Mulla on hirveitä oman tunnon tuskia....
Olen Ollut laihiksella nyt jonkun aikaa...(4viikoa suunnilleen) ja laihtunut 5 kiloa. tänään pidin hemmottelu illan, kun yksin kotona olen. Vuokrasin hyvän leffan ja... ostin n 200g irtokarkkeja leffa vuokraamosta. Ja kaikkihan ne meni.Nyt onhirveät syyllisyyden tuskat ja haluaisin lähteä juoksemaan ja oksentamaan että saisin syömäni paheet pois. Ajattelin että jos annan itselleni hemmottelu illan jaksan taas painaa eteenpäin, sillä tein viime viikolla 16 tuntisia työpäiviä, ja että Laihduttaminen ei yhdestä päivästä kärsi. Nyt kuitenkin on olo että lihoin juuri vähintään 10kg, olen läski ja ruma. Eli hemmottelu iltani kääntyi aivan päälaelleen..
Olen Ollut laihiksella nyt jonkun aikaa...(4viikoa suunnilleen) ja laihtunut 5 kiloa. tänään pidin hemmottelu illan, kun yksin kotona olen. Vuokrasin hyvän leffan ja... ostin n 200g irtokarkkeja leffa vuokraamosta. Ja kaikkihan ne meni.Nyt onhirveät syyllisyyden tuskat ja haluaisin lähteä juoksemaan ja oksentamaan että saisin syömäni paheet pois. Ajattelin että jos annan itselleni hemmottelu illan jaksan taas painaa eteenpäin, sillä tein viime viikolla 16 tuntisia työpäiviä, ja että Laihduttaminen ei yhdestä päivästä kärsi. Nyt kuitenkin on olo että lihoin juuri vähintään 10kg, olen läski ja ruma. Eli hemmottelu iltani kääntyi aivan päälaelleen..
Vastaukset 10
Vanhimmat
olen laihiksella, mun käsityksessä ei ole edes sellaisia hemmottelu iltoja. sellaiset ovat laihiksella oleville kiellettyjä :)
Pyh, ei se laihdutus yhdestä illasta mihinkään kaadu. Minä esimerkiksi en pystyisi laihtumaan ollenkaan ilman sellaisia "iltoja". Jos totaalisesti kieltää itseltään jotakin, siihen helpommin repsahtaa ja sitten oikein olan takaa.
Ja miten niin ovat laihduttajille kiellettyjä? Missä se sellainen laki lukee?
Jos hemmotteluillan takia pääsee lopulliseen tavoitteeseen yhtä vuorokautta myöhemmin kuin suunniteltu, niin so what.
Tsemppiä hei alkuperäinen kirjoittaja, kyllä se siitä!
Hei, älä masennu :) Mä kans oon hemmotellu itteeni tässä NELJÄ päivää (päivä kyllä riittäisi) Olen syönyt kermaisia laskiaispullia, irtokarkkeja, suklaata, keksejä, kaakaota ja kaikkee "Kiellettyä" ja painoa on túllut 2-3kg lisää.
MUTTA EI HÄTÄÄ: ei niin mulla, eikä sullakaan. Se tasottuu parin päivän aikana. Kokemusta on! Nyt vaan loppu hemmottelut. :) TSEMPPII SULLE! Reipas mieli ja kunnon ulkovaatteet ylle ni johoan alkaa aurinko taas paistaa
jos välillä hiukan herkuttelee , hidastaa hiukan . Kokemusta on .
Jatka samalla tyylillä , joskus hiukan herkutellen .
Mä oon ollu kanssa dieetillä yhden kuukauden ja paino pudonnut n.6kg. Pidin eilen krapulassa herkuttelupäivän: pitsaa ja runebergintorttu ja vähän karkkia ja sipsiä. Nyt paino näyttää nousseen kilon ja se vähän harmittaa. Mutta nyt olen taas samalla ruokavaliolla, enkä anna tämän suunnitellun repsahduksen vesittää laihdutustani. Älä jää murehtimaan, vaan jatkat entiseen malliin. Ja jos syöt jotain makeaa, tee se hyvällä omalla tunnolla!
älä välitä!
saahan sitä välillä ottaa rennommin.Eihän sellainen laihdutus ole mistään kotoisin,että kituuttelee ja kärsii!
Elämä on tälläistä, et sinä tuosta nyt lihoo, joten ota rennosti.
Itse olen myös "laihiksella", mutta aina kun tulee viikonloppu, niin lankeaan herkuttelemaan!
Viikkoisin kumminkin syön paljon vähemmän, joten ei siitä pitäisi ottaa syyllisyyttä.
NAUTI elämästä! jaksat paremmin tuota laihduttamista, jos välillä helliit itseäsi!!!
ÄLÄ OSTA NIITÄ KARKKEJA.
Jos et aio syödä karkkia silloin et osta karkkia.
Syytä ollakin omantunnontuskia jos olet noin PÖSILÖ!
Mä oon ollut nyt laihdutuskuurilla kolmatta viikkoo. Parissa viikossa on pudonnut 5 kg. Silti syön kaikkea, kuitenkin kohtuudella. Jos on kylässä oltu, niin syön vaikka täytekakkua, enkä anna maailmani kaatua. Muuten olen sitten yrittänyt syödä kevyemmin. Joka päivä yritän tehdä 4-5 km kävelylenkin, ei mitään hikistä menoa, mutta kuitenkin. Hedelmiä syön paljon.
tuttu tunne minullekin! onnittele mielummin itseäsi -5 kilosta! ite oon laihtunu 6 viikossa vain 2,4kg, mutta tyytyväinen. Ja en oo montaa kertaa herkutellu ja liikkunu oon kovasti.Senttejä kyllä lähteny vyötäröltä 6 ja farkut alkaa löystyä! Onnea jatkossa.
Joo, olen tyytyväinen tuohon saavutettuun 5 kiloon. Just tulin 5-6 km kävelylenkiltä. Vaikeeta oli lähteminen, mut taas on hyvä mieli, et tuli lähdettyy. Mä todella uskon, ettei mitään ole laihdutuksessa kielletty, kunhan ei syö itteensä ähkyksi. Mihinkään mainostettuun laihdutusjuttuihin en jaksa uskoo.