Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Sairaaladieetti

    Hei! Oisko kellään kokemusta sairaaladieetistä, ja nimenomaan kasvissyöjän kannalta ajatellen? muuten kyllä toimisi minullakin varmasti kuin unelma, mutta parina päivänä ruokalistalla on pihviä tms ja kasvissyöjänä en niitä syö.. mutta voisiko lihan korvata esim. soijaleikkeleillä tms? ja lihaahan tuossa on juuri proteiinien saannin takaamiseksi, vai?? Olisi todella kiva saada vastauksia tähän pulmaani, niin pääsisin pikaisesti aloittamaan kyseisen dieetin.. :)
    4949
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Eikö kenelläkään tosiaan olisi kokemusta kyseisestä dieetistä? Jos vaikka nyt sitten edes tuolla tavallisella versiolla?

    Äänestä

    • Sairaaladieetti perustuu alhaiseen kalorimäärään ja nesteenpoistoon, joten voit ihan mainiosti korvata lihan soijatuotteilla. Järkevämpää silti olisi suunnitella ihan oma terveellinen ja monipuolinen laihdutusruokavalio, joka sisältäisi paljon kasviksia, soijatuotteita, täysjyväviljaa ja hyviä rasvoja öljyistä ja pähkinöistä sekä mahdollisesti myös maitotuotteita ja kananmunia lisäproteiinin lähteinä, jos ne muuten kuuluvat ruokavalioosi. Silloin saisit kilot pysymäänkin poissa. Sairaaladieetti toimii kyllä ensiapuna, mutta saman nesteenpoistoedun saat suosimalla vaikka kaaliruokia, vihreää teetä ja mansikoita.

      Äänestä

    no niin, nyt sain vihdoinkin kunnolla kaikkien kiireiden keskellä aloitettua tuon kyseisen dieetin.. Muistelen jonkun joskus antaneen vinkkejä tuohon uuniperunan valmistukseen.. mites se nyt menikään? :)

    Äänestä

    aloitin viime maanantaina... nyt: -6kg!

    eli viides päivä vasta menossa =)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    vege kirjoitti:

    Hei! Oisko kellään kokemusta sairaaladieetistä, ja nimenomaan kasvissyöjän kannalta ajatellen? muuten kyllä toimisi minullakin varmasti kuin unelma, mutta parina päivänä ruokalistalla on pihviä tms ja kasvissyöjänä en niitä syö.. mutta voisiko lihan korvata esim. soijaleikkeleillä tms? ja lihaahan tuossa on juuri proteiinien saannin takaamiseksi, vai?? Olisi todella kiva saada vastauksia tähän pulmaani, niin pääsisin pikaisesti aloittamaan kyseisen dieetin.. :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu