Paksut reidet ongelma

Olen 12v tyttö 56kg 161.5 cm

Vatsa on hyvän kokoinen mutta pohkeet ja reidet ovat paksut hölskyy. Harrastan uintia ja käyn lenkillä kerran viikossa mutta tulosta ei tule muuta kuin vähän uinnista
Ilmoita

Mulla on sama, olen tosin poika. Ja minulla se johtuu siitä että olen heikko vähä testosteroninen rotta jolla ei ole lihasmassaa. Tytöllä paksut reidet saattavat tarkottaa hyvää ja terveellistä hormoonitasapainoa mutta jos haluat kiinteyttää niin kannattaa kasvattaa jalkojen lihasmassaa esim tekemällä kyykkyjä 3 tai 4 kertaa viikossa.
Ilmoita

Vastaa alkuperäiseen viestiin

Paksut reidet ongelma

Olen 12v tyttö 56kg 161.5 cm

Vatsa on hyvän kokoinen mutta pohkeet ja reidet ovat paksut hölskyy. Harrastan uintia ja käyn lenkillä kerran viikossa mutta tulosta ei tule muuta kuin vähän uinnista

5000 merkkiä jäljellä

Peruuta