huomattavaa lisäämistä tutkimuksessa ketogeeninen ruokavalio kasvatti muistin ja moottorin toimintaa (lujuutta ja koordinaatiota) ja estänyt ikään liittyvien tulehdusmarkkinoiden lisääntymisen. Se vaikutti kasvainten esiintyvyyteen.
...
Buck Institute of Agingin julkaisemassa rinnakkaistutkimuksessa samassa Cell Metabolism -sarjassa ilmenee, että ketogeeninen ruokavalio pidentää pitkäikäisyyttä ja parantaa muistia ikääntyneissä hiirissä.
Hiirien keskimääräisen eliniän
iiiigori
1
128
Vastaukset
- Liikunta.on.hyvästä
Hiiriä emme ole, jäniksiä meistä ei tule, olkaamme siis ihmisiä.
Matalahiilihydraattinen ruokavalio proteiinipitoisena on parempi kuin korkeahiilihydraattinen ruokavalio jossa proteiineja ei syödä, mutta silti tuo ruokavalio ei ole optimaalisin ruokavalio ihmiselle.
Matalahiilihydraattisessa (VHH) ruokavaliossa voidaan mennä rankasti metsään alkamalla käyttämään rasvaa (voita ja sianihraa) ainoana energianlähteenä ja tuolla tuhotaan kyllä loppupelissä oma terveys. Ei se ole sattumaa että kaikki urheilun maailmanennätykset on tehty hiilarienergialla (doping on vain lisäaine).
Proteiinia kasviksista ja lihasta, hitaita hiilihydraatteja kasviksista ja rasvaa oliivista sekä juustoista. Siinä on mulle sopiva konsepti, olo on hyvä, jaksan liikkua ja paino pysyy hyvänä.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 11810293
- 525030
Taas ryssittiin oikein kunnolla
r….ä hyökkäsi Viroon sikaili taas ajattelematta yhtään mitään https://www.is.fi/ulkomaat/art-2000011347289.html422211Lähetä terveisesi kaipaamallesi henkilölle
Vauva-palstalta tuttua kaipaamista uudessa ympäristössä. Kaipuu jatkukoon 💘1052058- 261924
Vanha Suola janottaa Iivarilla
Vanha suola janottaa Siikalatvan kunnanjohtaja Pekka Iivaria. Mies kiertää Kemijärven kyläjuhlia ja kulttuuritapahtumia131591Valtimon Haapajärvellä paatti mäni nurin
Ikävä onnettomuus Haapajärvellä. Vene hörpppi vettä matkalla saaren. Veneessä ol 5 henkilöä, kolme uiskenteli rantaan,411392Tiedän kuka sinä noista olet
Lucky for you, olen rakastunut sinuun joten en reagoi negatiivisesti. Voit kertoa kavereillesi että kyl vaan, rakkautta24993Känniläiset veneessä?
Siinä taas päästiin näyttämään miten tyhmiä känniläiset on. Heh heh "Kaikki osalliset ovat täysi-ikäisiä ja alkoholin v31991Rakastuminenhan on psykoosi
Ei ihme että olen täysin vailla järkeä sen asian suhteen. Eipä olis aikoinaan arvannut, että tossa se tyyppi menee, jonk54977