Olen viime talvesta lähtien käynyt epäsäännöllisesti spinningissä, ehkä n. 30 kertaa on takana. En voi siis pitää itseäni kovin kokeneena "spinnaajana", mutta jonkinlainen käsitys lajista on ehtinyt muodostua.
Valitettavasti vakisalini karsi spinningtuntien määrää rajusti, joten kävin ihan uudessa paikassa kokeilemassa. Ensitunnelma vaikutti hyvältä, uudehkot pyörät ja miellyttävä sali. Mutta itse tunti oli kummallista kikkailua.
Välillä piti polkea istuen kädet irti tangosta. Sitten tehtiin seisomaan nousuja ja istumisia n. sekunnin frekvensseillä. Seisaallaan piti viedä kättä selän taakse ja seistenkin piti kokeilla ilman käsiä. Kun tuli käsky polkea taaksepäin, sain tarpeekseni ja poljin lopputunnin "päin punaisia" isommin välittämättä ohjaajan ohjeista.
Itselleni spinning on aerobinen harjoitus, jossa toki vaihdellaan kadenssia ja vastusta, mutta kuitenkin poiketen varsin vähän normaalista pyöräilystä. Kysymys kuuluukin, että kaipaako joku tosiaan tällaista kikkailua spinningtuntiin?
Valitettavasti vakisalini karsi spinningtuntien määrää rajusti, joten kävin ihan uudessa paikassa kokeilemassa. Ensitunnelma vaikutti hyvältä, uudehkot pyörät ja miellyttävä sali. Mutta itse tunti oli kummallista kikkailua.
Välillä piti polkea istuen kädet irti tangosta. Sitten tehtiin seisomaan nousuja ja istumisia n. sekunnin frekvensseillä. Seisaallaan piti viedä kättä selän taakse ja seistenkin piti kokeilla ilman käsiä. Kun tuli käsky polkea taaksepäin, sain tarpeekseni ja poljin lopputunnin "päin punaisia" isommin välittämättä ohjaajan ohjeista.
Itselleni spinning on aerobinen harjoitus, jossa toki vaihdellaan kadenssia ja vastusta, mutta kuitenkin poiketen varsin vähän normaalista pyöräilystä. Kysymys kuuluukin, että kaipaako joku tosiaan tällaista kikkailua spinningtuntiin?
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.