Lapsiarjen kiireen vuoksi jouduin siirtymään helpoimpaan liikuntamuotoon - juoksuun. Kun iltaisin ei enää ehtinyt urheilla, aloitin kesälomien jälkeen aamulenkin aina ennen perheen heräämistä. Nyt vuodenvaihteen korvilla yllätys on ollut suuri, kun en ole sairastanut yhtään flunssaa, vaikka lapset ovat roudanneet ties mitä pöpöjä tarhasta. Perinteisesti olen sen kaksi flunssaa syksyn aikana potenut niin pitkään kuin muistan.
Pelkkä urheilu ei voi olla selittävä tekijä, koska liikkunut olen aina. Pakkasessa juoksemilla täytyy olla jotain vaikutusta. En onnistunut googlella löytämään mitään aiheesta, joten kysynpä siksi täältä: onko muilla vastaavia kokemuksia?
Talvijuoksu suojaa flunssalta?
Arto_77
1
<50
Vastaukset
- KMT
Kyllä juokseminen vaikuttaa positiivisesti vastustuskykyyn. Tosin pitäisi muunlaisenkin liikunnan vaikuttaa samalla tavalla. Joskus aiemmin jumppasin sisällä aerobiciä ja sain mielestäni siitä samanlaista suojaa kuin talvijuoksusta, mutta kait se raitis ilma aina hyvää tekee.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kyllä suoraan
Sanottua vi.tu.taa. Miksi en toiminut silloin. Sama kun olisi heittänyt smagardin menemään.691860Voisitko nainen kertoa mulle
Tykkäätkö sä musta, vai unohdanko koko jutun? Mä en viitti tulla sinne enää, ettei mua pidetä jonain vainoajana, ku sun1641489- 1251265
- 881262
Miehelle naiselta
Ajattelen sinua aina, en jaksa enää. Ja luulin, että pidit minusta, mutta silloin olisit tehnyt jotain. Mutta sinä et te491190Iäkkäät asiakkaat ärsyttävät kaupoissa
Miksei Kela järjestä palvelua, jolla toimittaisivat ostokset suoraan ikäihmisille? https://www.is.fi/taloussanomat/art-270979- 75952
- 107905
Olen syvästi masentunut
En oikein voi puhua tästä kenenkään kanssa. Sillä tavalla että toinen ymmärtäisi sen, miten huonosti voin. Ja se että mi102846Nainen, millainen tilanne oli
kun huomasit ihastuneesi häneen oikein kunnolla. Missä tapahtui ja milloin45689