Olen pohtinut räpylöiden ostamista. Käyn 4-6 kertaa viikossa uimassa 2km ja välillä ihastellut räpylöillä liitäviä uimareita viereisillä radoilla. Onko räpylöistä isompaa hyötyä etenemiseen ja entä potkujen treenaamisen? Periaate on etten kokeilumielessä ostele nurkkiin tavaraa, joten olisin innokas kuulemaan kokemuksia.
Räpylät: Mitä iloa uintitreeneihin?
Rami838
6
4622
Vastaukset
- uintivalkku
Lajivoimaa ja -nopeutta kilpauimarille; räpyläuinnissa toki myös lajin edellytys. Satunnaiselle harrastajalle ei juuri hyötyä. Enemmän kannattaa panostaa tekniikan kehittämiseen.
- uinti_info
Voi olla ihan kivaa vaihtelua myös kuntouimarille... nilkoille reeniä ja liikkuvuutta sekä vauhtia lisää. Lisää tuolla: http://www.uinti.info/harjoittelu/uintivarusteet/
- Rami838
Tuli hommattua Speedon Biofuset ja yksi kerta nyt pohjalla. Aika innoissaan olen näin ensialkuun ainakin. Vauhtia saa tosi paljon lisää ja esimerkiksi pelkkiä potkuja tehdessä homma sujuu varsin hyvin, kun taas aikaisemmin ilman räpylöitä homma oli todella hidasta ja kuluttavaa.
Tekniikasta sen verran, että ei kait tässä oikeastaan räpylöillä tarvitse muuttaa mitään vaan tekee vain samaa tiheää tikkausta? Jalkateriä joutuu tietysti hiukan avaamaan ettei räpylät osu toisiin, kun ilman voi ukkovarpaat toisiaan hipoillen potkia
- Uimahallinkantaasiakas
Räpylöiden käyttö on suositeltavaa tekniikan harjottelussa. Esim. Perhosen tekniikan harjottelussa ovat hyvinkin hyödylliset. Tietynlaiset räpylät voivat myös parantaa nilkkojen liikkuvuutta. Ei kuitenkaan kannata uida pelkästään räpylöillä, se voi aiheuttaa ongelmia tekniikkaan.
- räpylätveneeseen
Kertokaa räpylöillä uivat vähän millaista vauhtia niillä ihan kellolla mitattuna pääsee. , eli koska minun muistikuvani oli että vauhti käytännössä tuplaantui, ainakin teini-iässä ja siksi uima-hallit kielsi ne ettei tule törmäilyjä hitaampiin.
Ne uudet käsiräpylät nostaisi myös pitoa venteen, eli sitäkin kannattaisi jonkun selvittää millaiseen vauhtiin pääsee räpylät sekä jaloissa että käsissä.
Tulen aiheeseen niinkin omituisesta kulmasta kun veneilyn turvallisuuden vinkkelistä. Pelastautumismahdollisuudet esim hypotermiasta voisi olla paremmat jos veneessä olisi räpylät jossain kaapin perällä ja pääsisi saareen ulapalta nopeammin.- Uimahallinkantaasiakas
Riippuu monesta asiasta. Räpylöitä on paljon erilaisia. Sukeltajien räpylöillä vauhti varmasti moninkertaistuu kun taas uinnin tekniikan harjoitteluun tarkoitetut räpylät lisäävät vauhtia vain jonkin verran. Paljon riippuu myös uimarista itsestä. Räpylöilläkin voi uida väärin jos ei tiedä tekniikkaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
SDP haluaa LISÄÄ veroja bensa-autoille!
Sdp:n vaihtoehtobudjetti esittää polttomoottoriautoille lisää veroja Sdp esittää tuoreessa vaihtoehtobudjetissaan verot16317417Riikka se jytkytti BKT:stä nyt 0,3 prosenttia pois
Ja vain kolmessa kuukaudessa! Vuositasollahan tuo tarkoittaa reilun prosentin pudotusta. Pärjäisi varmaan lasketteluss4610017Vasemmistoaate on aatteista jaloin
Kaikki saavat ja kukaan ei jää ilman. Kuka tuollaista voisi vastustaa?445879Antti Lindtman kiitti valtiovarainministeri Purraa
Ministeri Purra kertoi ottavasa vastuun EU:n alijäämämenettelyyn joutumisesta. Hän myös sanoi tietävänsä, että Lindtman463200Suomalaisten enemmistö on (ateisteja / fiksuja / sosialisteja)
Tai jokin noiden yhdistelmä, koska S-ryhmän markkinaosuus päivittäistavarakaupasta on yli 50 prosenttia.172885Brittiläinen vasemmistolehti: Sanna Marin oli vihdoin rehellinen
Nyt tulee pahasti lunta tupaan Seiskan tähtitytölle. Ex-pääministerin kirjaa arvostellaan latteuksista ja itsekehusta.252812"Purra löylytti oppositiota", sanoi naistoimittaja Pöllöraadissa
Kyllä, Purra tekee juuri sitä työtä mitä hänen tuossa asemassa pitää tehdä, hän antaa oppositiolle takaisin samalla mita562682Henkilökohtaisia paljastuksia Dubaista - Kohujulkkis Sofia Belorf on äitipuoli ja puoliso!
Tiesitkö, että Sofia on äitipuoli ja rakastava puoliso? Sofia Belorf saa oman sarjan, jossa seurataan hänen Bling Bling862608- 1381860
Alexander C. G. riisti demari-Veijolta arvonimen
"Stubb myönsi 66 arvonimeä ja peruutti yhden arvonimen. Presidentti Tarja Halonen myönsi Baltzarille kulttuurineuvoksen401857