Olen 14-vuotias, 157cm pitkä ja 68kg painava tyttö.
En halua laihtua (pelkästään) ulkonäön takia, vaan koska haluan terveellisemmät elämäntavat. Kuinka saisin laihdutettua ihannepainooni (50kg) ja pitää sen siellä mahdollisimman nopeasti!
En halua laihtua (pelkästään) ulkonäön takia, vaan koska haluan terveellisemmät elämäntavat. Kuinka saisin laihdutettua ihannepainooni (50kg) ja pitää sen siellä mahdollisimman nopeasti!
Vastaukset 2
Vanhimmat
Tuossa iässä ei saa laihduttaa. Ihannepainosi on lisäksi enemmän kuin 50 kg, se vastaa painoindeksiä 20 eli alipainon rajaa.
Keskustele vanhempiesi kanssa vaikka tästä: https://kasvuseula.fi/
Ei tarvitse laihduttaa mmutta elämämtyylin voi vaihtaa terveelliseksi.
Varokaa yleensäkkinnhpv:n satuja ja tarinoita.