Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Miksi en saa tuloksia salilla??!!

    Juu tiiän et täst aiheest on monta keskusteluu tehty jo mut en vaan ymmärrä... käyn 4-5krt viikossa salilla on personaltrainerin tekemä treeni ohjelma eli luulis olevan hyvä ja mitä oon netist lukenu et millane on hyvä saliohjelma nii netinki mukaan pitäs olla hyvä mut en vaan saa tuloksia ja tuntuu et viel pahempaan suuntaan vaa menee. Oon käyny salil nyt siis vuoden ja uskon et ruokavaliokin on kunnossa juon paljon vettä en syö suunnillee ikinä roskaruokaa/ vedä ruoka övereit, en syö melkee yhtää herkkuja, syön paljon vihanneksia ja koitan syödä muutenki nii täydellisesti kun vaan osaan mut ei vaan tuu YHTÄÄN tuloksia ja menee hermot tähän!!! Nukunkin yleensä aika tarkallee 8h yös. Osaako kukaa sanoo et mikä vois olla miks ei tuu tuloksia ja mite on mahollista ees et menee vaa pahempaan suuntaan?! Käyn myös ehkä kerran viikos tai kahes lenkillä juoksee joku 10 kilsaa ja kesäl sit enemmän sitäkin ja salin yhteydes juoksen ain noin 20min-30min.
    2<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Mitä tuloksia tarkoitat? On oleellinen kysymys!

    Äänestä

    Voi no tottakai se tarkoittaa parempaa vartaloa, lihaksia lisää.
    Jospa sun saliharrastus on samanlaista kuin monen muunkin, mennään sinne vain näyttäytymään, eikä saada edes hikeä pintaan, muoti-ilmiöhän tuo nykyään on.
    Nostele punttia kotona tms. niin ei tarvi miettiä katsooko muut nyt sua salilla.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Fyggy kirjoitti:

    Juu tiiän et täst aiheest on monta keskusteluu tehty jo mut en vaan ymmärrä... käyn 4-5krt viikossa salilla on personaltrainerin tekemä treeni ohjelma eli luulis olevan hyvä ja mitä oon netist lukenu et millane on hyvä saliohjelma nii netinki mukaan pitäs olla hyvä mut en vaan saa tuloksia ja tuntuu et viel pahempaan suuntaan vaa menee. Oon käyny salil nyt siis vuoden ja uskon et ruokavaliokin on kunnossa juon paljon vettä en syö suunnillee ikinä roskaruokaa/ vedä ruoka övereit, en syö melkee yhtää herkkuja, syön paljon vihanneksia ja koitan syödä muutenki nii täydellisesti kun vaan osaan mut ei vaan tuu YHTÄÄN tuloksia ja menee hermot tähän!!! Nukunkin yleensä aika tarkallee 8h yös. Osaako kukaa sanoo et mikä vois olla miks ei tuu tuloksia ja mite on mahollista ees et menee vaa pahempaan suuntaan?! Käyn myös ehkä kerran viikos tai kahes lenkillä juoksee joku 10 kilsaa ja kesäl sit enemmän sitäkin ja salin yhteydes juoksen ain noin 20min-30min.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu