Hiilareitten kirot

Oikeassa olet, sillä kaikki verensokeri mittarit on tarkoituksellisesti kalibroitu näyttämään väärin! Mitä ilmeisimmin karppaajien salaliitto, sillä mittarit näyttää korkeaa lukemaa hiilihydraatti aterian jälken ja matalaa karppiaterian jälkeen!

Miksi karppaus ei vaikuta veren sokureihin? Voisitko valistaa suuressa viisaudessasi vai lähetätkö poistopyynnön tästä viestistä?

RFGHJUKKJH kirjoitti:

Miksi karppaus ei vaikuta veren sokureihin? Voisitko valistaa suuressa viisaudessasi vai lähetätkö poistopyynnön tästä viestistä?

Ihmisen elimistö säätelee verensokeria ja estää verensokerin laskemisen liian alas. Ihmisen elimistö kuluttaa suuren määrän glukoosia hermoston, verisolujen ja sydämen energiaksi ja puuttuva glukoosi tehdään pääasiassa proteiinista. Kun aivojen energiantarve on 20%-25% ihmisen energian käytöstä niin pelkästään aivot vievät 100-125 g glukoosia päivässä. Kokonaistarve on eräitten arvioiden mukaan 170 g päivässä jos ei liiku. Liikkuessa tarve lisääntyy paljon.

Pitkäaikaisissa ruokavaliotutkimuksissa karppauksesta ei ole havaittu olevan hyötyä diabeetikoille. Ns. pitkä sokeri on ollut vertailuryhmillä sama.

Heikkilän ohjeilla saa kyllä kolesteroliarvot tappiin ja se on Alzheimerin riskitekijä.

hpv16 kirjoitti:

Ihmisen elimistö säätelee verensokeria ja estää verensokerin laskemisen liian alas. Ihmisen elimistö kuluttaa suuren määrän glukoosia hermoston, verisolujen ja sydämen energiaksi ja puuttuva glukoosi tehdään pääasiassa proteiinista. Kun aivojen energiantarve on 20%-25% ihmisen energian käytöstä niin pelkästään aivot vievät 100-125 g glukoosia päivässä. Kokonaistarve on eräitten arvioiden mukaan 170 g päivässä jos ei liiku. Liikkuessa tarve lisääntyy paljon.

Pitkäaikaisissa ruokavaliotutkimuksissa karppauksesta ei ole havaittu olevan hyötyä diabeetikoille. Ns. pitkä sokeri on ollut vertailuryhmillä sama.

Heikkilän ohjeilla saa kyllä kolesteroliarvot tappiin ja se on Alzheimerin riskitekijä.

Lue lisää

Mutta miten ihmeessä on mahdollista, että tyydyttynyt rasva ei lisää sepelvaltimotautia, vaikka se kiistatta lisää sepelvaltimotautia aiheuttavan LDL ­kolesterolin pitoisuutta?" ....

Ja lisääkö se Alzheimerin tautia?????

Eimuuta kirjoitti:

Mutta miten ihmeessä on mahdollista, että tyydyttynyt rasva ei lisää sepelvaltimotautia, vaikka se kiistatta lisää sepelvaltimotautia aiheuttavan LDL ­kolesterolin pitoisuutta?" ....

Ja lisääkö se Alzheimerin tautia?????

Lue lisää

Hei, tuollaiset kysymykset tullaan poistamaan tällä palstalla. Näin on tehty jo aiemminkin.

Eimuuta kirjoitti:

Mutta miten ihmeessä on mahdollista, että tyydyttynyt rasva ei lisää sepelvaltimotautia, vaikka se kiistatta lisää sepelvaltimotautia aiheuttavan LDL ­kolesterolin pitoisuutta?" ....

Ja lisääkö se Alzheimerin tautia?????

Lue lisää

Eniten eläinrasvaa ja lihaa syövien karppaajien sv-kuolleisuus on tunnetusti yli 20% suurempaa kuin normaaliväestön. Näitä tavallisen kansan sv-taut-i ja tyydyttyneen rasvan tilastoja ei oikein voi yleistää karppaajiin kun ihmiset eivät syö yleensä kovinkaan paljoa tyydyttynyttä rasvaa. Suomalaisten 14E% tyydyttyneestä rasvasta on maailman huippua ja sianrasvakarppaajien energiansaannista taas voi tulla 50E% tyydyttyneestä rasvasta.

Tyydyttynyt rasva kilpailee ravinnossa lähinnä huonojen hiilihydraattien kanssa joten siinä toinen selitys.

Suomessa on paljon Alzheimeria ja nyt vanhuusiässä olevat olivat keski-ikäisiä silloin kun maitorasvaa mätettiin tuhottomasti ja kolesterolitasot olivat noin 35% korkeammat kuin nyt. Suomalaisilla on myös tässä suhteessa epäedullinen geeniperimä.

Siksipä kannattaa laihduttaa jos verensokerit ovat koholla ja käyttää statiineja jos kolesteroliarvot ovat huonot elämäntapamuutoksesta huolimatta.

