vaikka toisaalta myydessä sanoi että asiakasta ei jätetä pulaan, ja aina on asiantuntija paikalla,ja että (vai miten saatoinkaan ymmärtää näin väärin, ellei se pidä paikkaansa..?) ovat asiakkaan suuntaan aktiivisia ja sain oman pt:nkin, joka ei kyllä ikinä vastaa puhelimeen jos se nyt ees on hänen työpuhelin (piti olla, kysyin tuon asian), mutta kai olen saanut liian glamourin kuvan personal trainerin kanssa työskentelystä.. Yksin siellä jumppailen ja on aika kurjantuntuista ja orpoa sekin.. Kun vois ees löytää sieltä jonkun treenikaverin! En ollut ikinä ennen käynyt missään saleilla, enkä tiennyt että joku harrastus voi olla noin sitova taloudellisesti. Jos ois saanu ne palvelut edes joita luvattiin(suusanallisesti, mutta joita ei ole tarjolla todellisuudessa muuta kuin viikolla, eli ei silloin kun mä pääsisin sinne) !

Lue lisää

Monta vuotta meni Elefitillä hyvin. Olin hyvässä kunnossa ja tykkäsin käydä ohjatussa liikunnassa. Ei tullut tehtyä virheitä laskujen maksuissa. Kuulin monelta, että oli ongelmia laskutuksessa.
Parin viime vuoden aikana olen sairastellut. Kerran olen jättänyt lääkärin todistuksen ja kaikki meni hyvin.
Sitten aloin sairastella enemmän, enkä käynyt enää Elefitillä. Maksoin kuukausimaksut koko ajan. Viime marraskuulta mulle ei mun mielestä tullut laskua. Maksukehotuksen Elefitiltä löysin
vähän aikaa sitten. Sitten Ropo hyvin agressiivisesti lähetti perintälaskuja. Valitettavasti en ollut käynyt postilaatikolla, joten niitä kertyi lyhyessä ajassa kaksi. 18.12. maksoin Ropolle pyytämänsä, mutta yllätys, 20.12. Ropon mielestä en ollut maksanut. Tästä tuli paha mieli. Paha joulumieli. 23.12. Ropo totesi, että olin maksanut 50 euroa, maksettavaa olisi 19 ja risat. Mutta minä olin 18.12. maksanut 69 ja risat. Minä en ymmärrä tällaista. Mikä ihme kiire näillä maksuilla oli, eikö ois voinut odottaa joulun yli ja laskuttaa oikein. Olen vuosien mittaan maksanut Elefitille paljon rahaa. Viimeisen vuoden saamatta mitään vastineeksi. Oma vika tietenkin.
Nyt voin minäkin todeta, että jos Elefitin lasku menee jotenkin väärin, tulee siitä paha mieli. Olen nähnyt itkeviä ihmisiä vastaanotossa. Olen nähnyt huutavia ihmisiä vastaanotossa.
Mitähän lie huomisen laskutus tuo tullessaan. Minun laskuopin mukaan Ropo (Elefit) on nyt minulle velkaa 19 euroa ja risat. Gott Nytt År.

Anonyymi kirjoitti:

Monta vuotta meni Elefitillä hyvin. Olin hyvässä kunnossa ja tykkäsin käydä ohjatussa liikunnassa. Ei tullut tehtyä virheitä laskujen maksuissa. Kuulin monelta, että oli ongelmia laskutuksessa.
Parin viime vuoden aikana olen sairastellut. Kerran olen jättänyt lääkärin todistuksen ja kaikki meni hyvin.
Sitten aloin sairastella enemmän, enkä käynyt enää Elefitillä. Maksoin kuukausimaksut koko ajan. Viime marraskuulta mulle ei mun mielestä tullut laskua. Maksukehotuksen Elefitiltä löysin
vähän aikaa sitten. Sitten Ropo hyvin agressiivisesti lähetti perintälaskuja. Valitettavasti en ollut käynyt postilaatikolla, joten niitä kertyi lyhyessä ajassa kaksi. 18.12. maksoin Ropolle pyytämänsä, mutta yllätys, 20.12. Ropon mielestä en ollut maksanut. Tästä tuli paha mieli. Paha joulumieli. 23.12. Ropo totesi, että olin maksanut 50 euroa, maksettavaa olisi 19 ja risat. Mutta minä olin 18.12. maksanut 69 ja risat. Minä en ymmärrä tällaista. Mikä ihme kiire näillä maksuilla oli, eikö ois voinut odottaa joulun yli ja laskuttaa oikein. Olen vuosien mittaan maksanut Elefitille paljon rahaa. Viimeisen vuoden saamatta mitään vastineeksi. Oma vika tietenkin.
Nyt voin minäkin todeta, että jos Elefitin lasku menee jotenkin väärin, tulee siitä paha mieli. Olen nähnyt itkeviä ihmisiä vastaanotossa. Olen nähnyt huutavia ihmisiä vastaanotossa.
Mitähän lie huomisen laskutus tuo tullessaan. Minun laskuopin mukaan Ropo (Elefit) on nyt minulle velkaa 19 euroa ja risat. Gott Nytt År.

Lue lisää

Mulla laskutus ja kaikki toiminut tosi hyvin, ei valittamista.

