Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kuinka laihtua nopeasti?

    Vinkkejä nopessee laihduttamisee?
    250
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Laske kuinka paljon kcal saat per päivä ja vertaa sitä päivittäiseen kulutukseen, jotta paino alkaisi laske kulutuksen pitää olla suurempi kuin saanti, voit halutessasi nostaa kulutusta liikunnalla.

    Vinkkei:
    - Syö yksi ateria per päivä tai useita pieniä aterioita, kumpi tuntuu paremmalta. Kuitenkin tarpeeksi vähän kaloreita (tai liikunnalla kulutusta ylös, jolloin voit syödä enemmän, kunhan et kuvittele, että liikunta sallii syömään 1000 kaloria lisää per päivä).
    - Juo vettä mehujen sijasta.
    - Aamupalana kaksi lasia vettä (ei kaloreita).

    Äänestä

    laihtuu nopesseen ku ei syö

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Evelynette kirjoitti:

    Vinkkejä nopessee laihduttamisee?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu