Alaikäisen laihdutus?

Eli siis olen 15 ja haluisin pari ylimääräistä kiloa pois. Mutta onhan laihduttaminen terveellistä vaikka olen alaikäinen, koska olen jo lopettanut pituuskasvuni? Olen tällä hetkellä 163cm ja 55kg
2208
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat

Näyttäisit olevan ihan normaalipainoinen. Riittää, että paino ei nouse. Ei sinun tarvitse laihtua. Laihdutuksella saat herkästi aikaan syömishäiriön. Jos haluat muokata kehoasi, harrasta mieluummin kunnon liikuntaa, niin lihasmassa kasvaa ja rasvan osuus vähenee. Sinun ikäisenä on vielä helppo saada lihaksia ja kuntoa.

Hoitamattoman syömishäiriön kokeneena sanoisin, että laihduttaa ei kannata alaikäisenä, jollei todellista tarvetta ole. Minulla on siihen teoriakin. Aivojen kypsyminen jatkuu vielä pitkälle yli 20-vuotiaaksi, ja viimeisenä kypsyy tunne-elämän keskus. Nälkiintyminen ikäisenäsi vaikuttaa enemmän aivokemiaan (ja aiheuttaa ehkä pysyviä aivomuutoksia) kuin aikuisilla laihduttajilla.

Äänestä

Laihdut jos kulutat enemmän kuin syöt

Äänestä

Kommentoi aloitusta


15vuotias kirjoitti:

Eli siis olen 15 ja haluisin pari ylimääräistä kiloa pois. Mutta onhan laihduttaminen terveellistä vaikka olen alaikäinen, koska olen jo lopettanut pituuskasvuni? Olen tällä hetkellä 163cm ja 55kg

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu