Lounas porkkanaa 1, kesäkurpitsaa 1/2, tomaattia 2, munakoisoa 1/2, suppilovahveroita pari desii, vähän öljyä ja kermaa.
Päivällinen sama, muttei suppilovahveroita.
Iltapalaksi jogurttia ja marjoja kipollinen.
Päivällinen sama, muttei suppilovahveroita.
Iltapalaksi jogurttia ja marjoja kipollinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Riippuu monista asioista. Minkä kokoin olenet, minkä ikäinen, mies vai nainen, ja paljonko liikut? Paljonko laitat ruokaan öljyä ja kermaa, paljonko ja minkälaista jugurttia?
Jos tuota jatkat pitkään, niin luultavasti laihdut, mutta aika yksipuoliseksi tuo käy pitemmän päälle. Ummetustakin voi tulla, koska et saa tarpeeksi kuituja.
Jos tätä dieettiä noudatat muutaman päivän, ei sillä todennäköisesti ole mitään vaikutusta painoon pitkällä aikavälillä, koska sitten kun palaat takaisin entiseen ruokavalioosi, niin paino hakeutuu nopeasti entisiin lukemiin.