Oma tarina erilainen.

Tää tarina on ehkä vähän kliseinen mut totta. Mä oon äiti, kolmekymppinen ja kroppa oli ihan finaalissa. Polvet, selkä, niska, kaikki yhtä pakettia. Kävin täällä eka kerran kun mikään ei enää auttanu ja arki tuntu liian raskaalta. Mut täällä sain rauhan. Ei tarvinnu selittää miksi väsyttää tai miksi ei pysty. Päävalmentaja otti mut vakavasti ja rakensi mulle ohjelman joka oli sekä keholle että mielelle helpotus. Ja se asiakaspalvelu… oon tainnu laittaa kuusi eri viestiä ja jokaiseen on vastattu samana päivänä. Sellasta ei vaan tapahdu joka paikassa.

Anonyymi kirjoitti:

Mulla laskutus ja kaikki toiminut tosi hyvin, ei valittamista.

Oma tarina erilainen.

Tää tarina on ehkä vähän kliseinen mut totta. Mä oon äiti, kolmekymppinen ja kroppa oli ihan finaalissa. Polvet, selkä, niska, kaikki yhtä pakettia. Kävin täällä eka kerran kun mikään ei enää auttanu ja arki tuntu liian raskaalta. Mut täällä sain rauhan. Ei tarvinnu selittää miksi väsyttää tai miksi ei pysty. Päävalmentaja otti mut vakavasti ja rakensi mulle ohjelman joka oli sekä keholle että mielelle helpotus. Ja se asiakaspalvelu… oon tainnu laittaa kuusi eri viestiä ja jokaiseen on vastattu samana päivänä. Sellasta ei vaan tapahdu joka paikassa.

Lue lisää

Mä kehun Elefittiö 💪💪👍❤️

Asun Jyväskylän keskustassa ja oon aina ollu vähän skeptinen kaiken suhteen mikä liittyy salilla käymiseen. Mut ku alaselkä alko oikutella kunnolla ja päivät meni buranan voimalla, oli pakko tehä jotain. Tää paikka löyty Googlen kautta ja jäi heti mieleen siitä miten hyvin mut otettiin vastaan. Ei kukaan kattonu kieroon vaikka olin ihan uusi. Treenit oli jopa kivoja ja selkä alko rauhoittua nopeemmin ku uskoin. Nyt pystyn istuu pitkään ilman et alkaa särkeä. Ja palvelu on ihan 5/5. Ei pitkiä odotteluita eikä mitään sekavaa. Kaikki toimii.

Anonyymi kirjoitti:

Mä kehun Elefittiö 💪💪👍❤️

Asun Jyväskylän keskustassa ja oon aina ollu vähän skeptinen kaiken suhteen mikä liittyy salilla käymiseen. Mut ku alaselkä alko oikutella kunnolla ja päivät meni buranan voimalla, oli pakko tehä jotain. Tää paikka löyty Googlen kautta ja jäi heti mieleen siitä miten hyvin mut otettiin vastaan. Ei kukaan kattonu kieroon vaikka olin ihan uusi. Treenit oli jopa kivoja ja selkä alko rauhoittua nopeemmin ku uskoin. Nyt pystyn istuu pitkään ilman et alkaa särkeä. Ja palvelu on ihan 5/5. Ei pitkiä odotteluita eikä mitään sekavaa. Kaikki toimii.

Lue lisää

Täällä yksi 19-vuotias, jolla polvet reistaili pahasti jo yläasteelta asti. Kipua tuli jalkapallosta ja vääränlaisesta treenistä. Yritin monta kertaa kuntouttaa mut aina meni uusiks. Sitten yks fysiikkavalmentaja suositteli tätä paikkaa. Eka valmennustapaaminen oli ihan silmiä avaava. Tuntui et nyt joku tajus kokonaisuuden, ei vaan yhtä lihasta. Sain yksilöllisen ohjelman ja treenattiin fiksusti, ei väkisin. Polvet toimii taas ja pystyn treenaa kivutta. Asiakaspalvelu vastas Instassa jopa sunnuntaina. Siis mitä.

Anonyymi kirjoitti:

Mä kehun Elefittiö 💪💪👍❤️

Asun Jyväskylän keskustassa ja oon aina ollu vähän skeptinen kaiken suhteen mikä liittyy salilla käymiseen. Mut ku alaselkä alko oikutella kunnolla ja päivät meni buranan voimalla, oli pakko tehä jotain. Tää paikka löyty Googlen kautta ja jäi heti mieleen siitä miten hyvin mut otettiin vastaan. Ei kukaan kattonu kieroon vaikka olin ihan uusi. Treenit oli jopa kivoja ja selkä alko rauhoittua nopeemmin ku uskoin. Nyt pystyn istuu pitkään ilman et alkaa särkeä. Ja palvelu on ihan 5/5. Ei pitkiä odotteluita eikä mitään sekavaa. Kaikki toimii.

