Hei!
Kysyn mielenkiinnosta, paljonko kaloreita olen syönyt tänään, jos joku viitsisi laskea?
1 näkkileipä margariini
1 mukillinen kevyttä mansikkakeittoa
3 x paussia (yksi on 130kcal)
1 moniviljapaahtoleipä margariini
1 ruisleipä pastakastiketta päälle (Barillan Basilico)
varmaan 5-6 lasillista kevyttä mansikkakeittoa (kun kaloreitahan yhessä desissä on vaan 9)
Kiitos paljon jos joku jaksaa laskea!
Kysyn mielenkiinnosta, paljonko kaloreita olen syönyt tänään, jos joku viitsisi laskea?
1 näkkileipä margariini
1 mukillinen kevyttä mansikkakeittoa
3 x paussia (yksi on 130kcal)
1 moniviljapaahtoleipä margariini
1 ruisleipä pastakastiketta päälle (Barillan Basilico)
varmaan 5-6 lasillista kevyttä mansikkakeittoa (kun kaloreitahan yhessä desissä on vaan 9)
Kiitos paljon jos joku jaksaa laskea!
Vastaukset 4
Vanhimmat
Noin 900-1000 kcal :)
Karkeasti ottaen n.800-900kcal, riippuu paljonko tuo "muki" on.
Kysyn mielenkiinnosta, miksi et laske itse?
Se ei ole kovinkaan vaikeaa.
Missä ovat proteiinit? Syöt parhaillaan lihaksiasi, ja sitä kautta vain vaikeutat painonhallintaasi tulevaisuudessa. En suosittele.