Ja Mike Eades kertoo miksi: https://www.dietdoctor.com/video/live-stream
Sunnuntain striimi, alkaen kohdasta 27:00:00
Solubiologia ei ole vahvinta aluettani, joten en ala omin sanoin tarkemmin selittää. Lopputulos kuitenkin on, että tyydyttynyttä rasvaa ei pääse liikaan rasvasoluihin, mutta siemenöljyt menevät sinne yhtä vapaasti kuin glukoosi ja kasvattavat rasvasolujen kokoa liikaa. Siemenöljyt ovat siis kuin"superhiilihydraattia" solujen energiana. Liian "täysistä" rasvasoluissa muodostuu ja pursuaa sitten viskeraalirasvaa vääriin paikkoihin.
Joku solubiologiaa ymmärtävä voisi selittää asian tarkemmin?
Kiehtova hypoteesi, jonka seurauksena oma ruokarasvakoostumus siirtyy entistä vahvemmin eläinrasvan suuntaan.
viskeraalirasvaa
lkjhpoijuh
3
300
Vastaukset
- hpv27
Kaikki ravinnon rasva varastoidaan ja suurimmaksi osaksi rasvasoluihin. Viskeraalirasvaa taas syntyy eniten alkoholista ja nopeista hiilihydraateista kun maksa muuntaa niitä rasvaksi eikä muunto tapahdu rasvasoluissa kuten pitäisi.
Jos rasva ei varastoituisi niin se jäisi verenkiertoon ja se ei olisi hyvä juttu.
Eades ei ole asiantuntija vaan lääkäri, joka kannattaa paleodieettiä. Kivikaudella ei sitten eläinrasvaa syöty koska riistassa sitä ei ole. Paleodieetti onkin omituinen uskmusrakennelma. - veeäm43
Ikä 74v. Pituus 172cm. Paino 86kg.
Rasva 16,7%. Miesten viitealueella 10 - 20.
Viskeraali 74,9. Ikäryhmäni viitealueen alarajalla. 74 - 150. Jonkin sortin "yleishyvä" on 100.
Syön normaalia kotiruokaa. Jokainen päivä karvahatullinen tuoresalaattia jonka kastikkeessa reilusti oliivi neitsytöljyä. Sapauskan valmistuksessa kasvisöljyä.
Levitteenä voita johon olen sötköttänyt riittävästi valkosipulia.
Kasvisöljyistä huolimatta viskeraalini on todella alhaalla.
Olen tyytyväinen kehon koostumukseen ja varsinkin rasvoihin vaikka en ole yrittänyt mitenkään vaikuttaa niihin.
Painoindeksit työnnän anukseeni. - 6042390750
Ensimmäinen askel terveyteen onkin juuri kotiruoka. Valmiit einekset sisältävät pääasiassa kemikaaleja, lisäaineita ja sokeria.
Käsitykseni mukaan kylmäpuristettu rypsiöljy menettelee (jos tykkää mausta), mutta en itse käytä sitä. Meillä on tällä hetkellä kaapissa voita, oliiviöljyä, kookosöljyä ja ankanrasvaa. Taitaa siellä olla myös ghee:tä
Olen 76 v 74 kg 181 cm enkä tarvitse lääkkeitä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
En minä kyllä enää odota sinua
Olet siellä sen harmaan kanssa. Niin, annoit minun nähdä lämpimät tunteesi siitä huolimatta. Se merkitsi kyllä paljon. O492488Kehutaan vaihteeksi Perussuomalaisia
Perussuomalaiset ovat olleet melkoisen lokakampanjoinnin kohteena, vaikka ovat saaneet paljon hyvää aikaiseksi. Nyt on622242- 482076
Joka kolmas työtön on työkyvytön
Viime vuonna työnhakuvelvoitteen ulkopuolella oli noin kolmannes työttömistä työnhakijoista. Huhheijaa, mihin suomalais2101738Jos joku luulee että kaikki käy
Sanon vain tämän. Minun kanssani ei neuvotella. Minun kanssani eletään tasavertaisesti. Jos se on liikaa, niin ovi rinn681650- 211645
Sakin hivutus - ilmiö
Miten tuollainen tuollainen ilmiö kuin ”sakin hivutus” syntyy? Mitä syitä ilmiön syntymiseen tarvitaan? Onko sakissa jok891447Roiskeläpät takaisin niin alkaa lasit kestämään
"Tuulilaseja hajottava talvi-ilmiö on ehkä ratkennut" Tämän päivän autoissa kun on esimerkiksi vanhempaa autokalustoa s171437Ei ole rohkeutta tulla jututtamaan
Voidaan me nähdä ja tervehtiä, sitäkin harvoin, mutta iso kynnys on edes mennä lähelle ja kysyä kuulumisia. Ymmärrät var121380Julkinen saunatilanne Haapavedellä, tämä on täyttä paskaa!
Eilen Haapaveden uimahallin saunassa koettu tilanne oli täysin käsittämätöntä ja helvetin järkyttävää. Ladyboy harjoitti191364