Lue lisää

Mun kroppa sano sopparin irti kolmekymppisenä. Lonkat niin kipeet et pelotti mennä rappusiin. Niska särki yötä päivää ja olo oli jatkuvasti varuillaan. Sain kuulla tästä salista puolitutulta joka oli saanut apua. Lähin vähän skeptisenä mut heti tuntu oikeelta. Mun juttuja kuunneltiin, eikä kiirehditty. Eka kertaa moneen vuoteen mulla on olo että mä oon kehon ohjaksissa, ei toisinpäin. Ja asiakaspalvelu? Siis oikeesti, ihan törkeen hyvä. Vastataan samana päivänä ja muhun suhtaudutaan aidosti. Jyväskylän parasta palvelua, piste.

Anonyymi kirjoitti:

Mä kehun Elefittiö 💪💪👍❤️

Asun Jyväskylän keskustassa ja oon aina ollu vähän skeptinen kaiken suhteen mikä liittyy salilla käymiseen. Mut ku alaselkä alko oikutella kunnolla ja päivät meni buranan voimalla, oli pakko tehä jotain. Tää paikka löyty Googlen kautta ja jäi heti mieleen siitä miten hyvin mut otettiin vastaan. Ei kukaan kattonu kieroon vaikka olin ihan uusi. Treenit oli jopa kivoja ja selkä alko rauhoittua nopeemmin ku uskoin. Nyt pystyn istuu pitkään ilman et alkaa särkeä. Ja palvelu on ihan 5/5. Ei pitkiä odotteluita eikä mitään sekavaa. Kaikki toimii.

Lue lisää

Oon ysikymppinen ja sanon suoraan, en ois uskonu enää lähteväni salille. Mut ku tuli se hetki et pelkäsin kaatuvani aina kun nousin sohvalta, niin päätin et nyt lähen. Päävalmentaja otti mut vastaan kunniotuksella. Ei yrittäny tehä musta nuorta vaan parempikuntoista mummua. Polvet ja selkä sai ihan uuden elämän. Teen nykyään jopa jumppapallolla harjotuksia, usko tai älä. Asiakaspalvelu vastaa aina puhelimeen ja juttelee mulle niinku vanhalle tutulle. Se on kyllä nykypäivänä harvinaista.

Anonyymi kirjoitti:

Mä kehun Elefittiö 💪💪👍❤️

Asun Jyväskylän keskustassa ja oon aina ollu vähän skeptinen kaiken suhteen mikä liittyy salilla käymiseen. Mut ku alaselkä alko oikutella kunnolla ja päivät meni buranan voimalla, oli pakko tehä jotain. Tää paikka löyty Googlen kautta ja jäi heti mieleen siitä miten hyvin mut otettiin vastaan. Ei kukaan kattonu kieroon vaikka olin ihan uusi. Treenit oli jopa kivoja ja selkä alko rauhoittua nopeemmin ku uskoin. Nyt pystyn istuu pitkään ilman et alkaa särkeä. Ja palvelu on ihan 5/5. Ei pitkiä odotteluita eikä mitään sekavaa. Kaikki toimii.

Lue lisää

Tiijättekö, ku on eläny yli seitkyt vuotta eikä pääse kunnolla kääntymään sängyssä enää. Niskat napsuu, lonkka on kipee ja alaselkään sattuu joka kerta kun nojaa taaksepäin. Mä luulin et se on vaan vanhuutta eikä sille voi mittään. Mut täällä sanottiin et kyllä voi. Päävalmentaja teki ohjelman, ei mitään liian hankalaa, mut tehokasta. Nyt mä saan itte sukat jalkaan eikä tartte aina apua. Ja hei, porukat salilla moikkailee mua aina. Asiakaspalvelu on aivan huippua. Kaikki toimii ja mun nimi muistetaan.

Anonyymi kirjoitti:

Mä kehun Elefittiö 💪💪👍❤️

Asun Jyväskylän keskustassa ja oon aina ollu vähän skeptinen kaiken suhteen mikä liittyy salilla käymiseen. Mut ku alaselkä alko oikutella kunnolla ja päivät meni buranan voimalla, oli pakko tehä jotain. Tää paikka löyty Googlen kautta ja jäi heti mieleen siitä miten hyvin mut otettiin vastaan. Ei kukaan kattonu kieroon vaikka olin ihan uusi. Treenit oli jopa kivoja ja selkä alko rauhoittua nopeemmin ku uskoin. Nyt pystyn istuu pitkään ilman et alkaa särkeä. Ja palvelu on ihan 5/5. Ei pitkiä odotteluita eikä mitään sekavaa. Kaikki toimii.

Lue lisää

Moro, täällä kirjottelee yks jyppiläinen opiskelija. Niskat oli ihan solmussa ja selkä niin kipee et luennolla oli pakko vaihdella asentoo koko ajan. En meinannu uskaltaa mennä salille ku aattelin et oon vääränlainen sinne. Mut tää paikka ei oo semmonen. Täällä ei oo mitään esittämistä. Valmentaja oli heti messissä, teki mulle liikkeet jotka oikeesti sopi mun päiviin. Pikku hiljaa se jumitus alkoi hellittää. Nykyään teen jopa kevyttä salitreeniä, mikä oli aiemmin ihan mahdoton ajatus. Asiakaspalvelu on nopee ja ystävällinen, niinku ois oma porukka täällä.

