Ja Mike Eades kertoo miksi: https://www.dietdoctor.com/video/live-stream
Sunnuntain striimi, alkaen kohdasta 27:00:00
Solubiologia ei ole vahvinta aluettani, joten en ala omin sanoin tarkemmin selittää. Lopputulos kuitenkin on, että tyydyttynyttä rasvaa ei pääse liikaan rasvasoluihin, mutta siemenöljyt menevät sinne yhtä vapaasti kuin glukoosi ja kasvattavat rasvasolujen kokoa liikaa. Siemenöljyt ovat siis kuin"superhiilihydraattia" solujen energiana. Liian "täysistä" rasvasoluissa muodostuu ja pursuaa sitten viskeraalirasvaa vääriin paikkoihin.
Joku solubiologiaa ymmärtävä voisi selittää asian tarkemmin?
Kiehtova hypoteesi, jonka seurauksena oma ruokarasvakoostumus siirtyy entistä vahvemmin eläinrasvan suuntaan.
viskeraalirasvaa
lkjhpoijuh
3
340
Vastaukset 3
- hpv27
Kaikki ravinnon rasva varastoidaan ja suurimmaksi osaksi rasvasoluihin. Viskeraalirasvaa taas syntyy eniten alkoholista ja nopeista hiilihydraateista kun maksa muuntaa niitä rasvaksi eikä muunto tapahdu rasvasoluissa kuten pitäisi.
Jos rasva ei varastoituisi niin se jäisi verenkiertoon ja se ei olisi hyvä juttu.
Eades ei ole asiantuntija vaan lääkäri, joka kannattaa paleodieettiä. Kivikaudella ei sitten eläinrasvaa syöty koska riistassa sitä ei ole. Paleodieetti onkin omituinen uskmusrakennelma. - veeäm43
Ikä 74v. Pituus 172cm. Paino 86kg.
Rasva 16,7%. Miesten viitealueella 10 - 20.
Viskeraali 74,9. Ikäryhmäni viitealueen alarajalla. 74 - 150. Jonkin sortin "yleishyvä" on 100.
Syön normaalia kotiruokaa. Jokainen päivä karvahatullinen tuoresalaattia jonka kastikkeessa reilusti oliivi neitsytöljyä. Sapauskan valmistuksessa kasvisöljyä.
Levitteenä voita johon olen sötköttänyt riittävästi valkosipulia.
Kasvisöljyistä huolimatta viskeraalini on todella alhaalla.
Olen tyytyväinen kehon koostumukseen ja varsinkin rasvoihin vaikka en ole yrittänyt mitenkään vaikuttaa niihin.
Painoindeksit työnnän anukseeni. - 6042390750
Ensimmäinen askel terveyteen onkin juuri kotiruoka. Valmiit einekset sisältävät pääasiassa kemikaaleja, lisäaineita ja sokeria.
Käsitykseni mukaan kylmäpuristettu rypsiöljy menettelee (jos tykkää mausta), mutta en itse käytä sitä. Meillä on tällä hetkellä kaapissa voita, oliiviöljyä, kookosöljyä ja ankanrasvaa. Taitaa siellä olla myös ghee:tä
Olen 76 v 74 kg 181 cm enkä tarvitse lääkkeitä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1081275
- 45891
Myönnetään, tunnen lämpimiä tunteita kohtaasi
Vaikutat tosin liian hyvältä ollaksesi totta. Komeita miehiä on maailma pullollaan mutta sinussa on jotain.....50716- 70666
Perhoseni (miehelle)
Miksi et usko, että mun rakkaus sinuun on aitoa ja vilpitöntä? Tai että se oli jo silloin? Miksi ajattelet, ettet ole r129654- 67606
- 53597
- 55545
Onko Sofia jälleen jätetty?
Moni asia viittaisi siihen, että hän on jälleen sinkku.93463Mies, näetkö minut myös
Seksuaalisena ihmisenä ja naisena? Haluatko minua seksuaalisesti? Vai olenko mielestäsi tyttönen?20460- 34447
Nainen, mitä mieltä olet kodittomista?
Ja heistä jotka eivät kykene huolehtimaan asioistaan, itsestään eikä terveydestään? Miten heidän kanssaan tulisi toimia?113444Mitä jos...
Susta tykätään poikana enemmän, kun tyttönä? Miten asian käsittelet tai otat tiedon vastaan? T nainen gubetellija herät142443- 5438
- 49437
- 51435
Rekat seisovat dieselin hinnan takia . Ala ei kestä tällaista hintatasoa, sanoo yrittäjä .
EU:n kallein diesel on kova paikka kuljetusalalle. Ajoja on jätetty ajamatta kannattavuusongelmien vuoksi, sanoo alan e82417- 52403
- 42390
Voiko se ikinä toimia
Voiko meistä ikinä tulla mitään? Näin kauan aikaa on kulunut ja mitään ei tapahdu... En usko, että sinä mietit minua het26386