Eli siis olen 15 ja haluisin pari ylimääräistä kiloa pois. Mutta onhan laihduttaminen terveellistä vaikka olen alaikäinen, koska olen jo lopettanut pituuskasvuni? Olen tällä hetkellä 163cm ja 55kg
Alaikäisen laihdutus?
15vuotias
2208
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Näyttäisit olevan ihan normaalipainoinen. Riittää, että paino ei nouse. Ei sinun tarvitse laihtua. Laihdutuksella saat herkästi aikaan syömishäiriön. Jos haluat muokata kehoasi, harrasta mieluummin kunnon liikuntaa, niin lihasmassa kasvaa ja rasvan osuus vähenee. Sinun ikäisenä on vielä helppo saada lihaksia ja kuntoa.
Hoitamattoman syömishäiriön kokeneena sanoisin, että laihduttaa ei kannata alaikäisenä, jollei todellista tarvetta ole. Minulla on siihen teoriakin. Aivojen kypsyminen jatkuu vielä pitkälle yli 20-vuotiaaksi, ja viimeisenä kypsyy tunne-elämän keskus. Nälkiintyminen ikäisenäsi vaikuttaa enemmän aivokemiaan (ja aiheuttaa ehkä pysyviä aivomuutoksia) kuin aikuisilla laihduttajilla.
Laihdut jos kulutat enemmän kuin syöt