Karppauksesta luovuttiin diabeteksen hoidossa heti kun tuli toimivia lääkkeitä. Syynä luonnollisesti se, että karppaus ei tehonnut.

hpv16 kirjoitti:

Siksipä kannattaa laihduttaa jos verensokerit ovat koholla ja käyttää statiineja jos kolesteroliarvot ovat huonot elämäntapamuutoksesta huolimatta.

Karppauksesta luovuttiin diabeteksen hoidossa heti kun tuli toimivia lääkkeitä. Syynä luonnollisesti se, että karppaus ei tehonnut.

Lue lisää

sulla o lennokkaat näkemykset

hpv16 kirjoitti:

Siksipä kannattaa laihduttaa jos verensokerit ovat koholla ja käyttää statiineja jos kolesteroliarvot ovat huonot elämäntapamuutoksesta huolimatta.

Karppauksesta luovuttiin diabeteksen hoidossa heti kun tuli toimivia lääkkeitä. Syynä luonnollisesti se, että karppaus ei tehonnut.

Lue lisää

Mitä ovat ne toimivat lääkkeet? Suurin ongelma nykyään ovat d-lääkkeitten aiheuttamat rajut verensokerin heilahtelut ja ja sitä kautta tullut ahmimispakko

vanhakeinokunniaan kirjoitti:

Mitä ovat ne toimivat lääkkeet? Suurin ongelma nykyään ovat d-lääkkeitten aiheuttamat rajut verensokerin heilahtelut ja ja sitä kautta tullut ahmimispakko

Ainoastaan ateriainsuliini laskee nopeasti verensokeria. Insuliinia (pitkävaikutteistakaan) ei kannata käyttää yhtään liikaa koska matala verensokeri syötättää ihan oikeasti.

Itse olen laihtunut 16 kg insuliinin käyttöön oton jälkeen eikä ole ollut nälkä. Salaisuutena runsas kasvisten syönti ja ylipäätänsäkin ravitsemussuositusten seuraaminen.

Valistaisitko vielä tässä asiassa. Tämä tohtori Michael Mousley - vai mikä hänen nimensä oli, joka alkoi 5:2 ja vastaavat dieetit.
Siis syödä normaalisti 5pvä ja 500-600kcal 2pvä viikossa.
Hän väitti TV:ssä, että tällä menetelmällä parannetaan 2-diabetes.
Olen hankkinut ja lukenut hänen kirjojaan, mutta en kykene noudattamaan.
Voimat häviää täysin, pyörtyilyä ja kävelyistä ei tule mitään.
Se 2pvä menisi vielä, jos kykenisi lukemaan kotosalla, mutta aivot ei toimi.
Pelkkä liha, lehtisalaatti, kananmunat eivät vie minulta nälkää.
Ainoa mitä saan on halvaantunut suoli ja päänsärky.

Seurannut kirjoitti:

Valistaisitko vielä tässä asiassa. Tämä tohtori Michael Mousley - vai mikä hänen nimensä oli, joka alkoi 5:2 ja vastaavat dieetit.
Siis syödä normaalisti 5pvä ja 500-600kcal 2pvä viikossa.
Hän väitti TV:ssä, että tällä menetelmällä parannetaan 2-diabetes.
Olen hankkinut ja lukenut hänen kirjojaan, mutta en kykene noudattamaan.
Voimat häviää täysin, pyörtyilyä ja kävelyistä ei tule mitään.
Se 2pvä menisi vielä, jos kykenisi lukemaan kotosalla, mutta aivot ei toimi.
Pelkkä liha, lehtisalaatti, kananmunat eivät vie minulta nälkää.
Ainoa mitä saan on halvaantunut suoli ja päänsärky.

Lue lisää

Mikään dieetti ei paranna diabetesta mutta laihduttaminen vähentää paljon oireita. Pysyvä laihtuminenkin saattaa vähentää lääkkeiden tarvetta mutta erityisen paljon vaikuttaa paastoaminen.

Jos on diabeetikko niin 5:2 on kyllä aika haastava kun lääkitystä pitäisi sumplia koko ajan.

hpv16 kirjoitti:

Mikään dieetti ei paranna diabetesta mutta laihduttaminen vähentää paljon oireita. Pysyvä laihtuminenkin saattaa vähentää lääkkeiden tarvetta mutta erityisen paljon vaikuttaa paastoaminen.

Jos on diabeetikko niin 5:2 on kyllä aika haastava kun lääkitystä pitäisi sumplia koko ajan.

Lue lisää

Eli et tajua kokonaisuutta. Diabetes ja siihen määrätyt lääkkeet ja ravitsemus ohjaus lihoittaa niin perkuleesti. Sitten ku vähennetään hiilareita piästään demissioon ja tainen myös laihtuu. Laihtuessaan ihminen muuttuu kannipaaliksi syöden omia koviarasvoja.

