huomattavaa lisäämistä tutkimuksessa ketogeeninen ruokavalio kasvatti muistin ja moottorin toimintaa (lujuutta ja koordinaatiota) ja estänyt ikään liittyvien tulehdusmarkkinoiden lisääntymisen. Se vaikutti kasvainten esiintyvyyteen.
...
Buck Institute of Agingin julkaisemassa rinnakkaistutkimuksessa samassa Cell Metabolism -sarjassa ilmenee, että ketogeeninen ruokavalio pidentää pitkäikäisyyttä ja parantaa muistia ikääntyneissä hiirissä.
Hiirien keskimääräisen eliniän
iiiigori
1
132
Vastaukset
- Liikunta.on.hyvästä
Hiiriä emme ole, jäniksiä meistä ei tule, olkaamme siis ihmisiä.
Matalahiilihydraattinen ruokavalio proteiinipitoisena on parempi kuin korkeahiilihydraattinen ruokavalio jossa proteiineja ei syödä, mutta silti tuo ruokavalio ei ole optimaalisin ruokavalio ihmiselle.
Matalahiilihydraattisessa (VHH) ruokavaliossa voidaan mennä rankasti metsään alkamalla käyttämään rasvaa (voita ja sianihraa) ainoana energianlähteenä ja tuolla tuhotaan kyllä loppupelissä oma terveys. Ei se ole sattumaa että kaikki urheilun maailmanennätykset on tehty hiilarienergialla (doping on vain lisäaine).
Proteiinia kasviksista ja lihasta, hitaita hiilihydraatteja kasviksista ja rasvaa oliivista sekä juustoista. Siinä on mulle sopiva konsepti, olo on hyvä, jaksan liikkua ja paino pysyy hyvänä.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Sä olet epävakaa
tai ainakin yrität onnistuneesti vaikuttaa siltä. Ei sun kanssa uskalla ruveta yhtään mihinkään, menis hommat ojasta all261916Mieti miten paljon yritin
Löytää yhteyttä kanssasi uudelleen sen väärinymmärryksen jälkeen. Koen etten tullut puoleltasi hyvin kohdelluksi mies😔571759- 331462
- 721134
- 521069
Yksi viesti häneltä ja ottaisin takaisin
Mutta ei sitä tule. Ja ehkä parempi niin, tein jo valintani. En saanut häneltä tarpeeksi, kaikki muu meni minun edelle j22955- 54900
- 49883
- 24874
Keskisarjan puheet
Onko kansanedustajan sopivaa puhua tuollai vai pitäisikkö potkia pois eduskunnasta?178869