Olen hiukan ylipainoinen mies. Käytän ns.punaista maitoa sen hyvän makunsa takia. Ehkä ½-litraa päivässä.
Voita käytän yllytyshulluna vain harvoin paistamiseen. Siihenkin lisään juoksevaa kasvisrasvaa lisänä.
Noin 4 kilon lisäpainokin on harmillista. Alaraajojen krempoissakin se tuntuu. Ja puuskututtaa pienissäkin rasituksissa. Ikää yli 70v.
Yritän ja on pakostakin tehtävä ok-talossa yksinasuvana pientä hyötyliikuntaa. Kävely vaikeampaa mutta hidas pyöräily käy.
Vahvan 31% kermajuuston jouduin jättämään kun siinä melkein 1/3 voin rasvaisuudesta.
Outo käsitys sekin mielestäni että ikäihmisen kehon riittävä rasvapitoisuus olisi jopa tavoiteltavaa.
Voita käytän yllytyshulluna vain harvoin paistamiseen. Siihenkin lisään juoksevaa kasvisrasvaa lisänä.
Noin 4 kilon lisäpainokin on harmillista. Alaraajojen krempoissakin se tuntuu. Ja puuskututtaa pienissäkin rasituksissa. Ikää yli 70v.
Yritän ja on pakostakin tehtävä ok-talossa yksinasuvana pientä hyötyliikuntaa. Kävely vaikeampaa mutta hidas pyöräily käy.
Vahvan 31% kermajuuston jouduin jättämään kun siinä melkein 1/3 voin rasvaisuudesta.
Outo käsitys sekin mielestäni että ikäihmisen kehon riittävä rasvapitoisuus olisi jopa tavoiteltavaa.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Kannattaa pysytella punaisessa LUOMUmaidossa, sillä arkimaito on homogenoitu ja siten epäterveellisempää kuin homogenoimaton luomumaito.
Tänään ostin arkimaitoa kun se halvempi kokomaito, 0.88€ maksava maito oli ostettu loppuun.
No se "arkimaito" on käytännössä suurin piirtein vedellä lantrattua maitoa... siitä on viety rasva, valkuainen ja ties mitä muuta. Loppu on sitten värjätty valkoiseksi, muuten se olis sinertävää kuten rasvaton maitokin. Älä hyvä ihminen käytä tuota litkua... jos haluat elää terveellisesti, osta mieluummin sitä punaista luomumaitoa, siinä nousee kermakin pintaan kuten entisaikoina. Maito on tuskin lihomisen syy, eiköhän se syy löydy jostain muualta. Mainitsit puuskuttamisen, onko sydänvaivoja? Se selittäis mahdollisen nesteen kertymisen elimistöön ja 4kg on 4 litraa vettä... ja kun sen 4 litraa miettii koko kehon alueelle, niin sitä ei juurikaan edes huomaa.
Se meijeritoiminnassa ärsyttää että maidosta otetan pois rasva. Sitten siitä kurrista otetaan vielä hyvä litrahinta.
Kerätty rasva myydään tietysti eri hinnalla hyvään hintaan. Lienee kai siinä lienee joitain suoja-aineita toisin kuin pullovedessä.
Olisi hyvä käyttöoikeus hyvään luonnon lähteeseen. Siitä on jo liikaa vaivaa. Meillä on hyvälaatuinen talousvesi. Saa riittää.
Ihan samaa maitoa ovat kaikki. Maidot käsitellään kaikki samalla lailla. Rasvapitoisuus lisätään jälkikäteen, jolloin tulee punaista tai sinistä maitoa....