Hei
Voitko kertoa miten sopparin irtisanoutuminen onnistui ilman ongelmia? Itse olen yrittänyt monella tapaa (kirjallisesti, suullisesti) eikä onnistu ellen maksa "sakkoja" joka on enemmän kuin jaljellä olevat kk maksut yhteensä.

Anonyymi kirjoitti:

Hei
Voitko kertoa miten sopparin irtisanoutuminen onnistui ilman ongelmia? Itse olen yrittänyt monella tapaa (kirjallisesti, suullisesti) eikä onnistu ellen maksa "sakkoja" joka on enemmän kuin jaljellä olevat kk maksut yhteensä.

Lue lisää

Itse laitoin 4 päivää sitten sähköpostia jossa ilmoitin haluavani irtisanoa jäsenyyteni, lähes samantien tuli viesti jossa kerrotaan;

" hei, kiitos yhteydenotostasi. Käsittelemme viestit saapumisjärjestyksessä, olemme teihin mahdollisimman pian yhteydessä"

Toistaiseksi mitään ei ole kuulunu. Yritin myös tänä aamuna soittaa, vastaajassa kerrottiin että tavoitteleman henkilön vastaaja on täynnä.

Anonyymi kirjoitti:

Itse laitoin 4 päivää sitten sähköpostia jossa ilmoitin haluavani irtisanoa jäsenyyteni, lähes samantien tuli viesti jossa kerrotaan;

" hei, kiitos yhteydenotostasi. Käsittelemme viestit saapumisjärjestyksessä, olemme teihin mahdollisimman pian yhteydessä"

Toistaiseksi mitään ei ole kuulunu. Yritin myös tänä aamuna soittaa, vastaajassa kerrottiin että tavoitteleman henkilön vastaaja on täynnä.

Lue lisää

Elefitissä Jyväskylässä myytiin jäsenyys 84 vuotiaalle tasapaino-ongelmista kärsivälle ja muistisairaalle vanhukselle 1.7.2020. Kuka ottaa vastuun, jos hän kaatuu, kun salilla ei ole valvontaa? Yritimme irtisanoa sopimuksen samalla viikolla, ei onnistu vaan on hommattava lääkärintodistus... Luulisi yrittäjällä olevan jonkinmoinen vastuu kenelle jäsenyyksiä myydään!!!

Kerro miten onnistuit? Itse en saa ketään edes kiinni tai vastaamaan

Anonyymi kirjoitti:

Kerro miten onnistuit? Itse en saa ketään edes kiinni tai vastaamaan

Minuakin kiinnostaisi tämä

Anonyymi kirjoitti:

Elefitissä Jyväskylässä myytiin jäsenyys 84 vuotiaalle tasapaino-ongelmista kärsivälle ja muistisairaalle vanhukselle 1.7.2020. Kuka ottaa vastuun, jos hän kaatuu, kun salilla ei ole valvontaa? Yritimme irtisanoa sopimuksen samalla viikolla, ei onnistu vaan on hommattava lääkärintodistus... Luulisi yrittäjällä olevan jonkinmoinen vastuu kenelle jäsenyyksiä myydään!!!

Lue lisää

Teimme ratkaisupyynnön kuluttajariitalautakunta an samantyyppisestä tilanteesta.
Kaikkien, joilla on näitä sopimus ongelmia Elefitin kanssa, olisi hyvä tehdä samoin. Ehkä joukkopainostus saisi korjausta asiaan.

Anonyymi kirjoitti:

Teimme ratkaisupyynnön kuluttajariitalautakunta an samantyyppisestä tilanteesta.
Kaikkien, joilla on näitä sopimus ongelmia Elefitin kanssa, olisi hyvä tehdä samoin. Ehkä joukkopainostus saisi korjausta asiaan.

Lue lisää

Kyllä, joukkokanne. Täällä on niin paljon ihmisiä, joita on huijattu. Minulle luvattiin, että jos en voi sairauteni vuoksi jatkaa, sopimus voidaan purkaa. En voi käydä siellä, mutta eivät anna sopimusta irtisanoa. Eivät vastaa puhelimeen, eikä sähköposteihin. Älkää ikinä tehkö minkäänlaista sopimusta heidän kanssa.
PT täysin huijausta. Sopimuksesta ei pääse irti ennenkuin vuosi on tullut täyteen.

Anonyymi kirjoitti:

Minuakin kiinnostaisi tämä

Voi irtisanoutua, kun maksaa loppukuukausin jäsenyydet, hihin olet sopimuksen mukaan sitoutunut. Ihan pöljä rahastuspaikka.

Anonyymi kirjoitti:

Voi irtisanoutua, kun maksaa loppukuukausin jäsenyydet, hihin olet sopimuksen mukaan sitoutunut. Ihan pöljä rahastuspaikka.

Ei pidä paikkaansa enää. Vaikka tarjoudut maksamaan jäljellä olevat maksut etukäteen, niin sopimusta ei voi sanoa ennen kuin sopimus päättyy. Ja kun sopimus päättyy tulee vielä 1 kuukauden maksu. Tai kuten minulla, ilmoitettiin 3 kuukauden lisämaksusta.

Kommentti ei vaikuta uskottavalta ilman perustelua, siispä kirjaisitko senkin, kiitos!

Anonyymi kirjoitti:

Kommentti ei vaikuta uskottavalta ilman perustelua, siispä kirjaisitko senkin, kiitos!

