Olen menossa ensimmäistä kertaa yövuoroon. Vuoro alkaisi sunnuntaina klo 22. Kannattaako jotenkin kikkailla yöunien kanssa jo la yönä vai onko vain parempi vetää ihan normaalisti viikonloppu ja sitten su yönä valvotaan vain n. 8h pidempään? Huolettaa myös miten pystyn aamupäivällä edes nukkumaan tarpeeksi. Työnantaja kyllä varmasti vapauttaa yövuoroista jos ne ei vain sovi minulle, mutta niinkuin täällä muutkin maininneet että 3 vuorotyöstä kyse niin koen kyllä velvollisuudeksi kokeilla ainakin.
Miten siirtyä ensimmäiseen yövuoroon?
gsdfh
1
614
Vastaukset
- UntaPalloonAamusta
Ei yhtään vastausta? No miten meni? Olen tehnyt keskeytyvää 3- vuoroa vuodesta 1984 asti, eli jokunen yö on tullut valvottua. Itselleni sopii parhaiten sellainen yövuoron aloitus että, ei viinaa mielellään koko viikonloppuna, ei ainakaan lauantaina. Lauantaina voi valvoa normaalia myöhäisempään, mutta sunnuntaisin tulee noustua varsin aikaisin ja su iltapäivällä esim. klo. 16 jälkeen parin-kolmen tunnin tirsat. Yleensä ensimmäinenkin yö menee helposti. Aamulla heti kun pääsee kotiin, menen nukkumaan ja jos unta piisaa nukun 12-14 asti, jos sinne asti menee, ei mitään ongelmaa enkä nuku enää illasta. Mulle tuntuu sopivan se, että nukun aamusta mahdollisimman yhtäjaksoiseti sen mitä nukun, jos heräilee jatkuvasti, silloin ei oikein virkisty. Lyhet unet aamulla ja illalla lisää ei toimi mulla ollenkaan.
Öitten valvominen ei kaikille kertakaikkiaan sovi, eikä se mitään herkkua liene kenellekkään. Omat vaihtoehdot on tehdä öitä tai ottaa loparit.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Porvarimediat paniikissa demareiden huiman kannatuksen vuoksi
Piti sitten keksiä "nimettömiin lähteisiin" perustuen taas joku satu. Ovat kyllä noloja, ja unohtivat sen, että vaalit916094KATASTROFI - Tytti Tuppurainen itse yksi pahimmista kiusaajista!!!
STT:n lähteiden mukaan SDP:n eduskuntaryhmän puheenjohtaja Tytti Tuppurainen on käyttäytynyt toistuvasti epäasiallisesti3495515Huono päivä
Tänään on ollut tosi raskas päivä töissä. Tekis mieli itkeä ja huutaa. En jaksa just nyt mitään. Minä niin haluaisin ja222747Mikä siinä on ettei persuille leikkaukset käy?
On esitetty leikkauksia mm. haitallisiin maataloustukiin, kuin myös muihin yritystukiin. Säästöjä saataisiin lisäksi lei522629Lääppijä Lindtman jäi kiinni itse teosta
Lindtman kyselemättä ja epäasiallisesti koskettelee viestintäpäällikköä. https://www.is.fi/politiikka/art-20000117808521031995Juuri nyt! Tytti Tuppurainen on käyttäytynyt toistuvasti epäasiallisesti
Ai että mä nautin, Tytti erot vireille! "Käytös on kohdistunut avustajia ja toisia kansanedustajia kohtaan, uutisoi STT1071748- 1141611
Puolen vuoden koeaika
Voisi toimia meillä. Ensin pitäis selvittää "vaatimukset" puolin ja toisin, ennen kuin mitään aloittaa. Ja matalalla pro181573seurakunnan talouspäällikön valinta meni perseelleen
Nyt on ihan pakko kyseenalaistaa tuo Kemijärven seurakunnan päätös talouspäälliköstä. Valitulla ei ole talouspuolen osaa1241484Olen ihmetellyt yhtä asiaa
Eli miksi naiset ovat niin pelokkaan tai vaitonaisen oloisia minun seurassani. Se sai minut ajattelemaan, että olen epäm1351453