Laihtuu laihtuu

Ymmärrän että kiukuttaa, mutta tuo asiasi ei kyllä liittynyt mitenkään tähän aiheeseen.

Vegaanit eivät käytä laisinkaan eläintuotteita ja voivat aivan vapaasti käyttää oliiviöljyä. Vegaaniuteen ei myöskään välttämättä kuulu täysjyvä, runsaat kasvikset tai hedelmät.Välimeren ruokavalioon kuuluu oliiviöljy, hyvin vähän punaista lihaa, vähän eläinrasvaa, paljon palkokasveja, paljon täysjyvää, paljon kasviksia ja paljon hedelmiä.

Sydäntautien suhteen kolesteroliarvoista lienee kokonaiskolesterolin ja HDL-kolesterolin suhde paras mittari. Rypsiöljy parantaa tuota suhdetta enemmän kuin oliiviöljy. Kun kokonaiskolesterolista on yleensä valtaosa LDL-kolesterolia niin kyllä sillä on paljonkin merkitystä.

hpv27 kirjoitti:

Vegaanit eivät käytä laisinkaan eläintuotteita ja voivat aivan vapaasti käyttää oliiviöljyä. Vegaaniuteen ei myöskään välttämättä kuulu täysjyvä, runsaat kasvikset tai hedelmät.Välimeren ruokavalioon kuuluu oliiviöljy, hyvin vähän punaista lihaa, vähän eläinrasvaa, paljon palkokasveja, paljon täysjyvää, paljon kasviksia ja paljon hedelmiä.

Sydäntautien suhteen kolesteroliarvoista lienee kokonaiskolesterolin ja HDL-kolesterolin suhde paras mittari. Rypsiöljy parantaa tuota suhdetta enemmän kuin oliiviöljy. Kun kokonaiskolesterolista on yleensä valtaosa LDL-kolesterolia niin kyllä sillä on paljonkin merkitystä.

Lue lisää

"Tulehdus ja sepelvaltimotauti

Sepelvaltimotaudissa suonen paikallinen tulehdus on laajalti tunnettu ilmiö. Tulehdus on mukana suonen seinämän plakin syntymisessä ja sen mahdollisessa repeämisessä.

Sepelvaltimotaudin osalta tavallisimmat riskitekijät ovat hyvin tunnettuja. Veren korkea kolesterolitaso on niistä yksi riskitekijä ja sitä alentamalla voidaan tunnetusti riskiä pienentää.

Toisaalta on jo kauan aikaa tiedetty, että kehon yleinen matala-asteinen tulehdustila liittyy lihavuuteen, diabetekseen ja sydänsairauksiin. On myös tunnettua, että tulehdus on riskitekijä sydänsairaalla ja ennustaa sydäntapahtumia riippumatta veren rasva-arvoista.

Koska tulehdus on merkittävä riskitekijä, on pohdittu, voisiko juuri tulehdusta hillitsemällä parantaa sydänpotilaan ennustetta. Suoraa tutkimusnäyttöä tämän hypoteesin osalta ei ole kuitenkaan ollut."

http://hyvinvointi.ts.fi/?post_type=post&p=24659

Onko kolesteroli paikkaamassa valtimon vauriota?? Miksi Kalkkia ei pidetä syyllisenä vaikka plakki on 96 prosenttisesti?

eimuuta kirjoitti:

"Tulehdus ja sepelvaltimotauti

Sepelvaltimotaudissa suonen paikallinen tulehdus on laajalti tunnettu ilmiö. Tulehdus on mukana suonen seinämän plakin syntymisessä ja sen mahdollisessa repeämisessä.

Sepelvaltimotaudin osalta tavallisimmat riskitekijät ovat hyvin tunnettuja. Veren korkea kolesterolitaso on niistä yksi riskitekijä ja sitä alentamalla voidaan tunnetusti riskiä pienentää.

Toisaalta on jo kauan aikaa tiedetty, että kehon yleinen matala-asteinen tulehdustila liittyy lihavuuteen, diabetekseen ja sydänsairauksiin. On myös tunnettua, että tulehdus on riskitekijä sydänsairaalla ja ennustaa sydäntapahtumia riippumatta veren rasva-arvoista.

Koska tulehdus on merkittävä riskitekijä, on pohdittu, voisiko juuri tulehdusta hillitsemällä parantaa sydänpotilaan ennustetta. Suoraa tutkimusnäyttöä tämän hypoteesin osalta ei ole kuitenkaan ollut."

http://hyvinvointi.ts.fi/?post_type=post&p=24659

Onko kolesteroli paikkaamassa valtimon vauriota?? Miksi Kalkkia ei pidetä syyllisenä vaikka plakki on 96 prosenttisesti?

Lue lisää

Minäkin olen syönyt kalkkitabletteja ja isälläni oli saab 96 kun olin lapsi, mutta nämä liittyvät ihan yhtä merkittävästi aiheeseen kasvisruokavaliosta kuin kirjoituksesi.

Jos on pakko paasata niin eikö voi aloittaa aihetta oikean otsikon alle?

voihanvehje kirjoitti:

Minäkin olen syönyt kalkkitabletteja ja isälläni oli saab 96 kun olin lapsi, mutta nämä liittyvät ihan yhtä merkittävästi aiheeseen kasvisruokavaliosta kuin kirjoituksesi.

Jos on pakko paasata niin eikö voi aloittaa aihetta oikean otsikon alle?

Lue lisää

"hpv27
27.2.2018 17:12
UUSI
Kasvissyönti=kasviksia maitoa kananmunia
Vegetarismi=kasviksia

Eihän kyseessä ole mikään nollatutkimus. Veren rasvoissa oli eroja eli kasvissyönti paransi LDL-kolesterolia ja Välimeren dieetti triglyseridejä. Tämä oli sitten ensimmäien tutkimus jossa näitä kahta verrattiin toisiinsa. Lisäksi alkutilanteena oli se, että kaikki olivat sekasyöjiä. Kannattaa siis vaihtaa jompaan kumpaan näistä dieeteistä jos on sekasyöjä."

Eli mitenkä... vastataanko tuohon huutoon?

eimuuta kirjoitti:

"hpv27
27.2.2018 17:12
UUSI
Kasvissyönti=kasviksia maitoa kananmunia
Vegetarismi=kasviksia

Eihän kyseessä ole mikään nollatutkimus. Veren rasvoissa oli eroja eli kasvissyönti paransi LDL-kolesterolia ja Välimeren dieetti triglyseridejä. Tämä oli sitten ensimmäien tutkimus jossa näitä kahta verrattiin toisiinsa. Lisäksi alkutilanteena oli se, että kaikki olivat sekasyöjiä. Kannattaa siis vaihtaa jompaan kumpaan näistä dieeteistä jos on sekasyöjä."

Eli mitenkä... vastataanko tuohon huutoon?

Lue lisää

Leino Utriaisen huutoonnan Knuutti vastasi oikein hyvin. Kalkkia ei pidetä syyllisenä sv-tauteihin koska plakkia ei muodostu vaikka söisi kalkkia jos LDL-kolesteroli on matala.

hpv27 kirjoitti:

Leino Utriaisen huutoonnan Knuutti vastasi oikein hyvin. Kalkkia ei pidetä syyllisenä sv-tauteihin koska plakkia ei muodostu vaikka söisi kalkkia jos LDL-kolesteroli on matala.

Lue lisää

‘Kummerow tutki kollegoineen 1200 sydänkatetroitua potilasta (UI and Carle Foundation Hospital in Urbana, Ill.). 63 %:lla näistä oli vähintään 70 % verisuonista tukkeutunut – riittävästi jotta ohitusleikkausta voitaisiin ajatella. Ohitusleikkauksen saaneilla 506 miehellä vain 71:llä (14 %) oli plasman kolesterolitaso korkeampi kuin 249 (6,2mmol/l); 50 prosentilla taso oli alle 200 (5.2mmol/l). Ohitusleikkauksen kokeneista 244:stä naisesta 32 prosenttilla oli kolesterolitaso yli 240 (6.2 mmol/l); 34 prosentilla alle 200 (5.2mmol/l)...

… LDL:n (paha kolesteroli) ja HDL:n (hyvä kolesteroli) suhde 3:1 on paras ja sydäntautien kannalta alhaisin riskitekijä? ja kokonaiskolesterolin paras taso on matalampi kuin 200 (5.2mmol/l). Kummerow pani kuitenkin tässä tutkimuksessa merkille sen että 51 prosentilla katetroiduista miehistä tasot olivat alle 200 (5.2mmol/l), mutta he tarvitsivat kuitenkin ohitusleikkausta.' (Kummerowin Atherosclerosis tutkimus, Maaliskuussa 2001).

Tässä tutkimuksessa kävi siis ilmi että suurimmalla osalla ohitusleikkausta tarvitsevista miehistä oli kolesterolitasot alle 5.2mmol/l.

Haluaisin lisätä, että nämä tutkimukset eivät olleet mitään pieniä tutkimuksia, korvikkeenomaisine näyttöineen. Nämä tutkimukse olivat suuria tutkimuksia, joihin osallistui tuhansia ja taas tuhansia ihmisiä. Näissä tutkimuksissa mitattiin kuolleisuuslukuja ja sepelvaltimoiden tukoksia, jotka ovat "kovia" näyttöjä. Näihin sisältyi mm. Framinghamin tutkimukset - joita käytetään sepelvaltimotautien ehkäisyn ohjenuorina! Ja ne kaikki osoittivat hyvin selvästi ettei sepelvltimotaudeilla ole mitään tekemistä veren LDL/kolesteroli tasojen kanssa.

eimuuta kirjoitti:

‘Kummerow tutki kollegoineen 1200 sydänkatetroitua potilasta (UI and Carle Foundation Hospital in Urbana, Ill.). 63 %:lla näistä oli vähintään 70 % verisuonista tukkeutunut – riittävästi jotta ohitusleikkausta voitaisiin ajatella. Ohitusleikkauksen saaneilla 506 miehellä vain 71:llä (14 %) oli plasman kolesterolitaso korkeampi kuin 249 (6,2mmol/l); 50 prosentilla taso oli alle 200 (5.2mmol/l). Ohitusleikkauksen kokeneista 244:stä naisesta 32 prosenttilla oli kolesterolitaso yli 240 (6.2 mmol/l); 34 prosentilla alle 200 (5.2mmol/l)...

… LDL:n (paha kolesteroli) ja HDL:n (hyvä kolesteroli) suhde 3:1 on paras ja sydäntautien kannalta alhaisin riskitekijä? ja kokonaiskolesterolin paras taso on matalampi kuin 200 (5.2mmol/l). Kummerow pani kuitenkin tässä tutkimuksessa merkille sen että 51 prosentilla katetroiduista miehistä tasot olivat alle 200 (5.2mmol/l), mutta he tarvitsivat kuitenkin ohitusleikkausta.' (Kummerowin Atherosclerosis tutkimus, Maaliskuussa 2001).

Tässä tutkimuksessa kävi siis ilmi että suurimmalla osalla ohitusleikkausta tarvitsevista miehistä oli kolesterolitasot alle 5.2mmol/l.

Haluaisin lisätä, että nämä tutkimukset eivät olleet mitään pieniä tutkimuksia, korvikkeenomaisine näyttöineen. Nämä tutkimukse olivat suuria tutkimuksia, joihin osallistui tuhansia ja taas tuhansia ihmisiä. Näissä tutkimuksissa mitattiin kuolleisuuslukuja ja sepelvaltimoiden tukoksia, jotka ovat "kovia" näyttöjä. Näihin sisältyi mm. Framinghamin tutkimukset - joita käytetään sepelvaltimotautien ehkäisyn ohjenuorina! Ja ne kaikki osoittivat hyvin selvästi ettei sepelvltimotaudeilla ole mitään tekemistä veren LDL/kolesteroli tasojen kanssa.

Lue lisää

Veren kokonaiskolesteroli 5.2 mmol/l on liian korkea. Vasta taso alle 4 mmol/l vähentää sydänkohtauksia tehokkaasti ja tuossa on väärä järjestys eli lähdetään liikkeelle sydänkohtauksen saaneista. Näin ei voi mitenkään saada selville mikä vaikuttaa sydänkohtauksen riskiin. Lisäksi sydänkohtaus muuttaa kolesteroliarvoja.Vähän kuin kysyisi lottovoittajilta kannattaako lottoaminen.

Sv-sairauksien kehittyminen vie vuosikymmeniä ja kun on seurattu suurta joukkoa (10 000) ihmisiä pitkään (60 vuotta) niin huonot kolesteroliarvot ovat osoittautuneet merkittävimmäksi sv-tautien syyksi. Eli käytössä on 10 000 ihmisen vuosittaiset kolesteroliarvot 60 vuodelta ja tieto sydänkohtauksen saanti-iästä. Tästä kun rakennetaan matemaattinen malli niin voidaan ennustaa riskiä kuolla missäkin iässä kun tiedetään kolesterolitasot nyt ja menneisyydessä. Noin tehtiin Framinghamissa ja myös Finriskissä.

Tuossa tutkimuksessa on unohdettu ikä. Ei ole samantekevää saako sen sydänkohtauksen 85-vuotiaana vai 50-vuotiaana. Utriaisella oli muuten sama virhe kun väitti, että sydäntautikuolleisuus ei ole vähentynyt. Eihän se absoluuttisesti olekaan ja itse asiassa kasvanutkin koska syöpäkuolleisuus on laskenut voimakkaasti mutta millään opilla ihminen ei elä ikuisesti niin kannattaa hakea ainakin mahdollisimman pitkää ja hyvää elämää.

Tuo kokonaiskolesteroli 5.2 mmol/l on muuten kokolailla keskimääräinen kolesteroli eli voi spekuloida että kolesteroliarvo ei vaikuta kuolintapaan vaan ainoastaan kuolinikään.

Käytä vaikka Finriskiä. Siihen on rakennettu tilastollinen malli siitä, kuinka kolesteroliarvot vaikuttavat riskiin saada sydänkohtaus. Tai lue Finriski-tutkimuksesta. Tai Framinghamin tutkimuksesta.

Ihan mielenkiintoinen artikkeli tuli vastaan 'Low Density Lipoprotein Cholesterol and Coronary Heart Disease - Lower is Better '

Siitä otteena 'At first glance, a target LDL cholesterol level of less than 70mg/dL (1.8mmol/L) may seem excessively low, but its validity can be supported by sound physiological rationale. LDL cholesterol levels of between 50mg/dL (1.3mmol/L) and 70mg/dL (1.8mmol/L) would be considered normal for native 'hunter-gatherers,ÔÇÖ healthy human neonates, free-living primates and other wild animals, all of which do not develop atherosclerosis. These could be the levels for which humans are genetically adapted and the levels striven to be achieved.10'

Eli karkeana ja lyhyenä käännöksenä: metsästäjä-keräilijöillä, kädellisillä ja eläimillä LDL-kolesteroli on 1.3 - 1.8 mmol/l eikä näille kehity verisuoniplakkia.

Siellä on viitteenä useampi tusina viitettä tutkimuksiin, joihin teksti perustuu.

hpv27 kirjoitti:

Tuossa tutkimuksessa on unohdettu ikä. Ei ole samantekevää saako sen sydänkohtauksen 85-vuotiaana vai 50-vuotiaana. Utriaisella oli muuten sama virhe kun väitti, että sydäntautikuolleisuus ei ole vähentynyt. Eihän se absoluuttisesti olekaan ja itse asiassa kasvanutkin koska syöpäkuolleisuus on laskenut voimakkaasti mutta millään opilla ihminen ei elä ikuisesti niin kannattaa hakea ainakin mahdollisimman pitkää ja hyvää elämää.

Tuo kokonaiskolesteroli 5.2 mmol/l on muuten kokolailla keskimääräinen kolesteroli eli voi spekuloida että kolesteroliarvo ei vaikuta kuolintapaan vaan ainoastaan kuolinikään.

Käytä vaikka Finriskiä. Siihen on rakennettu tilastollinen malli siitä, kuinka kolesteroliarvot vaikuttavat riskiin saada sydänkohtaus. Tai lue Finriski-tutkimuksesta. Tai Framinghamin tutkimuksesta.

Ihan mielenkiintoinen artikkeli tuli vastaan 'Low Density Lipoprotein Cholesterol and Coronary Heart Disease - Lower is Better '

Siitä otteena 'At first glance, a target LDL cholesterol level of less than 70mg/dL (1.8mmol/L) may seem excessively low, but its validity can be supported by sound physiological rationale. LDL cholesterol levels of between 50mg/dL (1.3mmol/L) and 70mg/dL (1.8mmol/L) would be considered normal for native 'hunter-gatherers,ÔÇÖ healthy human neonates, free-living primates and other wild animals, all of which do not develop atherosclerosis. These could be the levels for which humans are genetically adapted and the levels striven to be achieved.10'

Eli karkeana ja lyhyenä käännöksenä: metsästäjä-keräilijöillä, kädellisillä ja eläimillä LDL-kolesteroli on 1.3 - 1.8 mmol/l eikä näille kehity verisuoniplakkia.

Siellä on viitteenä useampi tusina viitettä tutkimuksiin, joihin teksti perustuu.

Lue lisää

Ne aboriginaalit?

Alkuperäisväestöllä on myös muita enemmän terveysongelmia. Erityisesti esiintyy paljon sokeritautia, sydänvikoja ja hengitysongelmia. Vuonna 2002 ilmoitti 44 % alkuperäisasukkaista terveydentilakseen erinomaisen tai erittäin hyvän, 32 % hyvän ja 23 % heikoksi. Vähintään 18-vuotiaat alkuperäisasukkaat ilmoittivat terveydentilakseen heikon kaksi kertaa yhtä todennäköisesti kuin muut. Myös vammaisuuden tai pitkäaikaissairauden todennäköisyys oli 1,5-kertainen.[12] Vuonna 2007 julkaistun tutkimuksen mukaan Australian alkuperäisväestöllä on muihin verrattuna 26-kertainen todennäköisyys sairastua dementiaan. Nuorimmat dementiasta kärsivät olivat 45-vuotiaita

Ja hyvin laihtuu syömällä kasvisperäistä ravintoa.

ETTEKÖ OIKEASTI VOISI AVATA KESKUSTELULLENNE OMAA KETJUA, TÄMÄ AIHE JOTA NYT PAASAATTE EI LIITY TÄLLE PALSTALLE EIKÄ TÄMÄN OTSIKON ALLE

eimuuta kirjoitti:

Ne aboriginaalit?

Alkuperäisväestöllä on myös muita enemmän terveysongelmia. Erityisesti esiintyy paljon sokeritautia, sydänvikoja ja hengitysongelmia. Vuonna 2002 ilmoitti 44 % alkuperäisasukkaista terveydentilakseen erinomaisen tai erittäin hyvän, 32 % hyvän ja 23 % heikoksi. Vähintään 18-vuotiaat alkuperäisasukkaat ilmoittivat terveydentilakseen heikon kaksi kertaa yhtä todennäköisesti kuin muut. Myös vammaisuuden tai pitkäaikaissairauden todennäköisyys oli 1,5-kertainen.[12] Vuonna 2007 julkaistun tutkimuksen mukaan Australian alkuperäisväestöllä on muihin verrattuna 26-kertainen todennäköisyys sairastua dementiaan. Nuorimmat dementiasta kärsivät olivat 45-vuotiaita

Lue lisää

Aboriginaalit eivät ole metsästäjäkeräilijöitä.

Metsästäjäkeräilijöiden elinikä jää suunilleen 40 vuoteen. Tämän asian kannalta sillä ei ole merkitystä vaan heidän kolesterolitasoillaan verisuoniplakkia ei synny tuohon ikään mennessä ja länsimaisilla ihmisillä syntyy. Sv-ongelmat sitten alkavat myöhemmin (Suomessa miehillä 1970 noin reiluna viisikymppisenä ja nykyään kandeksankymppisenä).

Metsästäjäkeräilijöiden elinikää rajoitti infektiotaudit ja onnettomuudet. Länsimaissa elinikää rajoittaa diabetes, sv-sairaudet ja syövät. Japanissa pärjätään parhaiten kun sv-sairaudetkin ovat aika matalalla. Syöpiä (suolaa ja tupakontia) siellä on paljon ja aivoinfarkteja (suolaa).

Juu kyllä olette oikeassa...harhailee, mutta oijotaan noita vääriä käsityksiä.

Kenttä on teille myös vapaa joten aloituksia vuan ja toivotaan ettei niitä poisteta.

Kolesterolin liiallin määrä on ongelma, ei itse kolesteroli. Luonnonkansoilla kokonaiskolesterolin taso on noin 3.3 mmol/l ja länsimaissa 5.3 mmol/l eli meillä sitä on 60% liikaa.

hpv27 kirjoitti:

Kolesterolin liiallin määrä on ongelma, ei itse kolesteroli. Luonnonkansoilla kokonaiskolesterolin taso on noin 3.3 mmol/l ja länsimaissa 5.3 mmol/l eli meillä sitä on 60% liikaa.