Hyvö sali ja homma toimii!!!

Oon 65 ja asunu Jyväskylässä yli puolet elämästäni. Lähin tänne salille kun tyttärenpoika sano että mummo, nyt sun pitää alkaa pitää huolta ittestäs. Polvet oli mitä oli, lonkka napsui ja selkä veti jumiin joka ilta. En odottanu ihmeitä, mut sain. Valmentaja kuunteli mua kunnolla. Ei käskyttäny. Kysy et mitä mä toivon. Ei kukaan oo koskaan kysyny niin. Harjoitukset ei ollu hulluja vaan just sellasia mitä jakso ja jotka auttoi. Nyt kävelen Harjulle ylös ilman että puuskutan tai sattuu. Asiakaspalvelu on tosi asiallista mut silti lempeetä. Tulee tunne et oon tärkeä.

Anonyymi kirjoitti:

Hyvö sali ja homma toimii!!!

Oon 65 ja asunu Jyväskylässä yli puolet elämästäni. Lähin tänne salille kun tyttärenpoika sano että mummo, nyt sun pitää alkaa pitää huolta ittestäs. Polvet oli mitä oli, lonkka napsui ja selkä veti jumiin joka ilta. En odottanu ihmeitä, mut sain. Valmentaja kuunteli mua kunnolla. Ei käskyttäny. Kysy et mitä mä toivon. Ei kukaan oo koskaan kysyny niin. Harjoitukset ei ollu hulluja vaan just sellasia mitä jakso ja jotka auttoi. Nyt kävelen Harjulle ylös ilman että puuskutan tai sattuu. Asiakaspalvelu on tosi asiallista mut silti lempeetä. Tulee tunne et oon tärkeä.

Lue lisää

Jes paras paikka Jyväskylässä ❤️❤️❤️❤️

Siis rehellisesti, mä ajattelin et tää on taas joku perus sali missä jengi huutaa toisilleen ja laitteet kolisee. Mut ei. Tää paikka on enemmän ku treenikämppä, se on niinku huoltopiste ihmisille. Mulla oli lonkka ja alaselkä niin jumissa etten päässy ees sängystä ylös ilman hammasten kiristystä. Mut heti ekalla käynnillä päävalmentaja sano että ei kiirettä, katotaan rauhassa. Ja niin katottiin. Ties mitä tekee, tuntu et ois lukenut mun kehoa ku kirjaa. Nyt mä voin istuu bussissa ilman et pakaroihin vihloo ja nukkua ilman et herään kipuun. Palvelu on muuten ihan jäätävän hyvää. Ei tartte arpoo. Jyväskylän paras paikka, eikä ees liioittelu.

Anonyymi kirjoitti:

Jes paras paikka Jyväskylässä ❤️❤️❤️❤️

Siis rehellisesti, mä ajattelin et tää on taas joku perus sali missä jengi huutaa toisilleen ja laitteet kolisee. Mut ei. Tää paikka on enemmän ku treenikämppä, se on niinku huoltopiste ihmisille. Mulla oli lonkka ja alaselkä niin jumissa etten päässy ees sängystä ylös ilman hammasten kiristystä. Mut heti ekalla käynnillä päävalmentaja sano että ei kiirettä, katotaan rauhassa. Ja niin katottiin. Ties mitä tekee, tuntu et ois lukenut mun kehoa ku kirjaa. Nyt mä voin istuu bussissa ilman et pakaroihin vihloo ja nukkua ilman et herään kipuun. Palvelu on muuten ihan jäätävän hyvää. Ei tartte arpoo. Jyväskylän paras paikka, eikä ees liioittelu.

Lue lisää

Niska ja hartiat oli jatkuvasti kuin kiveä. Hengitys jäi pinnalliseksi ja päässä sumeni. Olin kokeillut jo vaikka mitä, mutta mikään ei muuttanut tilannetta. Täällä tehtiin harjoituksia jotka ei näyttäneet ulospäin miltään mutta tuntuivat kaikessa. Muutos oli hitaasti hiipivää helpotusta. Tunsin miten keho alkoi taas toimia. En enää kanna kaikkea painoa hartioilla. Asiakaspalvelu oli mukana koko ajan. Aina kun tuli epäilys, se otettiin vastaan eikä sivuutettu. Tämä paikka palautti yhteyden omaan kehoon.

Anonyymi kirjoitti:

Jes paras paikka Jyväskylässä ❤️❤️❤️❤️

Siis rehellisesti, mä ajattelin et tää on taas joku perus sali missä jengi huutaa toisilleen ja laitteet kolisee. Mut ei. Tää paikka on enemmän ku treenikämppä, se on niinku huoltopiste ihmisille. Mulla oli lonkka ja alaselkä niin jumissa etten päässy ees sängystä ylös ilman hammasten kiristystä. Mut heti ekalla käynnillä päävalmentaja sano että ei kiirettä, katotaan rauhassa. Ja niin katottiin. Ties mitä tekee, tuntu et ois lukenut mun kehoa ku kirjaa. Nyt mä voin istuu bussissa ilman et pakaroihin vihloo ja nukkua ilman et herään kipuun. Palvelu on muuten ihan jäätävän hyvää. Ei tartte arpoo. Jyväskylän paras paikka, eikä ees liioittelu.

