Sus hukkanen

silanderoskar

Ravitsemussuositusten lanseeraamisen aikoihin täysmaidon kulutus oli siis vapaassa pudotuksessa. Ihmiset siirtyivät sankoin joukoin pois tuosta ”verisuonet tukkivasta” tyydyttyneen rasvan lähteestä. No, nykyisin tuokin myytti on jo kumottu ja näin jälkikäteen tarkastellen tilanne näyttää vanhan sananlaskun kuvailemalta: ”kun lähdettiin sutta pakoon, tuli karhu vastaan”. Paitsi, että sutta ei ollut edes olemassa, vaan polkua pitkin hyppelikin Puna-Hilkka eväskori kainalossaan. Hän oli viemässä täysmaitoa ja täysrasvaista juustoa osteoporoosista kärsivälle mummolleen, sillä hän oli kuullut niiden sisältävän luiden terveyttä edesauttavaa CLA:ta ja K2-vitamiinia.

6

250

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • hpv16

      Maidossa on olemattoman vähän CLA:ta. Tutkimuksissa on käytetty päiväannosta noin 5 g ja täysmaidossa on noin 0.25 g/l eli tuo määrä tulee siis kun juo 20 l täysmaitoa päivässä. K-vitamiinia on täysmaidossa vain noin 1 ug/100 g kun K-vitamiinin tarve on noin 90 ug niin täysmaitoa tarvittaisiin 9 litraa päivässä tuohon. Valkokaalissa on K1:stä 60 ug/100 g ja elimistö konvertoi ison osan tuosta K2:seksi.

      CLA:n terveysvaikutuksista ei edes ole varmuutta. Osassa tutkimuksissa on saatu isoilla annoksilla positiivisia terveysvaikutuksia ja osassa negatiivisia.

      Maidossa on aika vähän muutenkaan hivenaineita. Kalsiumia ja A-vitamiinia on kylläkin merkittävästi. Makroista proteiinia on myös paljon mutta toisaalta maidossa on paljon sokeria.

      Osteoporoosia on eniten runsaasti maitoa juovissa maissa kuten Suomessa, Yhdysvalloissa ja Isossa-Britanniassa. Aasiassa ja Afrikassa se taas on koko lailla tuntematon.

      • Osteoporoosia

        Lonkkamurtumien tuplaamiseen luultavasti liittyy useita asioita – syitä löytyy niin ruokavaliosta kuin myös lääkityksestä. Jopa suola voi olla väärinymmärrettyjen joukossa ja sen yhteydessä C-vitamiini. Ennenkuin mennään itse asiaan, muutama sana luiden heikkenemisestä, jota myös osteoporoosiksi kutsutaan.

        Osteoporoosi

        Luunmurtumista 25% sattuu miehille, 75% naisille.

        Osteoporoosia ei liene tarpeen sen paremmin kuvailla kuin mitä Wikipedia siitä tietää kertoa. Muita perustietolähteitä osteoporoosista tarjoavat Suomen Osteoporoosiyhdistys, Käypä Hoito suositukset ja Luustoliitto.


        http://turpaduunari.fi/mika-tuplasi-lonkkamurtumat-10-vuodessa-osa-1/

    • Lautasmalliluonnosta

      Täysmaito on terveellistä, kunhan sitä ei ole homogenoitu. Rasvattoman maidon juojat ovat lihavampia kuin täysmaitoa käyttävät.

      • SähkömiesArto

        Juntti taas kertoo valheitaan.

      • taipeelta
        SähkömiesArto kirjoitti:

        Juntti taas kertoo valheitaan.

        Olen samaa mieltä. Totuutta on vaikea kestää.

    • tasaraha-

      Joillakin on vaikeata hyväksyä terveellinen elämäntapa terveellisestä ravinnosta puhumattakaan.
      Syödään mitä sattuU ja sitten sairastellaan jonka jälkeen kiukutellaan mielipide foorumeilla. Matalaotsaista meininkiä.

      Uusi suomalainen jättitutkimus:
      JO DIABETEKSEN ESIASTE VOI OLLA RISKI SAIRASTUA MUNUAISSAIRAUREEN..
      Täällä on henkilöitä, jotka kärsivät munuaissairaudesta. Ruokavalioneuvot ei ole kelvannut.
      On ollut väitteitä, että maan parhaat proffat hoitaa munuaiset kuntoo. Joko on saatu terveen paperi, kun niin kovasti naurattaa?
      Jotkut uskoo saavansa pelastuksen lääkkeistä.
      -Jos ei itse älyä ravinnon merkitystä, niin sitten kiukutellaan toisille, jotka ymmärtää paremmin. Mutta näin se on aina ollut tässä maailmassa. Suulaat saavat yleensä puheenvuoron.

      http://www.is.fi/terveys/art-2000005187343.html

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Sä olet epävakaa

      tai ainakin yrität onnistuneesti vaikuttaa siltä. Ei sun kanssa uskalla ruveta yhtään mihinkään, menis hommat ojasta all
      Ikävä
      21
      1811

    2. Mieti miten paljon yritin

      Löytää yhteyttä kanssasi uudelleen sen väärinymmärryksen jälkeen. Koen etten tullut puoleltasi hyvin kohdelluksi mies😔
      Ikävä
      53
      1661

    3. Kurkkiiko myyrä jo

      Milloin tulee kolostaan?
      Ikävä
      30
      1413

    4. Kaikki on hyvin rakkaani

      Ja tulee olemaan.
      Ikävä
      69
      1083

    5. En enää uskalla laittaa sulle viestiä

      Naiselta miehelle ****
      Ikävä
      50
      992

    6. En ikinä koskaan

      En tule ikinä hyväksymään!
      Tunteet
      53
      870

    7. Olen selvästi rikki

      Narsistiset ihmiset jotenkin koukuttaa minut.
      Ikävä
      23
      850

    8. Sovitaanko ja halataanko?

      Pyydetään toisiltamme anteeksi...❤️
      Ikävä
      49
      841

    9. Keskisarjan puheet

      Onko kansanedustajan sopivaa puhua tuollai vai pitäisikkö potkia pois eduskunnasta?
      Suomussalmi
      175
      832

    10. Mitä Keskisarja tarkoitti maahanmuuttajien heikkolaatuisuudella? Sanomista vääristellään. Totta kai.

      Seurasin A-studiota, jossa Teemu Keskisarja irrotteli verbaalisesti saaden valtavan määrän vihaa niskaansa. Kieltämättä
      Maailman menoa
      173
      702
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt