Is kuntotesti

OnKuntoa

https://www.is.fi/hyvaolo/art-2000005612325.html

"Saatko tehtyä niin monta punnerrusta kuin ikäisesi pitäisi? Selvitä 30 sekunnin testillä"

Olen 47v mies 69kg ja etunojapunnerruksia menee perinteiseen ja ainoaan oikeaan etunoja punnerrus tyyliin helposti 32 kpl aikarajan sisällä, ei siis mitään polvet maassa naispunnerruksia.
Kuntotasoni on siis 20-29 vuotiaan tasolla.

Silloin, kun tein pitkästä aikaa ensimmäisen kerran etunoja punnerruksia, niin kuntoni oli niin huono, etten saanut, kun alle 5 punnerrusta.

1

222

Äänestä

    Vastaukset 1

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • gillorrouy

      Etunojapunnerrukset ei kerro mistään kunnosta mitään. Ihan paska artikkeli.
      Kyllähän lihaskunnon testaamiseen on paljon parempiakin testejä. Ne on vaan sen verran vaativampia että huono ei saa yhtään ja hyvä kuntoisella menee 4-6 toistoa. Ja sitten kun puhutaan huippukunnosta niin 11-13 alkaa olemaan kohdallaa.
      Ikä ei ole este tai vertailu kohta kun mitataan kuntoa. Jos on laiha luikku niin omakeho liikkeet aina helpompia kun taas jos on oikean miehen kokoinen niin puhutaan ihan muista vaatimuksista.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mies tykkään edelleen sinusta

      Harmittaa vaan tämä tilanne. Tai se kun ei ole mitään tilannetta.
      Ikävä
      59
      1170

    2. Martina Aitolehti veti kohtalokkaat hääkännit - Alttarilla ikävä temppu Esko Eerikäiselle

      Ex-pariskunta Aitolehti ja Eerikäinen pitävät yhdessä Martina & Esko podcastia. He ovat kertoneet kansalle mm. hääaamust
      Kotimaiset julkkisjuorut
      57
      1098

    3. Haluatko mies mennä naimisiin melko pian, ku ollaan kohdattu?

      Mä haluaisin mennä mahdollisimman nopeesti....💍
      Ikävä
      114
      1032

    4. Vappu Pimiä lataa suorat sanat TTK-lähdöstään - Yksi asia elämässä muuttui pysyvästi

      Vappu Pimiä astui pois Tanssii Tähtien Kanssa -juontajan pallilta viime syksynä. Pimiällä oli pitkät perinteet TTK:ssa,
      Suomalaiset julkkikset
      7
      940

    5. Mitä haluaisit sanoa hänelle?

      Jos joskus kohtaatte?
      Ikävä
      95
      914

    6. Vain elämää: Silmiinpistävä muutos heti ekassa jaksossa - Onko tämä hulppeampi kuin entinen?

      Vain elämää on totuttu näkemään Hirvensalmella sijaitseva Satulinna. Uudella kaudella kuvauspaikka muuttuu Calliolaksi.
      Vain elämää
      5
      755

    7. Sinulle jota kaipaan!

      Tunnen sinua kohtaan jotain, mitä en enää osaa selittää pelkällä ihastumisella. Se on kiintymystä, kaipuuta, romanttista
      Ikävä
      27
      711

    8. Onko naisten "ahdisteluhysterian" kulttuuria kritisoivat miehet itse ahdistelijoita?

      Tällaisen kuvan saa, kun tästä aiheesta tekee aloituksia: aina luullaan, että "ahdisteluhysteriaa" kritisoiva mies on it
      Sinkut
      191
      662

    9. Jos oltais joskus samoissa bileissä

      Niin lähdettäiskö yhdessä ”jatkoille?”
      Ikävä
      71
      649

    10. Ehkä taidat

      Luovuttaa.
      Ikävä
      73
      617
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt