Päivän kunto ratkaisee valituksi tulevan päivän. Tarkoituksena lyödä entinen paastoennätykseni 7vrk ja laihtua lisää. En ole tyytyväinen ylipainooni. Ilmoittautuminen paaston alettua välillä ma-su. Minitavoite on 12 vrk.
Paastostosta olen oppinut sen että mitä enemmän paastoan sitä helpompaa se on. Esim.ennen itkin kun oli nälkä paastotessani päivän edes. Viimeksi paastotessani ennätyksen en itkenyt kertaakaan.Itsetunto nousi ja paniikkiin en mene enää paastotessani.
Paastossa alkuunpääsy on vaikeinta mulle varmaan sullekin. Päivä päivältä paasto on pääsääntöisesti helpompaa mutta poikkeuksia mahtuu joukkoon.Osaltaan liian vähäiseen nesteytyksern voi kohdistaa syyn moiseen.
Ensi viikolla jatkan tähän ketjuun aloituspainoilla ja pikku höpinällä paaston aloitettuani. Jännää on mutta nyt ei ole itkettävää pakontapaista vääntöä vaivaamassa.
Aloitan vesipaaston ensi viikolla
6
2171
Vastaukset
- ItkeväMies
Peruutan vesipaaston.
- MuistaEnsikerralla
Unohdit ottaa vähän suolaa.
- ItkeväMies
No, söin juuri mahan todella täyteen.Mulla on avattu fantalight melkein 1,5 l jäljellä.
Aloitan sittenkin paaston. Juotavana kaloriton tai lähes kaloriton limu kunnes loppuu.Valion kausimakukeittoa on hieman,kenties 2dl.Juon ne ja sitten siirryn vesipaastolle.
Paasto alkoi pe 9.helmikuuta klo 15.20 ja aloituspaino on 106,0kg. Tutkin tuon suolajutun.Ilmoittelen miten homma etenee.Vähän ahdistaa. Paino oli aamulla 104,3kg.
Tvoitteena on olla semmonen 3 viikkoa paastolla. Enää alle 3 viikkoa jäljellä. Vaikuttaa lupaavalta tässä vaiheessa maha pulleana.Mutta jännitystä tunnen, pelkäävää jännitystä.Pelkään olla nälässä.Tai jotain.Tekisi mieli itkeä ja luultavasti itken kohta.- lopetapelleily
Lopeta tollanen pelleily.Kyllä olet todella herkkä mies kun nälkä itkettää.Pelottaa jos sulta kuolee joku läheinen,niin miten siitä selviydyt kun sua itkettää jo vesipaaastolla oleminen.
- onnea_yritykseen
Jos olisit perehtynyt paastoon, tietäisit että puhdas vesipaasto ei ole se paras vaihtoehto.
- ItkeväMies
En kyennyt. Alle 24h jäi reippaasti. Tuli lohinälkä ostin kaupasta lohen ja sitä tuli syötyä ja suklaata .
Jokatapauksessa siirryn syöminen vähän laihtumiseen tonne tukiryhmään.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nyt se on selvitetty: Sanna Marinin hallitus lisäsi menoja 41 miljardilla
”vasemmistohallitus oli katastrofaalisen huono”, sanoo kokoomus. Sanna Marinin (sd.) hallituksen tekemät menolisäykset24017292Purra sössi kaiken 2 vuodessa, itkee nyt Marinin perään
Nyt on taas sama vanha itkuvirsi, kun ei omat taidot riittänee. Kaikki on taas muiden syytä. No miten sen "Tunnin juna"17812317Eli persujen rääkyminen Marinin hallituksen velanotosta oli sitä itseään
"Valtiovarainministeriön mukaan Marinin hallitus lisäsi valtion pysyviä menoja 3 miljardia eikä 11 miljardia euroa." El556081Orpon hallitus runnoi Tunnin junan ilman tarvetta
Näinkö valtiontaloutta hoidetaan? Siis asiantuntijoidenkin aikoja sitten kannattamattomaksi laskema Tunnin juna tehdään654918MTV3 - Auerin poika todistaa videolla, miten Anneli pahoinpiteli lapsia!
Kello 10.04 – Ainakin kerran viikossa se löi. Löi muitakin sisaruksia, mutta ei isosiskoa. Nuorinta siskoa en ole nähny194900Orpon hallitus paskoi kaikki hommat
ja "yllätäen" ilmestyi raportti Marinin hallituksen tuhlailusta, raportti tuli kuin TILAUKSESTA.244024Lindtman ylivoimainen suosikki pääministeriksi
Lindtmania kannattaa pääministeriksi peräti 50 prosenttia useampi kuin toiseksi suosituinta Kaikkosta. https://www.ilta843615Kansa haluaa Marinin hallituksen takaisin ja Orpon pois
Suomen kansa on nyt ilmoittanut millaisen hallituksen Suomi tarvitsee. "Suomalaisten suosikki seuraavaksi hallituspohja113529Sanna Marin - Maailman paras talousasiantuntija?
PersKeKoa pukkaa? https://www.hs.fi/politiikka/art-2000011636623.html1393066S- ryhmän Israel boikotti sai Päivi Räsäsen repimään pelihousunsa?
Räsänen vertaa S- ryhmää natseihin.3151705