Mikä ihme voi olla vikana? Hiukseni ovat ohentuneet tasaisesti viimeisen viiden vuoden aikana, ja ovat enää 1/3 entisestä upeasta kuontalostani! Olen kokeillut mm. Viviscalia, ei auttanut ja oli hirvittävän kallistakin.
Päänahkani on terve, joten siinä ei ainakaan ole vika. Ei myöskään hormoneissa, sillä en syö e-pillereitä. Myöskään en ole sairastellut enkä ollut lääkekuureilla. Ruokavalioni ei kyllä ole superterveellinen, olisiko ongelma siinä?
Nyt olisi hyvät neuvot kalliit. Kalju paistaa kohta enkä kestä ihmisten tuijotusta! Kaikki vinkit otetaan vastaan!
Päänahkani on terve, joten siinä ei ainakaan ole vika. Ei myöskään hormoneissa, sillä en syö e-pillereitä. Myöskään en ole sairastellut enkä ollut lääkekuureilla. Ruokavalioni ei kyllä ole superterveellinen, olisiko ongelma siinä?
Nyt olisi hyvät neuvot kalliit. Kalju paistaa kohta enkä kestä ihmisten tuijotusta! Kaikki vinkit otetaan vastaan!
Vastaukset 16
Vanhimmat
hankippa peruukki =) vai oisko ne hiukset iän myötä alkanu tippuun? hmm.. ken tietää
Juu, unohdinpa mainita että ikää on 20 vuotta. Että vanhenemisesta johtuvaa ei ole.
Tosin äitini ja siskoni ovat ohuttukkaisia, että perinnöllistä taitaa olla...
Jos ruokavaliossa kerran on parantamisen varaa, ja perinnöllistä taipumustakin on, niin veikkaampa että siinä syy tukan ohemiseen. Muita mahdollisiä syitä on liiallinen värjäys ja kihartaminen, ja jokapäiväinen lakan ym. tuotteiden käyttö.
Osta tuuheuttavaa shampoota ja hoitoainetta, se auttaa pika-apuna ulkonäöllisiin seikkoihin. Ja sitten pidät taukoa kaikista käsittelyaineista, korkeintaan jotain hieman tukevaa muotovaahtoa vähän, jos jotain on pakko laittaa.
Ja heti seuraavaksi kuule ruokavalio kuntoon, jos ei muuten niin käy nyt ainakin ostamassa vitamiinilisiä. Kävele vaikka apteekkiin ja kuvaile ongelmasi, luultavasti suosittelevat sulle jotain kalsiumia ja D-vitamiinia (ainakin) sisältävää tuotetta. Kyllä ne siellä tietää sitten. Vaikea näin vieraan suositella mitään kun ei tiedä miten syöt, että mitä puutoksia sinulla voisi olla. Ihmisenkroppa kun on siitä hassu peli, että kaikki vaikuttaa kaikkeen.
Itse olen nyt syönyt joulukuun alusta ihan marketista löytyvää tehopii kalkkiD:tä, ja tukka on kasvanut siitä 2.5 cm. (tiedän koska hiukseni värjättiin silloin, ja nyt on tuon verran juurikasvua) Ainakin minulle tuo tahti on uskomaton, hyvä kun tukkani kasvoi aikaisemmin edes vuodessa noin paljoa. Tämä tuote on ihan spesifisesti tehty tukan ja kynsien hyvää kuntoa ajatellen, mutta se auttaa vain jos kaikki muu on jo suht kunnossa. Ihmeitä pelkällä kalkilla ja D-vitamiinilla ei tee, jos muita vitamiineja ja hivenaiteita ei saa tarpeeksi.
Toivottavasti oli edes jotain apua.
voi johtua myös siitä että esim hoitoainissa ja shampoissa on silikonia.. sehän voi pitkään käytettynä aiheuttaa hiusten lähtöä.
