Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    miten laihdun nopeasti??

    Oon 14v tyttö ja oon noin 170cm pitkä ja painan noin 60kg. Harrastan 4-6 kertaa viikossa noin 3 tuntii kerrallaan liikuntaa. Haluisin laihtuu noin 10 kg mahdollisimman nopeesti, koska reisissä ja vatsassa on nii paljon ylimäärästä.
    Mieluusti ilman paastoa ja pitäiskö mun lisätä liikuntaa?
    171
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Liikut jo aika paljon, eli ehkä voisit juoda enemmän tosi kylmää vettä, välttää istumista ja vähentää/tarkkailla kalorien määrää. Ite oon suunnilleen samanpainonen ja pitunen ja kyllä se auttaa ku syö vähän ja välillä (tyyliin kerran viikossa) enemmän, niin että pysyy aineenvaihdunta kunnossa...Tsemppiä!! Ps. Kalorimääristä en tarkkaan tiiä, mut joku max.1000-1500, semmone millä jaksaa liikkua.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    auttak44 kirjoitti:

    Oon 14v tyttö ja oon noin 170cm pitkä ja painan noin 60kg. Harrastan 4-6 kertaa viikossa noin 3 tuntii kerrallaan liikuntaa. Haluisin laihtuu noin 10 kg mahdollisimman nopeesti, koska reisissä ja vatsassa on nii paljon ylimäärästä.
    Mieluusti ilman paastoa ja pitäiskö mun lisätä liikuntaa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu