Päivän kunto ratkaisee valituksi tulevan päivän. Tarkoituksena lyödä entinen paastoennätykseni 7vrk ja laihtua lisää. En ole tyytyväinen ylipainooni. Ilmoittautuminen paaston alettua välillä ma-su. Minitavoite on 12 vrk.
Paastostosta olen oppinut sen että mitä enemmän paastoan sitä helpompaa se on. Esim.ennen itkin kun oli nälkä paastotessani päivän edes. Viimeksi paastotessani ennätyksen en itkenyt kertaakaan.Itsetunto nousi ja paniikkiin en mene enää paastotessani.
Paastossa alkuunpääsy on vaikeinta mulle varmaan sullekin. Päivä päivältä paasto on pääsääntöisesti helpompaa mutta poikkeuksia mahtuu joukkoon.Osaltaan liian vähäiseen nesteytyksern voi kohdistaa syyn moiseen.
Ensi viikolla jatkan tähän ketjuun aloituspainoilla ja pikku höpinällä paaston aloitettuani. Jännää on mutta nyt ei ole itkettävää pakontapaista vääntöä vaivaamassa.
Aloitan vesipaaston ensi viikolla
6
2159
Vastaukset
- ItkeväMies
Peruutan vesipaaston.
- MuistaEnsikerralla
Unohdit ottaa vähän suolaa.
- ItkeväMies
No, söin juuri mahan todella täyteen.Mulla on avattu fantalight melkein 1,5 l jäljellä.
Aloitan sittenkin paaston. Juotavana kaloriton tai lähes kaloriton limu kunnes loppuu.Valion kausimakukeittoa on hieman,kenties 2dl.Juon ne ja sitten siirryn vesipaastolle.
Paasto alkoi pe 9.helmikuuta klo 15.20 ja aloituspaino on 106,0kg. Tutkin tuon suolajutun.Ilmoittelen miten homma etenee.Vähän ahdistaa. Paino oli aamulla 104,3kg.
Tvoitteena on olla semmonen 3 viikkoa paastolla. Enää alle 3 viikkoa jäljellä. Vaikuttaa lupaavalta tässä vaiheessa maha pulleana.Mutta jännitystä tunnen, pelkäävää jännitystä.Pelkään olla nälässä.Tai jotain.Tekisi mieli itkeä ja luultavasti itken kohta.- lopetapelleily
Lopeta tollanen pelleily.Kyllä olet todella herkkä mies kun nälkä itkettää.Pelottaa jos sulta kuolee joku läheinen,niin miten siitä selviydyt kun sua itkettää jo vesipaaastolla oleminen.
- onnea_yritykseen
Jos olisit perehtynyt paastoon, tietäisit että puhdas vesipaasto ei ole se paras vaihtoehto.
- ItkeväMies
En kyennyt. Alle 24h jäi reippaasti. Tuli lohinälkä ostin kaupasta lohen ja sitä tuli syötyä ja suklaata .
Jokatapauksessa siirryn syöminen vähän laihtumiseen tonne tukiryhmään.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ihanasti alkoi aamu: SDP:n kaula kokoomukseen jo 6,9 %-yks
Lindtmanin I hallitus on tukevasti jytkyttämässä laittamaan Suomi kuntoon Orvon täystuhohallituksen jäljiltä, jonka kann3052394Olen niin kesken
Omien asioiden suhteen etkä voi odottaa loputtomiin. Mun on muutenkin niin vaikea suhun luottaa vaikka joku ihme syvyys161800Teidän persujen pitäisi välillä miettiä kuinka Suomen talous saataisiin kuntoon
Ja lopettaa tuo tyhjänpäiväinen maahanmuuttajista höpöttäminen. Teillä on sentään rahaministerin salkku tällä kierroksel621563Tietääkö joku ylläpidosta?
Miten näillä palstoilla tomii tuo ylläpito, onko sitä yli päätään olemassa vai ovatko huhut totta että on palstan kirjoi2201400- 901352
Auttaja paikalla. Kerro huolesi. (Osa 2)
Voin auttaa sinua näkemään tilanteesi uudesta näkökulmasta. Voin antaa lohtua, toivoa ja rohkeutta. Olen elänyt maan pä1851175Martina ei mennyt naimisiin
IS 17.9: Martinan häät peruuntui, tajusi, ettei ollut oikea aika. Rahat meni hevosiin. On edelleen parisuhteessa Yhdysva1431023TTK:sta tippunut Sara Siipola rehellisenä Jurza-open kanssa: "Että jaa, siinäkö..."
Tippuiko oikea TTK-pari ensimmäisenä? Joka tapauksessa iso kiitos tansseistanne Sara ja Jurza Tanssii Tähtien Kanssa -p201000Nainen olet ensimmäinen tarpeeksi vahva
joka kestää tämän kokonaisuuden, minut. Persoonani, tunteeni, kipuni, pelkoni. Olen aina pidätellyt itseäni ja antanut v60993Kaninkolojen vaikutus?
Vinkki sinkkumiehille: jos haluatte kunnollisen täysijärkisen naisen, niin kaivautukaa ulos kaninkoloistanne ja parantak167948