Olen pohtinut räpylöiden ostamista. Käyn 4-6 kertaa viikossa uimassa 2km ja välillä ihastellut räpylöillä liitäviä uimareita viereisillä radoilla. Onko räpylöistä isompaa hyötyä etenemiseen ja entä potkujen treenaamisen? Periaate on etten kokeilumielessä ostele nurkkiin tavaraa, joten olisin innokas kuulemaan kokemuksia.
Räpylät: Mitä iloa uintitreeneihin?
Rami838
6
4362
Vastaukset
- uintivalkku
Lajivoimaa ja -nopeutta kilpauimarille; räpyläuinnissa toki myös lajin edellytys. Satunnaiselle harrastajalle ei juuri hyötyä. Enemmän kannattaa panostaa tekniikan kehittämiseen.
- uinti_info
Voi olla ihan kivaa vaihtelua myös kuntouimarille... nilkoille reeniä ja liikkuvuutta sekä vauhtia lisää. Lisää tuolla: http://www.uinti.info/harjoittelu/uintivarusteet/
- Rami838
Tuli hommattua Speedon Biofuset ja yksi kerta nyt pohjalla. Aika innoissaan olen näin ensialkuun ainakin. Vauhtia saa tosi paljon lisää ja esimerkiksi pelkkiä potkuja tehdessä homma sujuu varsin hyvin, kun taas aikaisemmin ilman räpylöitä homma oli todella hidasta ja kuluttavaa.
Tekniikasta sen verran, että ei kait tässä oikeastaan räpylöillä tarvitse muuttaa mitään vaan tekee vain samaa tiheää tikkausta? Jalkateriä joutuu tietysti hiukan avaamaan ettei räpylät osu toisiin, kun ilman voi ukkovarpaat toisiaan hipoillen potkia
- Uimahallinkantaasiakas
Räpylöiden käyttö on suositeltavaa tekniikan harjottelussa. Esim. Perhosen tekniikan harjottelussa ovat hyvinkin hyödylliset. Tietynlaiset räpylät voivat myös parantaa nilkkojen liikkuvuutta. Ei kuitenkaan kannata uida pelkästään räpylöillä, se voi aiheuttaa ongelmia tekniikkaan.
- räpylätveneeseen
Kertokaa räpylöillä uivat vähän millaista vauhtia niillä ihan kellolla mitattuna pääsee. , eli koska minun muistikuvani oli että vauhti käytännössä tuplaantui, ainakin teini-iässä ja siksi uima-hallit kielsi ne ettei tule törmäilyjä hitaampiin.
Ne uudet käsiräpylät nostaisi myös pitoa venteen, eli sitäkin kannattaisi jonkun selvittää millaiseen vauhtiin pääsee räpylät sekä jaloissa että käsissä.
Tulen aiheeseen niinkin omituisesta kulmasta kun veneilyn turvallisuuden vinkkelistä. Pelastautumismahdollisuudet esim hypotermiasta voisi olla paremmat jos veneessä olisi räpylät jossain kaapin perällä ja pääsisi saareen ulapalta nopeammin.- Uimahallinkantaasiakas
Riippuu monesta asiasta. Räpylöitä on paljon erilaisia. Sukeltajien räpylöillä vauhti varmasti moninkertaistuu kun taas uinnin tekniikan harjoitteluun tarkoitetut räpylät lisäävät vauhtia vain jonkin verran. Paljon riippuu myös uimarista itsestä. Räpylöilläkin voi uida väärin jos ei tiedä tekniikkaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1932444
Kompostointitarkastaja tuli tarkastukselle!
En ole ikinä kompostoinnut ja eilen kävi kompostointitarkastaja kylässä. Tosi hianoa byrokratiaa taas: "Laki edellyttää,921734Varattais lähihotellista
🥰 huone viikoksi. Oltais vaan ja tilattais huonepalvelusta herkkuja! Viikonloppukin käy jos et viikoksi ehdi ❤ Hyvää1861508Nyt jäi velat perimättä
Mikä idea se talo oli polttaa ja velalliset sisällä nyt jäi rahat saamatta141415Martinan aussikulta, missä?
Mihin katosi Martina Aitolehden aussikulta kyselee Seiska!2481239Ellen Jokikunnas muistelee Reino-koiraa - Ralph-poika koskettavalla tavalla esiin: "Kiitos, että..."
RIP Reino. Lämmin osanotto suureen suruunne Ellen, Jari ja Ralph. Reino tuli tutuksi monelle suomalaiselle Unelmia Ita441164- 431030
- 98929
Meneekö eläinpuiston johto vaihtoon vaalien jälkeen?
Ähtärissä kuhistaan ja kuiskitaan, että perussuomalaiset esittävät vaalien jälkeen, että eläinpuiston hallitus uusitaan51857- 85855