huomattavaa lisäämistä tutkimuksessa ketogeeninen ruokavalio kasvatti muistin ja moottorin toimintaa (lujuutta ja koordinaatiota) ja estänyt ikään liittyvien tulehdusmarkkinoiden lisääntymisen. Se vaikutti kasvainten esiintyvyyteen.
...
Buck Institute of Agingin julkaisemassa rinnakkaistutkimuksessa samassa Cell Metabolism -sarjassa ilmenee, että ketogeeninen ruokavalio pidentää pitkäikäisyyttä ja parantaa muistia ikääntyneissä hiirissä.
Hiirien keskimääräisen eliniän
iiiigori
1
162
Vastaukset
- Liikunta.on.hyvästä
Hiiriä emme ole, jäniksiä meistä ei tule, olkaamme siis ihmisiä.
Matalahiilihydraattinen ruokavalio proteiinipitoisena on parempi kuin korkeahiilihydraattinen ruokavalio jossa proteiineja ei syödä, mutta silti tuo ruokavalio ei ole optimaalisin ruokavalio ihmiselle.
Matalahiilihydraattisessa (VHH) ruokavaliossa voidaan mennä rankasti metsään alkamalla käyttämään rasvaa (voita ja sianihraa) ainoana energianlähteenä ja tuolla tuhotaan kyllä loppupelissä oma terveys. Ei se ole sattumaa että kaikki urheilun maailmanennätykset on tehty hiilarienergialla (doping on vain lisäaine).
Proteiinia kasviksista ja lihasta, hitaita hiilihydraatteja kasviksista ja rasvaa oliivista sekä juustoista. Siinä on mulle sopiva konsepti, olo on hyvä, jaksan liikkua ja paino pysyy hyvänä.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Vesikin maksaa, miksei hengitysilma?
Jatkuvasti itketään ettei ole rahaa mihinkään, mutta tilastojen mukaan rahaa on enemmän kuin koskaan, joten miksei asial221801Satuolennoista tarinointi ei kuulu peruskoulun tehtäviin
Opetustunteja on muutenkin käytössä vain rajallinen määrä. Eli nämä satuhommat koulun ulkopuolelle vapaaehtoisiin harras1561789Suomalainen perheenisä vaatii Suvivirren esittämisestä hyvityksiä
Itse lapsena uskonnonopetuksesta vissiin traumoja saanut ihka suomalainen (!) perheenisä vaatii Espoon kaupungilta korva3481528Mies profiloin sinut
Etsit täysin hallittavaa mutta samalla poikkeuksellista ihmistä. Etsit jotain mitä et koskaan tule saamaan.2111133Lahkokasteen ja kristillisen kasteen erot
Raamatun mukaan Kristillisessä yhdessä kasteessa Jumala pesee ja puhdistaa ihmisen sydämen ja poistaa perisynnin kirouks4221128- 1441128
- 285995
- 11985
Heikki Paasosen Marita-vaimo jätti tunteikkaat jäähyväiset: "Tällä kertaa me..."
Heikki Paasonen on naimisissa Marita Paasosen (os. Alatalo) kanssa ja heillä on kaksi pientä lasta. Nyt koitti aika jätt4969Pirkanlinna yleisötapahtuma
Oli todella hyvä tilaisuus. Ja EERO. L. Aivan mahtava tyyppi. Veti rennosti ja asiallisesti. Ja yleisöltä hyviä kysymyks49928