Räpylät: Mitä iloa uintitreeneihin?

Rami838

Olen pohtinut räpylöiden ostamista. Käyn 4-6 kertaa viikossa uimassa 2km ja välillä ihastellut räpylöillä liitäviä uimareita viereisillä radoilla. Onko räpylöistä isompaa hyötyä etenemiseen ja entä potkujen treenaamisen? Periaate on etten kokeilumielessä ostele nurkkiin tavaraa, joten olisin innokas kuulemaan kokemuksia.

6

4483

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • uintivalkku

      Lajivoimaa ja -nopeutta kilpauimarille; räpyläuinnissa toki myös lajin edellytys. Satunnaiselle harrastajalle ei juuri hyötyä. Enemmän kannattaa panostaa tekniikan kehittämiseen.

    • uinti_info
      • Rami838

        Tuli hommattua Speedon Biofuset ja yksi kerta nyt pohjalla. Aika innoissaan olen näin ensialkuun ainakin. Vauhtia saa tosi paljon lisää ja esimerkiksi pelkkiä potkuja tehdessä homma sujuu varsin hyvin, kun taas aikaisemmin ilman räpylöitä homma oli todella hidasta ja kuluttavaa.

        Tekniikasta sen verran, että ei kait tässä oikeastaan räpylöillä tarvitse muuttaa mitään vaan tekee vain samaa tiheää tikkausta? Jalkateriä joutuu tietysti hiukan avaamaan ettei räpylät osu toisiin, kun ilman voi ukkovarpaat toisiaan hipoillen potkia


    • Uimahallinkantaasiakas

      Räpylöiden käyttö on suositeltavaa tekniikan harjottelussa. Esim. Perhosen tekniikan harjottelussa ovat hyvinkin hyödylliset. Tietynlaiset räpylät voivat myös parantaa nilkkojen liikkuvuutta. Ei kuitenkaan kannata uida pelkästään räpylöillä, se voi aiheuttaa ongelmia tekniikkaan.

    • räpylätveneeseen

      Kertokaa räpylöillä uivat vähän millaista vauhtia niillä ihan kellolla mitattuna pääsee. , eli koska minun muistikuvani oli että vauhti käytännössä tuplaantui, ainakin teini-iässä ja siksi uima-hallit kielsi ne ettei tule törmäilyjä hitaampiin.
      Ne uudet käsiräpylät nostaisi myös pitoa venteen, eli sitäkin kannattaisi jonkun selvittää millaiseen vauhtiin pääsee räpylät sekä jaloissa että käsissä.
      Tulen aiheeseen niinkin omituisesta kulmasta kun veneilyn turvallisuuden vinkkelistä. Pelastautumismahdollisuudet esim hypotermiasta voisi olla paremmat jos veneessä olisi räpylät jossain kaapin perällä ja pääsisi saareen ulapalta nopeammin.

      • Uimahallinkantaasiakas

        Riippuu monesta asiasta. Räpylöitä on paljon erilaisia. Sukeltajien räpylöillä vauhti varmasti moninkertaistuu kun taas uinnin tekniikan harjoitteluun tarkoitetut räpylät lisäävät vauhtia vain jonkin verran. Paljon riippuu myös uimarista itsestä. Räpylöilläkin voi uida väärin jos ei tiedä tekniikkaa.


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Useita puukotettu Tampereella

      Mikäs homma tämä nyt taas on? "Useaa henkilöä on puukotettu Tampereen keskustassa kauppakeskus Ratinan lähistöllä." ht
      Tampere
      146
      2912
    2. Asiakas iski kaupassa varastelua tehneen kanveesiin.

      https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/33a85463-e4d5-45ed-8014-db51fe8079ec Oikein. Näin sitä pitää. Kyllä kaupoissa valtava
      Maailman menoa
      367
      2047
    3. Leipivaaran päällä on kuoleman hiljaista.

      Suru vai suuri helpotus...
      Puolanka
      40
      1777
    4. Kuka rääkkää eläimiä Puolangalla?

      Poliisi ampui toistakymmentä nälkiintynyttä eläintä Puolangalla Tilalta oli ollut karkuteillä lähes viisikymmentä nälkii
      Puolanka
      37
      1742
    5. Meneeköhän sulla

      oikeasti pinnan alla yhtä huonosti kuin mulla? Tai yhtä huonosti mutta jollain eri tyylillä? Ei olisi pitänyt jättää sua
      Ikävä
      32
      1421
    6. Jos ei tiedä mitä toisesta haluaa

      Älä missään nimessä anna mitään merkkejä kiinnostuksesta. Ole haluamatta mitään. Täytyy ajatella toistakin. Ei kukaan em
      Ikävä
      93
      1221
    7. Määpä tiijän että rakastat

      Minua nimittäin. Samoin hei! Olet mun vastakappaleeni.
      Ikävä
      54
      1173
    8. Muutama kysymys ja huomio hindulaisesta kulttuurista.

      Vedakirjoituksia pidetään historiallisina teksteinä, ei siis "julistuksena" kuten esimerkiksi Raamattua, vaan kuten koul
      Hindulaisuus
      328
      965
    9. Jumala puhui minulle

      Hän kertoi sinusta asioita, joiden takia jaksan, uskon ja luotan. Hän kuvaili sinua minulle ja pakahduin onnesta kuulles
      Ikävä
      110
      948
    10. Annan meille mahdollisuuden

      Olen avoimin mielin ja katson miten asiat etenevät. Mutta tällä kertaa sun on tehtävä eka siirto.Sen jälkeen olen täysil
      Ikävä
      53
      782
    Aihe