Lue lisää

Tai sitten LDL-kolesterolin kannalta luonnonkansoilla LDL-kolesteroli on 1.3-1.8 mmol/l ja meillä keskimäärin 3.7 mmol/l eli noin 100% suurempi.

hpv27 kirjoitti:

Kolesterolin liiallin määrä on ongelma, ei itse kolesteroli. Luonnonkansoilla kokonaiskolesterolin taso on noin 3.3 mmol/l ja länsimaissa 5.3 mmol/l eli meillä sitä on 60% liikaa.

Lue lisää

Luonnon kansat eivät syöneet länsimaisia ruokia eikä rypsiöljyä varsinkaan, joten niitä on turha tänne vetää.
Jos ei käsitetä, että kolesteroli on ihmisen luonnollinen suojamekanismi, niin se ei ole minun vika.
Muutenkin, jos noita juttuja vedetään hihasta vain mielipiteiden vuoksi, niin ei hyvältä näytä.

joutavat kirjoitti:

Luonnon kansat eivät syöneet länsimaisia ruokia eikä rypsiöljyä varsinkaan, joten niitä on turha tänne vetää.
Jos ei käsitetä, että kolesteroli on ihmisen luonnollinen suojamekanismi, niin se ei ole minun vika.
Muutenkin, jos noita juttuja vedetään hihasta vain mielipiteiden vuoksi, niin ei hyvältä näytä.

Lue lisää

Luonnonkansat eivät myöskään syöneet paljoa eläinrasvaa ja lihaakin pääasiassa suhteellisen vähän. Luonnonkansojen matalaa kolesterolitasoa selittää ravinnon runsas kuitupitoisuus, runsas liikunta, laihuus ja suolistoloiset.

Ei kolosteroli ole suojamekanismi. Sen pääsaiallinen käyttötarkoitus on toimia erilaisten hormonien raaka-aineena ja eniten sitä käytetään sappinesteen tekoon. Siihen luonnonkansojen kolesteroli riittää mainiosti.

Rypsiöljy kyllä laskee tehokkaasi LDL-kolesterolia mutta sitä ei heillä ollut. Sen sijaan erilaisia siemeniä ja pähkinöitä oli.

Edelleenkin siis matalalla LDL-kolesterolilla verisuoniplakkia ei tule, ihan sama millä sen matalan LDL-kolesterolin hankkii.

Hihasta vetoa tällä palstalla harrastavat lähinnä sianrasvakarppaajat.

hpv27 kirjoitti:

Luonnonkansat eivät myöskään syöneet paljoa eläinrasvaa ja lihaakin pääasiassa suhteellisen vähän. Luonnonkansojen matalaa kolesterolitasoa selittää ravinnon runsas kuitupitoisuus, runsas liikunta, laihuus ja suolistoloiset.

Ei kolosteroli ole suojamekanismi. Sen pääsaiallinen käyttötarkoitus on toimia erilaisten hormonien raaka-aineena ja eniten sitä käytetään sappinesteen tekoon. Siihen luonnonkansojen kolesteroli riittää mainiosti.

Rypsiöljy kyllä laskee tehokkaasi LDL-kolesterolia mutta sitä ei heillä ollut. Sen sijaan erilaisia siemeniä ja pähkinöitä oli.

Edelleenkin siis matalalla LDL-kolesterolilla verisuoniplakkia ei tule, ihan sama millä sen matalan LDL-kolesterolin hankkii.

Hihasta vetoa tällä palstalla harrastavat lähinnä sianrasvakarppaajat.

Lue lisää

Ihmiset, joiden LDL taso on normaali tai jopa matala, kehittävät plakkeja ja kuolevat sydäntauteihin.

Tämä tarkoittaa sitä että kyseessä on sairausprosessi, joka ilmenee silloin kun LDL taso on korkea, keskimääräinen tai matala. Tämä on ensimmäinen kerta lääketieteen historiassa kun normaalin (ja elintärkeän) aineen normaali pitoisuus veressä aiheuttaa sairauksia.

LDL on nin kauheaa että mikä tahansa taso tappaa. Ainoa hyvä LDL on kuollut LDL - tai jotakin sen tapaista. Ajatus, jonka mukaan aineen normaali taso veressä voisi aiheuttaa sairauksia, on täysin hullu ja biologisten tieteiden vastainen. "Hyvänen aika, sinun LDL tasosi on normaali, se pitää saada alemmas!"