Kalanmaksa öljyn pitäisi ymös olla hyväksi.. samoin esim. rypsiöljy.. ei tietenkään mitään valtavia määriä syödä, mutta esim ruokalusikallinen päivässä. kalanmaksaöljykapseleitahan ohjeessa neuvotaan ottamaan kolme päivässä
Kuuluuko vitamiinit jokapäiväiseen elämääsi?Sulla voi olla mahdollisesti jonkin vitamiinin puutostila.Esim.magnesium-puutos.Nyt vaa pidät vitamiinin saannistasi huolta,niin pitäisi silloin niiden hiustenkin pysyä paremmin päässä.=)
Liiallinen kalsiumin saanti aiheuttaa hiusten lähtöä.
Liiallinen kalsiumin saanti ei takuulla ole syyna. Ennemminkin liian vahainen proteiininsaanti tai huono aareisverenkierto voi aiheuttaa hiustenlahtoa.
Suomalainen nuori ei voi saada ruokavaliostaan liikaa kalsiumia! Saat vetaa yliannoksen paivittain kalkkitabletteja, jotta voit puhua liikasaannista.
Ystäväni, suomalainen nuori, kävi lääkärissä runsaan hiustenlähdön vuoksi. Ensimmäisenä tarkistettiin ruokavalio.
Hän söi kalsium pillereitä purkin ohjeiden mukaan, aloitti niiden syönnin hiustenlähdön takia. Muuten ruokavalio oli normaali mutta appelsiinimehu, maito, murot ja joitain muita ruoka-aineita joita hän käytti oli terästetty kalsiumilla.
Sorge, nyt ma en ihan oo messissa. Siis se sun frendis meni laakariin hiustenlahdon vuoksi.
Alottiko han kalsiumlisan laakarin ohjeesta siksi, etta hiukset olivat ohentuneet?
Mikali nain on, niin eihan kalsium silloin ainakaan LISAA hiustenlahtoa, kuten viestistasi ymmarsin ja kivakasti heti peraan korjasin. Laakarihan ois toiminu ihan vastuuttomasti, jos ois maaranny kalsiumlisaa potilaalle, jolta hiukset ovat jo ohentuneet.
Anyway, ma yritin vaan puolustaa kalsiumin tarkeytta ruokavaliossamme. Kalsiumin liikasaanti ei oo yleista.
Hiukset lähti
Meni lääkäriin
Tarkistettiin ruokavalio
Huomattiin liika kalsiumin saanti
Muutettiin ruokavalio
Hiukset suht koht normaalit
Jokainen meistä on kuitenkin yksilö ja vitamiinit yms. vaikuttavat yksilöllisesti.
Kirurgi ystäväni on nähnyt tapauksia joissa ihminen on kuollut vitamiinien yliannostukseen. Siis jos syö liikaa vitamiineja ne eivät poistu elimistöstä jne. ja aiheuttavat vahinkoa. Siksi lisä vitamiineja ei pitäisi syödä kuin lääkärin suosituksesta. Ruokavaliolla asian saa korjattua terveellisesti.
Mua jai kismittamaan toi "kiista" ja ihan uteliaisuuttani otin selvaa aiheesta. Lahetin kysymyksen aiheesta vitamiini ja hivenaine-valmistajalle Ferrosanille. Tassa tulos.
"Minkään tietolähteen perusteella ei voida osoittaa, että kalsiumin
runsaskaan saanti johtaisi hiusten lähtöön. Päinvastoin on viitteitä siitä,
että riittävä kalsiumin saanti edistää hiusten hyvinvointia.
Tällä hetkellä pidetään turvallisena kalsiumin saannin ylärajana 2,5
grammaa/vrk. Tämän jälkeen katsotaan, ettei suuremmista annoksista ole
hyötyä, koska kalsiumin imeytyminen sitä suuremmista annoksista on hyvin
vähäistä. Vaaralliseksi ei kalsium vielä silloinkaan heti muutu, mutta
turha on turhaa. Vasta noin 5 grammaa ylittävillä päivittäisillä annoksilla
saattaa joillakin ihmisillä alkaa muodostua munuaiskiviä, jos heillä on
siihen taipumusta. Samoin voi munuaisten muussa toiminnassa alkaa ilmetä
häiriöitä, jotka ovat liikasyönnin lopettamisen jälkeen palautuvia.
