Kertokaa mulle että miksei jalkani tulleet kipeäksi 45 min spinning tunnin jälkeen ?
En ole urheilija ihminen joten ei mitään jalkalihaksiakaan ole oikei. Välillä kyykyjä teen..
Teinkö jotain pahasti väärin ? :D
Thank you
Miksei lihakset tule kipeäksi kertokaa tyhmälle
Piisamihiiri
4
119
Vastaukset
- Marslenkille.tai.salille
Ehkä siksi, että sulla ei ole niitä lihaksia.
- Pomppukeppi
Siinä pyörässä on se vastuksen säätö. Ensi kerran lisää vastusta niin alkaa tuntua jaloissa.
- Himopolkija
Ei riitä, että käy spinning tunnilla. Pitää myös osallistua (=polkea). Ota itseäni niskasta kiinni ja lopeta se velttoilu ja lusmuilu!
- pönttömaakari
Ei niiden pidäkään tulla kipeeks. Pientä nipistelyn tunnetta vain jotta tietää tehneensä. Jos haluat kipeät jalat suosittelen bodausta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mites meillä nainen tämä yhteys
Onko se yhteistä se kokemus siitä, että tunnemme syvästi toisemme? Tunnemme vetoa ja sielunyhteyttä, jotain kuin toisest671390- 541072
Aikakone-yhtyeestä tuttu Maki Kolehmainen kuollut
Kuoli tänään aamuyöstä nopeasti edenneeseen sairauteen. Hän oli 58-vuotias.35944Se viime kohtaaminen
Oli naine vähän sellainen kohmea. Nopeasti yritin etsiä merkkejä sinusta mutta en saanut mitään ilmi. Ajattelin että ny54933- 105855
Ihan rakentavassa mielessä
Haluaisin nainen kysyä sinulta ja myös itseltäni että mitä me oikein odotellaan? Olisiko aika jo käydä edes treffeillä?57799- 84794
Tiedät, että ottaisin yhteyttä heti
Ja ihan kevyesti, jos vain tietäisin, että se on toivottua. Miehelle naiselta.31711- 41700
Miksi, siis miksi haluat kirjoitella minun kanssa?
En vain oikeen ymmärrä. Onko sulla tylsää, vai mikä homma?56693