Kävin puntarissa tänään.Painoa oli rajyn viimeisen ruokailun jälkeen 104,8kg. Muutamassa, viidessä päivässä Painoa tullut 5,7kg.
Joten Nestepaasto alkoi. Piti puntarilla käydä päivittäin mutta se jäi. Tuulihattuja, Runebergin torttuja, vanukkaita tuli nieltyä.
Enpä tiedä.Melkeinpä itkettää.Kyyneleet ovat tuloillaan.Mulla on paha olla. Mutta on vaan yritettävä uudestaan.Paaston kesto olkoon 8vrk minimikestoltaan.Juomina kahvi, valion mustikka jne mehut, vesi, lightlimut, vitamiinipillerit, c vitamiini pore vesjuoma, teetäkin kokeilen, eli marjakeittomehua juon lasillisen paastopäivässä, jotta joo.
Olen pettynyt paastonlopetuksen jälkeiseen painon nousuun. Ilmoittelen kerran paastoviikkoa kohden.Suupielet ovat voimakkaasti alaspäin Joo, ilmoittautuminen kun viikko paastottu, kyllä nyt masentaa. Toivon uutisten olevan parempia ensiviikolla siihen on niin pitkälti aikaa .Nyt itku tuli On niin pitkäaikainen tuo viikko.
Nestepaasto alkoi klo 09.59 ti 6.helmikuuta 2018
1
1680
Vastaukset
- TulipaMieleen
"Muutamassa, viidessä päivässä Painoa tullut 5,7kg."
"Olen pettynyt paastonlopetuksen jälkeiseen painon nousuun."
Paastoaminen voi olla ihan hyvä homma, en ole koskaan sitä itse kokeillut...
Mutta näyttää sille, että onnistut poistamaan nestettä kropasta paastolla, ja kun aloitat syömisen, nesteet palautuu kroppaan takaisin.
Jos on syömättä, noin neljässä päivässä katoaa elimistön rasvavarastosta kilogramman verran energiaksi. Muu alenema on nesteen poistumista.
En tiedä mistä olet keksinyt paaston olevan juuri sinun tapasi laihduttaa, mutta kun katsoo tuota yrittämisen vaikeutta suhteessa pysyviin tuloksiin, tulee väkisin mieleen, että voisiko olla tehokkaampiakin tapoja?
Tehokkuudella en tarkoita nopeutta, vaan pysyvyyttä.
Itse olen kolme vuotta muuttanut elintapojani lisäämällä pikkuhiljaa liikuntaa ja pudottamalla haitallisten syömisten määrää. Tuloksena se, että painovaihtelut vähenee, paino alenee ja kaikki tapahtuu sellaisella aikataululla, että pää ja kroppa pysyy muutoksessa mukana.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Euroviisut fiasko, Suomen kautta aikain typerin esitys, jumbosija odottaa. Olisi pitänyt boikotoida!
Tämän vuoden euroviisut on monella tapaa täydellinen fiasko. Ensinnäkin kaikkien itseään kunnioittavien eurooppalaisten3063608Persuilla ja Saksi-Riikalla meni sitten pornon levittämiseksi koko touhu.
Onko kenellekään yllätys?2052996Hei A, osaatko
sanoa, miksi olet ihan yhtäkkiä ilmestynyt kaveriehdotuksiini Facebookissa? Mitähän kaikkea Facebook tietää mitä minä en712554Synnittömänä syntyminen
Helluntailaisperäisillä lahkoilla on Raamatunvastainen harhausko että ihminen syntyy synnittömänä.2412027Tuollainen kommentti sitten purjehduspalstalla
"Naisen pillu se vasta Bermudan kolmio on. Sinne kun lähdet soutelemaan niin kohta katoaa sekä elämänilo että rahat"161455Mitä tämä tarkoittaa,
että näkyy vain viimevuotisia? Kirjoitin muutama tunti sitten viestin, onko se häipynyt avaruuteen?421371Nukkumisiin sitten
Käsittelen asiaa tavallani ja toiveissa on vielä että tästä pääsee hyppäämään ylitse. Kaikenlaisia tunteita on läpikäyny41337Nesteen bensapumput pois, tilalle latausasemat
Näin se maailma muuttuu, kun Suomessakin liikenneasemat lopettavat polttoaineiden myynnin ja tarjoavat enää sähköä autoi1701334Syö kohtuudella niin et liho.
Syömällä aina kohtuudella voi jopa laihtua.On paljon laihoja jotka ei harrasta yhtään liikuntaa. Laihuuden salaisuus on241318Muistatko komeroinnin?
Taannoin joskus kirjoitin aloituksen tänne komeroinnista eli hikikomoreista; syrjäytyneistä nuorista ihmisistä. Ehkä asu511277