Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    URHEILUVAMMAKO?

    Olin salilla tuossa 4 päivää sitten ja treenasin jalkoja. Tein aivan normaalin treenin, johon kuului perinteisesti myös reisien lähentäjälihaksien treenaus. Seuraavana päivänä treenistä lihakseni olivat kipeät ja jumissa, aivan kuin normaalisti. Kuitenkin tämä lihaskipu lähti muualta jaloista normaalisti kahdessa päivässä, mutta kipu lähentäjäliksissa vain voimistui. Nyt, kun treenistä on kulunut jo se 4 päivää, lähentäjälihakset ovat vielä kipeät ja kipu tuntuu myös kävellessä, mutta ei levossa. Olen yrittänyt venytellä reisiä, mutta mikään ei tunnu auttavan, ja venyttely tekee kipeää.

    JOTEN OSAISIKO JOKU SANOA, ONKO KYSEESSÄ JOKIN VENÄHDYS VAI JOTAIN MUUTA, KENTIES VAKAVAMPAA?? JA KANNATTAAKO LÄHTEÄ LÄÄKÄRIIN NÄYTTÄMÄÄN VAI RIITTÄÄKÖ VENYTTELY??
    0<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    urheiluvammainenko kirjoitti:

    Olin salilla tuossa 4 päivää sitten ja treenasin jalkoja. Tein aivan normaalin treenin, johon kuului perinteisesti myös reisien lähentäjälihaksien treenaus. Seuraavana päivänä treenistä lihakseni olivat kipeät ja jumissa, aivan kuin normaalisti. Kuitenkin tämä lihaskipu lähti muualta jaloista normaalisti kahdessa päivässä, mutta kipu lähentäjäliksissa vain voimistui. Nyt, kun treenistä on kulunut jo se 4 päivää, lähentäjälihakset ovat vielä kipeät ja kipu tuntuu myös kävellessä, mutta ei levossa. Olen yrittänyt venytellä reisiä, mutta mikään ei tunnu auttavan, ja venyttely tekee kipeää.

    JOTEN OSAISIKO JOKU SANOA, ONKO KYSEESSÄ JOKIN VENÄHDYS VAI JOTAIN MUUTA, KENTIES VAKAVAMPAA?? JA KANNATTAAKO LÄHTEÄ LÄÄKÄRIIN NÄYTTÄMÄÄN VAI RIITTÄÄKÖ VENYTTELY??

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu