Sus hukkanen

silanderoskar

Ravitsemussuositusten lanseeraamisen aikoihin täysmaidon kulutus oli siis vapaassa pudotuksessa. Ihmiset siirtyivät sankoin joukoin pois tuosta ”verisuonet tukkivasta” tyydyttyneen rasvan lähteestä. No, nykyisin tuokin myytti on jo kumottu ja näin jälkikäteen tarkastellen tilanne näyttää vanhan sananlaskun kuvailemalta: ”kun lähdettiin sutta pakoon, tuli karhu vastaan”. Paitsi, että sutta ei ollut edes olemassa, vaan polkua pitkin hyppelikin Puna-Hilkka eväskori kainalossaan. Hän oli viemässä täysmaitoa ja täysrasvaista juustoa osteoporoosista kärsivälle mummolleen, sillä hän oli kuullut niiden sisältävän luiden terveyttä edesauttavaa CLA:ta ja K2-vitamiinia.

6

166

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • hpv16

      Maidossa on olemattoman vähän CLA:ta. Tutkimuksissa on käytetty päiväannosta noin 5 g ja täysmaidossa on noin 0.25 g/l eli tuo määrä tulee siis kun juo 20 l täysmaitoa päivässä. K-vitamiinia on täysmaidossa vain noin 1 ug/100 g kun K-vitamiinin tarve on noin 90 ug niin täysmaitoa tarvittaisiin 9 litraa päivässä tuohon. Valkokaalissa on K1:stä 60 ug/100 g ja elimistö konvertoi ison osan tuosta K2:seksi.

      CLA:n terveysvaikutuksista ei edes ole varmuutta. Osassa tutkimuksissa on saatu isoilla annoksilla positiivisia terveysvaikutuksia ja osassa negatiivisia.

      Maidossa on aika vähän muutenkaan hivenaineita. Kalsiumia ja A-vitamiinia on kylläkin merkittävästi. Makroista proteiinia on myös paljon mutta toisaalta maidossa on paljon sokeria.

      Osteoporoosia on eniten runsaasti maitoa juovissa maissa kuten Suomessa, Yhdysvalloissa ja Isossa-Britanniassa. Aasiassa ja Afrikassa se taas on koko lailla tuntematon.

      • Osteoporoosia

        Lonkkamurtumien tuplaamiseen luultavasti liittyy useita asioita – syitä löytyy niin ruokavaliosta kuin myös lääkityksestä. Jopa suola voi olla väärinymmärrettyjen joukossa ja sen yhteydessä C-vitamiini. Ennenkuin mennään itse asiaan, muutama sana luiden heikkenemisestä, jota myös osteoporoosiksi kutsutaan.

        Osteoporoosi

        Luunmurtumista 25% sattuu miehille, 75% naisille.

        Osteoporoosia ei liene tarpeen sen paremmin kuvailla kuin mitä Wikipedia siitä tietää kertoa. Muita perustietolähteitä osteoporoosista tarjoavat Suomen Osteoporoosiyhdistys, Käypä Hoito suositukset ja Luustoliitto.


        http://turpaduunari.fi/mika-tuplasi-lonkkamurtumat-10-vuodessa-osa-1/

    • Lautasmalliluonnosta

      Täysmaito on terveellistä, kunhan sitä ei ole homogenoitu. Rasvattoman maidon juojat ovat lihavampia kuin täysmaitoa käyttävät.

      • SähkömiesArto

        Juntti taas kertoo valheitaan.

      • taipeelta
        SähkömiesArto kirjoitti:

        Juntti taas kertoo valheitaan.

        Olen samaa mieltä. Totuutta on vaikea kestää.

    • tasaraha-

      Joillakin on vaikeata hyväksyä terveellinen elämäntapa terveellisestä ravinnosta puhumattakaan.
      Syödään mitä sattuU ja sitten sairastellaan jonka jälkeen kiukutellaan mielipide foorumeilla. Matalaotsaista meininkiä.

      Uusi suomalainen jättitutkimus:
      JO DIABETEKSEN ESIASTE VOI OLLA RISKI SAIRASTUA MUNUAISSAIRAUREEN..
      Täällä on henkilöitä, jotka kärsivät munuaissairaudesta. Ruokavalioneuvot ei ole kelvannut.
      On ollut väitteitä, että maan parhaat proffat hoitaa munuaiset kuntoo. Joko on saatu terveen paperi, kun niin kovasti naurattaa?
      Jotkut uskoo saavansa pelastuksen lääkkeistä.
      -Jos ei itse älyä ravinnon merkitystä, niin sitten kiukutellaan toisille, jotka ymmärtää paremmin. Mutta näin se on aina ollut tässä maailmassa. Suulaat saavat yleensä puheenvuoron.

      http://www.is.fi/terveys/art-2000005187343.html

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Miten voit manipuloida katsojalukuja?

      Palstatrolli ja väsynyttä sontaa palstalle suoltava Varmakkakkiainen on viime aikoina vedonnot siihen, että hänen ketjuj
      Ateismi
      26
      2568

    2. Vieläkö odotat että

      Näkisitte hänen kanssaan?
      Ikävä
      143
      1951

    3. Haluan sinun kanssa sänkyyn

      Ja läheisyyttä, koska rakastan sinua mies.
      Ikävä
      66
      1867

    4. Onkohan tämä jotain elämää suurempaa

      Vai olenko kehitellyt nämä tunteet vain omassa pääkopassani. Tunne kyllä sanoo että jotain tässä on.. Toivottavasti et m
      Ikävä
      35
      1473

    5. KRP alkaa tutkia Ulvilan murhaa

      Jokohan nyt löydetään riittävä näyttö Annelin tuomitsemiseen miehensä murhasta tai taposta.
      Henkirikokset
      57
      1422

    6. Oletteko naiset huomanneet sellaista asiaa

      että vaikka miehiä tulee ja menee ja hakeutuu seuraanne mitä viehättävämpiä olette niin sitä enemmän itseasiassa te olet
      Naisen logiikka
      60
      1276

    7. Nainen sä olet

      arvokas muista se. Yritän pitää pienen kontaktin yllä vaikka turhaahan tämä on. Toivottavasti joulu meni hyvin ja otat r
      Ikävä
      77
      1269

    8. Kuinka paljon

      Olet tutustunut kaivattusi arvomaailmaan?
      Ikävä
      117
      1194

    9. Voi kun pian voisi varmuudella sanoa

      mitä tämä on. Suuri, suuri rakkaustarina vai pelkästään pitkä ja kipeä oppitunti. :(
      Ikävä
      59
      1132

    10. Jos olisin

      Ollut ns. pelimies olisin myös käyttänyt tilaisuutta hyväksi. Välillä vain tuntuu että olisit itse nimenomaan halunnut p
      Ikävä
      57
      1127
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt