Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    SIXBACK ongelma

    voisix joku lähettää mul vatsalihasliike tyylei ja sit olis viäl yx kysymys... ko mul on toi sixback vähän epäsymmetrisest... et ei ne oo tasasest ne lihakset... et saisinko vähän hjelppii siihen... kiitos
    2754
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Eiköhän toi SixBack oo vähän niinku, et jos pissis juo siksin bisseä ni sit se heittää sixbäkit :D ROFLMAO ARSELÖL

    Äänestä

    no yx hyvä liike on sillai ku roikut niiqu jostai leuan veto tangosta tai vastaavasta ja sit nostelet jalkoja tai polvia ylös päin ja sit voima pyörä on kans aika tehokas liike koko tohon vattan alueelle ja sen pystyy tekeen ihan pelkillä käsi painoilla tai levy tangolla... sit tietenkin kaikki tavan rutistuxet jalat ylhäällä tai sit ihan normisti alhaalla on ihan ok..

    niin ja hei tosta sixpäkin epä symmetrisyydestä ei tarvi ottaa paiseita.. se on tosi yleistä eikä sille voi yhtään mitään.. oo vaan ilonen että sä pystyt ees huomaan sen epä symmetrisyyden ku useimmat ihmiset ei nää koko sixpäkkiään koko elämänsä aikana. se on muuten päk eikä mikään back!!!!1111!! backhän on suomex selkä eikä ne vaza lihakset missään selässä oo!!!111!1?

    http://www.abcbodybuilding.com/excercise/pichanginglegraises.htm

    http://www.abcbodybuilding.com/excercise/CRUNCHESpic1.htm

    http://www.voimaharjoittelu.net/voimapyora-p-36.html

    http://www.t-mag.com/nation_articles/267ab.jsp

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    sixback kirjoitti:

    voisix joku lähettää mul vatsalihasliike tyylei ja sit olis viäl yx kysymys... ko mul on toi sixback vähän epäsymmetrisest... et ei ne oo tasasest ne lihakset... et saisinko vähän hjelppii siihen... kiitos

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu