Liäkär lehti

lkjhpoijuh

Suomen Lääkärilehti 16.02. 2018 Nro 7
Maailmassa/ Kirjallisuus
Toimittanut Sonja Sulkava

Näkökulmaa rasvakeskusteluun

Teicholzin teos avaa helposti luettavassa muodossa, kuinka vähäiseen tieteelliseen näyttöön monet koko väestöä koskevat ravitsemussuositukset perustuvat.. Kirja sisältää hämmästyttäviä kertomuksia , miten henkilökohtaiset edut, tieteellinen kunnianhimo ja taitava lobbaus ovat ohjanneet sekä hallinnollista päätöksentekoa että tieteen kehitystä.

Kirjan kuvaaman rasvakeskustelun keskushenkilöksi nostetaan amerikkalainen FYSIOLOGI ANCEL KEYS, joka esitti 1950-luvulla hypoteesin, jonka mukaan ravinnon rasvat ovat yksi keskeisistä sydänsairauksien riskitekijöistä. Brittiläinen fysiologi ja ravitsemustieteilijäJohn Yudkin puolestaan piti sokeria syyllisenä. Teorioiden taistelu kääntyi lukuisien vaiheiden jälkeen rasvateorian eduksi, eikä vähiten Ancel Keysin taitavan - ja muun politikoinnin ansiosta.

Kyseessä oli arvovaltataistelu kahden teorian kannattajien välillä, ja erityisesti rasvateorian puolustajat käyttivät kaikkia keinoja asiansa ajamiseen. Kirjan mukaan he muun muassa jättivät omaa teoriaansa vastaan puhuvat tulokset huomiotta tai kohdistivat niihin uuvuttavan, välillä asiattomankin kritiikin. "Väärän" teorian kannattajat ajettiin ahtaalle sekä julkaisu- että apurahakäytäntöjen avulla. Kuitenkin, jopa rasvateorian yhtenä kulmakivenä toimineen Seven Countries-tutkimuksen 25-vuotisseurannan taulukoissa sokeri esiintyy selvänä riskitekijänä.

Teicholz kuvaa mukaansatempaavasti rasvakeskustelun monet muutkin vaiheet kuten transrasvahappojen roolin ymmärtämisen ja Välimeren ruokavalion synnyn. Molempien vaiheita kuvataan yksityiskohtaisesti ja lukijalle avataan , kuinka monet tekijät ravitsemustutkimuksessa vaikuttavat. Tutkimusta voivat yhtä hyvin suunnata rasvakeittimien tekniikkaa kuin välimerellisen oliviinpuiden viljelyyn liittyvä kulttuuriperintö.

Kirjassa kuvataan, kuinka kriittinen keskustelu vähitellen melkein loppui ja rasvateoriaa alettiin pitää ainoana totuutena, jonka perusteella laadittiin vielä nykyäänkin laajassa käytössä olevat ravitsemussuositukset.

Kirjan dokumentointi on huolellista ja Interbetissä on täydellinen lähdeluettelo sekä julkaisuista että lukuisten asianosaisten haastatteluista. Sen viesti on herättänyt myös kiivasta keskustelua kansaivälisesti. Uusimman käänteen asiaan tuovat viime kuukausina julkaistut tulokset monikansallisesta PURE-seurantatutkimuksesta, jotka asettavat teorian ravinnon rasvan ja sydänterveyden yhteydessä vakavasti kyseenalaiseksi.

The Big Fat Surprise tuo esiin, että tiede on ensi sijassa sosiaalista toimintaa, jonka tavoitteet ovat jalot, vaikka käytännöt eivät sitäaina ole. Lääketiedettä ja tieteellistä keskustelua seuraavalle on kirja antoisaa luettavaa, ja panee pohdiskelemaan erityyppisiä tutkimuksen harhoja, tutkijan etiikkaa ja tieteellisen tiedon muuttuvuutta. Kirjan keskeinen viesti on, että mitään teoriaa ei saa alkaa pitää absoluuttisena totuutena, vaan jokainen teoria on voitava kyseen alaistaa , kun uutta tietoa kerääntyy.

Jari Haukka

2

171

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • VHH-lainen

      Kamelin selkä alkaa taittumaan.
      Tosin:
      Vähemmän koulutusta saaneet eivät ymmärrä ravinto asioiden erilaisuudesta ja niiden vaikutukseta terveyteen joten luottavat sokeasti lääkäriin. Korkeamman koulutuksen saaneet luottavat korkean koulutuksen saaneisiin lääkäreihin, eivätkä kyseenalaista heidän taitoja.
      Kuitenkin on vaihtoehtoisilla hoidoilla päästy parempiin tuloksiin kuin lääkitsemällä jotakin sairautta.
      Lääkitseminen tarkoittaa sairauden hoitamista, mutta harvemmin se johtaa paranemiseen. Vaihtoehtohoidoilla tämä on mahdollista.
      Jokin sairaus ei parane, vaikka kunka lykättäisiin lääkkeitä samoilla ruuvilla, milla sairaus on hankittu.

    • veijo89739873

      Uusi vertailutukimus vähärasvaisen ja vähähiilihydraattisen välillä laihdutksessa.

      Yhteenveto tutkimuksista:

      Nyt voidaan uusin tutkimus laihdutuksesta lisätä aikaisempiin 57:ään koekealuokkaiseen tutkimukseen (RTC). Tutkimuksissa vertaillaan vähärasvaista ja vähähiilihydraattista ruokavaliota.

      Tuloksena on 29 voittoa vähähiilihydraattiselle, 28 tasvapeliä ja yhä edelleen 0 (nolla) voittoa vähärasvaiselle.
      Tämä uusin osittaa että myös vähärasvainne voi toimia aika hyvin jos vältetään sokeria, raffinoituja hiilihydraatteja ja prosessoitua ruokaa ja sen sijaan keskitytään vihanneksiin ja hyviin raakaineisiin.
      Hyviä neuvoja sinänsä mitä ruokavaliota sitten noudatatkin.

      https://phcuk.org/rcts/
      https://jamanetwork.com/journ…/jama/article-abstract/2673150

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mitä siellä ABC on tapahtunut

      Tavallista isompi operaatio näkyy olevan kyseessä.
      Alajärvi
      176
      7328
    2. Klaukkalan onnettomuus 4.4

      Klaukkalassa oli tänään se kolmen nuoren naisen onnettomuus, onko kellään mitään tietoa mitä kävi tai ketä onnettomuudes
      Nurmijärvi
      80
      3149
    3. Kuvaile elämäsi naista

      Millainen hän on? Mikä tekee hänestä sinulle erityisen?
      Ikävä
      57
      2285
    4. Kolari Klaukkala

      Kaksi teinityttö kuoli. Vastaantulijoille ei käynyt mitenkään. Mikä auto ja malli telineillä oli entä se toinen auto? Se
      Nurmijärvi
      67
      1455
    5. Ukraina ja Zelenskyn ylläpitämä sota tuhoaa Euroopan, ei Venäjä

      Mutta tätä ei YLE eikä Helsingin Sanomat kerto.
      Maailman menoa
      368
      1402
    6. Kuvaile elämäsi miestä

      Millainen hän on? Mikä tekee hänestä sinulle erityisen?
      Ikävä
      57
      1333
    7. Ooo! Kaija Koo saa kesämökille öky-rempan:jättimäinen terde, poreallas... Katso ennen-jälkeen kuvat!

      Wow, nyt on Kaija Koon mökkipihalla kyllä iso muutos! Miltä näyttää, haluaisitko omalle mökillesi vaikkapa samanlaisen l
      Kesämökki
      20
      1286
    8. Toivoisin, että lähentyisit kanssani

      Tänään koin, että välillämme oli enemmän. Kummatkin katsoivat pidempään kuin tavallisesti toista silmiin. En tiedä mistä
      Ikävä
      17
      1051
    9. Kevyt on olo

      Tiedättekö, että olo kevenee kummasti, kun päästää turhista asioista tai ihmisistä irti! Tämä on hyvä näin <3
      Ikävä
      84
      1018
    10. Olisinpa jo siellä, otatkohan minut vastaan

      Olisitpa lähelläni ja antaisit minun maalata sinulle kuvaa siitä kaikesta ikävästä, tuskasta, epävarmuudesta ja mieleni
      Ikävä
      79
      1010
    Aihe