mun rasvaprosentti oli 13%. se mitattiin siten että piti käsin puristaa mittaria johon syötettiin ikä, pituus ja paino. Kuinkahan luotettava tulos on, ja voiko elimistössäni olla silti rasvaa sen verran, että ensin tulisi polttaa ylimääräinen rasva ja sitten ruveta vasta treenaa esim. vatsalihaksia? ja mielenkiinnosta, että millaisia rasva% teillä on?
rasvaprosentista
tyttönen
3655
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Ei tohon laitteeseen ole luottamista. Itsekkin olen jossain messuilla kokeillut vastaavaa laitetta ja tulos oli todella alhanen.Jos se olis paikkansa pitävä,sinun rasva% olis liian alhanen naiseksi(kuukautiset jäis pois) tai sitten treenaat hullun lailla.Käy mittauttaa kunnon laitteella, jos haluut tietää todellisen rasva%.Itse käyn salilla 3-5x/vko,pelaan sulkapalloa ja kävelen työmatkat eikä varmasti ole läskiä ja rasva% oli 20.
niin. jostain luin, että 10% olisi anokretikon rasva% Mikä sitten on kunnon laite? tässä minun käymässähän tulee mittauksen mukaan ainoastaan yläosa vartalosta. Mutta jalkoissa minulla ei oikeastaan ole rasvaa ollenkaan. ainoastaan mahassa eniten.
Kannattaa käydä mittauttamassa urheiluopisto tms. paikka.Mä mittautin ennen maratoniin treenausta ja sitten vielä ennen maratonia.
Eli siinä otettiin mittaukset "ongelmakohdista"
kädet, vatsanseutu yms.
Ne sellaiset messuvempaimet on ihan huu-haa juttuja, samana vuonna mittautin huvikseen sellaisella ja tulos oli ihan liian alhainen.
Eli asiantuntijoiden käsittelyyn vaan.
Ei ne paljoa maksa.
Ja kun tulokset on parantunut on hyvä mieli.
Sitä jaksaa niinku treenatakin kun kuulee tuloksen ja tulee sisu parantaa sitä.
Niin jos vain tietää miten treenaa...