huomattavaa lisäämistä tutkimuksessa ketogeeninen ruokavalio kasvatti muistin ja moottorin toimintaa (lujuutta ja koordinaatiota) ja estänyt ikään liittyvien tulehdusmarkkinoiden lisääntymisen. Se vaikutti kasvainten esiintyvyyteen.
...
Buck Institute of Agingin julkaisemassa rinnakkaistutkimuksessa samassa Cell Metabolism -sarjassa ilmenee, että ketogeeninen ruokavalio pidentää pitkäikäisyyttä ja parantaa muistia ikääntyneissä hiirissä.
Hiirien keskimääräisen eliniän
iiiigori
1
90
Vastaukset
- Liikunta.on.hyvästä
Hiiriä emme ole, jäniksiä meistä ei tule, olkaamme siis ihmisiä.
Matalahiilihydraattinen ruokavalio proteiinipitoisena on parempi kuin korkeahiilihydraattinen ruokavalio jossa proteiineja ei syödä, mutta silti tuo ruokavalio ei ole optimaalisin ruokavalio ihmiselle.
Matalahiilihydraattisessa (VHH) ruokavaliossa voidaan mennä rankasti metsään alkamalla käyttämään rasvaa (voita ja sianihraa) ainoana energianlähteenä ja tuolla tuhotaan kyllä loppupelissä oma terveys. Ei se ole sattumaa että kaikki urheilun maailmanennätykset on tehty hiilarienergialla (doping on vain lisäaine).
Proteiinia kasviksista ja lihasta, hitaita hiilihydraatteja kasviksista ja rasvaa oliivista sekä juustoista. Siinä on mulle sopiva konsepti, olo on hyvä, jaksan liikkua ja paino pysyy hyvänä.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Katso: Ohhoh! Miina Äkkijyrkkä sai käskyn lähteä pois Farmi-kuvauksista -Kommentoi asiaa: "En ole.."
Tämä oli shokkiyllätys. Oliko tässä kyse tosiaan siitä, että Äkkijyrkkä sanoi asioita suoraan vai mistä.... Tsemppiä, Mi1305025- 323177
Haluan jutella kanssasi Nainen
Olisiko jo aika tavata ja avata tunteemme...On niin paljon asioita joihin molemmat ehkä haluaisimme saada vastaukset...O161827Poliisiauto Omasp:n edessä parkissa
Poliisiauto oli parkissa monta tuntia Seinäjoen konttorin edessä tänään. Haettiinko joku tai jotain pankista tutkittavak221780Onko mies niin,
että sinulle ei riitä yksi nainen? Minulle suhde tarkoittaa sitoutumista, tosin eihän se vankila saa olla kummallekaan.191645Voitasko leikkiä jotain tunnisteleikkiä?
Tietäisi ketä täällä käy kaipaamassa.. kerro jotain mikä liittyy sinuun ja häneen eikä muut tiedä. Vastaan itsekin kohta711501Armi Aavikko Malmin hautausmaa
Haudattiinko Armi arkussa Malmin hautausmaalle vai tuhkattiinko hänet? Kuka tietää asiasta oikein?111266Miksi näin?
Miksi vihervassut haluaa maahan porukkaa jonka pyhä kirja kieltää sopeutumisen vääräuskoisten keskuuteen? Näin kotoutumi191257Tietysti jokainen ansaitsee
Hän varmasti ansaitsee vain parasta ja sopivinta tietenkin, suon sen onnen hänelle enemmän kuin mielelläni. Aika on nyt111255Haluisin suudella ja huokailla
ja purra kaulaasi ja rakastella sinua. Haluisin puristella rintojasi ja pakaroitasi. Ei sinulla taida olla kuitenkaan ni161247