Sekaruokavalio missä käytetään lihaa kalaa ja kasviksia on paras laihdutukseen ja painonhallintaa.
Energiatasoni ovat olleet nyt huomattavasti korkeammalla tasolla kuin ennen kun olen käyttänyt päivässä lihaa 200g ja 200g kalaa.Laihtuminenkin on ollut tällä ruokavaliolla nopeinta
Ruokavalioni sisälsi ennen lihaa vain 60g eikä yhtään kalaa.Voin nyt kokemuksesta sanoa että VEGANISMI ON TÄYTTÄ VALETTA.
Täysi atkins on muutamia päiviä käytettynä vaihteeksi laihdutuksessa välillä hyvä vaihto
1 Kaksi eri pääruokaa toimi laihdutuksessa parhaiten.
2 Välissä voi vaihteeli tehdä ruokaa kalasta lohikalakeittoa ja syödä sitä muutaman päivän ajan
Energiatasoni ovat olleet nyt huomattavasti korkeammalla tasolla kuin ennen kun olen käyttänyt päivässä lihaa 200g ja 200g kalaa.Laihtuminenkin on ollut tällä ruokavaliolla nopeinta
Ruokavalioni sisälsi ennen lihaa vain 60g eikä yhtään kalaa.Voin nyt kokemuksesta sanoa että VEGANISMI ON TÄYTTÄ VALETTA.
Täysi atkins on muutamia päiviä käytettynä vaihteeksi laihdutuksessa välillä hyvä vaihto
1 Kaksi eri pääruokaa toimi laihdutuksessa parhaiten.
2 Välissä voi vaihteeli tehdä ruokaa kalasta lohikalakeittoa ja syödä sitä muutaman päivän ajan
Vastaukset 2
Vanhimmat
https://www.youtube.com/watch?v=yCt4FRZO9zg kohdassa 11,43 valtava kehitys vain 7 kk siinä näkee että on asiat tehty oikein.
https://www.mtv.fi/lifestyle/hyvinvointi/artikkeli/ei-herkimmille-elinaikaa-oli-vain-muutama-tunti-entinen-anorektikko-jarkyttaa-kuvillaan/5602716#gs.f6bfWOo asioita ei ole tehty oikein
Älkää nyt ainakaan syökö vihanneksia; ne ovat myrkkyä:
http://www.iltalehti.fi/kotimaa/201803162200817020_u0.shtml