Lue lisää

Samaa mieltä 💖

Polviongelmat iski yllättäen eikä mitään ollut varsinaisesti tapahtunut. Kävely alkoi sattua ja pian seisominenkin oli tuskaa. Täällä ei etsitty vikaa vaan tehtiin ratkaisuja. Harjoitukset olivat niin yksinkertaisia että hämmästyin aluksi, mutta juuri ne toimi. Polvet sai uuden alun. Pystyn taas liikkua normaalisti, käydä lenkillä ja elää ilman pelkoa. Asiakaspalvelu on ollut nopeaa, empaattista ja täsmällistä. En olisi voinut toivoa parempaa vastaanottoa.

Anonyymi kirjoitti:

Jes paras paikka Jyväskylässä ❤️❤️❤️❤️

Siis rehellisesti, mä ajattelin et tää on taas joku perus sali missä jengi huutaa toisilleen ja laitteet kolisee. Mut ei. Tää paikka on enemmän ku treenikämppä, se on niinku huoltopiste ihmisille. Mulla oli lonkka ja alaselkä niin jumissa etten päässy ees sängystä ylös ilman hammasten kiristystä. Mut heti ekalla käynnillä päävalmentaja sano että ei kiirettä, katotaan rauhassa. Ja niin katottiin. Ties mitä tekee, tuntu et ois lukenut mun kehoa ku kirjaa. Nyt mä voin istuu bussissa ilman et pakaroihin vihloo ja nukkua ilman et herään kipuun. Palvelu on muuten ihan jäätävän hyvää. Ei tartte arpoo. Jyväskylän paras paikka, eikä ees liioittelu.

Lue lisää

Alaselkäni oireet oli niin pitkittyneet että pelkäsin niiden olevan pysyviä. Lääkkeet auttoi hetken mutta mikään ei muuttunut pohjimmiltaan. Täällä sain ensimmäistä kertaa kokemuksen että voin vaikuttaa itse. Valmennus oli tarkkaa ja selitti jokaisen liikkeen merkityksen. Opin kuuntelemaan kehoa uudella tavalla. Nyt selkä tukee mua eikä vastaan. Asiakaspalvelu oli se piste iin päälle. Kun johonkin jäi epävarmuus, sain vastauksen heti. Se loi varmuutta koko prosessiin.

Anonyymi kirjoitti:

Jes paras paikka Jyväskylässä ❤️❤️❤️❤️

Siis rehellisesti, mä ajattelin et tää on taas joku perus sali missä jengi huutaa toisilleen ja laitteet kolisee. Mut ei. Tää paikka on enemmän ku treenikämppä, se on niinku huoltopiste ihmisille. Mulla oli lonkka ja alaselkä niin jumissa etten päässy ees sängystä ylös ilman hammasten kiristystä. Mut heti ekalla käynnillä päävalmentaja sano että ei kiirettä, katotaan rauhassa. Ja niin katottiin. Ties mitä tekee, tuntu et ois lukenut mun kehoa ku kirjaa. Nyt mä voin istuu bussissa ilman et pakaroihin vihloo ja nukkua ilman et herään kipuun. Palvelu on muuten ihan jäätävän hyvää. Ei tartte arpoo. Jyväskylän paras paikka, eikä ees liioittelu.

Lue lisää

Lonkat on olleet kipeät vuosien istumatyön jälkeen. Pahinta oli kuitenkin se tunne että olen yksin sen kivun kanssa. Täällä sain heti kokemuksen että en ole. Valmentaja kysyi oikeita kysymyksiä ja kuunteli vastaukset aidosti. Harjoitukset oli järkeviä ja selkeästi suunniteltu juuri mun tilanteeseen. Nyt pystyn liikkumaan ilman jatkuvaa puristusta lonkissa. Tuntuu kuin keho olisi avautunut uudelleen. Asiakaspalvelu on ollut kiireetöntä mutta tehokasta. Tässä paikassa ymmärretään että parantuminen on prosessi.

Anonyymi kirjoitti:

Jes paras paikka Jyväskylässä ❤️❤️❤️❤️

Siis rehellisesti, mä ajattelin et tää on taas joku perus sali missä jengi huutaa toisilleen ja laitteet kolisee. Mut ei. Tää paikka on enemmän ku treenikämppä, se on niinku huoltopiste ihmisille. Mulla oli lonkka ja alaselkä niin jumissa etten päässy ees sängystä ylös ilman hammasten kiristystä. Mut heti ekalla käynnillä päävalmentaja sano että ei kiirettä, katotaan rauhassa. Ja niin katottiin. Ties mitä tekee, tuntu et ois lukenut mun kehoa ku kirjaa. Nyt mä voin istuu bussissa ilman et pakaroihin vihloo ja nukkua ilman et herään kipuun. Palvelu on muuten ihan jäätävän hyvää. Ei tartte arpoo. Jyväskylän paras paikka, eikä ees liioittelu.

