olen harkitsemassa kuntopyörän ostoa mutta kannattaako se?ajan puutteen vuoksi olisi helppoa polkea edes kolme kertaa viikossa kotona.muuten harrastan spinningiä ja aerobicciä ja kävelyä.ottaako pyöräily liikaa pelkkiin jalkalihaksiin vai onko myös rasvanpoltto hyötyä?kauan kuntopyörää tulisi polkea kerralla ja kuinka monta kertaa per viikko?kiitos vastauksista
kuntopyörä
heli
1385
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Heippa vaan!
Aluksi itsestäni...olen siis mies 33v!
Ajattelin mainita mm. siksi että jotkin "lajit" miellyttävät enempi miehiä ja jotkin naisia..vaikkakin pyöräily on aika suosittu tietty molemmilla ..mutta mutta!
Mulla oli tunturin kuntopyörä joka nyt on tutuilla. magneettivastuksellinen ja suht kallis. ostin sen noin 7v sitten. eli fillari on laadullisesti ihan hyvä ja miellyttävä polkea.
(nykyään melkein kaikissa uusissa on se magneettivastus..)
no siihen tuli joku pikku rohiseva vika 2 v jälkeen..mikä hiukan ihmetytti "tunturin laatua" ajatellen.
Mutta kannttaisi kokeilla jonkin tutun luona polkea KOTONA fillaria. voin sanoa että "kunto ympäristö" on aika erilainen / fiilis vrt. kuntosaliin.
Niin kyllä poljin mutta usein se alkoi mennä siihen 15-20 min setteihin ja sen jälkeen alkoi tylsistyttää---lisäksi vie tilaa suht hyvin lattialla ja on raskas siirreltävä!
nykyisin muut mallit kuin tunturi ovat kevyempiä.. mut hittolainen.. mä sanoisin et tee se kuntopiiri yms muuten kuin sillä fillarilla. hitto se on jotenkin tympeetä yrittää kotona säännöllisesti polkea! Varsinkin kun se fillari on sitten AINA siinä nenän edessä...kyllä se 20 min polku aineenvaihdunnan nostaa aamulla tehtynä esim. koko pv. ajaksi korkeammalle ja se tietty auttaa esim. painon hallinnassa.
Mut kokeili jossain. alku "huuman" jälkeen se usein jää ne polkukerrat...se spinning on eri asia vetää salilla ja fillarikin on erilainen..siinä ei ole magneettia..ja se treeni tuntuu erilaiselta!
Nykyisin mulla on cross trainer ollut 2 vuotta. se nyt on ihan ok. hieman hölkän kaltainen liike. varsinkin kun ei käytä käsikahvoja. mutta sekin vie tilaa. itse harrastan etupäässä vain juoksua ts. pitkäkestoisia lenkkejä.
30min ---> 1h /pidempiä
koska esim. 30min - 1h polku fillarilla ja kotona on aika tuskaa eikä juuri inspiroi pidemmän päälle.
t-markus