Olen 163senttinen,60 kilonen nuori nainen,kroppa on sillai muuten trimmi,mut olen aina kärsinyt et yläkropasta käsivarret paksuhkot..jalat ja muut sopusuhtaiset,peppu ok jne.Millä ihmeellä voisin saada tuon paksuuden pois,muuta kuin laihduttamalla kymmenen kiloa? Olen tyytyväinen muuhun kroppaani siks harmittaa! Harrastan body pumppia 2krt viikossa,spinningiä 3krt.viikossa,onko mitään mikä auttas?
käsivarret
epätoivoinen1
1398
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Uinti ja vesijuoksu.
Ja kun käyt pumpissa ja spinningissä niin uinti olisi hyvä vastapaino ja kaikki lihakset tekevät töitä,hapaenottokykysi etc paranevat merkittävästi vielä lisää.