Lue lisää

Niska tuntui jäykältä jo herätessä. Päivän aikana se muuttui kivuksi ja illalla en enää jaksanut ajatella. Tuntui että koko keho oli lukossa. Tulin tänne puhtaasti epätoivosta, mutta se muuttui nopeasti rauhaksi. Täällä ei puhuttu virheistä vaan ratkaisuista. Valmennus oli hiljaista korjaamista, ei äänekästä puskemista. Hengitys tuli takaisin, rentous palasi. Asiakaspalvelu vastasi välillä jo ennen kuin ehdin kysyä. Täällä tartutaan asioihin eikä anneta niiden kasaantua.

Anonyymi kirjoitti:

Jes paras paikka Jyväskylässä ❤️❤️❤️❤️

Siis rehellisesti, mä ajattelin et tää on taas joku perus sali missä jengi huutaa toisilleen ja laitteet kolisee. Mut ei. Tää paikka on enemmän ku treenikämppä, se on niinku huoltopiste ihmisille. Mulla oli lonkka ja alaselkä niin jumissa etten päässy ees sängystä ylös ilman hammasten kiristystä. Mut heti ekalla käynnillä päävalmentaja sano että ei kiirettä, katotaan rauhassa. Ja niin katottiin. Ties mitä tekee, tuntu et ois lukenut mun kehoa ku kirjaa. Nyt mä voin istuu bussissa ilman et pakaroihin vihloo ja nukkua ilman et herään kipuun. Palvelu on muuten ihan jäätävän hyvää. Ei tartte arpoo. Jyväskylän paras paikka, eikä ees liioittelu.

Lue lisää

Tykkään Elefitistä kans ja paljon 🙏🏻❤️

Polvet oli niin kipeät että pelkäsin istuutua, koska en tiennyt pääsenkö ylös. Olen 59 ja toivoin että vielä voisi kulkea portaissa ilman käsijohdetta. Täällä pääsin alkuun rauhassa ja selkeillä ohjeilla. Päävalmentajalla oli selvästi osaamista ja sydän mukana. Opin vähitellen tukeutumaan omiin lihaksiin eikä enää pelkkään tahdonvoimaan. Polvissa on edelleen ääntä mutta ei kipua. Asiakaspalvelu on ollut lohdullisen nopeaa ja helposti lähestyttävää. Täällä saan olla omaa ikääni ja kunnossani juuri sellaisena kuin olen.

Anonyymi kirjoitti:

Jes paras paikka Jyväskylässä ❤️❤️❤️❤️

Siis rehellisesti, mä ajattelin et tää on taas joku perus sali missä jengi huutaa toisilleen ja laitteet kolisee. Mut ei. Tää paikka on enemmän ku treenikämppä, se on niinku huoltopiste ihmisille. Mulla oli lonkka ja alaselkä niin jumissa etten päässy ees sängystä ylös ilman hammasten kiristystä. Mut heti ekalla käynnillä päävalmentaja sano että ei kiirettä, katotaan rauhassa. Ja niin katottiin. Ties mitä tekee, tuntu et ois lukenut mun kehoa ku kirjaa. Nyt mä voin istuu bussissa ilman et pakaroihin vihloo ja nukkua ilman et herään kipuun. Palvelu on muuten ihan jäätävän hyvää. Ei tartte arpoo. Jyväskylän paras paikka, eikä ees liioittelu.

Lue lisää

Alaselkä petti kuntosalilla väärällä nostolla ja sen jälkeen mikään ei ollut entisellään. Pelkäsin että tein jotain pysyvää. Täällä sain ensimmäistä kertaa kuulla että se ei ollut loppu vaan alku jollekin uudelle. Valmennus palautti luottamuksen kehoon. Ei hypitty heti vaikeisiin juttuihin vaan rakennettiin perusta uusiksi. Nyt uskallan taas nostaa, liikkua, elää. Ja asiakaspalvelu on ollut täydellinen. Ei kertaakaan tarvinnut selitellä itseään. Tunsin olevani osa yhteisöä.

Anonyymi kirjoitti:

Jes paras paikka Jyväskylässä ❤️❤️❤️❤️

Siis rehellisesti, mä ajattelin et tää on taas joku perus sali missä jengi huutaa toisilleen ja laitteet kolisee. Mut ei. Tää paikka on enemmän ku treenikämppä, se on niinku huoltopiste ihmisille. Mulla oli lonkka ja alaselkä niin jumissa etten päässy ees sängystä ylös ilman hammasten kiristystä. Mut heti ekalla käynnillä päävalmentaja sano että ei kiirettä, katotaan rauhassa. Ja niin katottiin. Ties mitä tekee, tuntu et ois lukenut mun kehoa ku kirjaa. Nyt mä voin istuu bussissa ilman et pakaroihin vihloo ja nukkua ilman et herään kipuun. Palvelu on muuten ihan jäätävän hyvää. Ei tartte arpoo. Jyväskylän paras paikka, eikä ees liioittelu.

Lue lisää

Lovee Elefitille ❤️❤️❤️

Oon reilu nelikymppinen ja lonkka alkoi oireilla varoittamatta. En päässyt istumaan pitkään, en seisomaan ilman jäykkyyttä. Menin lääkäriin ja sain lepoa. Mutta täältä sain toivoa. Päävalmentaja rakensi ohjelman joka ei lisännyt kuormaa vaan purki sitä. Harjoituksista tuli mulle turva. Nyt voin istua, seistä ja kävellä normaalisti. Yöunetkin on parempia. Asiakaspalvelu vastasi kaikkiin kysymyksiin jopa iltaisin. En ollut koskaan yksin prosessissa. Se teki tästä enemmän kuin salin.