Eimuuta kirjoitti:

Eli et tajua kokonaisuutta. Diabetes ja siihen määrätyt lääkkeet ja ravitsemus ohjaus lihoittaa niin perkuleesti. Sitten ku vähennetään hiilareita piästään demissioon ja tainen myös laihtuu. Laihtuessaan ihminen muuttuu kannipaaliksi syöden omia koviarasvoja.

Lue lisää

Kun alle 10% ihmisistä noudattaa ravitsemussuosituksia niin niitä on aivan turha syyttää lihomisesta varsinkaan kun niitä noudattamalla ei voi lihoa. Myöskään diabeteslääkkeet eivät lihota, poikkeuksena liikaa käytetty insuliini. Insuliinin käytön aloitus saattaa kyllä lisätä nestettä elimistöön jos verensokeri on ollut kovin korkea pitkään.

On ihan sama millä dieetillä laihtuu diabeteksen kannalta. Itse olen laihtunut 16 kg noudattamalla suosituksia. Jos karppaamalla ei laihdu niin se ei myöskään auta diabetekseen. Suomalaisista 16% kokeili karppausta eivätkä suomalaiset keskimäärin laihtuneet yhtään. Myös noin 40 000 diabeetikkoa (ts. 16% diabeetikoista) kokeili karppausta mutta diabeetikoiden määrä jatkoi kasvuaan samalla 10 000 henkeä per vuosi kuten ennenkin.

hpv16 kirjoitti:

Kun alle 10% ihmisistä noudattaa ravitsemussuosituksia niin niitä on aivan turha syyttää lihomisesta varsinkaan kun niitä noudattamalla ei voi lihoa. Myöskään diabeteslääkkeet eivät lihota, poikkeuksena liikaa käytetty insuliini. Insuliinin käytön aloitus saattaa kyllä lisätä nestettä elimistöön jos verensokeri on ollut kovin korkea pitkään.

On ihan sama millä dieetillä laihtuu diabeteksen kannalta. Itse olen laihtunut 16 kg noudattamalla suosituksia. Jos karppaamalla ei laihdu niin se ei myöskään auta diabetekseen. Suomalaisista 16% kokeili karppausta eivätkä suomalaiset keskimäärin laihtuneet yhtään. Myös noin 40 000 diabeetikkoa (ts. 16% diabeetikoista) kokeili karppausta mutta diabeetikoiden määrä jatkoi kasvuaan samalla 10 000 henkeä per vuosi kuten ennenkin.

Lue lisää

Tim Noakes varmaan käytti omia ohjeita eli hiilari tankkaus ja pitkästi juoksua. Entäs tää Sami Inkinen?

Eimuuta kirjoitti:

Tim Noakes varmaan käytti omia ohjeita eli hiilari tankkaus ja pitkästi juoksua. Entäs tää Sami Inkinen?

Kumpikaan ei noudattanut ravitsemussuosituksia eikä ravitsemussuosituksiin kuulu hiilihydraattitankkaus.

Kakkostyypin diabetekseen voi kyllä sairastua vaikka elää suositusten mukaankin mutta se on vaan hyvin epätodennäköistä. Ehkä 90% kakkosista ei sairastuisi diabetekseen jos eläisi suositusten mukaan. Kakkosta on useita alatyyppejä ja osalla on niin pahasti kakkoseen altistavat geenit että sairastuminen on hyvin helppoa.

hpv16 kirjoitti:

Ainoastaan ateriainsuliini laskee nopeasti verensokeria. Insuliinia (pitkävaikutteistakaan) ei kannata käyttää yhtään liikaa koska matala verensokeri syötättää ihan oikeasti.

Itse olen laihtunut 16 kg insuliinin käyttöön oton jälkeen eikä ole ollut nälkä. Salaisuutena runsas kasvisten syönti ja ylipäätänsäkin ravitsemussuositusten seuraaminen.

Lue lisää

hpv16

jatkatko vaan edelleen itsesi naurettavaksi tekemistä täällä????

Annoitko nytten perättömän lausunnon. Tapoihisi kuuluu kirijootella hätävaleita.

Eikös se viralliserheellinen ole rypsiöljyy, ruisleipee ja muuta semmoista pysyä erillään eläinkunnan tuotteista.

Eimuuta kirjoitti:

Annoitko nytten perättömän lausunnon. Tapoihisi kuuluu kirijootella hätävaleita.

Eikös se viralliserheellinen ole rypsiöljyy, ruisleipee ja muuta semmoista pysyä erillään eläinkunnan tuotteista.

Lue lisää

Virallisterveelliseen kuuluu muutakin kuin täysjyvävilja ja rypsiöljy. Mm. sokeria ei saa käyttää kuin pieniä määriä (urheilijat käyttävät maltodextriiniä eli sokeria), syödä runsaasti kasviksia ja dedelmiä jne.. Sen sijaan tuskinpa Inkinen ja Noakes ovat hankkineen 60E% täysjyväleivästä, täysjyväpastasta tai muista täysjyvätuotteista.

Tein ilmiannon viestistäsi, koska se on inhottava meidän karppaajien kannalta !!!