Normaali kalsiumin saanti suomalaisesta ravinnosta nousee juuri ja juuri
tasolle 700-850 mg/vrk."
Tulipahan tutkittua! Hyvaa jatkoa sulle "Kerttuli" ja toivottavasti kaverillas pysyy hiukset paassa jatkossakin ;)!
Eli on ollut tuttavilla samanlaisia ongelmia, ja tuohon hiusten tippumiseen voi vaikuttaa liiallinen a-vitamiinin määrä. Ja paljon a vitamiinia on esim maitotuotteissa, lehti vihanneksissa, tummissa hedelmissä ja maksassa. Eli jos noita on tullut syötyä niin kannattaa vähentää.
Juuh, toivottavasti oli apua
Sama ongelma. Itelläni on pitkät hiukset, ja tuntuu et niitä lähtee melkosesti harjatessa ja suihkussa käydessä. Kipaisin parturille ja kysyin tätä asiaa, niin hän sanoi että iän myötä hiukset vain yksinkertaisesti hieman ohenevat ja että pitkien hiusten lähteminen vielä näkyy selvemmin. (kun niitä hiuksia todellakin on KAIKKIALLA) Mutta mistä voisi johtua hiusten katkeilu? Tuuheuttavilla shampoilla ym. saa ehkä hiukset näyttämään paksuilta ja tuuheilta, mutta kyllä se juttu kai pitäis alottaa just ruokavaliosta ym.
Hiusten lähtö voi johtua monesta eri syystä. Yksi syy on elimistön happamoituminen. Ruokavaliossa happamoitumista aiheuttavat kahvi, alkoholi ja kaikki eläinkunnan valkuainen. Toinen yleinen syy on vitamiininpuutos. Suomalaiset saantisuositukset pohjautuvat siihen arvoon että estetään mahdolliset puutostilat. Se ei todellakaan ole se määrä vitamiineja ja hivenaineita joita tulisi saada että elimistö voisi mahdollisimman hyvin. Lue oikeasta ruokavaliosta Paavo Airolan kirjoista. Vitamiineista taas saat parhaiten tietoa Knut T. Flytlien kirjasta Vitamiinivallankumous. Olen sen kirjan suositusten mukaisesti laatinut ohjelman itselleni nimenomaan hiusten kuntoa silmällä pitäen. Se kuuluu näin: Vitatabs maxi 1tab., Möllerin tupla 2kpl, Muller oluthiiva 9kpl, Berex 1kpl, Ido-E 3kpl, Kromisan 3kpl, FN vahva C 500mg 2kpl, Kelpamax 1kpl, Calcia 2kpl, Selesan 3kpl, Magnesia 2kpl. Vaikka tablettimäärä tuntuu huimalta et saa yliannostusta. Olen itse syönyt jo kuukausia. Viviscalit eivät tehonneet joten etsin apua muualta eli vitamiineista ja ruokavaliosta. Hiukset ovat parantuneet jo huimasti. Toisilla myös liiallinen maidon juonti vaikuttaa hiusten kuntoon. Toivotaan että apu löytyy.
tietää, käytätkö Laura vielä samoja vitamiinilisiä, ja miten ovat vaikuttaneet pidemmällä aikavälillä?
Tuhannet kiitokset teille ihanat ihmiset asiallisista vastauksista. Olen lähettänyt saman kysymyksen neljälle eri palstalle ja tämä on ainoa josta sain konkreettisia neuvoja! Ymmärrän nyt, että ruokavalio on usein tärkein tekijä hiusten kunnon parantamisessa. Eli aloitan heti tänään safkan laadun tarkistuksen. Viviscalit sun muut humpuukituotteet voisi heittää hevon kuuseen...
T: uutta toivoa saanut