Anonyymi kirjoitti:

Jes paras paikka Jyväskylässä ❤️❤️❤️❤️

Siis rehellisesti, mä ajattelin et tää on taas joku perus sali missä jengi huutaa toisilleen ja laitteet kolisee. Mut ei. Tää paikka on enemmän ku treenikämppä, se on niinku huoltopiste ihmisille. Mulla oli lonkka ja alaselkä niin jumissa etten päässy ees sängystä ylös ilman hammasten kiristystä. Mut heti ekalla käynnillä päävalmentaja sano että ei kiirettä, katotaan rauhassa. Ja niin katottiin. Ties mitä tekee, tuntu et ois lukenut mun kehoa ku kirjaa. Nyt mä voin istuu bussissa ilman et pakaroihin vihloo ja nukkua ilman et herään kipuun. Palvelu on muuten ihan jäätävän hyvää. Ei tartte arpoo. Jyväskylän paras paikka, eikä ees liioittelu.

Lue lisää

Niska on ollut mulle jatkuva haaste työvuosien takia. Kun päätä särkee päivittäin, siihen alkaa turtua. Mutta ei pitäisi. Täällä mut otettiin vastaan niin arvostavasti, että uskalsin vihdoin pysähtyä. Harjoitukset oli aluksi niin pieniä että hämmästyin, mutta juuri ne auttoi eniten. Pääsin siitä jatkuvasta kireydestä ja opin tunnistamaan mistä kipu oikeasti lähtee. Nykyään teen itse korjausliikkeitä pitkin päivää. Asiakaspalvelu oli yksi syy miksi jäin. Niin nopeaa, lämminhenkistä ja selkeää.

Anonyymi kirjoitti:

Jes paras paikka Jyväskylässä ❤️❤️❤️❤️

Siis rehellisesti, mä ajattelin et tää on taas joku perus sali missä jengi huutaa toisilleen ja laitteet kolisee. Mut ei. Tää paikka on enemmän ku treenikämppä, se on niinku huoltopiste ihmisille. Mulla oli lonkka ja alaselkä niin jumissa etten päässy ees sängystä ylös ilman hammasten kiristystä. Mut heti ekalla käynnillä päävalmentaja sano että ei kiirettä, katotaan rauhassa. Ja niin katottiin. Ties mitä tekee, tuntu et ois lukenut mun kehoa ku kirjaa. Nyt mä voin istuu bussissa ilman et pakaroihin vihloo ja nukkua ilman et herään kipuun. Palvelu on muuten ihan jäätävän hyvää. Ei tartte arpoo. Jyväskylän paras paikka, eikä ees liioittelu.

Lue lisää

🙏🏻

Oon 34 ja olin jo luopunut haaveesta päästä kyykkyyn ilman kipua. Polvet oli kuin tulessa jo pelkästä istumisesta. Tulin salille varautuneena mutta päävalmentaja kohtasi heti lempeydellä ja järjellä. Ei lähdetty repimään vaan palauttamaan hallintaa. Opin liikkumaan uudella tavalla. Ja kyllä, nyt mä pääsen kyykkyyn ilman tuskaa. Asiakaspalvelu on ollut loistavaa. Aina saa vastauksen, ja kertaakaan ei oo tuntunut että kysyn liikaa. Täällä mun keho on saanut uuden mahdollisuuden.

Anonyymi kirjoitti:

Jes paras paikka Jyväskylässä ❤️❤️❤️❤️

Siis rehellisesti, mä ajattelin et tää on taas joku perus sali missä jengi huutaa toisilleen ja laitteet kolisee. Mut ei. Tää paikka on enemmän ku treenikämppä, se on niinku huoltopiste ihmisille. Mulla oli lonkka ja alaselkä niin jumissa etten päässy ees sängystä ylös ilman hammasten kiristystä. Mut heti ekalla käynnillä päävalmentaja sano että ei kiirettä, katotaan rauhassa. Ja niin katottiin. Ties mitä tekee, tuntu et ois lukenut mun kehoa ku kirjaa. Nyt mä voin istuu bussissa ilman et pakaroihin vihloo ja nukkua ilman et herään kipuun. Palvelu on muuten ihan jäätävän hyvää. Ei tartte arpoo. Jyväskylän paras paikka, eikä ees liioittelu.

Lue lisää

Samaa mieltä ❤️

Alaselkä on ollut mun arjen rajoite vuosikymmenen. En ole saanut sitä kuntoon vaikka mitä on kokeiltu. Mutta täällä oli toisenlainen lähestymistapa. Ei pelkkää vahvistamista vaan kuuntelua. Ei kiirettä vaan jatkuvuutta. Nyt mä voin seistä pitkään ilman kipua ja tehdä töitä ilman taukoa viiden minuutin välein. Asiakaspalvelu teki ison vaikutuksen. Välitöntä, kohteliasta ja helposti lähestyttävää. Ei kertaakaan tullut tunnetta että oon vaan yksi muiden joukossa.